- 妈豆
- 9404
- 昵称
-
- 经验值
- 8145
- 在线时间
- 470小时
- 注册时间
- 2009-8-3
- 积分
- 8145
- 精华
- 2
- UID
- 2959435
 
- 宝宝生日
- 2009-09-30
- 帖子
- 1622
|
本帖最后由 80后主妇 于 2012-10-12 21:29 编辑 ! d$ ]7 n! |' M) ~; y
& h, ~# Q; D; [' {. |# x. {* H10月6号开始减肥 开始时体重是100kg 没错 是公斤
a& O$ P( m: o/ ^. B今天的体重是95kg" O3 ~+ u; { [) H; C4 I
我身高168cm 不算特别高吧) O1 l8 I; o% A) o7 V6 Z' F
腿出奇的粗 大腿70 小腿46 很粗吧
' U7 G5 S- z$ M+ i6 Z3 D$ n3 Y我现在用节食+速走+汗蒸的方式
3 _( m" U* I+ X+ e我妈说我每天吃的就是猫食 就那么一小口 呵呵
! r: P1 j$ b6 A" j8 D我从我家走到做汗蒸的地方大概走一个多小时# B. W' w. w2 j. x. K
到那开始做汗蒸 本来因为走路走得已经汗流浃背了
- J* j8 \1 x* C6 |到里面更是热得不行 汗就哗哗的流 然后一边按摩小腿 拍打小腿肌肉
# e1 M& B# D' q1 P2 V. d/ f | E做完汗蒸 歇会 落落汗 继续走回家3 X& B9 w* h% K: {: @6 C! \
我要坚持 坚持呀 fighting
6 q7 ]6 }9 w$ v, @. L/ @4 w4 F) e# ~9 i1 A& H) I
之前因为服用了一些保健品 体重减到了150 但是后来停服了 8 ^% A, U' d$ N4 B
而且 加上意外怀孕 各种大补汤喝的我 出了月子又恢复到了以前的体重5 T# L& J% O, C% g) V" C
真无奈 这次一定要努力呀
. Y/ ~1 c: i* H8 E) L4 \& D7 h& s3 ?
|
|
发表于 2012-10-12 13:11
发表于 2012-10-12 16:04
