‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 0 | 浏览: 1471 |倒序浏览 | 字体: tT
乐乐妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2009-12-18 
帖子
8798 

装修日志写手

1
发表于 2015-10-26 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-26 13:32 编辑 & h9 e" O! x( t4 K1 |% e. ~

1 K+ g; k) W" I: v; x) ]记录时间:2015年10月26日
2 {7 q. Y7 h. g6 O$ k7 U记录体重:141.8斤* b  P+ q5 V/ ~0 \' x/ r; `! H' k) r
记录内容:9 \9 A1 w- E& [( r0 r
饮食:$ ~5 S2 s& f0 s* t) Y1 E6 @
早餐:
3 w$ E8 }6 Y6 V! j 全麦面包,1片& X6 R  f2 w6 f% l% d. J" ^0 I9 R* C
水煮鸡蛋,一个2 T6 n. X% }  F" m3 U+ T
西兰花:90g
  y5 k0 R# ~8 v
0 ]4 p7 @8 R9 o. P9 G
其他待补充0 W- f3 K4 E- ], d0 `
午餐:. j7 K( c" A. R0 v0 C: N

- k7 b9 Z  g5 u: f7 _一大盘子,才144卡路里,量太大了,没吃完。
8 A( Y) J2 }+ N. P9 ~, C5 n% H. e/ @: p# g$ n" I& P& o% X
: I& Q2 ^8 Z8 G) X- M/ i6 I
晚餐:8 a1 |" o# R' s* l7 @
! I8 {7 W" }5 v+ z' F

8 r2 R3 [' [9 B. \ 上午加餐:香蕉,100g/ g0 ~" j, a  T' u& T* o1 Z
6 {: \" v9 Q8 h
# i! s4 D$ ~$ A# L/ \7 S! |  c
运动:1 b0 p3 F& \, T- f  _# b
1 b5 ~% u- \2 y
' A6 p) i: e! l# A$ u( ^4 }

2 J$ l( u! b% _$ E3 B! X6 o
9 V) T2 u- p" a4 f/ h% i9 s

‹ 上一主题|下一主题
【30天减肥计划】减肥进行时【2】待补充【有饮食、卡路里和食谱 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部