- 妈豆
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冬天啦~我特别爱吃香蕉！一天不吃就不行！跟我一样的举个手吧！！！
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3 r. I' ?- h& B香蕉好处多多啊！4 y8 Y8 x, u* ~. H8 F
, ~2 V1 z! A- b+ }, G3 o都来看看
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香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
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1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;
) R T8 M* m# j' _% z2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;
8 E$ M) {& j, i# P1 U3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;; N# T/ M0 p5 x! v8 q' a
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;/ J! {& p/ P8 x% e
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
1 ^: \# T) @7 b- x+ @8 \6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
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发表于 2010-12-17 13:09
