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[瘦身美体]

体验高温瑜珈：真正汗出如浆啊

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宝宝生日
2011-09-30 
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1楼
发表于 2015-2-3 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生育了大宝之后，因为和老公计划几年后要二宝，就没有刻意减肥，反而放任自己吃吃喝喝，美名其曰“保养身体，大好底子”……再生完二宝后，看看镜子里的自己，已经是个不折不扣的胖纸……
( M  c1 ]+ e9 b% V给所有胖子讲个恐怖的故事——夏天就要到了！！！
5 n% O/ W2 E# I一方面自己已经完成“生产”任务，再胖下去就说不过去了，另一方面马上就要上班了，呃……你们懂的，回去面对一群如花似玉的小主们，实在是压力有点儿大……就想如何选择一个适合自己的锻炼方法
! C* i2 ]; N7 Y- G其实我挺懒的，跑步、跳绳什么的都有点儿坚持不下来，觉得瑜珈是个不用费力的方式（其实我错了！！），正好妈妈网组织了这次“【女王驾到】冬天给你暖男般的温暖”瑜珈体验活动，仿佛瞌睡给了个枕头，肚饿给了个馒头（原谅我跑题……），并且很幸运地选中参加体验了！
- L0 X* A+ [% S/ S% Y& W
$ o" K0 a- P; {' K! j1 }
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宝宝生日
2011-09-30 
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2楼
发表于 2015-2-3 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
从来没有上过瑜珈课，很期待是什么样的过程和感受。这次是到“善和禅艺”驻颜养心会所参加活动，是小班授课，每班6人。觉得设计很合理，老师可以关照到每个学生。从一进门开始，就感受到整个会所的设计富有“养生”、“修禅”的意境。- A! M3 A* h: ~% R

' L, k$ Y* U9 W5 D
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宝宝生日
2011-09-30 
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3楼
发表于 2015-2-3 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
会所一楼的布置很典雅，陈列了许多挂饰、精油和其他物品
7 g2 j* s: U+ M0 \9 h
, v- @" k- c. O" e
6 V" ?7 B! O6 N" g. `/ L4 {% r/ e: P4 v6 R4 F
* S' U0 |/ k4 P
! l  d# V; M) V, B1 F4 n1 M. B( ~/ X& W& \
猜猜这是谁的背影？猜中找小编领奖
' e0 |- B( r! Y+ v! @* L3 T6 e  z% `" `# r

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宝宝生日
2011-09-30 
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4楼
发表于 2015-2-3 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
会所二楼是教室，三楼是美容室4 ?6 y2 d3 F( c
6 h6 w1 j  t; r$ d

; r; U7 c' E# P; j! C2 q) U' n' |+ [* r. `) ~, F1 N1 C* P; W/ Y

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宝宝生日
2011-09-30 
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5楼
发表于 2015-2-3 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
教课的老师是小艺老师，很漂亮，主要是身材超好！同样是女人，简直汗颜啊
' }" o! V; [9 \/ V$ c  {瑜珈综合了对于呼吸调节、心肺功能、集中静心、肌肉力量、平衡力量等多方面的练习，很适合我这种胖子……呵呵
9 z+ T; M0 K+ B% w* L40度的高温实在是很嗨，我好像煮熟的龙虾一样，脸庞发红，皮肤发烫( R  w2 F; K' R! v' L
6 l/ Y& v7 i% e3 M5 e1 f) Y

9 f) q3 i; W: F" H& K, \- f
! F' P6 s1 n: \: \( L( Z
) V& ]) z4 z. J$ V4 r忆往昔，小蛮腰，如今一身五花膘2 T" |. ~% T: P/ O1 v0 V

  v* H2 F% f) F/ R) G4 ]1 ^
& |+ T8 O  ~' s* R最后感谢小编能组织这么舒适的活动，感谢一同参与活动的姐妹，
0 O0 f" d5 q, v" y提前给大家拜个早年啦！& T3 F5 e& A, z# h3 O6 S5 a9 x
祝生活幸福，家人安康，魅力锐不可挡！7 }$ L! n: v5 r

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shileiuis0

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宝宝生日
2014-11-15 
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6楼
发表于 2015-2-3 18:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
给楼主顶贴，支持楼主
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洋人

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宝宝生日
2011-01-01 
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7楼
发表于 2015-2-4 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮顶
来自[妈妈网iPhone版]
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阳阳妈妈爱臭美

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宝宝生日
2011-12-02 
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8楼
发表于 2015-2-4 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
妈妈们的确很需要，肚子上的肉肉可怎么办
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浮世花开
游游妈咪

硕 士

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宝宝生日
2014-07-27 
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9楼
发表于 2015-2-4 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
40度呼吸还能顺畅吗？感觉做做瑜伽就挺好了
来自[妈妈网Android版]
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