【减肥大作战】我就不信我瘦不下来了！！！

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初淨

涵涵妈

白银长老

Rank: 23

宝宝生日
帖子: 24592

1楼

怀孕之前我一直是个瘦子，人见人羡的瘦子啊，那会我可以大言不惭的满世界嚷嚷，想增肥，我身高1米72（净量吧），最重没超过106斤，虽然肚子上也有小肉肉，可没啥大碍，一般人看不到哈哈。那会偶尔也会不知愁的说自己胖了要减肥，可那会真的是说着玩玩，没当真。

可怀孕了，我天天胡吃海塞的，一下子从106增加到178斤，72斤肉啊，生之前我就像一座金字塔，生完孩子还有150多，刚生完那会生人见我都问我“哟，有了啊？”

恨自己当初没听妈妈话，怀孕吃太多，妈妈说别长太多以后不好恢复，我还想着没事没事了，果不其然！
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现在我在一路艰辛减肥路走下来后，终于在120-126之间反复，虽然还未达到我心目中的目标，可仗着我身高的趋势，稍微收腹挺胸也不算是个胖人吧。
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先来看看我的体重变化. U. V9 `1 S5 g+ n; [

怀孕前，最瘦时$ [( u. d* z; U! n: D# \

生之后，孩子百天拍照那会 140多斤
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现在的我，120斤。稍不小心多吃一点就长胖几斤

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: E$ ^& q/ A" M) j: ~

最近我还在继续坚持减肥，等我再瘦的时候，来更新照片啊
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初淨

涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
帖子: 24592

2楼

本帖最后由初淨于 2011-4-19 16:09 编辑

我的减肥方法，大致也就那么几个: w/ {+ \# l- r% w1 b1 l) Y# P

健身、节食和减肥药1 f3 V1 z: N v* R1 r2 i' T

先说说健身吧
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去年下半年我表妹送给我一张健身卡，连里面有个30来次，本来说好我俩一起的，结果人家瘦了吧唧的，也没工夫来，我一个人倒是练了几次，每次都一身臭汗，但后来孩子大了，总往外跑没那么多时间，就不了了之了。
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节食，减肥最有效的还是控制饮食。这个也是我最大的弱点之一了，总是看到好吃的就不管不顾，结果两天后又增加2斤肉，但我现在又开始减肥，每天晚上就吃一点米饭，主要还是吃菜多。再不管住这张嘴，夏天衣服少了肥肉也暴露了。

减肥药，去年和朋友们一起吃了一段的左旋肉碱，应该是有点管用吧，但大便实在太不正常了。别的减肥药吃完了是总上厕所，这个是3天不带上一次的，脸色都不好了。今年本来打算还继续吃，但因为这个原因，就没继续下去。

但我这人一闲下来就容易发胖，一忙碌起来就减下去几斤。前段时间开店总拍照就明显见瘦，后来店里没那么忙就又回去了几斤。或是前两天暴走，也瘦了一些，这两天一待，又胖了。6 J7 F! Y- i: \

反反复复真是烦人，我还买了减肥膏，不管如何我起码也要把肚子、大腿的肉减掉。 `3 t+ w, M: h/ _; b0 Y

我的减肥口号是：减肥！！！必须的！！！1 v' I6 W. _2 _9 }: d