2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦
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" ^- n6 m7 U" O0 e" G先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 " }7 x0 I4 V" [- h9 e( W( @
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 % I- }( l& Z( F- _) U- U
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 $ T& U( e4 V( m4 M: m! F7 ^ m: n
N- k* z$ {0 b; T% I' P第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 1 @2 V6 `; z- k/ e
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 3 J1 t, L8 Q/ ]) v( J
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 ( {# E* }! S/ c m6 r) B* p! t. n
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! Z! y) U' q7 i0 Z% P9 r6 q$ c很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 20:38
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