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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑 " v% u3 G1 Z! U( [% T6 I
1 A$ p, ?% k, D& {5 W6 d从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）. Y0 d9 O* D$ n& N1 D- e
吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....- P7 l+ u @! ^" V5 ]
看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，
/ R& b5 g/ k/ c) `' h! a0 j小编天天以泪洗面....; j0 \% n; z4 f" [0 D; o, n' k
+ J/ T2 ~& x& @9 I
于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..
+ W" T( ]- j/ [2 \.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！& S0 y# X( L$ a' A# h
小编得到的是大家能看出来的瘦了~~9 j& h* x' b$ U
每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~
3 h, d/ C2 l, W2 A" B. g1 z, h
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! ~; V! U# `% W# Q
8 d0 O; S- ^, n2 D' G5 K7 K9 {
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....
/ P/ c- |5 l5 V# S& l, P7 B.各种健身活动就戛然而止了...' [2 v+ t( @0 T& w4 X$ G& I5 ^
感觉体质也不好了...& Q+ t+ z5 V, f% w, `
感冒了一次..
9 L) t b! @7 I" T! L1 f6 Y.天天有气无力的...9 |5 r4 h+ d2 j( f
肚子上的肉肉又回来找我了...
7 g z3 `* ~4 b* h. D这几天真是晴空万里~: Y! J6 Y$ l# g
有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...
: `+ C, ^7 M5 Z5 x0 Y, n3 L( v.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~, f# {6 V. r. c: c* N: j
这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！- `6 q' |4 ^8 S3 o
! B5 K6 K& D. W4 g
+ p. o7 J4 q3 `# J7 p, W6 G怎么得到健身卡：
0 c1 G) h S1 w4 m# `在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得: G0 A+ f* {% e1 r
例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）9 c% p% o5 A7 g$ ?/ \$ m8 j+ \
吐糟比如哪家健身房不好~
6 L6 k. h% N8 x- W. K0 W9 {2 p点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...6 P0 T4 {% O' d& H/ i
小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~
( P) }0 O9 U$ s1 k# z1 W1 U2 [ t; u" M/ s
活动时间：& c0 T8 g q2 s n1 b% \
2016年8月26日——2016年9月5日
% w( z* ^7 f* ~6 `" ^5 ^奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额
5 x o n( y5 I/ _: z% d. h% d上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！- L/ e9 g( w' s @ i2 e
 : \* K; O, s$ I, g D6 ]& d% j
RM的私教能课给你的，绝对是有效的~
/ P. L# W" S$ P别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！
+ L3 G4 l+ _4 \9 U3 E! ~$ l
5 D% d; f K3 \4 g( I去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~* X# }1 ~( [ J" c* j
" A- C Y4 w2 K/ V; v7 Q当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！ U3 T8 B3 O- A- h) c1 T
, g6 m7 b. }0 j* u" F
最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~+ }9 ^; \6 G" X
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发表于 2016-8-26 12:19
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