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金宝妈

硕 士

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宝宝生日
2007-10-22 
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1
发表于 2009-8-17 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
具体计划: 1、作息时间:6:30~7:00起床,中午争取午休30~60分钟,晚上12点之前或者更早点,争取 11:30之前睡觉。 0 n/ l- B, K& Y. z* Z; J 2、每日必做:早起一杯淡盐水、蜂蜜水; 2 @5 U% l5 y/ A) I+ B# ]1 t1 X) w 白天无限量白开水,杜绝各种饮品(酸奶除外);) Z* s1 |: ~; J, M, L 记录每天的菜谱,以此作为对自己的督促‘* G4 l6 V# b# l 3、根据喜好,在上面的食材中选择性变换饮食;+ f7 J: `. I# D$ i1 M6 p7 s 4、调整好心态:不急不躁~~~平和面对~~~平淡的坚持。& j; R. I: b" s/ z 可恶的痘痘们~~~跟你们势不两立~~~上个素颜的痘痘照,时刻鼓励自己~~ " C- g( ^% Z6 A% K/ ^4 o2 v4 T" r9 A, h9 R; ?! `0 _" `" G. B1 _& ~ 最后,对自己说:“加油,晚安~”/ y4 M4 A$ C+ h9 q6 n7 A8 g5 N6 k 09-8-17 I$ j, U, Q9 B4 X1 x6 L* j0 z早餐前一杯淡盐水,一杯蜂蜜水; 1 S. g, @! n7 M) X3 v7 x8 n2 O- S$ @' T2 E 早餐:一碗杂米稀饭,凉拌苦瓜胡萝卜、半碗豆浆、若干个虾仁和豆角、还吃了一个小笼包(吃到最后一口的时候发现忘了拍这个了·) + Y+ X3 v! }. z8 i! a2 i8 v: ~1 \! k; r9 t( R" A% ~3 ^ ( W5 h- h& i, @' `7 E% g. o 3 B( B4 w' C& M5 v; g8 p- T # J& Q2 z/ u. a+ ^! j; b - a+ J; R$ G5 m" N7 g+ {0 h + \8 z7 n9 z; O再说一下这个豆渣,不可以丢掉哦~~~用来做饼吃很棒呢~~~
吃糖牙掉

大 本

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宝宝生日
2008-05-06 
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你的早餐真的丰富!

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宝宝生日
2008-02-26 
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这么丰盛呀
优优妈——娄芸

博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
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好丰盛啊,你家去吃

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宝宝生日
2008-11-15 
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我雇你来家里做饭吧
优优妈

高 一

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宝宝生日
2009-05-06 
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我带你儿媳妇直接入住你家吧
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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早餐好丰盛啊
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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我的早餐都是婆婆准备的!!
篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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真的很丰盛哦
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我的排毒养颜战痘早餐
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