- 妈豆
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这道菜我要强烈推荐给大家！
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% Q( \8 }5 D9 C' l/ `8 _# M, H. S# T I原因：$ t" y. R! w7 z1 o4 c/ M
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1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！
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2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！# o3 Y* T1 O& j
7 I, U# \6 T: }4 n P7 J/ y3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。
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原料：9 J& M2 T0 }/ q3 e
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甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个
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做法：
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1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散
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2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。+ M) {% ]2 S0 J# K1 `4 S9 L
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3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 / O2 e9 W& S* ^: |% W- n e, v4 [
. z9 K4 e! q B9 y" xok！
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注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸( c* f0 }, \9 ?2 U6 G8 M
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要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)
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发表于 2008-8-4 17:11
