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妖颜

三年级

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宝宝生日
 
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发表于 2011-3-26 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

+ J" u/ O" C0 {0 e( Y  e* n% D, z[color=#FF3333,strength=3);]水果燕麦牛奶
1 U8 Q2 }8 P7 q' m  q- S/ z材料:即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果1/4个,香蕉1/2根,葡萄干若干。& @6 z, b! A$ q5 P% O
做法:
4 }3 V: Y1 O* ]# p/ D1.燕麦片用半杯热开水冲泡。
* |/ }4 G4 U# ~) L# W5 }( u6 J! o# n2.香蕉去皮,切片,苹果切丁。
* n! l: o% x! s! U' d$ E3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。
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宝宝生日
 
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还可以减肥 真好 学习了
& l) s# Y$ c5 J$ n( E
越越妈妈

高 二

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宝宝生日
20081026 
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朵朵妈

博 士

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宝宝生日
2010-08-16 
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每月论坛之星

只要能减肥就 吃  

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宝宝生日
0000-00-00 
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我也想听大家的建议!谢
天天妈

硕 士

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宝宝生日
2010-06-18 
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冲着减肥也要试试
! H/ Q1 `0 Y/ P亲的图片还是看不到
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我最喜欢的粥,也有减肥的功效
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