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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑
" h7 Z# x- a8 n4 m( ` X
! A: D- }" v5 F! q+ D从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）" p" e d! r1 s( p [$ x& I" d( c
吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....
0 X8 |& _0 X5 R0 q4 Q. a' w看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，
) t% {% ^/ B* o6 G+ B小编天天以泪洗面....
4 o' X. i7 m: j& y7 a; n % Z B# ~ I9 @, |! f" [
于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..
2 S; d2 Y' Z' ^( w5 q- Y0 x.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！
9 }' J! x% W+ y: z, O小编得到的是大家能看出来的瘦了~~
# g$ Q( @. t7 V6 y- S每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~
3 Q% O5 W* _' i. k! d
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: ~4 n- ~$ b) V- j( X d5 m8 v# x
: l8 ~5 F3 y, i8 U! z" O9 X/ |5 v3 }* N6 S6 o2 B
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....! I# I; [5 F0 Z' ]! x+ K. {
.各种健身活动就戛然而止了...; b2 ]; `0 ^% ]8 P/ F- u+ i
感觉体质也不好了...3 P2 T9 R6 i V" M$ ~3 l! u
感冒了一次..
; K/ V5 |* f/ I, ?.天天有气无力的...: ?! P5 R* v& ~7 y9 F, s6 W; _
肚子上的肉肉又回来找我了...! I' X4 I a: r) C( ]' D, H
这几天真是晴空万里~4 g9 c1 C& q' G/ r
有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...
5 W, R a9 x( @/ Z7 m. p7 S0 A.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~
3 \0 Z2 O& x$ q/ ^6 `% B$ h* |这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！9 ?. F$ F2 H4 Y! ~' W: [( M
2 ~0 M( E( d# S& [4 R% t0 ]) ]. H7 i
怎么得到健身卡：7 V8 ^/ [3 w2 R( v) s7 H# E
在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得
5 y! S4 o& d8 x j4 E例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）
. G8 y5 u$ |) Z: \( Q7 B9 B吐糟比如哪家健身房不好~
, v/ B, D2 ^: t% T点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...
1 q+ O7 g9 X; h小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~
( k1 I1 G# L8 m6 m. Y9 y* A1 @; F: P2 Z
活动时间：
( P" k2 i) D5 V7 [4 F2016年8月26日——2016年9月5日
0 ~- j. E/ W; n% p% ?7 W4 Y奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额
! [( {! h+ a$ g# s. R4 S; Z5 \上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！9 Y9 ~! H! i. Z6 `% X& Q% ^
 # Q; p' R$ W8 @" f
RM的私教能课给你的，绝对是有效的~
: P# L# a, O# j' ^& N/ F! R7 q别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！
% Y( r; I1 z, A
( Q8 e$ W- A0 S! k' @) [: ~去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~
5 }* v) W* E% v4 Z( B
1 t% }. w& F# |/ x当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！
8 ]1 u6 |4 z; _0 j3 x- u% _9 T+ Q1 c# J" P, v% y8 e+ {' d
最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~
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发表于 2016-8-26 12:19
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