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本帖最后由 didorace 于 2016-4-17 16:29 编辑 + c' W& W x0 f$ A3 Q
% K( g# ?9 \+ B6 Q很多厨房新手想在关键时刻露一手，却偏偏不如意，或者因为刀工不够好，或者火候掌握不好，今天发两道特别简单，几乎零难度的菜品，最最关键的是，口感好有营养，造型还非常别致，足够惊艳。快来一起试试吧。; F+ i4 Z4 }" l) e$ b
超级简单的一道素食，最喜欢这样的清爽时蔬。: I- U r9 O: _: \7 ?9 {/ X2 V
芦笋的营养价值大家都知道，它也是最适合用白灼的健康方式来烹饪的一种蔬菜，清甜脆嫩；拿来搭配的也是水果为主料的色拉酱，清爽而不甜腻。
# _9 P7 V8 M% d7 d5 t; a上上签的形式摆盘给餐桌增添一些趣味，相信小朋友也会很中意的。
- U) g3 P8 }+ O9 ^4 L3 z1 l9 P- ~这道菜其实最主要介绍的是芒果沙拉酱，上次做过一次搭配蔬菜色拉后，觉得实在好吃，这次就单独拿来做个简单的搭配，很nice的一种色拉酱，大家一定尝试一下，实在是简单又健康，非常推荐！4 Z, N" ~5 ]& j4 Z
, T/ R V* A1 ?, v% \) k) R, _/ s4 r! U) B: a# {6 U' [
& P/ H" k8 n+ W3 z9 m) x+ V+ L芦笋 (1把) 青柠檬 (半个) 芒果 (1个) / m/ Y4 d. ^( s. j) h4 k* s
& t Z9 l4 ]1 k! V1用刀将青柠的皮切下；
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发表于 2016-4-17 16:25
