2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 3 c5 X8 [$ r/ q3 d7 y
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& y9 N% G6 ]3 k& K$ ^' S" {& h$ |1 _" P先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
5 d! X: u+ } E* ~/ f把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
0 F8 ~. D0 v9 T第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用
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. j/ ]3 g i* X3 u# l: A第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用
1 C8 U8 k1 M# h/ {+ S+ \ Z) y4 M# j第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 * G& j. v; f; m# q9 [% q$ w+ c
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
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很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 20:38
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