- 妈豆
- 11580
- 昵称
-
- 经验值
- 11580
- 在线时间
- 392小时
- 注册时间
- 2010-2-5
- 积分
- 11580
- 精华
- 1
- UID
- 24225
- 宝宝生日
- 2006-01-01
- 帖子
- 1506
|
-
& h; s |9 O$ |/ L) s 0 `; O# D: z: a/ z& M7 }
夏季天气炎热，爸妈、宝宝都忍不住找个有空调的地方呆着，但如果错误吹空调，宝宝或可能出现“空调病”，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。为了预防宝宝生病，Gymbo提醒宝爸宝妈们，宝宝吹空调时，要注意以下细节：" U V6 |. s5 M/ }
! M' J$ y" s5 `& q
1、醒来前1小时关空调- Q ]$ ~$ @7 u2 _8 t# g2 }5 a+ e
在宝宝睡醒前1小时，需提前关空调，这一点非常重要，但往往很多父母就容易忽略。小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。
, l2 ?, G1 a( o% X' ?, R6 g% S8 p8 p7 s. B: A2 p" Q! J' _% I
Tips：关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。/ h( q5 e5 c& l7 \$ ?/ u; u
: l* B- C; S/ k8 o( O2 P
2、吹空调最佳温度27℃-28℃" H9 ^* Y$ h- c" f8 r4 d4 J
宝宝在空调房内，对于空调的温度要求很高，过低易让宝宝生病，过高在密闭房间内业会让宝宝感到不适。有些家庭喜欢把空调温度调得很低，但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力自然会变弱，失去了对外界热量的抵抗能力，如果宝宝身体机能只适应低温的环境，一旦到了高温环境就容易生病。
/ r: V7 K7 a& m% G9 R9 _% t: Y" F0 Y0 I1 b1 x. b
Tips：可以把空调温度调整在27-28℃之间，不高不低，室内外温差不宜过大，每天早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差。
" F' H! @* i4 I! p8 ~* a* |- j- T4 s l- j0 @* Z
3、吹空调1-3小时要通风换气8 f: c7 T/ m' g8 F& Z# V, b" z ?' J
有研究指出，开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。开着空调房门窗基本都是封闭状态，二氧化碳含量增加，空气质量恶化，细菌也会滋生。
, c: `% {/ i+ A2 D' F4 `6 v
1 S7 A2 ]) E2 S! t6 \, x. pTips：爸妈可以充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。
7 W6 z8 D+ F* p4 C4 K
: P$ J% @ V2 K5 B* _4、最好多穿1件衣服
; {) c! f) K( K) y& _吹空调的时间一长，宝宝会感觉稍微有点冷，这时给宝宝加一件衣服并较为合适，切记经常脱换，反而容易让宝宝受凉感冒。在空调房中，宝宝宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。空调房间内最好给宝宝穿上袜子，防止宝宝着凉和肚子痛。- d# F# t/ u% G) {8 J
- I! [9 `! b8 w9 aTips：家长要根据室温适当增减衣物，尽可能避免出汗，特别不要出大汗，以减少着凉的机会。$ x% s+ N6 ]+ Q% z, v
0 h B Z t4 Y2 @% t6 c( i
5、准备一盆水和一杯水
5 `. S B. \0 r* Q空调的除湿功能很强大，没日没夜地待在空调房里不注意补水，很容易导致宝宝口干舌燥，因为大部分空调可没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人，所以首要任务是给宝宝补水。给宝宝准备一杯水，夏天喝水可以不要太热，但也不能太凉。1岁以上的宝宝，可以喝一些菊花茶、金银花茶等，加少许冰糖趁热喝很适宜，比白开水更让宝宝喜欢。
5 O* z, y* ]- ~. m+ C其次，可以在空调房间里摆放一盆水。另外，养一些绿色植物也可以产生水汽，增加空气的湿度。
7 P+ ?% I- v8 |$ b% a; t2 g1 I/ s, n+ N e
Tips：使用人工加湿器当然也可以，视房间的大小定加湿器的规格，注意加湿器要放到宝宝够不到的地方，以免触碰发生意外。
% h, D4 ~6 W- N# L* B) x* q4 p( o) L1 ^$ d, O1 t. f6 p3 t" ^& j }
6、空调风向切勿对着宝宝! u8 P& p( k- X; |) P* J8 K. o: j( H
宝宝在空调间时，父母要注意一下空调的吹风口，切忌把空调的出风口对着宝宝。由于宝贝的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。
- ]: ~ k3 C& M+ W4 j' L5 r7 T, G% R/ u- k8 o. ?
Tips：在吹空调时，爸妈不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。如果可以，坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止宝宝发生感冒发烧后措手不及。
$ x0 Y/ `9 J% T# Q: B& P7 U M9 y: k$ C7 z- a" C
（以上部分图文来源：PCbaby）1 C! o6 r1 ~) Z( @. s6 q/ d: D
|
|
发表于 2015-7-25 14:35
