本帖最后由 jinziwei2080 于 2014-2-28 16:39 编辑
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* M# b/ k5 s5 M: R3 I! q+ D这只是一个初期设想,欠缺详细考虑,看看有多少人想加入减肥的队伍,并确保能够坚持下来,有强烈的减肥欲望,你可以跟帖报名,我们一起来寻求帮助。【不管是否成功,总要试一试。】
% k7 s& m7 q, @' W帮我们这些胖妈妈们扩散我们的需求吧。 希望有慧眼的商家,能与妈妈网联合举办个减肥活动。 没有计划的日子,真不叫个日子。 没有计划的事情,真办不好事儿。 6 R: c8 L6 P# H+ E! l/ k
我是标准的懒人 我是超标的肥人 嚷嚷减肥许多年 ----- 群里的肥妈们,跟我一样的还不少。 天天念叨减肥,她们有的比我还过分,经常找地方吃去。 想减肥,没有那么大的意志力,也没有那么多的方法, : K1 ? c$ L1 _8 J6 q
孩子开学了,不减肥干嘛去啊?( Q9 c! m5 E6 `5 l7 d
这几年,活着都为了孩子了,都没了自己了。想想都觉得可怜。
3 J6 V# h( B7 f4 r' |9 H为自己做一件事吧,减肥!3 h7 t$ V! S9 E3 m+ \
除了自己的健康----神马都是浮云呢!
7 D- u5 ~5 e; j- l个人的计划:
7 W4 E9 I" w O4 ^' I' Y& c8 V三月初做个体检,看看是否能找个中医调理脾胃,做做运动。
. }7 b! L( [$ Q2 @感觉如此晴朗的天空不运动,都对不起这蓝天。$ j y8 z- z6 z$ |
不过懒人的通病,累的时候不想动。以前自己运动过,真累,一个人意志力差,没坚持下去。
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存在的问题:
/ b9 C8 ~+ W) s% D1.意志力问题,最好有伙伴相互鼓励。
6 y/ B$ c) V/ l( `- Y, g2 N" _个人觉得,一个人的力量有点薄弱【否则也不可能成为胖子】,如果有跟多的人参与进来,大家相互陪伴,相互鼓励,坚持的时间会就点,效果会好点。% x$ @2 L8 x! r( R# `/ A! }2 u
2.方法问题,最好有健康指导。
, d6 I. E% K$ ]9 D$ _) u有人减肥大多数节食,我也知道需要减量,但不知道减多少,如果有人能给做个专业的指导【技术层面稍微有点水的,就不考虑了。】! t: W" u0 G) Q! E: w
3.场所问题,最好有个场地。/ e! l2 |! Z: R1 {# w- @+ S5 g# h
如果大家能每天集中训练,当一个人难以忍受运动减肥的痛苦的时候,别人的一句话,可能就是一剂兴奋剂。
" o) C" _. |( s$ O& I5 I0 x& i4.调理问题,最好有人做减肥的辅助治疗。
0 ~% O# Y0 k" E+ M# e我们这样的肥胖者,胃口比较大,脾胃都有点问题,如果有按摩,拔火罐等中医方法,结合我们的运动情况,给予适当的调理,那么会有事半功倍的效果,并且让我们的身体更加健康。& S% X# I2 v; i$ F% ^3 f" h: e
5.机制问题$ w: `. c( C3 p2 v3 A* w
如果对减肥达到一定程度的人,给予一定的物质奖励,我这样的好财之人会比较有动力,实话,不好听,但是事实。/ `/ t( @9 r) l$ y
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我们的需要:1 s, \% n5 M( ^
1.健身教练或者营养师
( w+ b$ o- a! E' |6 A5 F: R2.中医调理师
4 Y1 |& G1 g3 p9 Z9 l3.场地
+ l- `( D8 G* N6 w费用:?- p4 ^% L/ g4 V; Q) f# [1 \; K& a. T
如果资金富裕,早自己找个好健身房去了。6 p$ f! q' q. e& x y
不是所有的全职,都是因为家里经济宽裕。
2 j+ n2 V$ j5 d# W不是所有的肥胖者,都是因为好吃懒做。* K. K/ [, z( ~/ x7 G
不是因为贪婪于美食,不想改变自我。, C3 ~. U( t) M
想给自己提升名气, 想证明自己的实力, 想真正为我们这个特殊的群体解决难题, 如果你是这样的商家或者个人, 请你勇敢地站出来吧。 格式:
# A, I- a% U' y( Q: b4 `5 F3 s减肥团跟帖格式:
+ Q ~9 `, x p( g" M【身高160,体重60公斤的,就不要来刺激我了。】& v" }& j7 j/ r/ o" j: {
妈妈网ID:
2 n* O; c* N6 `+ e0 Q年龄:& X, u4 |. X+ y( p& r: X% w5 w2 V# ^8 Z
性别:2 I8 P8 N/ o$ E/ o( {
目前体重:
* I3 S) I# p) L运动时间:【如,周几,几个小时】
Q" n; P8 Z7 f9 s家庭住所【区】:
0 s% [1 ~. A- ^! J3 R, R8 i联系方式【最好站短QQ】:
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商家跟帖格式:
e9 b. z5 Q' s0 E8 l+ {妈妈网ID:
7 R. j) ?1 ?* B( F商家名称:
3 E. E7 D/ x9 ~! `; x. d赞助项目:
; O2 t" x/ i0 X: w! r7 E1 ?4 h例如:
+ _, T: k$ v2 ^+ z" X赞助内容,
4 O2 N( r0 o: x: L/ k, c场地地点【室内,室外都行】,
" m& p& t2 Z& n1 X. ^$ n面积,
( F% F$ P! P0 o时间,5 z, y9 B1 T z4 i3 l9 n$ y
资金金额
- J" _; \) }" G# v技术人员资质
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