给轩轩做的好吃营养的西红柿鸡蛋面饼

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zhr00rong

轩轩妈

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1楼

轩轩最近老吃米饭，吃的有点腻了，我也有点馋面饭了，于是决定晚上做点饼吃。 U3 [. u/ x) P; u/ Q ! C5 ~" l% T8 b# a( v [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:27 编辑 ]

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2楼

先说食材：依个人口味了 1、洗净的青椒，切成小丁，胡萝卜，切丁，切好的葱花& n0 N4 w$ S. @ 2、西红柿，最好是熟透的那种，把它挤成汁儿 3、火腿，切丁待用 4、鸡蛋两个，打碎放在盆里搅匀 5、面粉一碗（因为我和轩轩比较能吃）7 k6 b* I5 x$ u6 Z0 ` 6、食盐、鸡精，适量，芝麻一把，最好是熟芝麻+ R/ b; B! f% _ 步骤： 1、把面粉加西红柿汁搅拌，然后加水和成糊状，放入准备好的蔬菜丁和火腿丁以及葱花继续搅拌，搅匀后加入鸡蛋芝麻，再加食盐鸡精，搅拌匀。/ ]4 q# d" M& G' K" B8 { 2、把平底锅加热放油少许，不让锅底干燥，待锅底7分热时，倒入搅拌好的面糊摊成薄薄的一层，小火加热，面饼变色后翻转，加热另一面，约1分钟关火，盛进干燥的盘子里。! r6 X$ Q" V, i' E7 E! \ 此时，好吃有营养的饼子就做好了。 [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 15:59 编辑 ]

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3楼

先占一楼( f/ |! H! }# d' w+ b3 g ) X% I5 T, ]* T8 f: @ 5 l7 b3 B' C! e6 h3 H 和面的图片，和成这样就差不多了 ! g) N% |: f* ] `# M+ _: g0 N 细节图0 K) t4 t! ]) `- ` ! V) L- ^3 M- R' }: ~9 n 面糊放进锅内形状，加热 Z! \9 n: o; V* T7 E : H2 }/ V9 t N) u i / ]7 H8 s' P4 N) ? - H, T/ N# d) ~5 W, Q% |6 X 翻个加热，呈金黄色，可以出锅了 9 M& d2 |2 Q" {/ X. v ' R3 Q3 W( E: I. \ [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:13 编辑 ]

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4楼

在占一楼发图片+ h+ f, o+ n. j" S5 h: A! Z 4 d! L) {/ @( b% B0 `- O: v1 n . B, \+ X, {5 k# b$ I5 E8 W' g& Q$ ~ 因为轩轩是个馋嘴吧急性子，看到出锅就等不耐烦了0 k8 H( I3 [! s- j 所以我盛出来的时候都给弄成小碎块，方便轩轩用手捏着吃 # O: G& \+ C8 N- P0 } 看图 5 f1 q w2 e o. o7 ~# \ : u. @: y9 x; ] z [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:16 编辑 ]

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5楼

继续站吧 3 K W+ H# p, N, c, [6 P5 H9 R 轩轩醒了1 a5 Z( [! O0 T9 W s 一会编辑' I$ D* @7 Y9 [* g: H- v- [, F 8 Y' A* u+ F6 D* ~ ) M0 v& g9 z3 l$ \8 y! w L2 o, H 0 J; V+ O- m! W Y 轩轩很爱吃，这样的一盘也就是一锅，他能吃一半+ B0 n0 r7 S1 m @" H 呵呵，我做了三锅，这是第一锅，等我第三锅做好的时候，盘子已经变成这样了: H- C/ A @6 H# r, x4 G ) J' I* e6 M5 N7 ?. I 1 N" [0 O% J& ~5 E/ a0 u' X6 R [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:22 编辑 ]