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金宝妈

硕 士

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宝宝生日
2007-10-22 
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发表于 2009-8-17 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
具体计划: 1、作息时间:6:30~7:00起床,中午争取午休30~60分钟,晚上12点之前或者更早点,争取 11:30之前睡觉。6 F& D ]# v& M: H1 b; p 2、每日必做:早起一杯淡盐水、蜂蜜水; : b4 T* f1 E: d' t0 K* A 白天无限量白开水,杜绝各种饮品(酸奶除外); m( p4 W+ i- l1 P& A) V5 | 记录每天的菜谱,以此作为对自己的督促‘ % N) p: r2 o8 F# G9 @ 3、根据喜好,在上面的食材中选择性变换饮食; 0 E5 _, z; Q) C( n' g0 N" { 4、调整好心态:不急不躁~~~平和面对~~~平淡的坚持。 % X$ t' f* b+ z# n g0 g可恶的痘痘们~~~跟你们势不两立~~~上个素颜的痘痘照,时刻鼓励自己~~ + F8 o$ z+ G: H- c; y" o8 H U+ x- e8 _ 最后,对自己说:“加油,晚安~” p, V, J3 `! F' r0 G 09-8-17 ; I, n9 I$ G% n- }! ?早餐前一杯淡盐水,一杯蜂蜜水;% Z4 c; Q5 k* m& U& Q 1 X6 [5 L0 ^4 B 早餐:一碗杂米稀饭,凉拌苦瓜胡萝卜、半碗豆浆、若干个虾仁和豆角、还吃了一个小笼包(吃到最后一口的时候发现忘了拍这个了·)3 u! ^1 u8 P' ~" m4 O) b / M. z5 }! _# ~6 O4 c8 S4 [9 ^ o0 i! c2 D % T9 R: \9 z& g T" H % I w4 P! N/ v/ M) A* z, @' [% g ; W$ g. M) B0 J) I# C7 H 6 v7 W: R. i: j. B. I P8 Z4 s1 z再说一下这个豆渣,不可以丢掉哦~~~用来做饼吃很棒呢~~~
吃糖牙掉

大 本

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宝宝生日
2008-05-06 
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你的早餐真的丰富!

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宝宝生日
2008-02-26 
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这么丰盛呀
优优妈——娄芸

博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
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好丰盛啊,你家去吃

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宝宝生日
2008-11-15 
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我雇你来家里做饭吧
优优妈

高 一

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宝宝生日
2009-05-06 
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我带你儿媳妇直接入住你家吧
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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早餐好丰盛啊
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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我的早餐都是婆婆准备的!!
篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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真的很丰盛哦
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我的排毒养颜战痘早餐
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