- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
1 |/ T/ ]' i% @( {" m. I最近正筹备开始新一轮的减肥, }4 [7 b3 A2 F: [, o0 t# }( r6 {+ g
正好来参加
0 \6 W# n {$ _兴许还能得份奖品捏~！ & ]$ V- P: M) p' G0 W k
* r5 n |* r, }! [0 K. p( k4 y" e& \# Q5 w. Q
先说说我的减肥经历吧0 {! N! A f# X2 i* m. V
从小就胖
- p& |7 V! L( Y1 E小学毕业162CM，120斤
- x) n+ B W8 B4 K5 X* d7 [目前164CM，139斤
% T l% F3 ^7 _, M
+ i. r. e+ }: L+ X% n2 `; f' X结婚前也经历过无数次的减肥历程
& d8 N7 Y' P" [. k最好记录是从145减到116~ # D% d9 q" Q, A) A1 K
w W' [0 r% ~4 b2 i" |' L7 V好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
1 `0 C8 \/ d: v9 I, ?" O9 {1 Q: [又经过了无数次的各种折腾
# C' n9 }1 ?6 j) J* o' L) z从145---134----120----145----130----139
0 i' B z V" W1 J+ H4 J- J够跌宕起伏吧哇哈哈 - B# E% M4 s. s1 ^% E5 g7 n3 m
! v* v2 l. V3 W: n' J9 ~; F
: s; ~5 N/ r/ d+ v- s134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的: Z y2 S* o6 i, Q- Y( ~# d; s
但是到了120就平台了# l2 _0 i9 K l
之后就开始反弹
7 x! C: ?( j S( w* d5 E
6 |$ l; M3 r; C$ W9 Z. O- lSO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行* c3 a' p; x2 j. d( {
8 v; B; n0 W# [5 Z9 o8 J% y方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）" z5 N- s9 |: j; \. I: h
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
8 t/ R ]$ m% w$ w& m 还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲% B4 N+ N' [; _2 Z. O5 S8 a( W& P/ P
副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....( {/ q. L* j3 N# n. L8 G0 C' x3 {
) [% {* {' s( V- P0 Z7 |$ w- F! O发我典型的几张减肥过程图吧
; G/ {' E% H1 X4 ^3 a5 D$ v+ H8 x# ~" V' E: G) k
结婚前，120左右的
! M7 K2 k1 g) K8 M4 q. I# q1 M- I; Y8 I' W1 k
& U5 ~: I x( I ]# [& D& {! B8 H# ]" C& m
生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
) ^# o8 @+ r- @% w1 e
6 Z, z" J0 D$ e6 i" Z U8 C
8 _- d3 Y t4 K; C0 v去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...
$ a7 o' [- d% ~& c9 w还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
7 g" N) ~! r; g5 L' ?& s! R* b; W8 {5 r) m9 B5 ~, B, Y' i, I, F
, ?1 ^" g# H4 t
( n4 ?9 m0 U' b7 l- O昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊2 j) w( X0 }7 U2 a
不减肥还等嘛呀.....
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1 a* v6 j; Y1 v' i7 H. a6 {7 Q( l" Q0 ]% Y/ h7 y
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
