- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~+ I; @7 |5 r' b% O8 H
" s9 y( R- L' i
1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？
/ g+ f+ k3 A2 J 2.你是否常觉得食物的口味不够重？
( P# j( P x& S) ^: N$ k0 Q& @& r 3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;
3 C5 S4 |7 K6 E0 S; d* b8 D 4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？2 [) U& Z7 p% z! I" N0 u9 O6 a9 c
5.你是否常喝浓茶？
. s( J/ i* p7 M, i( Q* y- l 6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？/ M4 V. \7 H7 x, e
7.你是否热衷于喝咖啡？
) _* n% n' t& C- @3 z 9.你是否很少吃粗粮？
3 {) [. ~8 T2 ]1 c, Z- O4 a# q, I 10.你是否总是吃自己偏爱的食物？. U! W: B" s5 \
11.是否每天吃三片以上的面包？
* X5 B. h% y" Z- X* y p- U 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？
@7 [% l% k/ f% e" h+ ^- l 14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次
( m1 r9 L$ R, z3 I 15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？
) w, Y' c) M+ W! J 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
4 F# u1 m. H, B$ r* h, A/ d$ G6 M/ Q! J- U0 _: k9 @' ?- q4 P
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发表于 2010-12-20 14:08
