- 妈豆
- 30
- 昵称
-
- 经验值
- 30
- 在线时间
- 11小时
- 注册时间
- 2014-5-2
- 积分
- 39
- 精华
- 0
- UID
- 16479929
 
- 宝宝生日
- 2008-01-01
- 帖子
- 5
|
本帖最后由 减肥大帖 于 2014-6-10 12:29 编辑
# c: B) ]1 o2 a5 I. M8 I: n- B% Y$ n4 L, i# C
前几个月发现,牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
/ I( H: z$ d! S. f( P, r前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭,胖人穿啥都白搭。& P+ V8 E5 ~ T( V0 Q5 l$ ^+ i
前几天听到一句话:减肥这事,胖人在说,瘦人在做。: N1 f8 I* q! ~% w7 C" R
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。: n9 H$ @- o' M0 d, y* A5 }8 `
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
! n1 Q' G# ]' e2 H所以,这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
) o% d/ O9 _( ^; l0 e3 {" ^2014年5月2日 56.1$ f, N2 } m. ], q% W7 b
6 m& j# L* d4 J2 p$ n
……………………………………………………………………………………………………………………………
0 b% S# M T0 ?" g2014年5月3日早 55.6 % q; ?: @+ O% v
昨晚吃的太多,睡了整晚觉消化下去一斤,今天虽然两波聚会,但是一定要少吃少吃再少吃
7 j2 w; Q' @( ]. S……………………………………………………………………………………………………………………………
' @7 z- X8 ~# Z& e0 t& w2014年5月3日晚56.3
5 u; q$ f5 p9 {* S7 N今天比昨天还糟糕,中午还好,晚上吃了好多,还喝了酒。胖子就是这样,永远管不住自己的嘴。2 G ?4 b+ a) r4 r6 j6 L1 W" _
……………………………………………………………………………………………………………………………# x/ T2 D) Z9 H6 J2 @
2014年5月5日,这两天忙得没称体重,同时也没管住自己的嘴。& W; o0 v% H- Z
今天早晨吃了半碗拉面,半根果子,半个鸡蛋。8 r" l1 R! I9 f; W* T3 z' ~- H
中午喝了一碗鱼汤,吃了点菜,没吃主食。6 m! d/ e- f6 X' ~
晚上回家再报体重
: e0 G* l5 e9 h: Q4 [4 P; t……………………………………………………………………………………………………………………………) n$ I h7 d" F
2014年5月5日晚 55.5 这数还真吉利,这么多五
: |: U) b( T( G5 a; g# O) {晚上吃了两口菜,没吃主食。做了好多小饼干,闻着黄油味就饱了,现在一点不饿。
. y2 P7 M) J w% b3 e$ Y! P……………………………………………………………………………………………………………………………) e0 ]; n5 w* h
2014年5月6日早,54.8 + d6 a7 K5 ?2 e2 B7 e
昨天一天没怎么吃东西,不知道吃完早点后体重会不会反弹" N, A3 [- J0 k6 O
……………………………………………………………………………………………………………………………, x& e8 _" a7 @8 R U1 w7 @
2014年5月6日晚,54.9
. G" A" N9 C+ o1 `# O- q+ c早晨吃的云吞加鸡蛋,中午多半碗打卤面,晚上吃了三个饺子/ @7 b! A4 t1 c
……………………………………………………………………………………………………………………………
% _$ ^) \& C r. Z5 m# n2014年5月8日早 111斤。我决定不用公斤了,这样看起来减的快些。6 H; B9 y ^* o2 [8 a+ K( Z
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子,加油!
