教你自制出宝宝最爱的牛奶红薯泥的做法 - 我爱厨房

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yaosuan

六年级

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宝宝生日: 0000-00-00
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1楼

宝宝超爱的牛奶红薯泥做法# V u. x9 s3 h" W) L3 B2 L0 N- ~7 `
　　材料：7 s9 x& `4 C" d; T9 E: [$ ~) L- f
　　红薯1块，奶粉1勺
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　　做法：% Y8 J! B3 }+ n# M0 ]
　　1、将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;
　　2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。! e: }- b3 P" c8 B; K5 J- x/ O8 F5 y/ L# j
　　小编营养说明：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。