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刚看到这个减肥的活动7 h" e* t; h8 r& a0 l4 V& ~; n& e+ b1 I
最近正筹备开始新一轮的减肥
& z0 h$ b2 R+ l" f% Q, F* |正好来参加
6 g: H7 }2 v i. ~ A8 }兴许还能得份奖品捏~！ / }, q5 a6 w/ u* n( _0 Y1 \
7 w# V0 I, p9 f3 h4 P
3 M/ k' h- A6 n2 X6 x7 C先说说我的减肥经历吧
( }. w$ j5 o$ u, i% A从小就胖: Z; _ v6 b; S3 A
小学毕业162CM，120斤) }. K. A+ h6 r- Z& E9 X* n4 o
目前164CM，139斤3 C9 _0 T1 ]( z( E1 }2 q2 B$ q
4 }# D0 P" H+ I5 C- ]
结婚前也经历过无数次的减肥历程( k$ O5 G& E4 w' b! ]& R: ~8 r
最好记录是从145减到116~
6 n$ \& P" v+ _7 j2 A! N5 |6 Z+ T% G8 [
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤/ b( k% p3 I$ r% S H; ?+ m
又经过了无数次的各种折腾
4 u8 ]1 U. P1 U" R从145---134----120----145----130----139
1 H- y/ {9 [) Q) l) ~7 n& F够跌宕起伏吧哇哈哈
* }7 H" Y5 P$ M" i8 W B9 R b0 j( C
1 S: ~& ], M# [$ Y134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
. j2 T8 T3 v+ ?0 u4 M但是到了120就平台了
. A$ C, D9 a$ z6 l4 U, ?1 b, r I3 J( v之后就开始反弹
6 d' X, o: _" Z3 y1 \" s) R$ |. ^" Y( \3 g9 d0 k( X
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
0 U3 [1 r8 t8 Q0 _8 a/ a: G( U* x4 J
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）
$ d& {8 q3 T$ H" ?/ n 喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... " i/ G! |5 b6 p4 p( ]0 |
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
1 c2 A: ?2 w3 k3 s( i 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....3 p9 J" \( K4 Q; D
6 O. c. A% F* L- R; W& n; @) }发我典型的几张减肥过程图吧
8 {+ [) k3 i, F c+ N- f3 }6 u0 |5 v) u% ~
结婚前，120左右的
" U n- M9 y- C7 S5 k. D
8 K8 v( }- g* I1 B0 k* E' M1 H+ G$ b9 I* C" C8 U: {9 y; _, T
/ k* R6 P9 T3 i8 E* ^2 t生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
$ }5 f( R9 ?' e; C# u1 C4 g$ {, S& T
. ?$ |' I" B/ w# k去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...- L0 |' I8 f, F% a4 d Q, X, V
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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% H! a/ m/ k+ F4 E2 M3 p3 Y& x
" U' ]: k2 s7 i5 B& ^& j昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊
; b: A7 H% Z( `1 n. t不减肥还等嘛呀..... ! |- ?; q) U5 o X2 b _
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
