- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~0 Y7 r8 B7 S+ C+ q1 d, R
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1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？
8 V; ]9 l4 {+ S, I8 p, Y6 Q$ m, c- b5 f( x 2.你是否常觉得食物的口味不够重？
3 g& `; O8 D0 e2 x3 E3 s% A 3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;3 a* X* ?# M- B' H5 O
4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？% O# X; x; l1 l) l) |! ]
5.你是否常喝浓茶？
9 T! ]/ x9 z) W5 S9 O 6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？: H0 Q0 {) V* _( t
7.你是否热衷于喝咖啡？
6 X a9 X- Z6 t/ Y, R 9.你是否很少吃粗粮？
5 F% c8 ^) `7 y 10.你是否总是吃自己偏爱的食物？! ?* q ^/ C- f( P; L7 c! n* n
11.是否每天吃三片以上的面包？0 P; X' n2 l2 f- A9 m
13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？
* i" d" S6 n. J; m' E 14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次
$ T# B. j }5 f# q/ \ 15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？
# e3 g& y$ ?- B 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
( B$ G Y) ^) \+ p+ j- E6 l6 u
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发表于 2010-12-20 14:08
