- 妈豆
- 47324
- 昵称
-
- 经验值
- 42650
- 在线时间
- 57小时
- 注册时间
- 2009-4-21
- 积分
- 42650
- 精华
- 14
- UID
- 2957096
 
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 8224
|
现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
( N8 r, ]" J" s姐从今天起开始运动了~~3 G& x1 h, Y+ _+ `0 ^: \$ F
教练索,让姐每天先跑步20分钟,练心肺功能1 P3 U3 r; C+ m+ r
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了,1 L# p& G/ x4 [8 n" L4 ?/ y) B
再跑步,恐怕症状加剧啊,
4 a6 _ T: e/ l$ j万一长成了吴欣的腿,那不就悲催了么~~! B4 c& x# o1 P
请教大家,快走是不是既能达到提高心肺功能,还能避免小腿长肌肉哇~~
# Q, b& Y% j! q8 O0 y! B& F6 N; v# E4 W$ X+ g; N5 u- N
6 [0 D7 b: H4 C2 f' N" c
|
|