- 妈豆
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现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
, [: B. V% R2 G5 a8 }姐从今天起开始运动了~~
8 ?( O) ^9 v3 b教练索,让姐每天先跑步20分钟,练心肺功能$ @0 b* k6 N- t( N5 R
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了,
. v) N% {6 f5 O! A( k再跑步,恐怕症状加剧啊,
- I8 P6 c+ \) C( h! E: Q' O万一长成了吴欣的腿,那不就悲催了么~~
( J$ b0 m+ u' z2 K1 K' Y$ M- U" k请教大家,快走是不是既能达到提高心肺功能,还能避免小腿长肌肉哇~~* D. T+ p! ?7 O: M) A- p: U, }) h
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