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给大家送上一份饭后小甜点 山药红豆糕：有补脾养胃，生津益肺，降低血糖，延年益寿，健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性滋补佳品。& l" J, t3 ^, ^
9 p0 s" I9 k6 v2 G* R, u" k山药去皮洗净切块，放锅上蒸（不要放微波炉中，微熟的山药太干，不利于后面成型）
5 X0 n9 j% P7 y+ g* Q& I锅开后大火蒸，蒸到用筷子轻松穿透即可
9 o; O5 [' y/ L; S
) C9 m/ I- c$ i- K, j用勺子将山药段碾压成山药泥，备用
/ G/ W+ w: H6 n) \红豆提前泡4~5个小时，或者更久，我泡了一夜，二十分钟就煮好了，各位懂的噻，锅中放适量冷水，把泡好的红豆放进去，开始煮，红豆煮到心心软后捞起备用 4 \, I- [8 G: e7 k- w+ a0 ^1 u, |- q
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发表于 2015-3-27 12:05
