- 妈豆
- 4235
- 昵称
-
- 经验值
- 4215
- 在线时间
- 1小时
- 注册时间
- 2014-11-17
- 积分
- 4216
- 精华
- 1
- UID
- 24996399
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 15
|
给大家送上一份饭后小甜点 山药红豆糕：有补脾养胃，生津益肺，降低血糖，延年益寿，健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性滋补佳品。5 f, o9 s' P$ d
4 ]9 [# x6 g+ U山药去皮洗净切块，放锅上蒸（不要放微波炉中，微熟的山药太干，不利于后面成型）
2 a; R4 @# y4 O' @: ?' A3 l锅开后大火蒸，蒸到用筷子轻松穿透即可1 B$ n9 }" i- \! U. f8 }
# m' P, Z; I$ s; K, H2 P
用勺子将山药段碾压成山药泥，备用8 R U) k8 e% _: a! w
红豆提前泡4~5个小时，或者更久，我泡了一夜，二十分钟就煮好了，各位懂的噻，锅中放适量冷水，把泡好的红豆放进去，开始煮，红豆煮到心心软后捞起备用 " r8 @* o3 E& G8 m" U: u' Y! |
来自[妈妈网iPhone版] |
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2015-3-27 12:05
