- 妈豆
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主料：苹果1个
7 z }/ U) i7 _8 R, y调料：白砂糖适量
8 d6 {9 H) Y1 O
- N( q$ c0 z3 [+ j9 a; h0 r将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。
' h" C& U3 j$ n. c* ]0 h$ K
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! d, A# J" w1 e- d) }7 ?苹果酱的制作要诀：4 v. H* X4 V G1 N7 F( I( ]
制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。
: d; O. M# |5 ^! e% g* h+ t1 p; g
7 J( z! F( b% o2 o+ v% k" t. d小帖士-健康提示：& ]3 l2 K, O" L# e1 O# T
苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。
1 ?6 | h1 U: K8 T4 p z' P: b5 Q. L4 \& `/ k
小帖士-食物相克：
% F5 \* E/ F! j1 Z9 U苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
! g0 \8 j1 ~+ S' _% m: [; B1 l" ~/ u' Z: J
喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。
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发表于 2009-6-29 12:09
苹果营养价值很高的
