- 妈豆
- 247
- 昵称
-
- 经验值
- 247
- 在线时间
- 7小时
- 注册时间
- 2010-10-24
- 积分
- 254
- 精华
- 0
- UID
- 5241378
- 宝宝生日
- 2007-03-02
- 帖子
- 43
|
刚看到这个减肥的活动
1 @2 D, h7 N6 z# U" a; l) q+ V3 r+ j最近正筹备开始新一轮的减肥0 Z7 V2 a( s: \
正好来参加4 A2 N& i+ F$ |/ }' `: L" v: f& A
兴许还能得份奖品捏~！
7 T q- m& |# ]: [1 @( b$ G
% i; X/ L7 X. o; s* b9 Z/ b% O# _) K. U; W$ ?
先说说我的减肥经历吧 p2 r" W( `2 |6 F5 g$ q7 T
从小就胖
: N. l7 N+ B. z小学毕业162CM，120斤 s- s0 L- S8 a7 ^1 y' X
目前164CM，139斤' T) ~% I6 Z& ], p$ c9 d) T
& \; m- z% c* y结婚前也经历过无数次的减肥历程% g0 b+ J. j6 |# d* t( V/ \
最好记录是从145减到116~
8 e/ s# l7 X. j, T
5 v o8 K9 ^2 v" O N4 |好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
6 I0 o1 E, T$ K/ J5 G% @7 z0 k又经过了无数次的各种折腾
. S% S1 O5 _& m9 y P从145---134----120----145----130----139
- K" n. Z2 ]3 Q) m/ t$ ^2 V1 i够跌宕起伏吧哇哈哈
5 H* w0 ]! t- j, }# a5 x( T# V& L `6 _
! v8 ]! U; z+ w
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的! P8 P* ?/ w% X7 {0 G- I) s) [- q8 ]( }
但是到了120就平台了
0 Y- s+ R F3 d3 Z之后就开始反弹5 n5 p) ^9 x2 n9 D
+ k3 h/ j+ K6 A, ]
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
9 k- [2 Y( l; f% ~% n; _
7 G: a5 V1 A$ n( q4 P6 C方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）, N+ Q& k8 ~: i4 o% m' R
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... % n+ T: f3 t' e L7 w: y
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
( n7 d8 s# r& j8 `# V 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....# g# E9 B( S1 m8 {
: `, h- W5 q5 Q5 U8 m1 s0 a2 ~发我典型的几张减肥过程图吧. |/ p, b4 R* a, I
$ ?4 L; G! X/ |3 u: c结婚前，120左右的
x9 d' j& C" X5 x7 L9 u4 v! a. j0 |7 u! T
]% K& G0 E+ q5 B
2 k8 q B5 u% p" M5 k( V* r5 _) w, Q
生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
4 K2 ^* }9 o) ]4 E
; e% D' ?8 Y/ [
% D0 L3 E+ f, ^去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...
% _0 ^+ v1 r. f9 v g还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
# o0 Q% N' l; m8 f! q/ f, d
3 x0 M' V5 v# Y J) X7 A, J7 Q+ W5 N) q$ d5 p
4 ]$ E! j3 p1 X$ j$ W昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊2 J/ _4 Q6 R" `! R8 B4 l
不减肥还等嘛呀..... 4 l7 b% z- W% Z. Y9 e
6 w% p+ A) h, H8 C7 L/ w) j" c
/ A# {! h* z. G- t7 `& N
* T I1 G$ r. \- U- y( T
|
|
发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
