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本帖最后由 减肥大帖 于 2014-6-10 12:29 编辑
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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了 o- _( x' j: `/ S3 C/ g! M
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。' u* {- f9 M: L; A
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。9 m% \: ~3 D n0 }# D3 y! G
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。' g/ X& n" _' K; S; ?
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。 r0 b v# U. D1 Q) v1 N; t' M
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
9 U/ L) L& Z4 A: e! z' I7 J5 [- b2014年5月2日 56.1
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& [8 C: q/ @% f1 k+ N2014年5月3日早 55.6
T3 Q* k+ i) l! Z/ d& Q4 q Z昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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M5 S* s7 s$ ~) k" g- y: c2014年5月3日晚56.3
3 j2 g( e/ i! j& m6 t, _! w1 Y今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。5 _. k; N% Y; H# `5 I( l
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
+ M( L+ y2 s% ?# l) D2 ]今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
3 a3 S) ]0 v; c; c; ~ X7 F/ o& a中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。/ C/ {2 e/ L. N
晚上回家再报体重
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2014年5月5日晚 55.5 这数还真吉利，这么多五% T! Z$ @2 w' D+ x, E
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。 o1 Y" s8 |, b5 s. @6 w
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2014年5月6日早，54.8
) O! P8 C) V+ K4 B0 C昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹7 d0 S# a: i& S( Q
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/ @% f/ F) B' k; Y4 b2014年5月6日晚，54.9
3 ^; G, t% O* K# |. f早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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2014年5月8日早 111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
5 p! |7 Z, q3 o0 g减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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2014年5月9日早晨 110斤/ f$ D& j- w+ i( S. t% X
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
* L: m2 x8 Z% @, f/ G/ f晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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2014年5月13日早，110.2. V6 Z2 k( A9 V1 t' T
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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3 K' ^$ J$ Y% m0 e2014年5月17日，109.2# c( g, p; Z5 C- V' U+ M; \7 ]
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加2 T: K8 e' F" T( y$ W
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2014年5月22日 109.88 Z9 U2 B$ ~# ]
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。' I/ m$ R6 W* ?2 b0 u
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信* ?3 V3 F& ?( q8 v7 J
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. M5 a$ y# q' p+ J; f' X& ?' x2014年5月27日 108.67 d4 ^$ f/ D: }: c
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪: V, I( U b6 \" [' w
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2014年5月29日 107.8 （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）$ B B% E7 U0 n/ S; q
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
1 x* k1 s# \; \/ \1 U% }) X6 T3 {4 H今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。9 C p3 X: C0 R6 u0 N4 `
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的! K& S4 h! W# `: Q4 F
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% X+ P7 t9 O- h5 t2014年6月1日，107.6
! g9 ^# s& O, T) u6 d2 ^好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。9 |) U8 d- |- o0 p0 P z+ \8 P v2 @
今天到现在为止只吃了一口批撒。
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0 ?2 u$ _/ n. w, |" w4 t8 I( W; x2014年6月2日，107.4
" U9 ]% G6 p" {1 L又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
- [* o0 h$ `. \# |2 n& o赠了200的券，今天可能还会继续去吃/ P9 o" D3 [) u" e6 S7 E
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" f9 _0 Z! P3 m) _6 H" X2014年6月4日，107.2
# x3 g/ q1 w8 c2 ]; _虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的2 z, b& x, L% w2 q8 X, \
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
+ j8 z/ z, d( m& B9 Z* H5 }但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿6 F1 F; o. i: v+ y* D7 O; z
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了& l% L5 |" j5 J3 l
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2014年6月10日 108: n' M9 h9 H+ ~8 Q4 u/ {3 y$ d
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。* r% w# I7 P; p D# B
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱8 r: N5 c, d F* C/ ^
久而久之，体重反弹了。
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发表于 2014-5-2 21:00
发表于 2014-5-4 11:47
