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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
1 s( W" s5 L5 o$ i. P- h: a; e3 J3 `2 [' \+ }8 q; f
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候: ]4 d) s- W8 G3 B$ S
我当时被某个比赛弄的比较晕
0 e# n6 o2 t4 w Z4 H) h当时就说回来再联系她们% G; N4 u. {4 |8 v9 _4 M3 d
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
( N: k7 o( P4 @7 r# O; g我很是期待，于是马上也预约了
/ `: I. i4 U& K4 f8 l# V预约很顺利，由于工作人员告诉我" {* D4 g3 R& P2 I/ X7 Y( j
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西0 E0 }2 d9 {: j& o' D. a
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
5 A+ O, J: u/ y/ ~3 h" l- C4 B7 G! `, c) t: \6 l
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道+ u- x7 N9 b# f; v9 j9 h
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近4 }# u: Q Z1 h& U
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
+ V% J _% e4 T% M0 I并没有走什么弯路 Z7 Z1 O. c) `( F5 i& `1 i
N* O% O$ `: S" X5 q5 r9 Z- ?2 V一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员3 j6 [4 s/ U1 J- D" M( H4 w
一个就是给我做项目的小戴老师( Y( T8 M( F' W v3 u
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
* V* @0 d; o: G7 @; W/ {4 W经过简单的介绍，就开始脱衣服
3 l+ L( {' ~( [8 _3 A9 o/ ^哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣4 O0 C. i" J0 d
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了( j: X# o; b: s+ G; e; W! Z
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸0 o7 g9 R/ t! n: z5 \; S5 g
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键& C; n2 U, [" C5 t* }
因为今天做完后，还要量这3个，对比% n# n, P5 _; ] b2 C
等都量完后
, }: E8 v, e7 t. _: T, Z4 u小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟* X* j& L$ }( |# X D1 a- s( i
目的，是为了让脂肪充分燃烧
5 b$ m0 ~. N" q; R/ N我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
5 r! y2 D8 w, B& [8 _小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
2 C/ J/ U8 h9 Z T9 r; t$ v我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍） W) T0 r1 Y% X; R$ R
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
9 k* K% Y/ V5 F' F) S: Y w4 C4 w哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
7 Z2 u# {8 v( ^+ D% `' D. _; ]% c后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
$ L) F3 d1 U0 m$ D( b$ x老师说，是，我说那就重点吧，我能承受! b, ~+ T* P2 |0 ~3 d
! k" m- l( \* z% [. {9 V
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
1 l O2 Q7 Z6 r, E9 o, V总之很享受, m3 J! a m1 C$ E, `
马上，进入了第二个疗程% L( W1 R9 S+ u
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天/ y' H7 Z7 L' j, j `/ l5 \
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
* ]% M% V6 |4 e" I! D分成3个阶段，每个阶段不一样8 j+ K# E; G; Z! o, V' X8 r$ z: ^
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟; \7 `- _3 I- d8 K8 ]. Z! D7 D( |
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
+ l7 m$ l& x+ d& w然后仪器上会显示强度
2 |( B: r, U- |' ~. m听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
* b* {. ^" i/ O8 S* M同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
4 v- _# {9 X6 h9 I7 Q2 P
( D$ }2 k3 c+ {. }$ @4 `$ P听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度3 `% y7 p, o; a5 b4 T, L" E
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好' z) d) E5 M6 h* }8 K: S. ~; G
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
- y; r2 g7 q8 A1 e2 k老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的/ d) {, w: l' t
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了- b' M ~0 |- r% X; R$ T
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服4 ?5 z+ x# |& ?- e( s/ a8 T
老师说，最高的是994 i+ T, ~: D) ]! j0 e0 A( x
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
( N$ T1 k8 }" C- k2 D' S5 y! W/ v) t6 [$ j# v& l
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
/ V9 k8 e1 B3 {- ~2 t可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度6 g& I* Y3 @7 a5 `
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强6 {# M6 m$ z2 Z6 K7 r
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
! V- g* [- }5 `4 ]- `2 y在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受" b. y j/ |4 }+ |! E
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她; p% E2 R! K' {# F' P1 i
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
% F0 J+ B# ^9 ~- d2 V x小戴老师认真的帮我量尺寸: U/ ~% X7 ]8 h. J1 v1 h. l: w
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米4 n2 ?1 R& G1 `* ?; N( W
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
) y: N7 B: ?( i, x$ O' ]$ j% u7 c( j第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了2 f# { F1 T- s# w
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
+ i: T9 h9 F1 s$ |7 ~* Y4 J2 H% D体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤6 ^, P% O& l4 _5 M6 \. [; N! o& d: `
对于这个结果，我是非常满意- }: h* {1 K0 G$ x$ v
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒- ?: k) v% K0 T' u: ?, P
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗/ ?( b; o8 }7 u
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的3 p5 A/ Q' o5 x9 Z8 P4 i
- j: _2 g) [( m6 F对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
1 L _3 Q. X8 u ~让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去8 F, D6 O4 E1 {4 t
再次感谢老师们，期待我的下次效果; B0 ]% k" b$ t* Q1 W
4 w; b, [8 h4 x, e6 M( d- W老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈+ {1 D2 u0 Q" e) s; d) R* v
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发表于 2011-9-7 22:40
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