- 妈豆
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这道菜我要强烈推荐给大家！
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# \; J F6 I" ]( U& \0 z7 L' S原因：
: s- D- B, J( u+ x( T
6 N J, t6 ~. X! n3 _! `5 X1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！
' w5 K% B2 i& K+ [% g# l. u
: \6 a1 T. ?2 O1 Q7 J2 w( }9 y2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！1 D) M' M" e) v2 F' q
+ D, t7 r6 b$ c1 R& [: ^3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。' t2 q$ w8 ~7 x. ?6 N# W; P
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原料：0 F% Z8 y3 |7 X
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甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个" b. k* G, w; ?3 I* ]8 m
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做法：( |1 \5 r& A$ ]9 R
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1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散* u6 M- X* }; P& b
& d$ i. Z3 N! L3 n2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。
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2 `( r, I% Y ^3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油
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) j( i3 z5 M+ G t$ Y8 cok！
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3 c/ _# L) F- `# L k6 m注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸
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$ C. }# O. R& Y) Y 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)
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发表于 2008-8-4 17:11
