有谁试过在健身房快走？担心跑步小腿会长粗 - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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木木

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1楼

发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~; B5 A& P" o7 n, a
姐从今天起开始运动了~~
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能- l0 C6 Q: @9 c5 L- F" Y
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，
再跑步，恐怕症状加剧啊，7 v% p7 K j% ~0 D8 `
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~5 ^% `8 P- ?, ~1 I" |0 X' Q
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~
' I# {. E+ P- e+ v" f X0 Q
& C4 `: g! g: r+ d# P& @

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2楼

发表于 2011-5-9 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练练瑜伽，把腿部线条拉长

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宝宝生日: 2006-08-22
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3楼

发表于 2011-5-9 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该会练出肌肉吧

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木木

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4楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Kitty喵喵发表于 2011-5-9 09:38
# ^; u8 \( m' I) x( v& u! |4 J练练瑜伽，把腿部线条拉长

恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~! |: v4 ^: \( |5 C9 |) A

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木木

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5楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

半夏锦年发表于 2011-5-9 09:39
+ {/ Q" b9 \- w D4 \3 U应该会练出肌肉吧

是啊，那肌肉实在是太可怕了~~' |/ z+ b5 a$ X$ s
关键是练出来就再也下不去了6 [3 i% O' `' f$ w, h) o( T

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溪焱他娘

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宝宝生日: 2010-08-05
帖子: 11914

6楼

发表于 2011-5-9 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我多希望我也面黄肌瘦啊

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木木

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7楼

发表于 2011-5-9 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

于爽发表于 2011-5-9 10:59
! N( I `* s4 |9 U* K+ c我多希望我也面黄肌瘦啊

这绝对不是一好状态~2 X! U4 h& N3 i3 Z* A" {
那我家先生的话说那就是要死不活~

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再见了我的王子

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宝宝生日
帖子: 151

8楼

发表于 2011-5-9 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吉妞

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帖子: 1771

9楼

发表于 2011-5-9 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节目真多

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