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宝宝生日
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发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!6 w3 A% \7 W  s* V. V3 G# l
周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。, A3 ~% j  }0 r( C( a5 F
一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!( M4 j$ K. u, y' a: I" F. @5 H
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藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱6 l' _* t7 `* o2 L4 H8 N4 \

* F1 t9 A8 t3 m7 N店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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美妞

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宝宝生日
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# d" ~/ i6 d/ e对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...
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马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地
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8 U/ |* e4 p. j. J' M) M& a6 S进门还有温馨提示
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签到照拍起来!
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% P$ c" Q: [4 E你可真快!
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顶一下~~~~~

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回复 anyue106 的帖子2 ~8 c3 [/ P/ C4 G
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马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地+ W; ^% T1 ^, V$ B5 h  m

! }6 _$ N4 z7 L( v: P进门还有温馨提示6 _. n4 o0 Q/ k. i9 v0 E
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签到照拍起来!
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。; I  L$ |$ Z" L6 x) r* x) V
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老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽) M# Y% T3 j/ ]# K  i
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一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!
! V9 L9 R# y9 l0 ?' h" o: W; p简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!
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. r. v- D! f3 [2 O7 E! ?$ g: G2 o可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立1 E7 h& n1 M( g- v- [3 e

* Q3 B! g, M# N/ z2 g* w$ c# t6 u; G
看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。
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9 Y$ h" m) b7 \老师当然不会让大家一 ...

3 {+ P! l1 D6 u: H, e- v. g到我啦!到我啦!到我啦!$ H- B. O& K5 {# s9 F! @
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% e# w1 o  c: b& t2 _. ?7 d真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!
" Q# U+ \! W& w. _% i( A/ F# [# [) |, P* b9 E0 v
我们都倒过来喽!
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& c6 L% M/ |9 r& K到我啦!到我啦!到我啦!
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2 d, i" _$ d' [真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...

( t  ^5 y0 H2 |1 e4 g% d* m这是我们的集体动作!帅吧!
) y7 m8 Y6 o7 Z6 F) w) d/ A7 G9 R; y: H0 ^9 Y3 P3 \2 z
瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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: n7 B6 |4 f# r; s6 N5 c# l; C: ~# c
" N" V: E+ A; |+ a$ M很赞吧?
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; @2 S0 z$ P- Z+ C这是我们的集体动作!帅吧!9 V; ~) d# \, q% K5 A

8 o4 y; ~2 f& ^! W/ j+ Y  ?1 x. k瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!+ \' @: L4 E0 X
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0 K* F9 f& Q. ]: z很赞吧? ...
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我们的ending pose!2 S4 V  d0 Z( N7 Q! D
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这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!7 ~) n* y/ ]/ T2 D8 \8 w" _- G

3 {; A2 B! q9 h* G- R) e/ N接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!: o2 W5 c* N( [; F1 w
  r% A( ~( m. r: @! s% S

+ ]2 `( R$ i6 }; w. j这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!
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. z' L6 G# c' ^  Z  t活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!
  I7 N- Z. L' w5 q4 M6 T1 g- X还有实用的运动礼盒( A% Y- @+ a. R
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这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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