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宝宝生日
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1楼
发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!
' E7 g4 b3 G5 M8 }7 F- C/ n周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。- z3 s+ k0 F9 ]9 t) C' d- i, y/ f! w' W
一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!) x/ m- u% x1 z6 Q( z& b0 V
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藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱1 y# Q9 E' W  d; K8 V2 Q  I

& D- s& Z8 q* W% r店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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美妞

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宝宝生日
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对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...

  w+ b# `( T1 |$ {; [2 [马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示
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签到照拍起来!
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你可真快!
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顶一下~~~~~

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马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示! P/ Y* \1 Y0 y* q* P6 s( T! d. W
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签到照拍起来!1 X& u# \; I0 s9 T( E
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& D/ a& U" _! C+ ?- v/ |5 Q8 \' {* R) S6 w在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。
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5 H$ B; C0 X. M老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽$ _* L5 v2 x/ b' s+ a6 B1 E

' ~0 Y, P5 J1 v9 y! S一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!5 }( v+ R1 ~! h* z4 W1 ^5 v7 c
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!6 y3 `. v) N1 U) a; M

% s6 A1 V$ r! K( r/ V. w可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立2 O0 W  ?* O3 y8 e6 g' c

4 F2 B* v! K  i4 n, M
# r' H7 v( F6 d0 a6 c2 u看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。
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% n* N; X& }5 y: U6 [5 Q, j9 s7 P老师当然不会让大家一 ...
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到我啦!到我啦!到我啦!. {4 m$ l4 `3 H9 l9 Q
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& h! ]# _' j; q6 ~1 T% |! L
真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!, ^- e& Y# j  V5 x& n' J. d
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我们都倒过来喽!
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回复 anyue106 的帖子" U$ M) s7 Z, h4 v

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6 a( h$ n5 k0 P' v+ V" Y! x: Y/ w到我啦!到我啦!到我啦!
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真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...
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这是我们的集体动作!帅吧!
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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很赞吧?
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这是我们的集体动作!帅吧!! J- c, U# \$ }$ W

9 M& b0 J: S, V瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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很赞吧? ...
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我们的ending pose!
5 P" [$ Y1 V5 k9 g3 b# T$ m# J/ V% U. ^* }# m* L# W
这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!
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! Z; u' ~& o1 K/ U接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!- K% L8 z7 j6 y$ _

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这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!* Q6 q) ?1 I2 k# K0 H

; K! O7 I$ D8 B4 ]; @+ K活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!7 H2 u4 d: D8 n) N1 @0 c" i
还有实用的运动礼盒
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这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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