参加妈网的高温瑜伽，深受其益哦！

当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 参加妈网的高温瑜伽，深受其益哦！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 4 \| 浏览: 1407 \|倒序浏览 \| 字体: tT [扮靓活动] 参加妈网的高温瑜伽，深受其益哦！ [复制链接]

Rockey宝宝

Rocky

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2014-05-26
帖子: 1546

公益勋章

1楼

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境

% j/ D9 T& X' O" L, P# G, t

: T0 a8 j6 n" M$ ]9 _
) J/ Y8 y+ J( T8 m' m: d9 A
2 _9 S/ ]+ S4 P, d. N

2 p: r4 D- r; k5 C! v
是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！' e n5 h+ x) D- D
那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined 9 V1 j& b5 x! k$ ]

/ |3 d( x( ?' f4 j1 k( |" x
: {5 j3 P! C$ w
瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到

: v0 O# @: ~4 E- i6 P

换好衣服带我们参观了一下楼上

9 g5 S/ K) k- C" A3 p6 Z$ B& i

' J/ R1 b# i: M q

1 Q/ u+ W" |# M7 k d9 b5 D
环境还是很好的undefined . X$ b' Y4 N8 z0 F+ V% d
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦

练习之前我在镜子前臭美一下下

0 k9 u% X- c7 q) g5 v; e. O

好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧' Q9 ?! C7 V2 Y

* W2 b. A/ E" W' C4 o" ?& M
- ~; O( w( Q& x# d5 c
' I% ]& B- r6 Q5 D7 j* }6 ?

8 U) M0 ]( ?- q% l {

我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。
瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！
: Y' ~& J6 g9 \. F' e

9 q3 Y3 Y& `5 t# A/ u
7 Y: t8 e' q# h' f
上课后还有很好喝的养颜粥# t4 p# w* A: _0 @0 E

热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined ) [, c. E; k) @/ q5 T" X

" D. @0 @+ L7 b; u
/ |% L: V7 ~8 \1 t n9 n- c: I
/ Y7 S# ~. Y0 x A+ P

+ C6 C! L( m4 w- R! m  Q
; l2 m. _/ t9 w
" m+ N' Q" X. I. a

7 c: a5 S, Y5 J/ x5 W% @% |! [$ s

% E8 n+ a% f4 @& P3 l, b; h  w

% H" ]2 P' P1 O( Q

3 [$ E/ E1 H1 F  k+ `. x

8 e: k0 W) e4 p/ C, o4 v$ o

- J6 k* }* Z8 N
6 x# L8 {, }: \) P8 g1 {# y! G
7 K; L* b* O0 G9 u7 j( y

) Z" A4 u, Y4 l9 _

8 Z$ u. }7 [0 I4 a! q

. f: m: D$ w" l& }) D( B- W
, D0 {0 p* u3 q  P

) L# t5 x2 H: o8 L8 b( H
6 Q  Y/ I' O6 M1 W9 R

# C( P3 Y4 C6 Z" _' p9 k( ^+ K- M% i
0 r. R, t6 k0 C" ]" `) ?

4 g1 e, a# X; M! c+ L6 h

% C- Y" L  ~' M. x9 d% s+ s: f

) p. f; |, |+ J! {0 k

4 _' x, M) ~' l# D7 F7 y

% Q* J$ t3 H+ Z' z- X* e8 m/ W$ F

+ s8 I# q# `: \ N+ I x& f

3 x- I0 S3 ^8 Z8 j
7 G s/ ^% f6 s) F" k X6 l

; o( I7 i- o& l; A$ L: E: \- {

4 z y9 J$ X* c0 t

R) o' _* l3 p/ B& i: ~
# M& X9 c8 T$ Z6 U/ L- ~( c