- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动/ H/ Y+ T5 w" W$ j7 a
最近正筹备开始新一轮的减肥
+ T# ?5 e: f$ i8 i, [正好来参加
3 e" Z& c$ [/ ] H9 r( f# [2 ^. k0 [兴许还能得份奖品捏~！ / u0 M6 l5 N% p8 }$ |1 y
! ]# m7 ~9 Z0 N+ G8 x
8 f1 \ Y3 T& j8 |先说说我的减肥经历吧' P4 A: x6 f9 D# T' j4 ?+ ^# |
从小就胖
! j/ b9 b) ?/ H1 y4 o小学毕业162CM，120斤
, z+ c) W& h/ p" R- ]- t! _$ S/ s目前164CM，139斤/ T: V. B* |( W$ r8 u7 w3 \
* t( }0 X8 _' M% f
结婚前也经历过无数次的减肥历程" H( G/ ]3 o+ A$ p# W3 g; [
最好记录是从145减到116~
% G9 ~0 d( ?/ }- g( z6 `. R' N& @; g/ H4 X' \4 q; ?& O" z
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤. |, k& G" V1 N" v) o+ h- j
又经过了无数次的各种折腾( |- x0 Y$ g h2 F1 t( k8 V @1 x. u
从145---134----120----145----130----139- |+ K: \1 r+ m+ x- V! S' R
够跌宕起伏吧哇哈哈
+ Q6 _. d6 t' l5 V4 j) A5 B$ n6 E/ D! {1 Q' `* E
) L; P9 S& d6 d134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的( u+ Q' e1 [9 R3 K; ]
但是到了120就平台了
; Z# F( j8 L% H: T" t之后就开始反弹6 j- m/ b" K; d8 J
5 L0 `8 Z! U- I& D7 N* N, \SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
2 _$ H8 i5 N1 V& Z: o( \$ \( s' t" a+ r5 h7 H; c0 k# H2 w& B6 z. g
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）
7 h4 F5 j0 C, d0 D 喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... + L: V* k8 D0 r
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
7 q& K" \. k1 l1 Y 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了.... u$ R" B- ?& o9 j
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发我典型的几张减肥过程图吧& `- c& I k4 p" C- E" l
# j, j: t4 e0 F5 N! p
结婚前，120左右的. e4 q8 n- z0 E
& m4 h6 t* d0 Z0 q! e, ^3 Y0 V! G9 I$ W! |$ h0 T
+ H8 {+ D& l) n) a* P4 [
生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿& X/ \& j9 a: @) L8 H" e, {
g h1 v, r7 x3 k
! R# ?) l/ c9 j6 Z e去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...3 x7 e9 w5 i- \+ Y, x) M, i7 @
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈8 C* o/ m3 `# o! ?8 v5 S _7 _) F
# b2 N/ |5 c) }2 k
/ d* o# P. E9 x1 N
# ~$ a* ]$ x E) x昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊6 Y8 \. [; f' e$ A
不减肥还等嘛呀.....
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
