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木木

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1楼

发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
姐从今天起开始运动了~~3 G& x1 h, Y+ _+ `0 ^: \$ F
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能1 P3 U3 r; C+ m+ r
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，1 L# p& G/ x4 [8 n" L4 ?/ y) B
再跑步，恐怕症状加剧啊，
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~! B4 c& x# o1 P
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~
& F6 N; v# E4 W$ X+ g; N5 u- N
6 [0 D7 b: H4 C2 f' N" c

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2528

2楼

发表于 2011-5-9 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练练瑜伽，把腿部线条拉长

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宝宝生日: 2006-08-22
帖子: 1022

3楼

发表于 2011-5-9 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该会练出肌肉吧

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木木

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4楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Kitty喵喵发表于 2011-5-9 09:38 " @+ E8 ~4 F/ d/ q G
练练瑜伽，把腿部线条拉长

1 f9 G* N% g* R5 \# y% O$ M
恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~
4 E- e; e) [& `0 ~

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木木

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5楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

半夏锦年发表于 2011-5-9 09:39
& k) ^( N8 S/ }应该会练出肌肉吧

是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
关键是练出来就再也下不去了

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溪焱他娘

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宝宝生日: 2010-08-05
帖子: 11914

6楼

发表于 2011-5-9 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我多希望我也面黄肌瘦啊

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木木

Rank: 20

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8224

7楼

发表于 2011-5-9 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

于爽发表于 2011-5-9 10:59
3 p: V+ K" b5 _5 ~4 T7 K我多希望我也面黄肌瘦啊

: m: z2 }- P# b' `; C5 l6 Q1 F, G
这绝对不是一好状态~ ^9 E7 p" f. e) }6 v, ^, H- E* @% k/ d
那我家先生的话说那就是要死不活~ G" w$ q" V) o. U# b

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再见了我的王子

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宝宝生日
帖子: 151

8楼

发表于 2011-5-9 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吉妞

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9楼

发表于 2011-5-9 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节目真多

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