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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-12 16:01 编辑 * l/ T+ b L+ @% W+ z
( Y; H( n2 {- v; o8 X% x% d一直想减肥,一直懒着,后来因为妈妈网组织的减肥大批拼活动,就开始了真正的行动。
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- s; v( u1 Y2 J
本来做个记录,发个贴,是对自己在减肥中遇到困难时一种安慰,对还没开始减肥的妈妈算是一种鼓励。7 U2 A9 H9 Z2 {. E$ g! j% C
刚刚看到大家对减肥方法比较有兴趣,现在就借用这个帖子的地盘,做个系统的总结,和数据的整理。+ y8 q0 S8 P, y9 j& U5 z/ [3 W- v
图片导出中,因为时间跨度比较大,所以尽量在最近几天完成本帖的所有内容。0 B" k# N+ a' J V0 t8 P
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国庆节期间,高兴的事儿不少,久违的同学和朋友,亲人,陆续都来了,每天基本都在忙着做饭,做饭,做饭。所以体重的事情就不用提了,不降反增加一斤。刚才想找到以前的记录,97公斤的那个图片,翻半天没找到,明天有时间继续找找,最起码也是一个减肥的起点记录。- d q' i' [! n6 a' p; e3 @$ C1 A
自己有个详细的体重变化数据记录,有时间的时候一起整理上传,也当是纪念吧。
$ C; K7 M3 r' b" h6 T W6 W2015年3月中旬,体重是97公斤
. a L4 ?, Q. ?! v5 j9 r) [2015年5月15日,体重是94.2公斤。8 Z! G2 j5 |8 D+ M: e
2015年7月15日,体重是90.2公斤。
1 Y& w: `7 a( _; P/ W- |2015年10月7日,体重是73.2公斤- N! @" o% F9 p% ]1 E0 m
2015年3月中旬---2015年5月15日,体重减少【97-94.2】*2=6斤。0 C( X5 j1 k& D
2015年5月15日一2015年7月15日,体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。3 B8 s8 Y) x9 J/ ?
2015年3月中旬一2015年7月15日,体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。
* L6 \( i( A' l5 K' M p2015年7月15日一2015年10月7日,体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。
1 u+ w: [' b8 c( h" F n5 a; y2015年3月中旬一2015年10月7日,体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。- ]4 ~3 h6 q* _: \% @; t7 f0 \1 q
! U& i; d6 `, d! @: ~2015年3月中旬---2015年5月15日,体重减少【97-94.2】*2=6斤。2 l3 L2 x- g5 K$ T# _. G4 m
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& T7 P# I* d8 K9 R2015年5月15日一2015年7月15日,体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。! `$ h# Z4 ?! c* n7 \
2015年3月中旬一2015年7月15日,体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。: h* x9 ~0 `$ @5 h
1 w$ } p$ d% U: M) f* C" a2015年7月15日一2015年10月7日,体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。
. [6 J9 X" t. a9 e2015年3月中旬一2015年10月7日,体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。4 K2 V9 T8 G5 v
( I+ N: V% b& E/ {. T
/ T0 }6 x! j4 @) {) ?* @我的减肥之路,比较艰难,和其他人减肥可能一样,都需要坚持。
7 [6 A" ~5 t. e& H* [+ ~9 a只要坚持,再坚持,减肥,是有可能成功的。
' t, h, G( @9 w/ k. u
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