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[瘦身美体]

今年已经减肥30斤，还想再减10斤求见证！！

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甜甜的。。。

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宝宝生日
2012-04-28 
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1楼
发表于 2015-8-2 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
楼主的姐姐是一名四岁孩子的宝妈，自从有了宝宝，体重就开始直线飙升。虽然很享受做妈妈的幸福，但是产后肥胖却成了她一直很痛苦的事情，怀孕时高达170斤，产后维持在140斤，今年一月份开始，姐姐下定决心开始减肥，3个月瘦了30斤，拿了她的照片给大家，左边是2014年的，右边是今年4月份瘦下来30斤的，168的身高，从140斤减到110斤，现在还要再瘦10斤。

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甜甜的。。。

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宝宝生日
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2楼
发表于 2015-8-2 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 甜甜的。。。 于 2015-8-2 17:31 编辑 " C8 [$ f$ f" |5 c" n" e

. W! E7 a+ r8 H7 b2 T" L: v' f楼楼我呢自从生完宝宝也是胖了不少，但是一直没有减下来，现在看到姐姐已经瘦了这么多了，也忍不住了，这次我下定决心要和姐姐一起减肥，变瘦！变女神！希望大家来见证！！有想要减肥的妹纸留下身高体重和目标体重，带你一起减肥，大家互相监督。
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甜甜的。。。

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宝宝生日
2012-04-28 
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3楼
发表于 2015-8-2 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先给大家一些减肥语录，激励一下* m0 C! q* k0 R" k- K% R4 P
1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ ; m4 w, p4 N5 ^: @

* d- r& m: z/ `* |3 r8 N　　2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心
* q3 U1 Q8 K) _# z+ c
; K4 b9 G$ E; O　　3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！ " S/ M: g- X. l  ~2 n

  \& b' O; T& \: k- S, ~; j0 e6 R　　4。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
& C* }9 ]/ w6 j. N' d( a; |5。有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
8 x7 b0 H1 U2 D! _( \
/ s$ q7 C. t0 }+ }　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
7 m2 o$ D2 ^+ j6 O: C$ Z, |2 B: g- o
　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
$ f2 k9 w& z- Y1 m6。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。 0 H1 d$ }! K3 c! p+ F9 g# `8 g2 t$ p
    7。要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 ，反正世界上胖子这么多 也不差你
( s$ ]4 q; o1 x3 h& g6 \8。要么瘦！要么死！) B5 |8 L0 o* S3 r
9。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 5 f* C% f1 o+ k- Q
10。.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。/ O; l# [% D& U( N" H3 [

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木木要减肥

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宝宝生日
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4楼
发表于 2015-8-2 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇，楼主姐姐好厉害！！怎么做到的？我也想减肥，10斤就够了
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木木要减肥

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宝宝生日
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发表于 2015-8-2 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
要么瘦！要么死！我身高158，体重120，想瘦10斤后准备怀孕，楼主带我啊
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甜甜的。。。

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发表于 2015-8-2 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 木木要减肥 的帖子7 K( S. M3 o7 I( X. ^

- D! z* f3 I3 v6 V  L: M9 |8 T7 w10斤没问题的，我们一起！
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甜甜的。。。

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发表于 2015-8-2 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 木木要减肥 的帖子  |- l( w3 [+ P  a- r

6 r/ j4 \/ H; j( r( ]下面我会把我自己的减肥经历写上，大家继续关注哦
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木木要减肥

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8楼
发表于 2015-8-2 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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1 ~/ ?, F" k% G: b
, d) _& {/ }) y6 _# E) E真的吗？要件多久啊？我想10月份怀宝宝，两个月瘦10斤。
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甜甜的。。。

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发表于 2015-8-2 19:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 木木要减肥 的帖子8 C9 z, \! F, e. L# B1 r9 z

+ r! u, ^5 v* @两个月减十斤很好减，我是一个星期减了差不多五六斤。等我慢慢道来
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甜甜的。。。

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发表于 2015-8-2 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
下面来说说之前失败的减肥经验! a% F6 ~) x# z' U

# x' K6 n5 I2 ~4 W" i( l1 X首先就是节食减肥啦，节食真的是需要特别大的毅力和决心的，刚开始的时候真是饿的不行，不过为了能瘦也是拼了，饿了就吃苹果，黄瓜，多喝水，实在不行就去睡觉。这样坚持了一段时间后身体就受不了了，浑身无力，走路发飘，脸色也会变得不好，发暗发黄，而且实在忍不住吃多了以后，就会反弹的很厉害，最后还是以失败告终了。3 p  U3 W. i$ f" [/ ^- m6 }
" k( i) E7 p! \
经过了节食减肥的失败，过了段时间决定运动减肥了，坚持跳了一个月的郑多燕的小红帽！每天晚上下班了累得不行了，还是坚持跳了结果一斤没瘦，反而每次运动完觉得很饿，会吃更多！后来才知道，想靠运动减肥太难了！
0 w4 k7 o% g' }! \
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