- 妈豆
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主料：苹果1个, Q6 I& Y) C. c. T' s2 U
调料：白砂糖适量2 y! G% V9 P8 d/ u; V; \9 B) `2 \
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将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。
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苹果酱的制作要诀：7 Y7 ^! T; @' {+ J ^# o
制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。: z; y' }1 \* v" w" _
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小帖士-健康提示：1 S" l% G8 i! S0 ?' z' V+ j
苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。: S. S7 G2 L# k/ }1 }+ T3 a) r- Q* ^
2 {6 F( x% ]2 |5 t, x1 B小帖士-食物相克：) _- b( K/ Z% l, G ?) g& s& Y$ V0 l+ J
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。6 n: O1 i# k2 V6 n
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喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。
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发表于 2009-6-29 12:09
苹果营养价值很高的
