- 妈豆
- 515
- 昵称
-
- 经验值
- 540
- 在线时间
- 8小时
- 注册时间
- 2017-5-6
- 积分
- 540
- 精华
- 0
- UID
- 69514688
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 101
|
我家小可乐一岁半了，不知道怎么回事，嘴特别叼，平时这不爱吃那不爱吃的，尤其不喜欢吃米面类的食物。这怎么行呢？米面可是补充碳水化合物的主要来源啊。于是，我就自己买了本宝宝食谱的书，学会了一道迷你可爱又美味的豆沙奶香小馒头，小可乐喜欢的不得了哦。随手把制作方法分享出来吧~3 W% v, m4 m: ?7 b9 d) E! d; L. [2 G
8 e" R- ^% s1 Q" U3 J c 5 C( }" D+ D7 L# K3 I/ X
5 u8 B: t3 K4 P* l5 @% A制作配料：普通面粉300克，酵母3克，白糖1勺，温牛奶130ML。
( v$ X, J. G. ^8 F+ ^制作方法：
* Z: m$ n6 \+ ]1、面粉里加入酵母、白糖，然后用配方奶粉冲一杯温牛奶，倒进面粉里和成柔软的面团，放室温发酵至两倍大小；8 k! J8 Q4 D9 v+ Y
2、发酵好的面团给它揉搓排气，搓成长条，切成大小一致的小剂子；
! ]" Y: F) ^: j* y3、取一个小剂子，再次搓成长条，然后擀薄，把豆沙挤上去，然后把接口捏合，再次搓圆；
1 J, _! |# ~' {+ v" {4 E4、最后切成大小一致的小馒头，摆在蒸笼屉上面，进行二次醒发，等到小馒头变大即可；
, B2 G9 Y2 d. m \( h5、热水上锅蒸大约10分钟，出锅之前焖5分钟，豆沙奶香小馒头就做好了。8 j- b8 J1 ?0 _3 i
对了，这里要提醒大家注意一点，如果是给小宝宝吃的，那么制作过程中用到的温牛奶就不能用鲜牛奶，一定要用配方奶粉冲泡。因为鲜牛奶中的蛋白质及钠、钾、氯化物的含量都比较高，小宝宝的肠胃发育还不完全，无法正常代谢这些物质。当然，配方奶粉也要尽量用宝宝平时喝的、吸收消化好的奶粉，尽量不要选择二次成粉的。我们家小可乐现在是吃美素佳儿奶粉，就是新鲜奶源一次成粉的，天然营养小分子的含量比较高，有90%呢，消化好，还是荷兰自家牧场的奶源，小可乐从三个多月一直喝到现在，上火便秘什么的基本都没出现过，胃口也很好。! m# j" s$ g1 I) X
# I6 }* l( \& F3 L, Q: l 9 R* J' g$ k& E7 p% X* B; ?3 o
7 m: ^+ s+ z& r, h3 m+ V
怎么样？这个豆沙奶香小馒头是不是很简单？我一周会做两三次，小可乐一口一个，一次能吃掉半盘子呢。SO，如果你家也有不爱吃米面的小家伙，强烈建议给ta做这个吃吃看哦~6 G$ ?& ~3 `& q5 q' G
|
|
发表于 2019-4-14 17:11
