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奈奈妈

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发表于 2011-3-31 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 anne830927 于 2011-4-6 14:22 编辑
, Y5 b0 i/ M9 I) Z, C/ S2 _8 R& M4 F% ^) `* k- [" C

( i3 F6 c  Y; [6 E& |' D大婚前做的准备还真多的很呢,前些天在金公主试装回来就郁闷了,减肥计划在于春~~~% \0 H* ~& H. ^. X
这几天忙着找合适的健身房,准备练习高温瑜伽&肚皮舞 减RR+修炼气质& o1 b6 m9 B* h9 C
哈哈,被我发现了一个免费活动,在这里跟众美女分享,最近运气真是不错呢,好多有意思的活动
+ b' v3 y" `* F. v8 x! C清明小假期间,也就是4月3/4/5,在万千百货的一楼共享空间有现场互动的健身体验,有专业教练示范动感单车、综合有氧操、自由搏击、踏板操等等等等,好像是上午下午都有的。参加互动的还能得到一张健身俱乐部滴免费体验卡
7 C- |( G& T8 {, W. l7 o: |有兴趣的MM一块儿去参加吧,没准还能碰面呢% h) ?5 m4 z/ b" c0 ]9 }

6 ^* _  W: E, l$ G9 |: }) a0 k& Q; @$ f* N7 M. W

) N6 Y0 S; J" c- n) \( G2 o
* l' l; M$ c( u0 S2 J# `  ^( F$ K5 F
& o% B- E, o' F. |# S2 H

# r8 O; v" _3 N1 n去的时候人好多,不过还不错,得到了免费的体测,发现更应该加入锻炼身体的大军中。8 _1 R& x& K& w$ ?
漂亮的服务人员告诉我这周末还有这个活动,还要去参加领券去  \! M! c% n, ^5 c( k
& F( R+ J0 a$ `, q$ p

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好消息啊!
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我是妞儿妈 发表于 2011-3-31 15:07 ) |  W9 L" ]" D: a6 I( h: F2 E
好消息啊!

- @' r2 h* H" z( u9 n" O9494
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不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....- b1 a6 g3 q$ i% j. t5 `

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cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:11 % |' r7 z9 k4 y/ X2 \- i7 o% l% E
不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....
7 ^" `/ Z6 P: L
多喝水有助减肥,每天八杯水,坚持坚持
) [& T, y  G9 f9 _
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回复 anne830927 的帖子; U- I4 u3 q% a3 }& E

* A$ |  }0 A7 G* q/ M4 Z我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊( a8 b2 L% h# L, m- \3 u

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cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:58 % D! ?, T1 V( X5 a4 D  M& n% K" a
回复 anne830927 的帖子2 }" U' O$ N, e6 Y- T8 p/ K
4 `( [+ E+ ~2 Q
我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊

# i' N8 H4 |. O) ^' ~% k5 I3 H多吃菜,少吃饭! ^9 _7 V# j2 ?; P& G3 `

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  ^% ^! V" f4 @5 A
) b' g% ^" M" j8 O哎呀 反正各种方法都试了 体重还是很坚挺啊
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运动减肥一定要持之以恒的  否则适得其反
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