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发表于 2011-4-21 18:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 花轮桃子 于 2011-4-21 18:49 编辑
7 O. A3 h$ Q. j
  w+ M1 i0 t2 G" G3 t) W! D我没用什么嫩肉粉。我家也从来不用鸡精什么的。
- Y  v7 A& h' |, V( A今天切排骨的人没在。拿回家想让老公切个试试。结果没成功
7 _; t2 G1 K' O那么大块。反正锅里炸的下。开始吧。! y$ \% j3 q- |3 x3 T4 |. F1 }

- w! ?% |$ P, \" D# u2 I焯水后。我把排骨先炖了一下。这样还有排骨汤可以喝(排骨汤太油腻我加了白味噌做了口噌汤)2 A7 y1 v! O( |( p; c
水里加蒜八角桂皮一小块。开着盖炖,开盖炖可以让猪肉里的异味挥散出去。% b) q  A5 }1 @% r2 E
炖半个小时后加盐再炖五分钟。拿出来一会用。( }, o% F: s: ?5 i5 ]

- s0 G8 u0 b9 K$ |; J
0 C9 X0 }$ r9 T7 _蒜一小碗。搅拌机里加水没过刀头把蒜洗净倒下去。加酱油糖少量盐。
4 I" k+ @" d6 F- P8 @搅成糊涂在还热的排骨上。腌半个小时以上。
" H- r- Y! ^2 [$ j# ?( H  }- H+ M
热锅倒油。油热后下排骨。热油炸排骨能让排骨少吃很多油。5 @, m/ I. ]( n3 {# b

5 R$ ~8 q2 g9 h* ^4 r注意翻面。最好戴个烤箱手套。, J  ^: b2 Z3 q8 w5 m4 m8 k5 A

) M* r+ R* C# j
( z. j# }8 S9 L2 ^, n1 p
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本帖最后由 花轮桃子 于 2011-4-21 18:52 编辑
# h" e/ @' ]/ r* y. P$ V4 {- R/ K/ x' X/ d
芹菜炒海虾。其实是为了把冰柜里腾点地放冰淇淋. E6 g  _2 F, w$ n: \! G
) d: n) R' n7 Y* z3 e. M% U
先炒一遍芹菜。这样锅里会有芹菜的香油。然后爆虾。' d3 f, _2 F" c5 q

, @7 |1 k& Q* F9 ~! u6 S1 y撒盐。翻炒这样虾上会有烤盐的香味。
; \) [. B/ N& F; k6 i1 k7 ]- z' R7 h6 F( H+ U6 p" N
虾变深红后再放芹菜炒一会。
- B/ k) F# X. w6 R* c% F

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本帖最后由 花轮桃子 于 2011-4-21 18:55 编辑 & l- q, f* N$ c: z# E
6 y7 X& R/ f+ d
3" />) z5 C& E& x* W
我和我老公的最爱。温拌扇贝。
* o7 U% ~$ d7 U5 ^
/ L9 t2 Z: ?0 k; K" U7 p: l今天还放了粉皮。。8 S9 I# D5 ]- N+ _
粉皮先盐醋酱油先拌盐。8 ~1 U- [3 Q, |

+ i5 S+ c2 _, h; S$ }% r1 o/ Q扇贝一定要自然解冻。或者隔水泡。
1 ]& h) |8 s) C, U/ J9 g7 a1 q$ C! X$ N8 j
今天解冻扇贝时进水了。会容易散。
' R$ I; n6 F% r) N9 D9 F' [" A/ Q7 s' `7 h5 f0 i2 _) W4 D
扇贝洗净后焯水。放盘里加盐糖一点。醋
" u& ^+ |0 d5 {
0 {$ z+ L6 \( E& K酱油拌均。放一点香菜。) p: O( A. m. d

" p! S0 S0 l4 d' F. c热锅烧热油。把蒜炸香。
$ n6 T+ H/ I1 T" W: {8 F% p5 U* p# i1 r% E+ P* G& B% n
浇在扇贝上。然后拌均。0 q* A! z; M& @9 {

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本帖最后由 花轮桃子 于 2011-4-21 18:57 编辑 5 z6 r* p  K4 ~' b# v

/ L1 `9 A0 e8 ~1 ^( ?2 P: E9" />& \/ O7 G( G1 d9 H, n
皮蛋豆腐。
1 s6 X" b! W& J# d9 P3 ^做味噌汤只用一点豆腐就够了。
6 i0 H  o! h$ g剩下很多。拿了一个皮蛋凉拌一下。: U; H) s- E' F1 _
6 q2 \7 U5 d5 I
豆腐沥干水后加盐拌下。等到豆腐杀出汤来再沥一下! B; h! J: U* Q! S2 o
皮蛋切切拌一。加香油。
1 P1 n8 A$ n3 {8 W* K2 B5 _) E

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本帖最后由 花轮桃子 于 2011-4-21 18:58 编辑
6 I; z% b+ {/ Q- D9 R! `3 U  R+ Y. W" Z8 W7 {& D
3" />蒜香西兰花7 w3 F( `% J. ?/ v" P; p
西兰花焯一下。焯水里锅里滴几滴油。这样蔬菜营养流失的少。而且更鲜绿。7 D5 c3 U& _6 u# ?; \- E

0 q  l3 w* `; ~: [用蒜爆香快炒一下。就出锅喽5 I4 B. D" b) [; Z9 e

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本帖最后由 花轮桃子 于 2011-4-21 19:01 编辑 ' U# L& j: l% q

' R  |- G' }( @- y  y* J4 d4" />$ u! f3 ?% P9 G
来个大合影吧。
; U1 K0 a% S+ ~: K  l% U2 F1 l4 `9 G" h$ [, \
本来我做味噌汤都是三分赤味噌二分白噌的。今天赤味曾几乎没了。KEKEK因为平时放赤的多。  ?. _! ~9 r+ \. G% l9 J  D
; b7 b# b" P/ h' i+ I& V. k5 U
排骨汤很浓。做味噌的高汤刚刚好。7 D1 ~4 d* N- ^9 _7 d# q! o
/ }( f5 V$ U) m: L
味噌对身体非常好。长期喝还能起到减肥的效果。推荐信州味曾。, I7 K. y) a6 N' a4 e

( V4 L' z9 d' P) a  `中国早已经停止对日本食品的进口。
7 \0 m. w6 h: n0 Z$ @$ k3 \' w8 V0 T/ S( s4 l: p8 U, Z
现在天津超市里买到的信州味噌还是没问题的。) X) x$ z. D9 H* F4 i4 b
; Q6 L( T. c7 ~0 c0 t
海信超市有售。
4 |+ B+ l( q( K' R/ \- t6 [
- z" s9 z2 t# S4 v  f( @走到最里面。靠左边不容易发现。。$ ~$ K& ?; x$ S. m
7 {. w4 N* x9 g8 `+ |0 {

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今天晚上吃什么?我在发愁
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蒜香排骨为主菜的晚餐。
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