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宝宝生日
2007-03-02 
帖子
43 
1
发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动
/ c6 o  R# @# V! x4 J最近正筹备开始新一轮的减肥
8 I' O8 ^( ?* s* |0 R' X正好来参加) Y8 Y) O- y0 ]% L& Z
兴许还能得份奖品捏~!
8 M5 `% a) {8 ?* m! {! O
5 ?( J, v+ ^2 s! J4 Q- S( v% D0 {. T, Y
# l0 q) }9 F- j. p! L先说说我的减肥经历吧% v, [" O- T( M1 \! B
从小就胖
2 w. q" g( K7 n8 z- A3 e+ h8 P+ G. O小学毕业162CM,120斤
: ?, z+ W+ F+ D4 z9 |/ @目前164CM,139斤
- u! F% j0 K- v  r  B6 A2 }  N
! ]+ p4 N! c3 |* B1 f  y结婚前也经历过无数次的减肥历程! i% u) |/ e) V) p
最好记录是从145减到116~
8 Q, k! a8 T5 h; j+ `( j* N4 [4 P- a% J+ `: G0 V3 e
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤0 P, p: p/ R. m+ C
又经过了无数次的各种折腾2 F7 v. z8 s6 N* x2 x, i
从145---134----120----145----130----139$ I7 X4 `* p! d- a0 {; u0 e
够跌宕起伏吧哇哈哈8 }" x7 Q8 g$ C' m+ t7 q6 h

% x4 f( U8 {  g3 g$ b: @' q/ A4 v% m( d# @$ `) W7 J+ f* n
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
7 O: Q: e  d( V但是到了120就平台了2 B$ E4 f, D# Z, p
之后就开始反弹# j6 M- l# r6 u2 o9 \! \
7 W; @2 Z* Q+ @) s
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
4 V& {. @2 ^/ F. ~' `$ M4 x" D3 ]9 \& u- J
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈), U6 L9 _7 o1 v8 j1 ^; j6 l
                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
6 \  l+ [! }& k/ U, j                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
9 Q* z/ s* D1 s, F; c8 z- F3 o* \4 g4 f                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....1 s0 k% ]( x7 u

) E& ]5 u7 J( k6 G) S3 w7 Q' v发我典型的几张减肥过程图吧6 i# A+ u, v7 z2 `+ p3 A9 E
! K2 y( H) q/ p2 n7 x
结婚前,120左右的
& }! l; [7 J7 d1 q5 _" |' h' O5 N- \* n; p2 c  O7 [8 f

3 @+ t, [  c. ?; T8 v4 F/ d
8 z5 {+ m# g6 s3 y9 B  s生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿' n$ p$ w+ u$ @; S. B* I4 m& X% f9 c
; x9 I- N. ~, \# L% \

# m4 d  P" C7 C0 E& _/ j9 F去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...% R" L( f  i. r: h
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈& c4 v3 {4 V) f. n5 T5 l

* P! q* X0 x# p) Y( }3 x( _( w4 Y( s6 j" q) V: U2 \& p8 G
" }: ^9 |! [- z) g
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊% E& V. [: X" X7 M5 z) `" j
不减肥还等嘛呀.....) r' F3 f9 K! K  k: b! B- @, v

8 X- \7 }5 A* F) C! O) {8 @! v
8 v/ S% f- E: b; O$ X

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宝宝生日
2007-03-02 
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镜子不是一般的脏哈,哇哈哈哈哈, e: `, G6 D. r# c% A( u
大家轻拍哦8 q3 L3 [. B4 ^" T: k* g# l0 N/ U
& K% t4 z7 Z, n. C& J5 O% H
汇报下今天到目前的饮食吧
# p0 p6 K* M) r, b早:绿豆糕两块,早餐奶一袋# ]% \& f/ p3 n* ]
中:黄豆焖海带一碗,香蕉一根(抹了沙拉酱),减肥药一颗5 k' C4 N- I$ j9 I5 |

乐乐妈

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嘿嘿 胖了也挺好看的 风格不同 以前脸型好标准哦
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順其自然吧~!減肥藥副作用太大了~!多運動就好了~!
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加油吧
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