- 妈豆
- 247
- 昵称
-
- 经验值
- 247
- 在线时间
- 7小时
- 注册时间
- 2010-10-24
- 积分
- 254
- 精华
- 0
- UID
- 5241378
- 宝宝生日
- 2007-03-02
- 帖子
- 43
|
刚看到这个减肥的活动
/ c6 o R# @# V! x4 J最近正筹备开始新一轮的减肥
8 I' O8 ^( ?* s* |0 R' X正好来参加) Y8 Y) O- y0 ]% L& Z
兴许还能得份奖品捏~！
8 M5 `% a) {8 ?* m! {! O
5 ?( J, v+ ^2 s! J4 Q- S( v% D0 {. T, Y
# l0 q) }9 F- j. p! L先说说我的减肥经历吧% v, [" O- T( M1 \! B
从小就胖
2 w. q" g( K7 n8 z- A3 e+ h8 P+ G. O小学毕业162CM，120斤
: ?, z+ W+ F+ D4 z9 |/ @目前164CM，139斤
- u! F% j0 K- v r B6 A2 } N
! ]+ p4 N! c3 |* B1 f y结婚前也经历过无数次的减肥历程! i% u) |/ e) V) p
最好记录是从145减到116~
8 Q, k! a8 T5 h; j+ `( j* N4 [4 P- a% J+ `: G0 V3 e
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤0 P, p: p/ R. m+ C
又经过了无数次的各种折腾2 F7 v. z8 s6 N* x2 x, i
从145---134----120----145----130----139$ I7 X4 `* p! d- a0 {; u0 e
够跌宕起伏吧哇哈哈 8 }" x7 Q8 g$ C' m+ t7 q6 h
% x4 f( U8 { g3 g$ b: @' q/ A4 v% m( d# @$ `) W7 J+ f* n
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
7 O: Q: e d( V但是到了120就平台了2 B$ E4 f, D# Z, p
之后就开始反弹# j6 M- l# r6 u2 o9 \! \
7 W; @2 Z* Q+ @) s
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
4 V& {. @2 ^/ F. ~' `$ M4 x" D3 ]9 \& u- J
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）, U6 L9 _7 o1 v8 j1 ^; j6 l
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
6 \ l+ [! }& k/ U, j 还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
9 Q* z/ s* D1 s, F; c8 z- F3 o* \4 g4 f 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....1 s0 k% ]( x7 u
) E& ]5 u7 J( k6 G) S3 w7 Q' v发我典型的几张减肥过程图吧6 i# A+ u, v7 z2 `+ p3 A9 E
! K2 y( H) q/ p2 n7 x
结婚前，120左右的
& }! l; [7 J7 d1 q5 _" |' h' O5 N- \* n; p2 c O7 [8 f
3 @+ t, [ c. ?; T8 v4 F/ d
8 z5 {+ m# g6 s3 y9 B s生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿' n$ p$ w+ u$ @; S. B* I4 m& X% f9 c
; x9 I- N. ~, \# L% \
# m4 d P" C7 C0 E& _/ j9 F去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...% R" L( f i. r: h
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈& c4 v3 {4 V) f. n5 T5 l
* P! q* X0 x# p) Y( }3 x( _( w4 Y( s6 j" q) V: U2 \& p8 G
" }: ^9 |! [- z) g
昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊% E& V. [: X" X7 M5 z) `" j
不减肥还等嘛呀..... ) r' F3 f9 K! K k: b! B- @, v
8 X- \7 }5 A* F) C! O) {8 @! v
8 v/ S% f- E: b; O$ X
|
|
发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
