【做养乐多“肠美人”】最刺激的一次体验，没有之一 - 时尚扮靓

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vivian_lw

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-07-20
帖子: 1064

1楼

自己是很喜欢瑜伽这项运动的，在之前怀孕的时候也练习过孕妇瑜伽（据说是可以有助于顺产），生完孩子后各种的没时间，正好这段期间孩子去了海南，我也有了大把的时间用来做自己喜欢的事情，正好妈妈网有这次活动就赶紧报名了。很高兴自己能够选中参加这次活动。
1、环境：
安静又干净，除了瑜伽室，还有休闲区和淋浴区~ J$ F5 N- p3 z" N/ H

8 G: b4 [ i, _

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vivian_lw

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-07-20
帖子: 1064

2楼

2、活动流程：
此次活动是养乐多赞助的（说起养乐多，那是孩子最喜欢的夏季饮品啊，和酸奶一起，是每次去超市的必购物品），首先是关于肠道的小知识讲解与互动，然后是基础瑜伽，最后是高空瑜伽体验。* h: H, ?" R3 ^1 x4 d6 R. L, E
上照片~都是小编拍的，棒棒滴~
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ronggu76699

高二

Rank: 15

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 716

3楼

太好了！

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vivian_lw

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-07-20
帖子: 1064

4楼

本帖最后由 vivian_lw 于 2016-1-20 14:21 编辑
! b% x7 E0 u& F6 R* J& u! |9 s
最后，说说感受吧，此次体验的高空瑜伽是需要倒立完成的，没有想象中的那么恐惧，适度的增加身体的反作用力对我们的骨骼、神经都是有好处的，但一定要切记，一定是在饭后2小时后再去做是最好的，我就是感觉午饭还没有完全消化，倒立后会有恶心的感觉