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刚看到这个减肥的活动
* c. h* M" r( S; t$ N: G最近正筹备开始新一轮的减肥
4 n5 ^4 v2 ~! V/ D e: v) E/ J正好来参加4 x+ n: R6 R* {0 c3 r% k* ?
兴许还能得份奖品捏~！
6 D7 B( V9 b1 d! h# [4 T
. ?7 r/ {# N' H( k% N/ f* x" L+ H% V0 b: O
先说说我的减肥经历吧
4 X4 _1 `- s& S& o" `( I从小就胖
* r$ m- ~% j1 P4 I( Q) w" L小学毕业162CM，120斤
5 h! u! x; v }! Z目前164CM，139斤3 q8 x F* K, p2 o- c
: \) R i- b3 g. U7 ^
结婚前也经历过无数次的减肥历程
( ]4 j, c# i. v, r; b. z( I最好记录是从145减到116~
7 |1 j0 s/ E: q* p1 Q% F4 O/ Z$ ?* ?( }
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
# }$ ~1 L \. X4 G( }. i又经过了无数次的各种折腾2 z/ c9 w% ?* B* G1 n4 s
从145---134----120----145----130----139/ y9 C3 o: q9 J. D
够跌宕起伏吧哇哈哈 / k+ x8 H9 ~& x7 B! N. ~
4 m1 m% a% q9 ]' c5 k4 G8 q4 y
& T! E* `$ }6 ?0 L: }* P" P134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的 f6 i9 s' a8 a+ M% j
但是到了120就平台了
( W/ S( K) m+ B, p" _之后就开始反弹
) ?0 o0 S' T: P6 N* B& y. o: ]: f9 ^: g) `
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
$ c$ n- I% Y, k: R) J2 S. D' O% ~& V- W/ g9 G( j) x; Y
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）$ t* ]) |: W; C0 m N
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... & v) t+ L$ `! J) K* g& z0 k9 {. l
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲& R4 A) N- G: B
副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....6 A4 i, r2 M6 L( A. B2 q6 n" _" I
5 K3 v' k/ W( A! B发我典型的几张减肥过程图吧
0 y8 X; l/ L/ b& C& o
m, Z1 z( Q& k2 k5 n) c: j结婚前，120左右的
& B* D' {8 V% ]# H) ]. H$ x/ v" h/ x3 T# o+ B, G: t
) X9 K5 ^# H( m z3 `1 |1 ^( z& s _- i5 J, G1 z% C; u/ M& G+ X( b* R
生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿2 o* N/ ~* y* h& R" c+ A
$ U; H9 W4 u) [9 B0 n/ A2 |/ W
" O- S F- V) x, b: u
去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧.... u! O5 z+ q( q# r
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈# Q& j& N; k( |, r6 ?
, p6 W7 B5 ^2 y' K. [6 E5 A
" E/ C; E# R( G" N/ _& S
! S% {2 ]* T% e6 X/ F昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊0 w+ z8 \7 _' R( I [
不减肥还等嘛呀..... . a1 f+ g9 _& W3 z
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
