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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑
6 [' S8 h3 L- h3 L" w* C1 D B' ]+ ]
从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）
" E1 b6 J0 M o' l2 _吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....5 Y9 g2 j( A3 t9 R) S
看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，3 j$ ^# |+ F% j( _9 _0 V
小编天天以泪洗面..../ l6 B& s Z$ _, J3 `" U4 ]# J3 i* O
- C" I4 x% n* X6 O+ M/ J, K# p' Z
于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..
8 L2 A$ |3 r" H, r.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！8 R b9 V+ q& U3 k
小编得到的是大家能看出来的瘦了~~
9 S: ^2 d1 U0 Q- k% x& ]每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~
3 `9 K8 |( I8 A3 ?+ {' z- T/ |' O0 g: I
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$ I, `8 ? n9 g u6 s可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....
# ^9 I3 S1 a) O* k6 l.各种健身活动就戛然而止了...( J$ o7 Q2 K0 _/ n3 ^
感觉体质也不好了...4 Q' p7 q+ G/ r1 C! q4 C- ?
感冒了一次..1 c* S- k; ~3 K& m4 ?+ O
.天天有气无力的...0 e" c% r2 J* }$ B. W
肚子上的肉肉又回来找我了...
9 d2 a/ L* K/ c4 e! {这几天真是晴空万里~
: P. |) C' N: h( P- a0 r8 d有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...
- m$ `. M8 L4 q) t- }% [6 S.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~
9 V# d) C$ `9 ^( K+ }7 Y这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！
5 J) J) f# W% Z( _( }% n8 p7 A2 l' ~, }; K
. o3 [) G; a: b; `" Y5 Y1 t$ r
怎么得到健身卡：& F6 \9 O' i. h) r2 S* @
在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得
- A7 d' g, `4 p( ?1 A. W$ V例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）0 J: e8 x$ L7 A3 w
吐糟比如哪家健身房不好~
3 I* p/ F2 \6 h& ` x0 D! t$ G4 Y点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等.... l2 b4 x' R; M8 l9 P5 I2 c
小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~6 e; m" N( u' z0 [$ w: c- k2 S
7 X4 h& h9 k P4 S( I# R/ f
活动时间： D$ ?% t# f: G- }- l
2016年8月26日——2016年9月5日 j! f" P8 C7 N2 Y8 N h) y
奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额
: k) |) `# D8 b. g, r7 a0 P上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！
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RM的私教能课给你的，绝对是有效的~
1 b8 d" G3 W4 V. A别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！2 E# l# D# X& V+ Q" o( Y9 w0 }
3 |. V, w- }# ?# r* Y& l0 I去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~/ {* G4 x6 `/ }0 O) G4 |; U
: e! t/ g1 W0 z1 X2 v9 Z当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！
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最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~
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