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木木

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1楼

发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
姐从今天起开始运动了~~( D- X4 s& j# h7 `' X
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，
再跑步，恐怕症状加剧啊，7 }- [/ V+ A8 M) [* m- D$ x
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~ b+ j$ V% W" w: D3 q& K0 X, y
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~/ y5 p9 z! j6 G& e/ E! {

3 r! S/ B% ]/ S) I& |$ c) Y

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帖子: 2528

2楼

发表于 2011-5-9 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练练瑜伽，把腿部线条拉长

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3楼

发表于 2011-5-9 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该会练出肌肉吧

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木木

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4楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Kitty喵喵发表于 2011-5-9 09:38
& K, t# M h2 C8 n) f( N练练瑜伽，把腿部线条拉长

( U3 U4 `) f- {" @( s3 t5 \
恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~. ?5 V- B- ~( |, U, q& U! a

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木木

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5楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

半夏锦年发表于 2011-5-9 09:39 5 E8 L) H' F# ~( ?. B
应该会练出肌肉吧

: w7 A, E6 h- ]* l9 w- C" f8 y# D
是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
关键是练出来就再也下不去了

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溪焱他娘

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宝宝生日: 2010-08-05
帖子: 11914

6楼

发表于 2011-5-9 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我多希望我也面黄肌瘦啊

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木木

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帖子: 8224

7楼

发表于 2011-5-9 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

于爽发表于 2011-5-9 10:59 3 D8 d5 M. i& Y. T
我多希望我也面黄肌瘦啊

3 \+ y# C( A' ~5 J% @
这绝对不是一好状态~: n/ u3 k" s$ N0 }7 Q
那我家先生的话说那就是要死不活~5 A+ @* t7 K! @" M

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再见了我的王子

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宝宝生日
帖子: 151

8楼

发表于 2011-5-9 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吉妞

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9楼

发表于 2011-5-9 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节目真多

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