- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~
' M. s. M5 t! G- f+ l; k$ e3 D$ W, U5 E' v7 M7 i
1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？# |4 e9 s$ l+ j
2.你是否常觉得食物的口味不够重？
& L( d; R% o8 _ 3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;
4 \% E, m) ]# T. Y- F 4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？
0 g! s' g v. Y4 w9 e* _2 B4 s/ h 5.你是否常喝浓茶？
; r* h( P9 K3 |1 H( \, R( h6 T 6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？8 O7 P6 S7 U5 K$ r
7.你是否热衷于喝咖啡？
* S/ X" J6 [& q' q" W* e- J4 o 9.你是否很少吃粗粮？ U) \' h# w5 W2 o, I n
10.你是否总是吃自己偏爱的食物？4 i( i1 N: V! w' ?5 i, L
11.是否每天吃三片以上的面包？
. j5 p) I S. Y1 c) S: B* j 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？3 Y4 _! _" \( {+ X% W
14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次. c1 f5 A/ E; I2 ~
15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？
! E3 A+ b9 e. ~1 C) ?2 Y) | 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？" c b9 @. {7 Y7 x, o: l
0 S; f1 y/ J0 z$ O3 X w# K5 F
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发表于 2010-12-20 14:08
