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西红柿肝末色泽美观,味道鲜美。适于5个月以上的食用 % {6 f Q9 |: h* A# c
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西红柿肝末--补血好% ]. b5 m/ U/ d
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猪肝富含铁等多种营养素,有补肝养血、明目的作用;西红柿含维生素C丰富。为孩子补充铁、维生素C的需求,防止缺铁性贫血和坏血病的发生()。6 K5 e0 d1 U2 L1 c% \$ }
1 [4 h" u& B$ Y/ h( `0 i ]' U 原料:猪肝20克,西红柿20克,葱头10克,精盐0.7克。2 \" o$ [; C7 ~, L4 Z- {
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制作:
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1、将猪肝洗净切碎;西红柿用开水烫一下,剥去皮切碎;葱头剥去皮洗净,切碎待用。
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2 q6 K2 q8 { `5 G( v 2、将猪肝、葱头同时放火锅内,加入水或肉汤煮,最后加入西红柿、精盐,使之有淡淡的咸味即成。
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3、注意猪肝、葱头下锅不要煸炒,要立即加肉汤或水煮,味不应太咸,略有咸味即成。
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