亲子
生活
优惠
当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 【30天减肥计划】减肥进行时【2】待补充【有饮食、卡路里和食谱图】
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 0 | 浏览: 1407 |倒序浏览 | 字体: tT
[瘦身美体]

【30天减肥计划】减肥进行时【2】待补充【有饮食、卡路里和食谱 ...

[复制链接]
jinziwei2080
乐乐妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2009-12-18 
帖子
8798 

装修日志写手

1楼
发表于 2015-10-26 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-26 13:32 编辑 5 _% k5 v1 `" r  d( D) D
, I8 S+ `3 k1 V; J
记录时间：2015年10月26日' O0 n" Z2 W, F7 g. L
记录体重：141.8斤
3 j: i- F( i2 R; a1 N( X记录内容：2 Y- D0 g3 w+ p/ Y3 ?# F6 z
饮食：( G6 Q( v' ]8 R' t/ P5 ~
早餐：) o# I! D1 X- d# O; k
全麦面包，1片! G( y0 r. N) j
水煮鸡蛋，一个
* V; Z# M0 d& R7 d7 x 西兰花：90g1 D8 I. @. z9 v9 S
7 P' ~& ~( B% Z5 }. Y  O
其他待补充
$ o, ~, c. e9 e! E3 j1 F 午餐：
/ X" g4 D1 ~4 t0 b) S, ?/ M2 ?/ W, z7 A) s7 }9 x
一大盘子，才144卡路里，量太大了，没吃完。
5 P) q3 @  k% L6 y0 u, ^( J9 C1 d- |
/ R0 W4 v8 q5 i9 n& ]5 K5 G: n+ |! v' q1 P; v8 G7 d, t) x
晚餐：% J) c7 K4 x: D

4 q0 N. M9 {$ {
8 ?! n* |1 ~7 y6 p2 U% g 上午加餐：香蕉，100g$ e0 y1 n- Z+ O, d6 ?. @

, I9 A# n5 T- S# D& f% b* B- o* J5 ^( ?7 [# d; S3 Q  G) }% R7 m
运动：) [+ y3 {' b/ C' v9 I7 p4 u5 ^

9 Q; T* x. h& g- t: y2 h- f% g3 z# u! Y! t

. f; D2 I* k  q7 G
- m/ \) E4 u5 H; J2 _
收藏0
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【30天减肥计划】减肥进行时【2】待补充【有饮食、卡路里和食谱 ...
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013582公安机关备案号：44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部