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乐乐妈

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宝宝生日
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发表于 2015-10-26 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-26 13:32 编辑 $ x" G, J/ S- z+ X& W' H
% P. Y2 Y4 C# }2 t  l) I3 Q3 n
记录时间:2015年10月26日7 F' B/ P0 s" D1 S7 Q; Y
记录体重:141.8斤
7 f" l8 z" O, l% `; r记录内容:& Q6 b- E( G+ A
饮食:
, k, v6 g$ `5 p0 b. h" Q$ d早餐:+ G' s" Q+ ^" E6 S
全麦面包,1片4 Q- E0 ^. [; d4 A* h
水煮鸡蛋,一个, s, V* t4 R8 C4 k" |7 s, J
西兰花:90g
& m  R$ ]" y6 E: ?5 ^
& `) w7 S$ e. w2 V/ B
其他待补充! s& T! D$ W' x9 g
午餐:/ C) s5 w; j0 L( d" P8 Z" t

. d+ _8 T; E& V" J! D1 H8 W$ D4 E4 @一大盘子,才144卡路里,量太大了,没吃完。
* p2 F5 ~. H. Y' P
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- ~# t  C* p5 }6 e; D$ C 晚餐:4 P7 o: M& n) b* ?
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上午加餐:香蕉,100g+ l' {$ H. _5 z7 F

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, p2 {/ F, n2 Q, c. |) a运动:
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