- 妈豆
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现在面黄肌瘦就跟个难民一样~7 T3 p0 v' E( P4 w# v1 D0 x
姐从今天起开始运动了~~
7 g9 ^( e, r# C$ F, ?教练索,让姐每天先跑步20分钟,练心肺功能
. r# q3 c& ~; X0 s8 d3 v G2 j( B4 n但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了,
3 ^+ R# \. ]% n: N, Q7 a6 K再跑步,恐怕症状加剧啊,
/ o, t1 [6 J8 X( Q/ E$ n; l* C- }万一长成了吴欣的腿,那不就悲催了么~~6 `- K. C& K. F
请教大家,快走是不是既能达到提高心肺功能,还能避免小腿长肌肉哇~~
6 o3 D' u- P9 Z0 G0 c3 H5 K, ?7 p- m1 a% \& L2 n% _. ]; ~9 \
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