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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑
" W& x1 F+ d h
/ ?2 O; h2 v# i5 R- Y从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）7 J4 i# r% k% U) v8 ]
吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....* b( L* P8 n0 R' p4 l
看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，
. a# w7 R4 M3 ]9 _" M小编天天以泪洗面....( r" Q! m% A, w0 i" Q, j1 I
7 M% N% C+ g+ x$ t( ]4 T' t, N4 W$ n于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..
6 c4 ?# x/ O0 p5 r.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！
2 p2 ? @. ]1 m小编得到的是大家能看出来的瘦了~~
0 b9 P5 y; u. ?' c* l每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~, q' ^% _" e$ O% M3 ]( H
- j& ]8 v" ~# Q5 c% ]
r$ q' E: t6 n, @
2 ]( ]; W7 z' g5 e+ a# T% T( e4 O1 l
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....
, X3 p k& y2 E4 @, }7 W- H# P( R.各种健身活动就戛然而止了...
/ K( P: g+ O9 c* L% j. A9 D! D感觉体质也不好了...
2 U3 c+ x/ p# ~5 U1 j感冒了一次..
6 ]) d/ G2 X2 A3 @# p( {3 [) O* a.天天有气无力的...2 ~* Q) V0 E# g& p
肚子上的肉肉又回来找我了...
! I! O7 I( `4 |1 T+ P$ Q这几天真是晴空万里~4 p3 [5 M, P( K" G* E
有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...
- @8 e& B* X' Y+ F5 v.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~, x4 @5 C* R% Q) D' k" [4 b
这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！+ u, @5 \( J3 Z! K) E6 Y
* p, k. [! Z: _1 x$ M, z b5 j
6 |% a2 P% F( r. G" @' y
怎么得到健身卡：# k1 o: N, K: f$ Z
在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得1 e) t+ ?/ h g5 D
例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）2 B$ O% O3 Q1 \
吐糟比如哪家健身房不好~% U4 }+ W3 M m1 \" v
点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...% n) H8 Z7 X e( f( z9 ^$ K8 P
小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~
4 q$ c7 l5 e- p
9 k X) o$ U: m2 i8 W3 `活动时间：9 H# {9 ]$ f- k+ W2 ~. M8 T
2016年8月26日——2016年9月5日
+ C1 C$ D0 I/ V; d" J. y, ]: a奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额
1 y/ o+ F2 N# ~1 Z. o上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！: o% J: {# N+ H5 Y C7 s; w
- B% g5 T8 j+ z9 b7 v& PRM的私教能课给你的，绝对是有效的~' v4 V/ K, e8 e
别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！
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E& O0 C H$ Y3 k1 f去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~; D K& Y9 a5 e \' Z' b
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当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！4 x+ j; r$ u: J) Q! H+ n- y q2 r
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最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~' C2 e; @6 h3 a4 J3 K: S) `6 c6 m X
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发表于 2016-8-26 12:19
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