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木木

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宝宝生日: 0000-00-00
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1楼

发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~/ b1 l" n6 h% U7 `# ]- a
姐从今天起开始运动了~~
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，# W$ p& ]$ x: @7 s3 T3 {5 W
再跑步，恐怕症状加剧啊，' W; I" i# A" L0 B# }( [
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~8 b/ I8 d' h7 O
( H: L8 i1 H- f/ ^2 f

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2528

2楼

发表于 2011-5-9 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练练瑜伽，把腿部线条拉长

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宝宝生日: 2006-08-22
帖子: 1022

3楼

发表于 2011-5-9 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该会练出肌肉吧

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木木

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4楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Kitty喵喵发表于 2011-5-9 09:38 7 Y) G4 S7 h, {! P8 @ v
练练瑜伽，把腿部线条拉长

0 Z: j8 j$ Q& O% T" k( s- r8 r
恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~/ W1 m/ D$ y, l
! D. g# f9 m( j5 H U

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木木

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8224

5楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

半夏锦年发表于 2011-5-9 09:39
1 g. W9 Z! {6 t1 o5 L8 U应该会练出肌肉吧

& J' B7 T( [$ G2 Y
是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
关键是练出来就再也下不去了* j1 g. e8 w( Y+ C. O5 r

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溪焱他娘

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宝宝生日: 2010-08-05
帖子: 11914

6楼

发表于 2011-5-9 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我多希望我也面黄肌瘦啊

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木木

Rank: 20

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8224

7楼

发表于 2011-5-9 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

于爽发表于 2011-5-9 10:59
" k9 \; K3 k9 m4 D. L4 r s我多希望我也面黄肌瘦啊

这绝对不是一好状态~, s+ _# p ]1 a- [7 f1 O, `$ e
那我家先生的话说那就是要死不活~, l7 p' ]4 F6 E* s$ S- X1 ~) S

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再见了我的王子

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宝宝生日
帖子: 151

8楼

发表于 2011-5-9 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吉妞

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宝宝生日: 2009-11-20
帖子: 1771

9楼

发表于 2011-5-9 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节目真多

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