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宝宝生日
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发表于 2010-12-6 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆!看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的,跟大伙儿分享下吧~ * U& ~6 r, ]8 j7 w- n& S7 W/ \6 L$ q& ^+ z3 R! C   想成功瘦脸,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。' ^+ T' L3 K9 s" ]; s2 k& U/ Q 9 Z& Y3 |& j) E( U; J   菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。* t. ]5 O7 S5 e4 X2 y \% \0 { 2 h# O; o" R' {$ @, d  豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。+ W" I# N$ A* W! x, j& h. F * W/ p7 D! m2 p) b- z$ C  冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,持续喝一至两个月,一定能见效。) o: y& n) o1 K A2 k+ e $ |5 r5 ?. U7 I   胡萝卜 胡萝卜营养很丰富,而且有很好的瘦脸功效,但是它的味道很多人不喜欢,不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜,养颜又美容。 & \. p! |/ A1 o- T: D- p & c7 P$ S( i+ ^( e% K n  坚果 充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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宝宝生日
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这个合适,我要收了~瘦脸去……
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据说想瘦脸,就多吃高钾高纤维食物
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