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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑 # Y2 n8 P: u* e# n3 t* @
; U+ ]2 O4 y4 v1 }+ v
从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）
" S' [* J- l" j/ @: L6 p; ~吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....9 V; c, c1 h0 j
看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，% C8 @( d {( v6 a; Z. k
小编天天以泪洗面....4 E: I- a% S- E8 X2 v
5 n% u' |3 @0 ~$ g! n+ y3 q于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..
9 T$ _5 Y. [! Z/ ]$ K5 K9 X! i9 y.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！
/ H9 [2 m3 q9 f& c- c小编得到的是大家能看出来的瘦了~~* B( k# U% ^ z/ H5 O% E; a
每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~1 H/ ~9 |; L; S; j! l- Z# U/ X
. ^& |9 N) O) E$ c& h
0 U8 I* s. t( c% X. v
0 f. @# V' C. d- R$ C! ^) N7 h. _0 a0 `$ Q* @" F/ L5 \% f8 ~
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....& l$ J: } o3 s# `
.各种健身活动就戛然而止了...
0 h/ C' E2 \; K9 F2 H7 U感觉体质也不好了...2 i$ i3 d8 }) q2 @- n
感冒了一次..
+ q' C% O9 U4 W8 |; N3 e9 t3 k$ X+ z.天天有气无力的...
2 H/ s' O) N7 @! X0 q8 h肚子上的肉肉又回来找我了...
0 A: B* v5 `( `5 G: b. J0 Q. y这几天真是晴空万里~/ p- ]9 {: e5 ]6 }# K
有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了... |6 U1 I( M; s9 b1 U" B- X5 o
.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~5 ^& Z3 @/ Q# T& R7 \
这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！
) M$ z! T R# ^
$ r2 \$ g! W' }% u0 l
7 Z4 `2 H# o* D( o' p: ?! Y D怎么得到健身卡：0 }3 I* M1 r0 Q8 O3 U, b# q
在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得1 s) V. H1 ^" c( ?
例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）
& J+ H3 f. T9 u7 T( Z% U) ]6 ~. X吐糟比如哪家健身房不好~
; s" d0 L/ m7 b6 \- D点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...; M/ j1 e+ c6 f" y o/ }
小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~
! _& U5 o: ?) M( P" @6 A9 }7 A
- i- _6 B1 N R! \$ n活动时间：8 v3 x- K; I. _% }. r! M! `
2016年8月26日——2016年9月5日/ }) G4 @! U4 m' `, h' K# v
奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额 . D8 [) S e2 `- i0 r- R
上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！
, _5 r: ~3 a+ I/ w* Y, [$ M" J 3 J$ y( I/ o2 I- y4 Y
RM的私教能课给你的，绝对是有效的~
' G. {3 N1 h9 P别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！
4 x. ?' Z) J# H0 H
. `1 U! M# M/ F4 V& T去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~
. O6 @6 E. M# }& D) E" k
4 E% t! S; b$ z: v x当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！
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最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~
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发表于 2016-8-26 12:19
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