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宝宝生日
2007-03-02 
帖子
43 
1
发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动2 L- f5 v9 X4 A) s6 z" O) W
最近正筹备开始新一轮的减肥
1 _! Z8 _* \9 n$ ^, A正好来参加
  B1 l" o& l" c' H  J  W兴许还能得份奖品捏~!
/ x: [5 H$ y, s6 l: T% {; T$ ?% ]  l. ]9 Q! j
: T' ], y8 t( a# t/ B  ~% `
先说说我的减肥经历吧
% i2 h+ i2 K# O2 R4 e! e从小就胖4 {& C7 l( ~2 ?. n: ~; t+ \
小学毕业162CM,120斤6 u  K8 K% g: L
目前164CM,139斤
( E4 @2 e$ U- m# x
5 u4 h3 o0 d( R7 E结婚前也经历过无数次的减肥历程9 u9 P6 R- `  o
最好记录是从145减到116~
( |  p" I5 S7 t+ o$ m1 N. |/ _% ~! V( z& {/ O
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤5 p9 b& }# c' W
又经过了无数次的各种折腾7 p8 W  W7 |, S; T
从145---134----120----145----130----139
0 ~! N$ T$ ~0 P! r! V& D够跌宕起伏吧哇哈哈9 q3 R7 I& q1 \

, T5 s, l- `# p; u
8 l1 H+ |& e& D' T7 u134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的+ f1 }; v% V9 ^, z
但是到了120就平台了
9 |; P5 @2 a2 u之后就开始反弹9 i# _6 ~+ V8 [; Y4 ?# O6 Z

3 D5 @( f$ j& [) d6 e' l2 [SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行- D" |8 t8 f+ N9 D: g$ n

# Y0 @, q/ m' y' n5 a方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
. [4 }% h0 n1 j- a( @                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....5 `# v8 d% I: y. p. ^
                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
, d2 B8 {: z0 S7 g2 p+ _                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....4 I6 s9 s1 l, ]" `1 {

$ m6 y! E' C" r& X发我典型的几张减肥过程图吧* G  g7 ~0 z2 m* P9 g5 H

, D& K5 s7 d& v  T, K结婚前,120左右的8 e) a1 f- Q( [- {

( K+ T3 v: _/ ~8 t! Z5 E5 _9 E
- P; q7 @& |' K4 E' B2 v, m& |
- j) ~) Q: j- h# K生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿7 S3 A% _5 H2 S! I# b8 V. Z9 G
1 [, N5 m: L( a2 u1 s$ H  C( l

6 \1 i/ a3 [0 U7 z去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...( @8 _# o- v' o) S
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈7 `0 l) \* Y9 H8 k' Y( g
; f* W: Z! `6 ~9 q/ H
+ x* n( ?! N) ~$ k! \! u' S
; v6 x4 q1 ]8 H7 `+ m$ x$ V# D
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
) D2 E0 X; f$ }; o! _不减肥还等嘛呀.....
/ \; g. v8 P9 P* f7 U
* L0 {, h& q8 D, M
2 G& y* c+ |2 D) h6 E
3 W) p+ E( M2 A" e  j

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宝宝生日
2007-03-02 
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镜子不是一般的脏哈,哇哈哈哈哈- l% ?. {: l, W
大家轻拍哦
3 v/ b2 m! n/ V
6 d. a& V0 E4 N汇报下今天到目前的饮食吧
1 @; h) d1 {  E$ _早:绿豆糕两块,早餐奶一袋: H7 J% R  v7 ?; {3 B5 }+ j1 o
中:黄豆焖海带一碗,香蕉一根(抹了沙拉酱),减肥药一颗
* x8 z0 @- ?& v: A9 K! S
乐乐妈

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宝宝生日
 
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嘿嘿 胖了也挺好看的 风格不同 以前脸型好标准哦
吉妞

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加油吧

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坚持啊  
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順其自然吧~!減肥藥副作用太大了~!多運動就好了~!
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加油吧
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