- 妈豆
- 32110
- 昵称
-
- 经验值
- 28314
- 在线时间
- 2477小时
- 注册时间
- 2010-10-28
- 积分
- 28314
- 精华
- 17
- UID
- 5256229
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 4759
|
本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑 2 f: Q. X0 r' o. ?' N
! L" g: j$ K6 h* K从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）& O9 e; c0 Z6 E
吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....- l5 k( y9 ?$ x( M# a
看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，" [$ e: z0 x: G7 _, [( f" l
小编天天以泪洗面....# z$ Y' p y; v# R) @& S7 y. H0 X
4 F) R& c% c! c$ G2 t: z- b" O# r7 w于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..$ s; p7 J+ F1 y; n- \" o# X( z
.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！% p4 B9 H( q4 S4 |( F$ w
小编得到的是大家能看出来的瘦了~~
2 @" w2 g6 `# I每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~
! p, r0 T4 R+ Y" c' V" k5 B' w8 H$ y) O9 \
 9 ^: w! H( \; h \- d# `
" }% u, r! u$ Q+ O6 j
6 P, ]0 z" i8 {; E5 a$ V
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....
# o9 k/ B/ E" K2 m- _' U.各种健身活动就戛然而止了...4 N, C8 I' n4 Z8 R
感觉体质也不好了...8 F+ R) l) V3 G }% p9 G) T/ \
感冒了一次..
. U+ K: u5 A2 ]& h.天天有气无力的...2 ^$ O, ]7 W5 s9 F
肚子上的肉肉又回来找我了...
2 @' i5 J: u$ b$ z" ~* u这几天真是晴空万里~
& [' T% V$ Q d+ _; f4 y' S有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...7 `/ c* u2 _1 i, d
.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~
2 r% l$ O: ~% k# T这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！' G! G# [ u9 K; Y
# `$ h5 ]) k) n6 B8 ?
+ G6 e6 e2 V, I9 Y, r% v$ N0 o; Y: m怎么得到健身卡：
6 j; ~1 _3 A& }' ~7 C8 k6 \) r在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得) f/ z& m2 z* [2 e, O
例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）9 b+ r- l7 l; B; E5 v1 ~
吐糟比如哪家健身房不好~8 k- ?% M; P2 i$ o6 c7 G
点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...) O- a# ~$ f% J# ~/ J% A
小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~
+ z# B d! w& ^- q8 f; S7 x+ F: z' P% {5 q" V. L
活动时间：! k3 d+ Q9 R3 G. [ s8 ]
2016年8月26日——2016年9月5日
9 i" v0 d) {. W2 y奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额
1 k1 R6 |8 w- e" Y" N, S9 t上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！
0 I0 Q6 B# c4 T& c2 H' R6 N8 Y6 t ) v8 c. a; u( l. m5 w: @2 c
RM的私教能课给你的，绝对是有效的~4 B" l3 n( n, i# T" }
别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！
9 u& X) ]0 A$ r9 A* {. g
0 u" h0 N2 E D( D. } u( U去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~
" H7 N( J* e3 B N: Q3 t0 M' u( k4 ]5 F- ]
当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！
5 p. s$ L% w1 ?2 z: U7 I8 l5 e* V8 i1 k& m6 D& g: D! T# v
最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~, y9 @7 A9 G) p9 d
M8 a" }! K1 R( C4 o
    8 R: |7 {" I# w, R
7 U: P& @1 [( r! V6 r3 g1 r
, E/ f2 Q) S9 L5 { W" q( \$ Y% |; N2 B; O4 B
0 s0 T3 U9 b; U! M0 Q! y: J. k
|
|
发表于 2016-8-26 12:19
发表于 2016-8-26 12:54
