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刚看到这个减肥的活动2 L- f5 v9 X4 A) s6 z" O) W
最近正筹备开始新一轮的减肥
1 _! Z8 _* \9 n$ ^, A正好来参加
B1 l" o& l" c' H J W兴许还能得份奖品捏~！
/ x: [5 H$ y, s6 l: T% {; T$ ?% ] l. ]9 Q! j
: T' ], y8 t( a# t/ B ~% `
先说说我的减肥经历吧
% i2 h+ i2 K# O2 R4 e! e从小就胖4 {& C7 l( ~2 ?. n: ~; t+ \
小学毕业162CM，120斤6 u K8 K% g: L
目前164CM，139斤
( E4 @2 e$ U- m# x
5 u4 h3 o0 d( R7 E结婚前也经历过无数次的减肥历程9 u9 P6 R- ` o
最好记录是从145减到116~
( | p" I5 S7 t+ o$ m1 N. |/ _% ~! V( z& {/ O
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤5 p9 b& }# c' W
又经过了无数次的各种折腾7 p8 W W7 |, S; T
从145---134----120----145----130----139
0 ~! N$ T$ ~0 P! r! V& D够跌宕起伏吧哇哈哈 9 q3 R7 I& q1 \
, T5 s, l- `# p; u
8 l1 H+ |& e& D' T7 u134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的+ f1 }; v% V9 ^, z
但是到了120就平台了
9 |; P5 @2 a2 u之后就开始反弹9 i# _6 ~+ V8 [; Y4 ?# O6 Z
3 D5 @( f$ j& [) d6 e' l2 [SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行- D" |8 t8 f+ N9 D: g$ n
# Y0 @, q/ m' y' n5 a方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）
. [4 }% h0 n1 j- a( @ 喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... 5 `# v8 d% I: y. p. ^
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
, d2 B8 {: z0 S7 g2 p+ _ 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....4 I6 s9 s1 l, ]" `1 {
$ m6 y! E' C" r& X发我典型的几张减肥过程图吧* G g7 ~0 z2 m* P9 g5 H
, D& K5 s7 d& v T, K结婚前，120左右的8 e) a1 f- Q( [- {
( K+ T3 v: _/ ~8 t! Z5 E5 _9 E
- P; q7 @& |' K4 E' B2 v, m& |
- j) ~) Q: j- h# K生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿7 S3 A% _5 H2 S! I# b8 V. Z9 G
1 [, N5 m: L( a2 u1 s$ H C( l
6 \1 i/ a3 [0 U7 z去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...( @8 _# o- v' o) S
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈7 `0 l) \* Y9 H8 k' Y( g
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+ x* n( ?! N) ~$ k! \! u' S
; v6 x4 q1 ]8 H7 `+ m$ x$ V# D
昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊
) D2 E0 X; f$ }; o! _不减肥还等嘛呀.....
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