+ J$ Y! k( ^6 H% D* t……………………………………………………………………………………………………………………………
6 {8 b% L' P$ W* d0 T" K+ B+ \5 F8 }2014年5月9日早晨 110斤
5 h0 A7 d( M K& S' I昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤,吃了点菜' x2 y8 z; x7 K$ }
晚上吃了多半个烤鸡腿,若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤,开心
7 ~; y# i( ]9 \- H2 ]+ ~! Y8 S……………………………………………………………………………………………………………………………# V5 C2 u9 Q i
2014年5月13日早,110.2
5 l" w8 X# q$ B! O' s$ v10号家里有丧事,这两天睡眠不好,吃的也不少。白天困的不行吃零食,晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。; Z6 ]- x8 m' s5 C6 C# G) o, V% U
& \, b. `2 B) d+ O2 x( Q0 b3 y" Q
………………………………………………………………………………………………………………………………
5 Q$ c1 U$ r) c; p2014年5月17日,109.2
9 m( m! ]* O0 w7 V+ q还好这帖子不火,所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称,还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子,继续加
! x. B: X" e/ _7 E' c7 _9 ^% X
: L/ {) p, f* Y7 { ~! K6 n2 X………………………………………………………………………………………………………………………………
' c1 N. V9 I4 W5 Z" k' u2014年5月22日 109.89 C& { V! o# H- I; s& `. m
除了周日去烧烤吃的坐不下了,其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。& A( m. u% Q- ^+ L2 l: @6 O, T
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
2 U! i3 d) [) o9 J* w5 Y! ~ [
X, d- p( R% B………………………………………………………………………………………………………………………………7 s2 T, y. b1 M3 X: W9 ^
2014年5月27日 108.6; N5 w9 \& }, ^: N- O* j/ a6 x
体重终于轻点了,看来真的是大姨妈在做怪; i" `& G& C5 \$ ^1 ?9 W! F7 u
………………………………………………………………………………………………………………………………
+ N2 n! v) { O8 i2014年5月29日 107.8 (早晨空腹称的体重,晚上估计还会重些)
. Y( p4 F8 S0 M2 E* K月底忙死了,本来想早晨在单位发帖的,结果一天没得空
, c+ w1 G- t6 |& `0 D今天早晨吃了一袋薯片,中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤,一个鸡腿,酱爆杨白菜,独面巾。没吃这主食。! S) x; M! x/ {( J' M
单位伙食太好了,总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
6 D0 ?4 h) w' i6 j$ Y) J………………………………………………………………………………………………………………………………$ |- g2 ~; `- D
2014年6月1日,107.69 X* {5 s$ p8 z/ _
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多,还喝了可乐,昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。4 y- z: f" R) I) v A0 D2 d9 f
今天到现在为止只吃了一口批撒。
: b3 U4 j Y7 j8 o/ X: c……………………………………………………………………………………………………………………………' q6 x; [/ S; ]: L) o# a+ K: q t
2014年6月2日,107.4+ B$ V4 k& l4 X- S- P/ W+ q
又瘦了2两,昨天晚上吃了咖喱牛肉饭,卤肉饭,牛排。虽然都不是吃整份,但是也吃撑了。$ E. V4 `6 F3 @
赠了200的券,今天可能还会继续去吃
$ b( y E, Z, X' O9 v, z……………………………………………………………………………………………………………………………# j$ m* y2 {, O3 ]: q
2014年6月4日,107.21 m) A3 y2 i7 r. ]* s7 D
虽然步伐依然很慢,过程非常煎熬,但是有变化总是好的9 s) q% h* L) I7 s) e
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了,也已经开始享受饿的感觉。( l0 g" u7 \5 M# k( _- r/ ?& F% R2 Q
但是虽然每天只吃一点点,但是也很少感觉的饿1 S+ T- Y3 y4 Q7 _1 N3 t
不管怎样,继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
0 E* z$ a7 l1 h' Z7 ~$ v……………………………………………………………………………………………………………………………
( l, b; Q! Z" Q% s3 P$ r r2014年6月10日 108! r) W S+ V* p$ e- s
最近单位太忙了,每天早晨5点起床工作,睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。8 h5 ]% S9 K: `+ p
周日还去吃了自助餐,又觉得不多吃对不起花的钱
6 m1 X' Y5 ]+ t7 [; `" `/ k久而久之,体重反弹了。
+ t9 |. C* }, m9 C7 p+ a
' D7 m* Y* `* }( P0 s( n1 M s9 i! F4 u6 g/ k. C
, g% P* b( x: s7 s7 T
|
|