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刚看到这个减肥的活动
3 V; e! q+ y$ A" O. @最近正筹备开始新一轮的减肥
0 `+ u5 J3 e" `& Y正好来参加
( K( B3 ^9 S: l4 ?( D兴许还能得份奖品捏~！ ' B9 x' f/ O/ [" `9 t! E& {2 G: c
+ O9 s1 j9 i8 a* P' k7 K$ q! w% Q! o7 y: _ e7 N+ G9 `
先说说我的减肥经历吧4 q7 g5 O! Q; K4 z1 y
从小就胖! Q. M% S& a& q8 B" u: A! Z
小学毕业162CM，120斤
. f9 z, u2 f& x$ X目前164CM，139斤
+ ?0 L9 @& _+ I% N: i2 r
7 ]: a% a3 s! S' L$ |1 C7 _' F5 y结婚前也经历过无数次的减肥历程
6 R: }' J4 U6 f; E: m+ N最好记录是从145减到116~ # n ?, O( E5 w
$ m2 n. P* V: S- u ~
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
+ _! [5 P+ \7 A) u' p- O又经过了无数次的各种折腾" _4 d/ s) u# A' I3 j6 j
从145---134----120----145----130----139
8 ~% {& n- |# O4 N够跌宕起伏吧哇哈哈 - R7 J+ A3 E, y A% [
; B, e* I: `) w" k, X' m
% _+ M% u' L# L! u. ?- T134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
' t' t5 `7 c' H* y! \- K$ a/ H. M但是到了120就平台了
' ~( }* x) o1 F I之后就开始反弹. Y! v; B, t) z" n
8 r; L9 P% N: I" B% X& _1 r3 Z
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
2 _5 U6 m; i+ C: w6 {7 I8 T1 Y$ C8 d! Z# {8 M+ r! y
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）+ J+ k" p' C1 v
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... 3 k+ E* t5 f* w2 D+ r0 [
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲: T* e& U' Q0 F
副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....
7 T9 h$ c" y3 L$ r' ?9 }, X+ L) V$ Y6 X
发我典型的几张减肥过程图吧
5 x1 `6 L9 M7 f D1 ]. |' i1 ^* ~2 Z; x% N* h
结婚前，120左右的$ R9 W" I; m! i5 i3 P7 [
# Z: L! q6 E" O& H) Y( x. t
4 J# Q3 x) n; F( U+ Q6 ~7 j5 x
! N4 w) T7 N6 @8 i' R生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿& q: b& v1 g& s( L
6 |, D) K4 h$ m, h# V' u7 p3 q
; O6 W0 |, u S4 t+ L3 Y去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...
) ~( {$ i! k, B& `4 D* u还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
) y) K5 |/ K" T( |; b! R9 b5 R5 X: H% k1 ?
# T) F/ ~& A, B" r- x1 F* ]3 U
R: e! w4 a$ ^! {# T" S昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊
8 ]8 O+ Y4 L/ V/ K3 r不减肥还等嘛呀..... : x6 B4 U4 N$ S9 E4 V3 T2 G$ V
4 l( Z# j4 ?: T/ u3 p- a: J* ^& U+ {7 z1 A0 W; t. e# ?+ d- P/ G' P
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
