【七夕爱心便当】---懒人用微波炉做的豆渣杂粮糕（附教程） - 我爱厨房 - 天津妈妈网

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乐乐妈

Rank: 20

宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

1楼

发表于 2010-8-5 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

豆浆渣做的杂粮糕3 P6 J& [; V3 J6 a# \ Q 1.第一步，浸泡黄豆和绿豆

黄豆.jpg (15.06 KB)* S+ `4 F) I* Z# P 2010-8-5 18:198 Z& b) O& Y! O7 ~1 [! W9 y

绿豆.jpg (20.67 KB) 2010-8-5 18:19 / L$ z/ y2 N2 i" Y; s+ r8 k 1 n& r/ U8 a) g1 ]8 Y \ 第二步，做豆浆，将渣子留下 k% }- f: A8 L! U' O

豆浆.jpg (7.66 KB)' j/ {! o. j, m: I6 Z 2010-8-5 18:19/ x, @: ~$ j! T Q 6 |7 {. r$ X! B* _ # ?+ w/ K" C0 E; }8 x4 K) ~ 第三步，往豆浆渣中加入面粉和鸡蛋，搅拌: x) A4 J- G7 V. I

和面.jpg (24.9 KB)2 R. Q2 T: A& v7 h% x 2010-8-5 18:196 f# }- M; W$ k9 }+ O* E 7 e1 X9 \% e* @ + r$ L3 m- C9 A 第四步，用水搅拌玉米面

玉米面熟.jpg (19.55 KB) 2010-8-5 18:19$ d( e9 I" u8 v& ~ T; b ; G% `5 Z% f: D4 D# [ 第五步：加入酵母粉搅拌

酵母粉.jpg (25.31 KB)( y3 t j1 k: y' o$ K 2010-8-5 18:19% f5 e5 J* Q+ T" U) X 第六步：放入盘中发酵定型半小时. I0 O* g3 z) |

定型.jpg (14.96 KB)6 t* f1 w Z/ \1 B0 w# n" B U 2010-8-5 18:19 . T& \( F" }, b. O. H- S n" P2 ^( f0 ` 第七步放入微波炉中蒸熟切片，即可使用) |0 q+ W' t4 G8 R1 M8 [3 a

说明：. u* d; f8 o! ~/ h 本方法比较适合懒人制作 1.喝豆浆的时候豆渣不用过滤，省去清洗过滤网的麻烦 2.全称用筷子搅拌，不用弄脏手 3.托盘使用前用食用油涂一层，做熟后不粘盘，清洗方便 4.多做点，切成最小的块（用小水果刀划即可），吃起来方便，不用担心个头大吃不完1 Z$ ^ L: k. |- F 5.多余的可以放入袋中，放入冰箱冷冻，随用随取，免去大热天懒得出门买面食的麻烦，供应急用。 6.营养高，比较健康，还可以根据个人口味加佐料，比如说糖、蜂蜜、牛奶。$ [4 g1 x! }: O5 W [ 本帖最后由 jinziwei2080 于 2010-8-5 19:04 编辑 ]

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小宝贝朵朵	+ 30	谢谢亲的分享！
妞妞妈311	+ 50	谢谢亲的分享！很健康。。

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瑞瑞妈

Rank: 20

宝宝生日: 2010-02-06
帖子: 7560

2楼

发表于 2010-8-5 18:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着挺好，回头试试

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娃娃脸

Rank: 18

宝宝生日: 2010-03-11
帖子: 1803

3楼

发表于 2010-8-5 19:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

健康食品不错！0 r' ^7 g3 v$ F3 w ! q5 T: X+ Y" N6 b5 B s0 L 看着很好吃呢！

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米妈

Rank: 23

宝宝生日: 2008-02-26
帖子: 28804

4楼

发表于 2010-8-5 20:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

貌似很简单哦

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Rank: 15

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 961

5楼

发表于 2010-8-6 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

木有成品捏，想看看成品的样子是什么样滴

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泡泡微笑妈妈

Rank: 22

宝宝生日: 2009-12-02
帖子: 19333

6楼

发表于 2010-8-6 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏了亲，学习了真不错

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小宝贝朵朵

❤小朵朵の时尚辣妈

Rank: 20

宝宝生日: 2010-05-11
帖子: 5071

7楼

发表于 2010-8-6 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好漂漂啊心灵手巧的爱人

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高级催乳师国际母乳会互助指导

Rank: 23

宝宝生日: 2010-08-28
帖子: 20822

8楼

发表于 2010-8-7 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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嘉嘉

Rank: 15

宝宝生日: 2008-08-20
帖子: 892

9楼

发表于 2010-8-8 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很不错，明天早上试试

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Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2000-12-26
帖子: 231

10楼

发表于 2010-8-8 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错还简单回来就去做

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