- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动8 k. m% c- V* g" f. j
最近正筹备开始新一轮的减肥. ?+ B. R& a6 X
正好来参加
7 S, R9 N$ P' q$ U7 P兴许还能得份奖品捏~！
7 \: @3 C' @# N2 R; C$ q
1 A D1 \: v& h2 u) w! B N6 j
8 t' N4 l' S' `8 F3 t- Q- R先说说我的减肥经历吧
7 G) i6 x$ |6 T% M从小就胖
* d. h- [, U$ f( J+ B小学毕业162CM，120斤
6 z+ [8 L: l5 o# y0 I目前164CM，139斤
4 i' t- W; d/ K: }3 M
+ E" \8 T" D. \* i) n结婚前也经历过无数次的减肥历程
: U+ F9 R, _7 q- Z( ^' x' j3 ]7 p最好记录是从145减到116~ - F+ x& _5 _# i: [
7 v$ Y% P3 w" A* E
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤6 W0 y ]/ ~ M! y& x" G6 P, L
又经过了无数次的各种折腾
2 S) N2 ~, b7 B, b5 V4 h v从145---134----120----145----130----139
, K& ]0 Q0 ?' y够跌宕起伏吧哇哈哈 , S/ ]0 F. ]6 G$ |( B0 R z1 D( w
. `, s- M5 q; n' P9 Y* D. C. p
: L# s% e8 L5 h5 F- |134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
9 ^8 F3 g! _* y0 M! e+ X+ R0 W' K& L但是到了120就平台了: W( T5 ? P8 Q9 e! L# @# V$ [
之后就开始反弹* U/ Y# i2 n( C& y4 i: \6 w
3 F# m x& u( ?, Q/ Y+ R8 SSO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
& Y+ u, Z( _& C H& T$ W- }5 a( x d( C" l) S9 m
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）& ]7 A0 y7 l) k* N
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
' Y; ^+ Z- q5 D' `7 [ 还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
9 O$ t5 u/ n$ s* G1 H" z* N 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了.... X3 l3 Z3 e3 y/ p8 o& R; b R
4 P {3 z- M- H: H7 O2 F- `- Y
发我典型的几张减肥过程图吧7 L9 y; \3 D. |+ h
( u& J0 ]( t% {结婚前，120左右的0 V$ z8 F9 a6 d8 ^' B' { E
7 l# o4 D4 u6 s6 f4 `. E2 a- z# b# [- n2 Z5 ]- s' J
5 M6 L% |, G) o! D/ ]; f5 I生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿. I$ O8 {0 `1 w7 R2 h& Y
& t. C; c1 u! j1 b
8 z$ Y* H9 L4 Q1 s% F- ^
去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...
/ F3 }( Q" o# ]8 p还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈; j: O; [7 R# r! w9 u
2 u9 a+ y+ i5 p. P0 i r( @/ @
9 \$ E% f' x( K: X# k! |' P9 _! w
: v9 o# X8 X7 o: [8 q+ X' z
昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊; K# ?9 Y' w f
不减肥还等嘛呀.....
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
