哪位妈妈能教我怎么蒸窝头啊，

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宝宝生日: 2009-03-23
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1楼

生完孩子后一直到现在身体还是瘦不下来，整天运动量少，所以打算从饮食上入手，据说粗粮能减肥，而且对身体好，可是我不知道蒸窝头怎么蒸好吃，希望各位亲指点一下，嘿嘿在此谢谢了

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我是小媛媛

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宝宝生日
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2楼

说实话，咱们在家蒸的窝头是不减肥的，因为要加好多DD，营养太丰富了！7 u! w0 p7 o& }' \) w E i# V8 w
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怜妹妹

家有小萌兔

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宝宝生日: 2011-03-19
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3楼

哈哈，那就是传统窝窝头呗，把棒子面，用开水烫了和成有粘度的面，锅内加底水烧开，铺上屉布，准备一小盆凉水，先浸一下，双手，然后9上1下，做出窝头生坯，放在锅内，做齐一锅后，盖上锅盖，大火10分钟。还可加豆面，可以松软一些，还可以加栗子面、红枣，松子，瓜子仁……，丰富口感和营养，不过就不减肥了。

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Only。属于你

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宝宝生日: 2009-03-23
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4楼

回复怜妹妹的帖子# c# W; C0 d+ @6 W8 e

呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲

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怜妹妹应该的，别客气发表于 2012-9-18 23:08

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Only。属于你

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宝宝生日: 2009-03-23
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5楼

回复我是小媛媛的帖子' R# N8 Q$ q: W. v, G( I0 h
3 q4 ?9 C4 X V, j
那还有什么办法可以减肥啊

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我是小媛媛海带+红枣，玉米，菠菜，芹菜，酸奶，还要搭配运动。发表于 2012-9-20 11:05

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怜妹妹

家有小萌兔

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宝宝生日: 2011-03-19
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6楼

回复怜妹妹的帖子$ K! ?, ]2 G( ]: j0 @1 o: {0 E
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呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲 ...

应该的，别客气

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我是小媛媛

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宝宝生日
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7楼

回复我是小媛媛的帖子" `" E. V# V# H+ i

) u9 B. g2 |) I Z/ G4 o# I那还有什么办法可以减肥啊

海带+红枣，玉米，菠菜，芹菜，酸奶，还要搭配运动。

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王多多1979

多多

初一

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宝宝生日: 2006-07-25
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8楼

回家我也试试去2

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魅力的翅膀

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宝宝生日: 2012-07-28
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9楼

亲可以放些豆奶粉和鸡蛋味道很好的

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