2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 4 M, K$ a6 v2 s7 v3 |8 g
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7 [: F9 g4 B* A v2 _7 n- M先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 & B" n. Z, G) N- a
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 % W' u! `, l1 Z) `& Z h
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 8 ]& A3 L9 J/ o
0 `" p1 q2 j7 M5 B. f3 \第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 / z& n2 V) P; U9 f
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊
0 j3 c" U3 q, m6 w$ O下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
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很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 20:38
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