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木木

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8224

1楼

发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
姐从今天起开始运动了~~
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能4 e& H1 [- Y7 I- F* I
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，( g& }7 Q# z- {0 [
再跑步，恐怕症状加剧啊，
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~
5 a' A% V/ l" K; h, t

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2528

2楼

发表于 2011-5-9 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练练瑜伽，把腿部线条拉长

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宝宝生日: 2006-08-22
帖子: 1022

3楼

发表于 2011-5-9 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该会练出肌肉吧

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木木

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4楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Kitty喵喵发表于 2011-5-9 09:38
! R* m! x7 t1 M练练瑜伽，把腿部线条拉长

5 K, q' R$ ~- k- b- ]: Q6 c% }0 v
恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~
. o- l0 @ I5 b3 T, O; S% l

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木木

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帖子: 8224

5楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

半夏锦年发表于 2011-5-9 09:39 * P$ q; J+ z$ v
应该会练出肌肉吧

7 g" D* T) ^ Q9 U& |
是啊，那肌肉实在是太可怕了~~% U$ L0 O) T/ |- e& x& Y8 {- X1 C7 P
关键是练出来就再也下不去了0 k! B+ I* y4 L) g

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溪焱他娘

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宝宝生日: 2010-08-05
帖子: 11914

6楼

发表于 2011-5-9 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我多希望我也面黄肌瘦啊

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木木

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帖子: 8224

7楼

发表于 2011-5-9 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

于爽发表于 2011-5-9 10:59
! k1 d7 [9 o/ F6 {我多希望我也面黄肌瘦啊

7 z- y1 Z Q; S# ~
这绝对不是一好状态~' ^2 X# M2 |' U3 W+ f- u
那我家先生的话说那就是要死不活~1 c5 t& A# f! v# i5 d ^

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再见了我的王子

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宝宝生日
帖子: 151

8楼

发表于 2011-5-9 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吉妞

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

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帖子: 1771

9楼

发表于 2011-5-9 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节目真多

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