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4 \. n5 s/ X$ @6 _9 P/ F% m( ~[color=#FF3333,strength=3);]水果燕麦牛奶
0 b4 Z; C9 c, E8 E: j. O% A材料:即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果1/4个,香蕉1/2根,葡萄干若干。: q% [9 V: I/ U3 O+ H* Z% i
做法: 7 V7 B& e: N- n! f7 A' l( T. @
1.燕麦片用半杯热开水冲泡。
3 t9 a$ e4 [ ~: W2 `! f, l2.香蕉去皮,切片,苹果切丁。 / _0 _ M7 O" c7 `
3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。
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