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1.宝宝鱼松
( v& h1 I) Q6 \做法：5 ^7 C3 ]' m) C
1：准备草鱼一只，也可以买别的鱼，大家也可以买黑鱼，野生黑鱼最好了，因为比较营养8 M5 U y- q W; ]% A# O; @
/ ^9 P! j& d9 i6 g$ q2：买鱼的时候让他把鱼切成大鱼片，鱼皮也去下来，剩下的鱼头鱼骨另外装起来，鱼皮也装起来，回家做汤
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3：如果不想做太多鱼松，可以留一些做香辣鱼片，我留了一半做炒鱼片8 p g! I. v& h' t Q) S# c8 K
4：回家把鱼片清洗干净，然后放一些生姜片，放进蒸锅里一起蒸，蒸到鱼片发白，筷子一戳就开了，就说明熟了7 ]* X. L) a6 q5 J2 g$ A
5：接下来把鱼片刺都挑出来，把鱼片弄碎最好挑，还要把那个红褐色鱼血肉挑掉，不然炒出来就会微微发苦，而且会成颗粒状。
4 p( `% T- \( L$ g5 p6：把挑好刺的鱼肉放进干的锅里，不要放油！开小火开始炒，可以根据个人口味加点盐和糖，喜欢味道浓的可以再加一点生抽，然后就是小火一直一直不停的翻炒，一直炒到鱼肉干松为止。这样鱼松就完成了
& R/ q! A9 i* A; {- ^, Y7：炒好的鱼松一定要放凉晾干才能装进保鲜盒3 y: _3 ], m" C4 q" I" e
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上成品
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发表于 2013-6-28 09:54
