- 妈豆
- 30
- 昵称
-
- 经验值
- 30
- 在线时间
- 11小时
- 注册时间
- 2014-5-2
- 积分
- 39
- 精华
- 0
- UID
- 16479929
- 宝宝生日
- 2008-01-01
- 帖子
- 5
|
本帖最后由 减肥大帖 于 2014-6-10 12:29 编辑
2 z7 B6 K7 ^" F% b% y: {* O( b. ~* Q
前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了3 L0 A) a, t+ Q- C& k! K$ R
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
! m5 c2 ?- Z( m$ A前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。; m5 {' w) m* Y7 j
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
0 b& F9 x: b$ o' X2 I8 Y3 J前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。4 z. {& [2 I, U' U+ X
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………% I* |0 m0 K7 W' u2 x' n& _
2014年5月2日 56.1
& n5 c% R& I4 f8 v8 g
' _( ^+ S+ e4 O" {! z……………………………………………………………………………………………………………………………
v: w0 K2 |) r/ P6 W# J2014年5月3日早 55.6 c H) }4 T2 i. I& O8 N
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃2 d( g0 S$ D& v. A& e
……………………………………………………………………………………………………………………………
4 j) I! T8 k. p" L* n2014年5月3日晚56.3
6 |# s" H; u: T) t今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
2 C- O5 q% q1 Q; E$ ~* }9 I……………………………………………………………………………………………………………………………
3 a- D6 V$ l& W2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
% N" Q, n+ B: A0 M今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。2 ]$ S/ x2 o( J2 U7 [6 w
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
; T1 _' ?/ c7 c晚上回家再报体重
: F' t+ \% T2 c& i! U" ]. Z' r……………………………………………………………………………………………………………………………
. ^! c. y I- P4 Q5 `. W0 b2014年5月5日晚 55.5 这数还真吉利，这么多五
5 E4 q( J/ ^# r8 f( b, ]晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
* f9 l. w3 C/ U0 ]+ [……………………………………………………………………………………………………………………………
$ L/ [1 _9 x1 j# W2014年5月6日早，54.8
# Z# ^" O' B+ E$ ], \昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹+ Y+ |1 U! a8 z; }
……………………………………………………………………………………………………………………………& O# k: u. f: z* R. Y! |2 w5 F
2014年5月6日晚，54.9: Y! @; s U z: J$ u& Z% w
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
+ B* a! o. |3 z. r! z. p……………………………………………………………………………………………………………………………
% T. h0 [/ @) {) E$ K) q2014年5月8日早 111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
& b) t# K. S! F% O减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!- z1 l h+ z' C- f- h
……………………………………………………………………………………………………………………………
; s6 E6 E, L7 o+ `2 S: p2014年5月9日早晨 110斤
* [9 u0 ^1 Q6 C F% b- H( s! j3 w [% x昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜! v& b& n, p( C6 I7 F( ~
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心6 N5 I: ?4 [' ?' H
……………………………………………………………………………………………………………………………
6 }! U# z! [! m5 u3 |7 `. `9 M2014年5月13日早，110.2
* V2 Y) x# o& z* S8 Q, o10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。1 L- T( S* H* M) I! w
8 _' x5 g# n. z1 l/ I5 X: L4 J
………………………………………………………………………………………………………………………………
" p* C3 w6 i3 z9 k+ P; C/ R1 |2014年5月17日，109.2
+ z5 [/ b9 T( g' g/ ~- k: H还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
* D" y) R, t+ T( l. [
, v; i) e% p9 X; I………………………………………………………………………………………………………………………………5 K, e- A9 x4 u
2014年5月22日 109.8
8 B8 J" c$ Z& `! y& I除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
- j0 n, W+ H- o z/ e# _, ^不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信- `8 P( r2 I4 q
. O1 A4 `5 Y: O- ?6 y
………………………………………………………………………………………………………………………………. s, G( Q" ]% L' d0 v( V& w4 B
2014年5月27日 108.67 [9 i0 S( d: r( m! [& m- `+ C
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
- ~- m* z0 S8 T( u( q………………………………………………………………………………………………………………………………
6 K) `/ V! z5 d/ i2014年5月29日 107.8 （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）: s# Z1 b! ^/ u$ K& I
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空0 I9 |2 ]% F# ~9 P0 J4 M
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
2 d ^( W+ _7 L/ ^8 L$ S1 ~" _0 q! D单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
; [3 ^3 J! ^ i; ?2 }( r0 [3 r7 h………………………………………………………………………………………………………………………………
, g4 ?- o) z$ _- s$ O2014年6月1日，107.6. I2 u9 i0 M, z9 f; Z! W
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。4 \! _7 w( w& n9 K
今天到现在为止只吃了一口批撒。
- q6 t3 V4 h% J" ]# T$ `……………………………………………………………………………………………………………………………
( B, ~+ \& B4 l' w2014年6月2日，107.4
* H5 `2 C9 y& d又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。* E6 Q% l, j2 f; `9 b
赠了200的券，今天可能还会继续去吃! r. v+ ~! I; @( B) G+ p
……………………………………………………………………………………………………………………………
5 d1 q1 K3 b' _( g# E% T( P2014年6月4日，107.25 {% ?; H8 Z7 U+ y
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
' l) A( h: k! k8 |: l. x( P最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
( Z( A, ~& S- @# V$ M3 `但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
7 O. u" P6 _0 F! u' P7 a不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了5 P9 w1 w5 d/ G8 T3 u7 y
……………………………………………………………………………………………………………………………
1 K2 l. S. ~8 a3 g6 n2014年6月10日 108
_ w5 J$ t1 C& g8 M0 D! \最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。 n; b# U5 p, ^# |$ Y5 c% M7 H7 q
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
5 M/ n" Q/ r, Q* u# i( x久而久之，体重反弹了。
7 L% h ^* R: f( J- Y$ ~+ C
# ~9 W: ?4 o* e+ Z) ~" u$ B& Z5 F% X
# T/ Y1 L% l ]; D$ o# |' {
|
|
发表于 2014-5-2 21:00
发表于 2014-5-4 11:47
