- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
5 t$ p" g; g- i4 c6 d n! U! K最近正筹备开始新一轮的减肥1 v! }: T Y* ^) ` m
正好来参加
5 A7 l) j0 W6 p' e兴许还能得份奖品捏~！
* P& i. G% N$ H- Z4 F4 m4 E! L% ^& W
( c Y4 h/ F- C- E
先说说我的减肥经历吧
# g3 X) y9 }* s' t; t从小就胖
# U! K- }& n+ K+ q小学毕业162CM，120斤' W- l0 G6 r; g/ L
目前164CM，139斤
/ u% X; ?$ M0 w/ B5 }; }1 E5 Y0 _
1 @- v6 e( Q1 n8 Y' z$ D2 F: O结婚前也经历过无数次的减肥历程
4 O: Q( i# ^; j& m4 m# i3 S最好记录是从145减到116~
8 S9 l3 ?% A# ?* J
* G- D* V; B9 w* {好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
4 D0 U, T& N- I- b+ [又经过了无数次的各种折腾
; b7 ^: O3 H3 \ t6 d! D从145---134----120----145----130----139
! l8 Y) }0 j: W3 Z* c够跌宕起伏吧哇哈哈 # l$ ?+ g+ y( V4 ? G. v/ Y) n
. ~- e1 P) x% k3 w. \& M$ H3 Q9 m6 P9 O
5 p; h- {* n s134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的4 z6 S5 K6 `! P: A
但是到了120就平台了8 l4 B; @ S- G9 }7 A6 j
之后就开始反弹/ h+ u) b6 K& n7 v6 e/ @
4 K. Y. K; P: M( P5 y2 E: @
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
* w9 c) c; C5 K6 D; M/ Z# J3 B- [
1 F- E1 K* p0 \ \, J方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）
' |* o' q$ Q2 W1 ]: J7 X 喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
: F" u, e4 ]/ d. G O 还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
( v {) ]$ F4 N7 _ 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....; H, K8 O9 F6 v
/ W) A6 F3 E4 M; b6 t2 _6 H8 T发我典型的几张减肥过程图吧
* v' W) g. N' G9 S: M6 l2 t
, \, C: c8 C+ T! S结婚前，120左右的
# g) s& j: R" |3 z, [
7 P' E! ~" k& l+ |4 ^6 ^$ @- d- Q" D
+ m/ F* \9 S, h. u! t生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
: E4 R t' y% ?
% R1 k, d0 I/ `6 r( M: K
5 b+ c [9 t r( ]3 W! S去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...
! ?4 `; J: l- G7 O5 E4 Z2 e还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈: C% ^6 T* R1 s& r5 X3 ~+ P0 l) F
. Y, v# a. {) b* K5 z/ V
7 E C' a8 H' e* b2 ~
( W; R1 m7 i- x! Y% G. o% {
昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊
0 \ k: Z+ _6 [) V不减肥还等嘛呀..... 2 a& C. {6 g$ t
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
