- 妈豆
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这道菜我要强烈推荐给大家！
9 J9 J; U+ c; o* l, n. X* M. m" w7 W4 b9 C+ L9 [" X' {- Q
原因：
7 A4 w) P# n% b; @5 z7 W" ` c! o
3 `/ _' z _, n5 \1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！0 p% ?# V- ?! L, s8 O& T
/ L+ l8 `2 _8 ]$ ~4 f9 X+ ~2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！
* M5 _! ]% { a% ]; q( n) O g6 d. @6 q6 k& N* G8 b2 Q
3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。
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) o% |' M8 u; s# r( G原料：
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甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个& C8 y2 Z* R3 @; v7 F
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做法：! O: O- W8 r$ g0 a$ h
; j2 v$ z) T5 T1 g' r& c1 w1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散7 T+ w* }* Z: ~
& b* S5 r3 v2 g# A, a2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。
, ~5 f4 R" e% a
! `, G3 k) Y4 f* e3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 7 k2 t" _0 e* ?. L
. Y6 T) [4 z3 ^' s+ e% G3 J
ok！" X' }3 a8 B& d
+ H; i! P* K1 E) J1 ]注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸+ }9 T' O) @4 i9 {: q# ]; S' @/ x
" @2 [- ~6 V3 C# f: b R. ] 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)
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发表于 2008-8-4 17:11
