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宝宝生日
2011-09-30 
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发表于 2015-2-3 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生育了大宝之后,因为和老公计划几年后要二宝,就没有刻意减肥,反而放任自己吃吃喝喝,美名其曰“保养身体,大好底子”……再生完二宝后,看看镜子里的自己,已经是个不折不扣的胖纸……# [% T, ?9 Y0 W7 O: A
给所有胖子讲个恐怖的故事——夏天就要到了!!!
9 w: `9 A: t+ w# c' U" k一方面自己已经完成“生产”任务,再胖下去就说不过去了,另一方面马上就要上班了,呃……你们懂的,回去面对一群如花似玉的小主们,实在是压力有点儿大……就想如何选择一个适合自己的锻炼方法1 v- H$ }2 A5 _: {
其实我挺懒的,跑步、跳绳什么的都有点儿坚持不下来,觉得瑜珈是个不用费力的方式(其实我错了!!),正好妈妈网组织了这次“【女王驾到】冬天给你暖男般的温暖”瑜珈体验活动,仿佛瞌睡给了个枕头,肚饿给了个馒头(原谅我跑题……),并且很幸运地选中参加体验了!- l) r7 j$ x/ _5 C

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从来没有上过瑜珈课,很期待是什么样的过程和感受。这次是到“善和禅艺”驻颜养心会所参加活动,是小班授课,每班6人。觉得设计很合理,老师可以关照到每个学生。从一进门开始,就感受到整个会所的设计富有“养生”、“修禅”的意境。/ q+ a" X$ u& ^/ \3 s1 r: N

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会所一楼的布置很典雅,陈列了许多挂饰、精油和其他物品
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9 R0 _" x3 S, u: @$ H4 |猜猜这是谁的背影?猜中找小编领奖# v$ Z+ {; C1 R# U" O
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会所二楼是教室,三楼是美容室
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教课的老师是小艺老师,很漂亮,主要是身材超好!同样是女人,简直汗颜啊. z" Q& t! y% M$ z6 }, y
瑜珈综合了对于呼吸调节、心肺功能、集中静心、肌肉力量、平衡力量等多方面的练习,很适合我这种胖子……呵呵
% s$ O; u& C4 v40度的高温实在是很嗨,我好像煮熟的龙虾一样,脸庞发红,皮肤发烫
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: D, J, l1 k7 H; [! i" d+ {# |/ B/ _( R

: O1 j" M' w1 _! G# d2 F5 t3 P, ~2 k忆往昔,小蛮腰,如今一身五花膘
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8 r3 W* H; S" C: i( r最后感谢小编能组织这么舒适的活动,感谢一同参与活动的姐妹,
1 y- t3 v5 }% z1 t: U+ m# y7 n/ l* I提前给大家拜个早年啦!5 @6 l' ^% L8 p
祝生活幸福,家人安康,魅力锐不可挡!
# Y' ]1 ^2 o$ o) D% Q2 m

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宝宝生日
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妈妈们的确很需要,肚子上的肉肉可怎么办
游游妈咪

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40度呼吸还能顺畅吗?感觉做做瑜伽就挺好了
来自[妈妈网Android版]
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体验高温瑜珈:真正汗出如浆啊
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