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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑 $ L! I4 k% E( E! ]: q1 G
: T7 J7 X: F/ a b
从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）
" K. \! D& p; d, _# _5 y吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....4 c4 J7 ?0 W% ^- T3 T
看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，3 X8 a+ A7 S) `+ i4 L
小编天天以泪洗面....
" w( d+ b2 |) y$ {7 z8 b5 r
% F* _. ]% J7 x- g# D- Y于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..
# r, m* ]7 c" e- n# _. q.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！
# n+ h, ?( W; s$ r小编得到的是大家能看出来的瘦了~~6 ^# J* t- @- L7 F/ \8 Z
每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~5 }4 W% Z( _% \& `& ]
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. M; v- C* ]: ^ }! ~; s
' p* U; A8 y( ]- n7 _ ~ n! f) g! K5 a- A G- l j% }9 X
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调..... o+ L R7 l5 Q3 |" n" ?+ P
.各种健身活动就戛然而止了...) r1 b/ Q1 ~" y u: @! F' \% [6 k
感觉体质也不好了...$ J7 o! `$ z1 D4 K! r e# S8 n: [+ G
感冒了一次..8 `+ s+ a, ? H7 ~+ r; J. r
.天天有气无力的...
. r1 s! ~( Z% P- f4 [9 Z肚子上的肉肉又回来找我了..." j' R# K) E# R
这几天真是晴空万里~
) X; W/ L: I+ V% x" z& @3 K有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...
- U$ ~+ j9 K8 j: M.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~' M( X0 W3 t9 v6 j) A
这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！
u) f+ O6 V2 Q% D6 I n/ U
5 Q1 ^4 j- Q; w6 Z5 M9 Z
% \# G) ?- v; M& t9 ]/ o3 e, v怎么得到健身卡：0 Z. Q$ Q+ u! S! t$ T
在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得
/ w1 c* c+ V1 s% [) J例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）
) F: ]" U+ `( t4 O吐糟比如哪家健身房不好~
4 w: [& R. R/ J5 X, J1 c点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...
3 Y+ |) g8 i! l' {小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~2 V9 g0 u; G v$ p4 L
: h" {: J' M6 C ?/ J' x
活动时间：& S% c7 r! ^" ^6 K
2016年8月26日——2016年9月5日
) x! `5 a: h2 f" x奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额 - `% G5 u/ ]' C: |, p1 k1 w* _5 o
上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！. t6 C/ h+ D) ~) m( x6 `7 p
 1 V; N- B3 O( m: ]- F$ z
RM的私教能课给你的，绝对是有效的~& h9 Z2 k5 ?5 Y$ n+ C
别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！; a* O6 J v7 J
2 y4 L; v7 G+ x& }
去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~9 l1 h; p- B/ f/ e; e
( v7 `& t; V% C7 i1 @( o8 U; L6 F* ?当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！
3 N8 V( l1 \6 U1 g) ?# z S' X6 b
w) N+ H: W* n最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~6 i9 d1 A9 `" H$ Z5 n4 d
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发表于 2016-8-26 12:19
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