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木木

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1楼

发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
姐从今天起开始运动了~~# y+ o! c9 t' f4 g
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能9 n: w! A8 C2 T% W
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，
再跑步，恐怕症状加剧啊，- ?6 L1 Q- b/ T$ s. |
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~8 {+ d( M6 l+ J2 E- n/ U
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~
9 I/ h6 X. v7 ~/ Z% J6 F( M

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宝宝生日: 0000-00-00
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2楼

发表于 2011-5-9 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练练瑜伽，把腿部线条拉长

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宝宝生日: 2006-08-22
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3楼

发表于 2011-5-9 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该会练出肌肉吧

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木木

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4楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Kitty喵喵发表于 2011-5-9 09:38
* C' G( Z7 u5 H" R- @$ k( T& E8 o* x练练瑜伽，把腿部线条拉长

恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~

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木木

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5楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

半夏锦年发表于 2011-5-9 09:39
; v# m5 h: v, b8 A应该会练出肌肉吧

是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
关键是练出来就再也下不去了

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溪焱他娘

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宝宝生日: 2010-08-05
帖子: 11914

6楼

发表于 2011-5-9 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我多希望我也面黄肌瘦啊

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木木

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8224

7楼

发表于 2011-5-9 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

于爽发表于 2011-5-9 10:59
7 B8 e' B6 ^6 F2 R6 ]- A4 J$ l3 {我多希望我也面黄肌瘦啊

9 S5 y' r! N6 u+ e6 G. s. J
这绝对不是一好状态~7 n1 g m# F* [$ W4 K2 U& Z3 }
那我家先生的话说那就是要死不活~9 M0 t* s A6 A" O' W- J4 Y# i

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再见了我的王子

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宝宝生日
帖子: 151

8楼

发表于 2011-5-9 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吉妞

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宝宝生日: 2009-11-20
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9楼

发表于 2011-5-9 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节目真多

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