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[养生滋补]

哪位妈妈能教我怎么蒸窝头啊，

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Only。属于你

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宝宝生日
2009-03-23 
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1楼
发表于 2012-9-17 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完孩子后一直到现在身体还是瘦不下来，整天运动量少，所以打算从饮食上入手，据说粗粮能减肥，而且对身体好，可是我不知道蒸窝头怎么蒸好吃，希望各位亲指点一下，嘿嘿在此谢谢了
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我是小媛媛

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宝宝生日
 
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2楼
发表于 2012-9-18 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
说实话，咱们在家蒸的窝头是不减肥的，因为要加好多DD，营养太丰富了！' B8 t0 C; |$ D
8 v0 L$ z( b/ r1 S

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怜妹妹
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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3楼
发表于 2012-9-18 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈，那就是传统窝窝头呗，把棒子面，用开水烫了和成有粘度的面，锅内加底水烧开，铺上屉布，准备一小盆凉水，先浸一下，双手，然后9上1下，做出窝头生坯，放在锅内，做齐一锅后，盖上锅盖，大火10分钟。还可加豆面，可以松软一些，还可以加栗子面、红枣，松子，瓜子仁……，丰富口感和营养，不过就不减肥了。
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Only。属于你

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宝宝生日
2009-03-23 
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4楼
发表于 2012-9-18 20:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 怜妹妹 的帖子/ j1 a. a, J2 B; t7 i* ~2 V( N& ?

" J- }% ?" R( j: `呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲

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怜妹妹  应该的，别客气  发表于 2012-9-18 23:08
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宝宝生日
2009-03-23 
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27 
5楼
发表于 2012-9-18 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我是小媛媛 的帖子. I% A% L9 Y& [: `# G
1 q% I, z* q" t7 }8 [* @
那还有什么办法可以减肥啊0 G' y1 f5 b+ B9 S3 N

! J9 G& k* K$ L+ t8 i

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我是小媛媛  海带+红枣，玉米，菠菜，芹菜，酸奶，还要搭配运动。  发表于 2012-9-20 11:05
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怜妹妹
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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6楼
发表于 2012-9-18 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 怜妹妹 的帖子
: X7 J. A6 b- |- }, _8 i0 U! c
% |4 u% N/ e4 o0 I) O, ^呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲 ...
应该的，别客气
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我是小媛媛

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宝宝生日
 
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4157 
7楼
发表于 2012-9-20 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我是小媛媛 的帖子# a1 p$ \3 A7 M* w2 c, d
3 A0 w  `1 X  d6 j  o; y
那还有什么办法可以减肥啊
海带+红枣，玉米，菠菜，芹菜，酸奶，还要搭配运动。
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王多多1979
多多

初 一

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宝宝生日
2006-07-25 
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8楼
发表于 2012-9-20 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回家我也试试去2
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魅力的翅膀

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宝宝生日
2012-07-28 
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9楼
发表于 2012-9-21 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲可以放些豆奶粉和鸡蛋味道很好的
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哪位妈妈能教我怎么蒸窝头啊，
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