给轩轩做的好吃营养的西红柿鸡蛋面饼

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zhr00rong

轩轩妈

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1楼

轩轩最近老吃米饭，吃的有点腻了，我也有点馋面饭了，于是决定晚上做点饼吃。 2 e& v% N1 e! I [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:27 编辑 ]

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2楼

先说食材：依个人口味了 1、洗净的青椒，切成小丁，胡萝卜，切丁，切好的葱花' h3 j. R. K% L& k: I 2、西红柿，最好是熟透的那种，把它挤成汁儿 3、火腿，切丁待用 4、鸡蛋两个，打碎放在盆里搅匀; e5 l! ^9 g# l# z) _ 5、面粉一碗（因为我和轩轩比较能吃） 6、食盐、鸡精，适量，芝麻一把，最好是熟芝麻& \# x6 l; G- H# w0 N 1 L3 m3 o i$ Y# o1 v7 w% X 步骤：" H1 y7 ]" A! H6 k9 B 1、把面粉加西红柿汁搅拌，然后加水和成糊状，放入准备好的蔬菜丁和火腿丁以及葱花继续搅拌，搅匀后加入鸡蛋芝麻，再加食盐鸡精，搅拌匀。 2、把平底锅加热放油少许，不让锅底干燥，待锅底7分热时，倒入搅拌好的面糊摊成薄薄的一层，小火加热，面饼变色后翻转，加热另一面，约1分钟关火，盛进干燥的盘子里。此时，好吃有营养的饼子就做好了。 [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 15:59 编辑 ]

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3楼

先占一楼/ b' U" C! R) l' L$ H" m % F- ]& o7 y9 t( R' J" N2 j " b+ F; p* r% {% c0 \3 }0 f 和面的图片，和成这样就差不多了 % E3 I0 H* D! K9 L% ~ 细节图- T J, F9 g8 d" @$ d" `( |; M * ^8 c/ ^4 Q8 p/ i W0 \ ' W# ^1 S$ ]( Q 面糊放进锅内形状，加热* M/ ?& Q+ m; }/ r* u: V, W 3 {3 u3 \ w8 A 2 T6 r: G5 {7 r. ]# } 2 n; _" [6 z4 h% c5 {# x# E8 S 翻个加热，呈金黄色，可以出锅了3 Z2 G" I8 p a# p/ U7 E 9 r$ Z4 ?7 g7 l ( m. `2 @" P0 J A [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:13 编辑 ]

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4楼

在占一楼发图片 9 m" Q$ h# X: b& [, L- @" } 因为轩轩是个馋嘴吧急性子，看到出锅就等不耐烦了所以我盛出来的时候都给弄成小碎块，方便轩轩用手捏着吃看图 2 y" R }3 C6 a3 f* j 6 D V+ j: _2 v6 N2 l2 Y6 Q [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:16 编辑 ]

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5楼

继续站吧 1 Q# U, f9 |* U8 u; J 轩轩醒了0 I4 h. Q s4 _ 一会编辑. W$ H$ n! w7 u0 J( a6 X7 x' ] G! j: K8 |7 x! J6 ?2 g % J" a' x2 P5 ~7 z& i8 { 0 Y# ^1 @* W* ? j5 f0 n * `; h5 C, s+ ~ 轩轩很爱吃，这样的一盘也就是一锅，他能吃一半呵呵，我做了三锅，这是第一锅，等我第三锅做好的时候，盘子已经变成这样了 [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:22 编辑 ]