2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦
9 s* b$ ?+ M$ Q) G& q( G$ a" s) S; Z
7 C4 M) F( g2 Q+ b' Y m, K8 R! T# H
先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
+ j7 w" q& y6 p6 o把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 ' R, z' g) Y) r: L9 x+ f
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用
1 O }( Q6 V2 D% H# P- R
6 n+ _) V; U# D8 D* s第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 ' L ?6 g- L/ K% P
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 % R# t+ [( X% t" D. p$ m
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 ' l1 Z+ P$ L7 k3 r
! o7 u$ A9 x3 F7 A' i
! w* Q( E: P/ h0 i# K. O" j% I4 n& Q& M4 O/ W* j$ _
很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
| 
发表于 2012-3-23 20:38
3 y; U3 c) I5 i. a. X
