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木木

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1楼

发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~$ l$ @+ l( W0 x' w
姐从今天起开始运动了~~
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能  x! X) u& |( B% o- E" H# T
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，
再跑步，恐怕症状加剧啊，. B% i2 ~  l% y
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~  }& N$ G0 P* ?/ @, f$ x

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2楼

发表于 2011-5-9 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练练瑜伽，把腿部线条拉长

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宝宝生日: 2006-08-22
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3楼

发表于 2011-5-9 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该会练出肌肉吧

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木木

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4楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Kitty喵喵发表于 2011-5-9 09:38
8 Z5 T: q( N4 T5 A; I) `- U练练瑜伽，把腿部线条拉长

恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~
# C' s- ]8 c* r! l

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木木

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5楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

半夏锦年发表于 2011-5-9 09:39 0 c* e; E" C& G+ c
应该会练出肌肉吧

是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
关键是练出来就再也下不去了% F0 z6 m$ R2 m

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溪焱他娘

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宝宝生日: 2010-08-05
帖子: 11914

6楼

发表于 2011-5-9 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我多希望我也面黄肌瘦啊

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木木

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7楼

发表于 2011-5-9 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

于爽发表于 2011-5-9 10:59 6 \6 R& X* G" J9 T* w+ ~& ]' t
我多希望我也面黄肌瘦啊

这绝对不是一好状态~' H: P: n' \ E4 T( C& f6 |; D
那我家先生的话说那就是要死不活~: a; z2 h! [2 X9 i

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再见了我的王子

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宝宝生日
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8楼

发表于 2011-5-9 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吉妞

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帖子: 1771

9楼

发表于 2011-5-9 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节目真多

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