再来个牛肉的：） - 我爱厨房 - 天津妈妈网

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kid

宝宝生日: 2008-12-28
帖子: 78

1楼

发表于 2008-7-23 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

原料:青椒牛肉姜( f- _0 _1 B( |$ }4 v4 y5 v) M 1.牛肉切丁过水焯# L' L6 b# L. d 2.锅内放油,倒入焯好的牛肉加入酱油炒3 `* H" `. |& J 3.加入姜片,青椒继续翻炒" r- u' H4 J3 h5 u1 b" T) v. w 4.加料酒,少许糖和水大火开后,改为小火焖 5.待水完全吸收后出锅3 W! C+ Q1 w2 h! O+ I$ R 育儿经验:牛肉的营养价值高，含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要.古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效。我女儿不喜欢吃肉,为了给她补充足够的营养,我就给她做酱牛肉吃,以保证她从食物中摄取的营养均衡.4 ~. m' T, H& x9 h1 S5 \' p5 A# g

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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宝宝生日: 2012-06-02
帖子: 168

2楼

发表于 2008-7-23 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咱们坛子里的妈妈手艺都不错啊：）以后有机会弄个厨艺比赛把

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 4

3楼

发表于 2008-7-23 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

(*^__^*) 嘻嘻……！流口水了

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Rank: 13

宝宝生日: 2013-01-07
帖子: 185

4楼

发表于 2008-7-24 09:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢吃牛肉，这么炒还没做过，回去试试

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宝宝生日: 2012-05-06
帖子: 103

5楼

发表于 2008-7-29 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最喜欢牛肉了，这么做还没试过

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Rank: 21

宝宝生日: 2008-02-26
帖子: 13915

6楼

发表于 2009-6-18 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害呀

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再来个牛肉的：）

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