- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~
; O% E W) s/ c/ k2 d: s& `, }8 Q6 V$ S. V- A! h. n9 J
1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？
# k6 T$ H2 g* U3 v$ I3 v* E. X 2.你是否常觉得食物的口味不够重？
; [; a4 U+ f1 i& v* C; v) e 3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;
# V3 O1 ]7 I4 h( d, q 4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？2 `0 u& B9 \! a1 V
5.你是否常喝浓茶？& ~' x# F* N0 I& J- p G" o' e* C
6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？- o. p6 r- D1 s* X% M x
7.你是否热衷于喝咖啡？9 v" n! d7 x8 r- z- I7 H
9.你是否很少吃粗粮？& O- ?8 d' j6 t( g8 ~/ b( ~9 V% W9 ?- \
10.你是否总是吃自己偏爱的食物？
- p2 h) q+ o' D$ m' i1 h6 g 11.是否每天吃三片以上的面包？
9 B5 \0 f" ^; O* |& b 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？
6 K0 S! i- S4 v0 S 14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次$ p* Z1 z) V9 U! @/ R- O
15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？
8 g* K# v4 p5 k; s 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
" g+ }; V& ^! N, {$ ~- o( g" m( \* M4 D* V/ e
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发表于 2010-12-20 14:08
