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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑
. l5 R* E9 P, \+ k: c
: p! V9 j5 c* @3 W. ^9 i从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）
# p9 x3 w2 u3 l1 `吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....- F" U; e+ B/ c' [) {! {
看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，
# y2 C% T' w+ v: Q1 {1 h- _小编天天以泪洗面....7 U& u: E& ^1 a* T, {9 b4 P
5 y* g$ h1 E4 ^
于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..' ^6 W- |' Q; Q' K' B0 n( k
.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！
( o1 U; m7 [6 T: n! l) _: P* e9 u小编得到的是大家能看出来的瘦了~~
8 B( N) C: R# [( Q( y; {每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~
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' G6 X o4 U+ X& Y
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. H# n+ l. W! L( |3 n/ o2 i) l7 b' N* ~2 X
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....
& F+ r/ [: i2 h; r! ].各种健身活动就戛然而止了..., i0 X! g% P9 u
感觉体质也不好了...$ C R5 j$ M; }2 x; y$ J1 `" J
感冒了一次.., G, O0 y7 J( @, A9 d- g+ a* `
.天天有气无力的...1 f0 \; N C4 u& `
肚子上的肉肉又回来找我了...8 k ]; v/ f! y/ I' T' Y2 O
这几天真是晴空万里~
( P, f z/ l: f. L" t% K- A, ]有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...
6 t) R: r! q/ }+ r0 Q3 Y$ T! H0 Z" z.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~
& }. c+ p, Q4 w' s. V T( n* }8 V这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！) ^ Q3 _+ F# m7 J3 u' F2 L
, n) U; O+ R# \/ _: l
$ J( S3 R; c, A$ E怎么得到健身卡：' d. A! o# T. P' u3 c
在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得
( T2 n: l; Q/ P8 }( f例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）
8 f3 p4 ]% }; f% O1 W% Z6 s: m吐糟比如哪家健身房不好~* e- k" g; _* }8 r+ g5 f
点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...9 r% Q1 w$ d- h4 F
小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~
. |$ v! S9 q5 r! v
% T' X, ^6 K3 T3 H活动时间：" ~+ u% Y8 b- Z: B8 D. T
2016年8月26日——2016年9月5日
1 L t( `/ Y2 @奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额
: o9 V6 R `& J# e上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！& a( L# _5 }( K: p
 : |1 q1 A! U3 V6 p1 E9 ]# D
RM的私教能课给你的，绝对是有效的~; M9 {$ r, R' G) z& x& b$ t" l
别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！
3 T F& @# m: x5 R
, v7 O3 C! z& y# \. j' J去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~
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当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！: p. ?9 J5 {- x6 f4 x
- N, L+ S1 e# D0 R最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~
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发表于 2016-8-26 12:19
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