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宝宝生日
2011-10-01 
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发表于 2015-10-12 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     接到小编的电话 通知去参加空中瑜伽的活动 好开森!地点位置很好找 一进来馆主就热情的带我们参观、介绍馆内的各个区域。, ^9 o& ~6 z% F' A7 @7 \) b8 M3 b
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馆内各个地方都有细心布置、很喜欢待在这里!
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这里是电子存包柜,就连手环都萌萌哒
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. I* V* j) ^( p. v/ R# p旁边是化妆镜 上面有馆主为会员准备的护肤品化妆品,这样如果有锻炼完 想化妆、补妆的就超方便了!而且…请注意观看 准备的都是大牌的哦~倩碧、迪奥…等等等 馆主说我们用什么就给会员用什么!好贴心哦- R6 ~; ]3 o6 B5 ?1 v8 {* X- f

9 t* f. P' ]! }" u0 {下面是淋浴室、一共有3个,我照不全了 同时里面有同样高端的吕洗发水等等~会员好幸福呀
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% x/ z1 p* `' x出来可以看见会员礼品区和图书区
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" U0 v0 v1 O0 Y9 P* e! Z% F接下来 就是练习瑜伽的场地啦
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这里有漂亮的温馨提示,上面有介绍练习瑜伽的前后进食时间和注意事项7 O) y1 p9 \% z
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宝宝生日
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本帖最后由 哆啦A梦521 于 2015-10-12 17:45 编辑 2 y; T+ H2 N# x$ o8 x& U

; I: l1 P6 \1 {虽然今天外面刮大风,一进来教室好温暖呀,原来不仅是馆内温馨还有细心的馆主开的空调暖风,27度 很舒服. \. Y% {" q& [" W+ i

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柜子里的饮料都是给会员准备的
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) C8 N) z- T! S7 T( }还有饮水机、咖啡机 超齐全呢
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+ O) x, a- u3 F$ v9 G9 n2 Z最吸引我的是这套大沙发,练习完了做一做,太美啦 哈哈哈 5 M% i* V7 }" ^
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' L( Q+ Y/ G0 |5 [. |, r对面是上课的地方 3 B' u# x" A* E

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本帖最后由 哆啦A梦521 于 2015-10-12 18:33 编辑
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, w4 M. |$ I$ J. o下面 开始上课了 很喜欢这位瑜伽老师 讲了空中瑜伽的由来,我们对眼前的绳子还是很没有安全感的,老师就让我们坐上去荡秋千,哈哈哈 超好玩 ,同时也没那么恐惧了,老师说这个绳子可以承重600斤 这下更放心啦 0 j* d7 i3 c: P1 o( @! S

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一段放松过后,老师开始教我们新动作' G2 O: E0 Q0 w3 \. S2 z) y

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这样可以把全身都伸展一下
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下面 就是我们开始最不敢做的倒立动作啦,做第一次的时候很害怕,害怕会掉下来,实际上有绳子了 超安全 老师说倒过来的时候不要依赖手扶地面,最安全的是绳子,然后又手把手教了每个人空中倒立,有了这一次练习 后面大家都能很熟练的自己倒立了  
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倒立手拉手  伸展了手臂 腰腹 腿部  很不错 !老师有讲倒立是对身体非常好的动作,倒过来的时候,人体各关节、各**所承受的压力发生了变化,特别是关节间压力的消除和减弱,对睡眠不好的人都是有好处的。7 X; }; v# g% H) U
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本帖最后由 哆啦A梦521 于 2015-10-12 20:24 编辑
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. u8 Z/ U2 i6 f$ |9 ]' Q愉快的课程结束了,感觉锻炼下来全身都很舒服,一起上课的姐妹也这么说
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签到礼  萌哒哒的粉色杯子,还有馆主特意定制的环保袋子
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1 k8 Y6 H5 f, k/ f9 c, y2 \0 X感谢妈网有这么好的活动3 Y, ?, V' y7 H' D

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我来支持你,我的刚开头还没写呢
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& C5 D- d0 w  G) @% d嘻嘻嘻,我电脑开不了机了  拿ipad写的好累

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长知识了

点评

哆啦A梦521  是呀 体验中更美  发表于 2015-10-13 17:08

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亲的图片美美哒

点评

哆啦A梦521  谢谢亲啦~!  发表于 2015-10-13 17:09

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支持,多多交流...
好的~~
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