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有宿便困扰的妈妈们请进！

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我是漂漂妈

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宝宝生日
2013-06-30 
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108 
1楼
发表于 2014-11-24 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
宿便的危害就不多说了，直接上方法：
* c- {8 c6 s: Z, }- {2 E1、每日起床后空腹喝下500CC冷开水，越冰刺激效果越好。
0 _* A/ s/ I$ ~2、大罐酸奶加上2茶匙绿茶粉，空腹时喝下。
5 e; _% L( h9 i* d3、一颗苹果加上一根牛蒡打成汁，空腹时喝下。6 J. l4 b) W% E
4、一大杯现打芦荟汁，空腹时喝下。
( Y' x) v  S7 o& H$ |# A5、在菜肴中加入适量的辣椒或辣椒酱，辣椒碱能刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
& e. H8 I) [4 n$ s+ B' k* z0 s6、有机醋可以改变肠道中的PH值， 因此可以改变肠道菌丛生长。
9 F* j* ?+ T. o, p7、每天一杯玫瑰花茶，润肠又通便。: Q' F" b$ P5 r
我每次吃完辣子，转天都会便便好几次，呵呵！希望对大家有帮助，觉得好，别控制，顶一个！
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棉花糖的妈

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宝宝生日
2010-04-25 
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3531 
2楼
发表于 2014-11-25 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这大冷天喝冷开岁有点困难
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我是漂漂妈

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宝宝生日
2013-06-30 
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3楼
发表于 2014-11-25 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 棉花糖的妈 的帖子' `9 I6 L2 F# t) I: j: `6 s
" v+ c1 M  B1 t0 {
忘了现在是冬天了，改成温水就行，我们领导现在苹果榨汁加橄榄油，说排毒功效不错，可以试试！
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我是漂漂妈

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宝宝生日
2013-06-30 
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108 
4楼
发表于 2014-11-25 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我以前便秘挺严重的，不排便就排臭屁，可郁闷了，于是就酸奶、粗粮、香蕉、冬枣、玉米，不停的换着吃，最有效的就是冬枣，有兴趣的亲试试！
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我是漂漂妈

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宝宝生日
2013-06-30 
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108 
5楼
发表于 2014-12-1 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这么好的帖子，怎么没人顶呢？
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