给轩轩做的好吃营养的西红柿鸡蛋面饼

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zhr00rong

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1楼

轩轩最近老吃米饭，吃的有点腻了，我也有点馋面饭了，于是决定晚上做点饼吃。 z, U+ n* P( l- s; t8 V. y' D [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:27 编辑 ]

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2楼

先说食材：依个人口味了 1、洗净的青椒，切成小丁，胡萝卜，切丁，切好的葱花 2、西红柿，最好是熟透的那种，把它挤成汁儿 3、火腿，切丁待用 4、鸡蛋两个，打碎放在盆里搅匀7 Q3 `1 l1 O ~$ E+ v. k 5、面粉一碗（因为我和轩轩比较能吃） 6、食盐、鸡精，适量，芝麻一把，最好是熟芝麻步骤：# H! S8 }0 ?1 ?2 F7 u/ A7 A 1、把面粉加西红柿汁搅拌，然后加水和成糊状，放入准备好的蔬菜丁和火腿丁以及葱花继续搅拌，搅匀后加入鸡蛋芝麻，再加食盐鸡精，搅拌匀。 2、把平底锅加热放油少许，不让锅底干燥，待锅底7分热时，倒入搅拌好的面糊摊成薄薄的一层，小火加热，面饼变色后翻转，加热另一面，约1分钟关火，盛进干燥的盘子里。8 _$ Y9 d+ x W, u# f f' M 此时，好吃有营养的饼子就做好了。) M) z5 ]) h$ | G; b4 Q [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 15:59 编辑 ]

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3楼

先占一楼 ' P5 C0 l8 m0 o+ l( _; G# g, d 和面的图片，和成这样就差不多了细节图 3 O: T! C) Q! c3 k$ a3 F; ^ , Z/ ?* M$ p& M 面糊放进锅内形状，加热; S0 N. D" p, l - E' A+ z. n' }7 Q # C/ e8 Y& [+ U2 u4 n 翻个加热，呈金黄色，可以出锅了 3 W6 Q! J4 z6 T3 g 1 y! l+ ?3 z) L2 t1 W, M& w [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:13 编辑 ]

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4楼

在占一楼发图片 6 Z' q9 {4 d+ _* l+ H 5 v& m/ C0 A; m s' S 因为轩轩是个馋嘴吧9 v4 h- W: v& |1 _1 e7 L) ~ 急性子，看到出锅就等不耐烦了/ k3 ^- k) |4 M8 t% @8 k( O4 K 所以我盛出来的时候都给弄成小碎块，方便轩轩用手捏着吃8 J1 A E) D! Z* n2 H 6 M9 a& I) a. N4 n ^ 看图 . p: N' v0 Y& G, H3 P, ` [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:16 编辑 ]

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5楼

继续站吧 " o' j" r# d/ m3 E/ K 轩轩醒了; D! n: Y* q( I 一会编辑 ! e2 S2 h2 R) Z; @" f: ? ' Y( p* Y; [/ e3 X" x5 { ) _( f8 p' L9 h# R0 m 轩轩很爱吃，这样的一盘也就是一锅，他能吃一半" d3 G& E3 m* L1 a$ T) p2 M% h- w 呵呵，我做了三锅，这是第一锅，等我第三锅做好的时候，盘子已经变成这样了 ! t6 F' M, f: C : h; S8 E' v3 s2 p* [ [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:22 编辑 ]