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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 % e" W2 _! K( m7 T2 j
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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候. g( N( D6 z) D8 }5 t8 S- h
我当时被某个比赛弄的比较晕) M) O% O" x: w* P2 I' B
当时就说回来再联系她们1 N9 V: x1 \, }; z7 B9 u
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
m: m1 p0 ?# F& n9 g$ t我很是期待，于是马上也预约了" _9 {6 r) {6 J% k% a
预约很顺利，由于工作人员告诉我
2 ?% x) c5 I9 o. ]做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西/ ~& u& { a; g% F& U5 \, v
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了, N+ B u, I. L0 E5 D5 q6 q
2 \$ f2 o! c) O& G
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道1 n1 P% z8 `' E$ F4 j" I
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近$ x0 U" _7 v. Z7 e; U+ I* T
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利, N5 D* Z X. l5 A) q2 x$ G/ `
并没有走什么弯路
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3 S1 F, k. C) f8 [6 T! e0 e一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
x# }6 M) U# T: t* }* u" U一个就是给我做项目的小戴老师* Q F+ |/ a, p0 s) T
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧1 C( A3 D' a& _1 ~5 ]/ D
经过简单的介绍，就开始脱衣服- m0 {. L! P h( L9 I
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
! ~0 H) u# j+ R% @: ~. o然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
' {3 c! f y& e. _接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸# ^6 T, U$ B# b6 E9 w4 ] d
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
7 [* J0 C; h( a* ?因为今天做完后，还要量这3个，对比
9 e+ z% k0 E9 B& z等都量完后
: ?& J0 M: _: d9 c% O小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
0 Y) L7 K* d6 t+ Q" |1 W目的，是为了让脂肪充分燃烧0 s6 r4 J- K s. B; g& I; m; t7 j1 E
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行, e) V, S6 c! j, @0 A
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点+ L: _3 ?* E5 U3 f" H
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）/ ?1 n( A' G( ~2 c( W7 z* t, Z
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈5 l8 L! @" N# C1 J: {
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼3 {$ L5 P- ` A* J# m; d; J$ V
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
) y' B/ K" U+ T- _- U" |* T老师说，是，我说那就重点吧，我能承受8 b4 `- n O+ H
0 h( N9 `2 ~" V0 x. X0 G. i1 B0 J
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
) \7 z6 w9 \( P B* e1 B总之很享受- g% I+ s$ h0 a( g }/ L( K/ e
马上，进入了第二个疗程
1 O% S% y8 T0 g. K+ Q9 E* {小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天3 F1 h+ ?' r3 d f( }% q+ p, i
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方# t! E) {2 D- J: `
分成3个阶段，每个阶段不一样
# O2 `" X* k8 B这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟" k9 @9 V# b }4 l: w
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
- r# | v$ l/ x然后仪器上会显示强度
" v' |; H, n- e9 F, {, m4 ~听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好/ X+ A+ J V8 P* i' {. e
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
% {* I) z1 h( s& ^7 q9 b" n
$ {. T! @3 D3 `5 `' l; @: }- e听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
; F; n; Q8 Q7 H8 ~哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
5 U2 v3 v! S" j% G- x机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
9 h" P% r/ t8 d6 e( A% W; a( p老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的9 Q! I7 L- o% ~6 K
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
5 f4 U) h2 k1 r& e' X1 N' V我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服9 r8 @: x$ ?* t* }
老师说，最高的是99/ |9 q4 `9 l- K* E$ }/ n$ Q
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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3 S \/ `5 F5 @* [( t* g1 W强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼1 @) m+ ~, n5 l- I
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度/ x2 z' t4 a) \6 L
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
F3 a }( M" W/ e7 t) p1 q& V不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服. z& D% w" b3 x6 h
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她% a5 D6 q/ f4 |9 U9 Y
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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7 @! O/ R$ u9 M9 n3 W2 K) V然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
% F# w* @' u/ B5 A$ B, g0 F小戴老师认真的帮我量尺寸
4 j, q i0 b# s; H H) P4 u: J( r: b第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米# r2 p) Z! e& n5 |) ]
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
! S+ \4 ^. ^& ^. N第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了1 k7 X `% R1 B7 b% R. S, [8 A
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
1 B8 g8 l* O! n体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤, |" d3 ]" W8 Y" w6 X
对于这个结果，我是非常满意" y K1 N6 c2 i6 ]
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的& V9 N% k$ e" o
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
- ]# ?" Y: i% ]5 m尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
0 v# S" x- V% N, z! M4 z尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的$ S$ r2 W7 m% G: p8 z# d/ a, A
8 M& l8 l6 R& H$ o5 D! W9 e对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
: U0 N( ?) w+ U9 s+ ?让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去4 [4 Q" r; |8 B0 [! Q
再次感谢老师们，期待我的下次效果
4 m g5 D8 ]8 R+ |2 c8 S4 E8 a9 U+ x3 \6 ~* r5 }
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
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