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宝宝生日
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发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!0 `, u2 T1 p1 j9 v* \! o2 g
周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。
' Q3 E1 s. y# i1 I) G! e$ Q& c一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!
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藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱& f& {: S: ?. ?) ?+ l; k1 W

9 H6 P, A& E2 e' Y4 l; U店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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美妞

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宝宝生日
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对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...
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马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地1 R  P* S( e) o7 u- ?  O& p. \

' s+ e7 F* h& g, o1 X1 m进门还有温馨提示
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% d, a) A5 Z* S9 h1 a+ e+ Q. K签到照拍起来!3 r6 ?( I" B8 @* K

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2 F- ~( F7 v: P, C抢个沙发

+ u; r) J. j& }你可真快!
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顶一下~~~~~

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回复 anyue106 的帖子
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马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地  |; w; t6 }: T0 Y8 j' l8 P) o% L- R# u

8 D/ }" X% M5 C( M. u4 t7 `% }. K进门还有温馨提示
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签到照拍起来!
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。% {+ {! M5 e3 S' G* e: x$ o6 L' H
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老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽$ J, k8 a8 A8 |! w. B

4 w' E6 {8 i& [' M7 ~" y! E. {$ L+ r一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!
: ~: B9 o2 c+ @1 j8 @0 Z1 @0 W简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!
+ @5 J+ r0 ^3 x5 B
% i7 P# r) I( J& S可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立+ [0 g, r! |0 f4 F" Q# v

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看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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回复 anyue106 的帖子- c% v) i+ e# l3 p

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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。
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, {, q; S. W& L老师当然不会让大家一 ...
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到我啦!到我啦!到我啦!9 }5 @1 u1 z! |2 l% ^
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真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!  Y$ `7 J4 e' e/ D
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我们都倒过来喽!
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回复 anyue106 的帖子) N" _3 v4 y7 D

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5 f6 W% A7 O; b% q! N7 q- M' a  W到我啦!到我啦!到我啦!
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真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...
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这是我们的集体动作!帅吧!
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. H1 D+ z6 g" U- b- L7 a瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!2 n2 k. t2 w7 }% p+ G
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  g  [+ e8 K, B6 z5 C' H/ b  d" r2 ]  a# ]
很赞吧?
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回复 anyue106 的帖子
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这是我们的集体动作!帅吧!
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!& [, z) \( z0 k
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+ }5 W, y0 U" I) d4 J% e5 L: Z! a5 q* `很赞吧? ...
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我们的ending pose!8 B/ E' ]* D& K3 f, l" Z0 b/ e
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这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!! t  L) }5 a0 r, O% b7 O3 s# J
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& H; M, _1 t2 \- y这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!$ c3 s5 }1 _" e

# M9 J- G8 k8 |4 q, B活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!
1 W4 C/ _- a0 s$ C4 ?* ^还有实用的运动礼盒
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  k0 B! W" ?% E这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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