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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑 1 L* w& y) [/ b, {
& a8 {0 q. q7 c从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）
Y9 L; }+ _! L. `6 ~: W吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....
$ `" B6 B* i; T; G) f看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了， {% Y2 F% h" D5 }: U5 X+ d5 `
小编天天以泪洗面....+ }& o% w+ W; T) C2 ]( o% S `5 w
7 U( L9 I( ]' _
于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..2 @/ q* o2 G g' e: [2 d
.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！- B: p/ [5 w' M8 O$ s0 ^7 _
小编得到的是大家能看出来的瘦了~~
5 M$ q8 f( {6 j O8 m. s每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~
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1 Q! a6 z4 O' a, E- Y9 g: y$ K) f; \
' M4 Z4 ]9 u4 `7 ]" f( G7 K
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....; X* W8 f+ v" c$ }
.各种健身活动就戛然而止了...) B0 N& M- @% B4 \, E9 ]
感觉体质也不好了...
8 A7 q0 p5 ] ?感冒了一次..& d" C3 ?* n3 O* w/ f. _
.天天有气无力的...: U+ t) F4 _6 u; F) o' `
肚子上的肉肉又回来找我了...
- O; c- r4 z) G$ R9 o( K; @8 L0 @这几天真是晴空万里~; e5 q" [9 N8 p% ^6 c
有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...
5 L- L$ K a- ^.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~) n: A, l1 O8 ~1 g' D
这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！
! f# }; U" D0 p4 X+ g3 {% V' @
/ o K( u( h, v, _0 l( i9 A7 I% G
怎么得到健身卡：9 j2 t- V# }! Y& I
在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得
6 C# J/ T; O' s# ?7 e$ b! C1 C例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）
6 u0 g' P6 p) D吐糟比如哪家健身房不好~
, G8 L# o/ X5 r9 r' m! ^点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...
# c6 C$ r/ }; G) P& p小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~
* {2 s0 U+ d! i2 e: D
! e7 w. y& W0 I, m5 V3 n4 W/ e活动时间：
0 g/ k5 D r6 H- s3 U, L2016年8月26日——2016年9月5日1 {+ M* j. ]" \1 @. }6 p: }1 M8 C
奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额
; D$ o) j N4 N- h1 o, l; O8 i7 q上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！
( `/ A$ I! r) \+ ^/ L# e/ W/ L
' ]9 O. j$ [1 ~- O) `( P, yRM的私教能课给你的，绝对是有效的~) C: Z8 |) Q9 K& j' `
别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！
" |( W4 x% {; w! Y x
& L/ w- [9 y1 S5 Q/ l去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~0 C2 {# C% u C8 ]7 H; A6 i) t" r
' M7 n% W5 \0 D( e p' R7 v
当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！
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% u: G( O9 D4 W6 D8 n, n$ j最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~
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发表于 2016-8-26 12:19
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