- 妈豆
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现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
% ]1 ~# R4 w0 A, w' H姐从今天起开始运动了~~( D- X4 s& j# h7 `' X
教练索,让姐每天先跑步20分钟,练心肺功能
! \6 E& _4 [. h' k但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了,
7 r1 R5 W1 i# Y; l" f再跑步,恐怕症状加剧啊,7 }- [/ V+ A8 M) [* m- D$ x
万一长成了吴欣的腿,那不就悲催了么~~ b+ j$ V% W" w: D3 q& K0 X, y
请教大家,快走是不是既能达到提高心肺功能,还能避免小腿长肌肉哇~~/ y5 p9 z! j6 G& e/ E! {
# {/ @& Y3 l% z. Y0 S9 E! s2 S3 r! S/ B% ]/ S) I& |$ c) Y
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