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宝宝生日
2008-02-26 
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发表于 2009-6-24 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
老家管这个叫蒸卤面 ! V* r8 f4 O: x. w6 ^8 A: N/ z: Q4 f/ |! k8 Q 这个也叫扁豆焖面3 S0 E9 ]: r! a' O+ F; |7 m 8 E! b( }$ V9 v* O/ ?其实我觉得做的内容和方式都差不多 6 f# k3 x' v' x- M7 C% T1 `8 O ] w' Z9 }" _$ ^6 r6 o( P 材料准备:圆滚滚的小细条切面1斤: u( {3 l& a. E. y& u, { 五花肉肉少许5 Z6 N* S4 L; w- d- x 葱姜蒜适量 # W, b4 D6 ?; i8 S. @! J8 x" t 扁豆半斤 ) r0 O. y( v. D" D 卷心菜(或者其他自己喜欢的菜才)若干 7 Q$ z( q2 x# G' H% r E 酱油、盐、料酒、淀粉、大料2 l0 j5 ^" i4 D) N+ o ) i! P$ z1 w$ D$ w2 P* ?+ x首先把肉肉切片,用酱油、盐、淀粉、料酒淹起来入味6 E6 A% U. U3 }# } , D: B. ]; D0 ^& f2 m4 B+ T# J) P 切面散开放在蒸锅上 0 z# h6 q9 o2 W# i: Q1 C T 3 A0 ]9 ^7 k1 g大火蒸10分钟至面半熟 9 S7 k- A% M/ R* a+ n2 N! t4 n# M2 T" f( R 如果有笼布或者烹调用纸的最好铺上 ) H. D7 P! v5 r V" u 8 H6 d: {' C" E不然会沾锅- j7 o2 K2 Y9 p# g9 s 7 b# S- }" N! Q0 A: |. g1 i我什么都没有 0 d/ h5 W+ @* l3 m, l# K" x0 Z2 P4 Y) i1 u& ^ 所以我在笼屉和锅的周边都涂上了油/ k' S; ~. P" o, }" x2 K+ b , k6 @) n5 m n; G/ `8 p效果也还不错 * o0 B7 d% ]4 F1 c% m ( o% k1 ?5 l r8 C* X7 ^- M蒸好后要赶紧拿出来平摊晾凉% ^# E* f) _! P# G) E+ r / d, g& I( k) r( \3 Z4 E 不然面很容易沾成一坨 0 L" | j: R6 D# e% l. D& @& t5 M$ p 晾凉后搬入食用油,这样待会焖的时候就不容易把面烤干: x; B! D- Q8 F; I4 H8 c3 m $ ~ V8 H' S6 f9 ~: E; c扁豆切成丝 ; \, W3 f, h: R0 H7 P( f% L# d1 s- _ 我觉得这样比较容易进味 1 V6 z$ @4 C. t+ A$ ~0 N8 N4 T5 q# ^/ w5 N. k 不过按照平常得刀功6 ~8 I6 R% e" n, C3 | ; K( |5 H; `, e7 w 。。。。。。。。。。。。。。- K7 T; a( s$ L4 l+ v( ~ ) c* L$ @0 f+ N& ]! j( P1 R切成丝的概念相当于切成段
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宝宝生日
2008-02-26 
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包心菜切成段葱姜蒜切好备用 " |; S, p, a/ h" \& m a% x : u+ |% F/ I7 ]. c& a2 _, ?/ }大火放油滑肉片 7 C* n1 s1 S6 X6 C" `& K0 }) L @5 P" h5 M0 U 肉片变色即可盛出 ) R' O2 ?3 g* F! o! t热锅留底油3 F: q8 x1 ?' t% P; w' y9 M ) ]/ j7 v7 N9 h4 c _ 把葱姜蒜大料放入爆香4 k! H/ v l: O8 R& L* B5 P % R4 {( y0 `, k) f3 A放入扁豆炒至半熟/dy N: {( F' e) M6 I2 r! n 接着放入包心菜 5 B* A' E" x: e1 _/ W' Y倒入酱油、适量盐(盐可以比平时炒菜的量多一点点,因为带回还要加水和面)和肉肉继续翻炒4 z0 P7 J: S o+ y/ x 炒匀后倒入清水 / I0 f/ b* U' j; G3 a* y3 q 8 w% d6 z- X5 {7 |" M( Q% k水刚没过菜菜即可+ u3 [( V. W1 l% G 水开后把汤到出一半备用 ! R9 I% o4 z$ x: y6 S! J3 @& \5 m9 J a% Z5 u6 Y; B0 u0 Q2 }( c 把面平铺在菜菜上% I# ]8 X/ x+ a' I2 {; O1 @% n $ h4 t$ v8 f5 g- t1 e. h 然后盖上锅盖焖* M+ m3 I( n) v0 C: Q( x 焖面的时候要时不时地看一下+ c. i4 ~# |8 U6 \2 ]0 b2 L . _3 A1 D* \2 Y) P. y 以免汤水烤干糊锅( u S% { U: e5 d5 f: Q* Y3 Z9 ` ) F# \$ o/ q/ l9 B) d 不停的往锅边倒刚才到出一半的汤 ) r) V2 D6 U' `( P" |, ~# o A0 q8 m# i2 j8 i& ^ 等把汤分次倒入锅中拿筷子把面和菜拌匀 I. F: ]0 i9 j , ]5 H; p4 z q) ~" H( K: z基本上锅里没有汤的时候就可以关火啦 2 [3 ]2 \$ k/ U; L1 L- w9 H+ ]3 k 嘻嘻,成品来咯 % ~) ]0 ^5 @' T* f- n B8 F9 b! N7 I/ a ?$ B* W, B 卖相不错,味道越很赞哦

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宝宝生日
2008-02-04 
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看的我食指大动呀,馋了。

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宝宝生日
2008-02-26 
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你又食指大动,服了
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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16554 
看着就好吃!!!

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宝宝生日
2008-02-26 
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13915 
那就吃吧
壮壮妈妈

硕 士

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宝宝生日
2005-06-21 
帖子
4581 
多时还做,看着就好吃,决定做856去你家吃去,原因:我不会做饭
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瑄妈的蒸卤面(申精)
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