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宝宝生日
2011-09-30 
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发表于 2015-2-3 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生育了大宝之后,因为和老公计划几年后要二宝,就没有刻意减肥,反而放任自己吃吃喝喝,美名其曰“保养身体,大好底子”……再生完二宝后,看看镜子里的自己,已经是个不折不扣的胖纸……
( M  c1 ]+ e9 b% V给所有胖子讲个恐怖的故事——夏天就要到了!!!
5 n% O/ W2 E# I一方面自己已经完成“生产”任务,再胖下去就说不过去了,另一方面马上就要上班了,呃……你们懂的,回去面对一群如花似玉的小主们,实在是压力有点儿大……就想如何选择一个适合自己的锻炼方法
! C* i2 ]; N7 Y- G其实我挺懒的,跑步、跳绳什么的都有点儿坚持不下来,觉得瑜珈是个不用费力的方式(其实我错了!!),正好妈妈网组织了这次“【女王驾到】冬天给你暖男般的温暖”瑜珈体验活动,仿佛瞌睡给了个枕头,肚饿给了个馒头(原谅我跑题……),并且很幸运地选中参加体验了!
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从来没有上过瑜珈课,很期待是什么样的过程和感受。这次是到“善和禅艺”驻颜养心会所参加活动,是小班授课,每班6人。觉得设计很合理,老师可以关照到每个学生。从一进门开始,就感受到整个会所的设计富有“养生”、“修禅”的意境。- A! M3 A* h: ~% R

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会所一楼的布置很典雅,陈列了许多挂饰、精油和其他物品
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猜猜这是谁的背影?猜中找小编领奖
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会所二楼是教室,三楼是美容室4 ?6 y2 d3 F( c
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教课的老师是小艺老师,很漂亮,主要是身材超好!同样是女人,简直汗颜啊
' }" o! V; [9 \/ V$ c  {瑜珈综合了对于呼吸调节、心肺功能、集中静心、肌肉力量、平衡力量等多方面的练习,很适合我这种胖子……呵呵
9 z+ T; M0 K+ B% w* L40度的高温实在是很嗨,我好像煮熟的龙虾一样,脸庞发红,皮肤发烫( R  w2 F; K' R! v' L
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) V& ]) z4 z. J$ V4 r忆往昔,小蛮腰,如今一身五花膘2 T" |. ~% T: P/ O1 v0 V

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& |+ T8 O  ~' s* R最后感谢小编能组织这么舒适的活动,感谢一同参与活动的姐妹,
0 O0 f" d5 q, v" y提前给大家拜个早年啦!& T3 F5 e& A, z# h3 O6 S5 a9 x
祝生活幸福,家人安康,魅力锐不可挡!7 }$ L! n: v5 r

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妈妈们的确很需要,肚子上的肉肉可怎么办
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40度呼吸还能顺畅吗?感觉做做瑜伽就挺好了
来自[妈妈网Android版]
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体验高温瑜珈:真正汗出如浆啊
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