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产后调养食谱：南瓜炒肉丝

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Admin

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宝宝生日
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1楼
发表于 2009-7-1 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
产后调养食谱：南瓜炒肉丝 ; C" P: u0 o% v! C5 q) @　　南瓜炒肉丝( ^' p* L3 j Q* ~, M3 _' {# M/ C) A 　　材料 南瓜250克、猪肉丝45克、姜片15克。2 I+ ~1 K- ~- J' t" F 　　调料 植物油、酱油、盐、葱末各适量。9 X1 g9 F3 z9 {1 I* ] 　　做法 9 p7 E# }0 x# Z: E　　1. 南瓜洗净，去皮、瓤，切成块状，备用。. |2 x5 }* F2 P9 B8 P 　　2. 锅倒油烧热，爆香姜片、葱末，然后放入肉丝、酱油及盐，略炒1分钟，再加入南瓜，翻炒2分钟，加水，盖上锅盖，以小火焖煮10分钟，待南瓜熟软即可。 e8 Z5 e% n0 S5 A; `6 K 　　温馨小提示4 b- [! I: @, y1 e% } v" S- y5 h 　　南瓜在瓜类蔬菜中营养价值较高，性温、味甘，补中气，消炎止痛，润肺化痰，可以治疗多种疾病；猪肉含有丰富的蛋白质、B族维生素和锌；此菜品对于产妇体质的恢复有很大帮助。
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幸福小魔女
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青铜长老

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宝宝生日
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发表于 2009-7-1 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个配上照片参加吃喝玩乐的活动吧！！
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yjl

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宝宝生日
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发表于 2009-7-1 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个我用不上
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