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另外一位教练给我们讲解并体验健身床“我自己觉得是这个名字，具体的不记得了 ”据说这个床好多明星都在用
/ k! q, r2 H, j6 o& J+ F3 d" h% X! Z- X6 d, k: f V
教练给我讲解我要做的动作
8 k* ]5 r {! I: U, J1 X: m2 c ~$ A" V1 [- o
教练给我示范动作
( [, g2 }1 o7 i) x! F
# p1 B3 A- k! s! h+ }9 @, f在教练的帮助下，我的动作练练渐渐达到要求 V1 {/ p/ F$ g9 N
7 y1 j& [' d* g/ q; V) d/ M5 f成功啦！ " x x( x% t0 A: ~6 q+ |* a
, Y; K8 j: \$ i( A9 ]( B3 P; Y下一个动作继续，腹部训练
9 O1 L: W! U- F9 B1 y% P" [
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下一个动作练习
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2 y- ^/ T6 V1 s& p
, Y- @) L' I. M8 n9 V
总得来说，这一下午的时间虽然很短，到时学习到的知识足够了，我完全可以利用每天看电视的时间练习，希望我能坚持下去  露肉的季节到啦，小伙伴们，都动起来吧
8 ~: R1 t( _7 _! C
来自[妈妈网Android版] |
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发表于 2015-5-25 16:25
发表于 2015-5-27 14:12
真的吗，谢啦，我这两天忙着弄淘宝店铺都忘了给自己拉票了
太感谢了
