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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 / \& e3 ] g6 B. p6 D# {
6 @1 \1 a. }4 ^" p; ]. z Q言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
& j7 A) C3 _2 p7 o6 `2 E1 x我当时被某个比赛弄的比较晕
# ^. g1 C% J6 |% ^+ \6 s4 H4 h当时就说回来再联系她们
4 a$ O; |( ]. M( \后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
7 }1 j0 O# \# @8 {- t( @我很是期待，于是马上也预约了* i1 r" O( o* ^6 `
预约很顺利，由于工作人员告诉我
/ {5 ?+ G' _$ q8 Q) C* c0 O做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西" f* \* G$ T' s& C4 ?
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
; x; x1 X: z+ B% A6 R
2 E8 d9 G) Q9 m, w' `) h8 R( i哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
C9 U+ k6 f& K# N( e* ~( z我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
& `" g5 |; P& c S! i$ z: e' B" p由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
5 Q; [2 ?. _% q" Y r8 _& h并没有走什么弯路. |& }2 M! L7 h% g% _# U
~& i/ f% `1 \- B! f一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
2 `6 s- \: b, p0 ?一个就是给我做项目的小戴老师
6 u" m7 w6 |! ^7 W' w5 ~另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
: f; T/ {5 x# e* g经过简单的介绍，就开始脱衣服$ }( k8 X6 N/ }* u' \' K
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣; T% m9 R4 b! u. S! M9 ?& \! o3 J
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
0 S' Q3 |9 i' A( c/ z5 m B6 u接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸- U Z! U& w8 Z- }7 d2 `1 d
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
+ H/ X& c# H" a6 q" R) l因为今天做完后，还要量这3个，对比+ n) H/ f( C8 A% X2 _
等都量完后: V' A3 U1 X% q# J; u
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟* n2 G- _+ F. S# w# y/ T# m
目的，是为了让脂肪充分燃烧
2 t& d9 i- N" I3 u我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
( Z; H# f1 O8 h8 `% T小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点% L5 P$ y& U) L4 o' ^
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
6 T& C* s) q* v; s# l9 i6 {' p抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
! p' j E* { T4 k; k" z哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
! z' H" V$ u. X2 L' q6 s% T后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
+ ]9 {7 }+ W- ?& W6 u9 k a老师说，是，我说那就重点吧，我能承受- T8 [. v0 r! k& O: c( N) N
% g* J* d. P" k$ |: d/ s! r
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
2 `) A2 |+ U) A7 l/ z. u& T! k总之很享受! u, g# T; s" V5 g
马上，进入了第二个疗程$ x3 M5 P9 ?( i: A, [
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
" _# h+ @ Y5 i2 S也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
3 v8 u- e; R4 O0 l+ |% e分成3个阶段，每个阶段不一样& v- H( G/ {0 A$ g& Q) R/ B
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟: j5 f& [0 H0 V* J, l0 R) |! L7 W
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
9 d: R% p- Y) `, E$ U) m& y然后仪器上会显示强度
+ A$ h4 L! Y* i7 Z" k) R2 l0 p听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好' ~3 R- m. ]- c- t0 _4 V
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
" T# Y' b& o8 w) N, x5 ^7 y( K4 P
7 e/ l4 F4 N1 `0 R* D# I听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
2 K8 U5 y* k' y0 f: H: e+ W5 w哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
' |( A+ w/ D+ Q! m0 v机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42% r- X( H* ?7 r9 E
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
, f7 e2 \$ K. [! C- Q0 ~8 y+ _由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
- h9 Q( X3 e* t* G* M7 W$ K我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
, B+ O# Y: S; I2 O* t' ~$ \, H老师说，最高的是99 ^# E( z$ z2 i
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼' c6 G* i, F( x4 ]
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
; _. T Y7 ?( i+ Y* h+ O! X其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
0 A2 c; E4 v* M' o2 T不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服( W# b3 P3 X/ F
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受4 v" N1 W6 c- @- Q
0 }3 f% Z. \% h+ T- p
仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她; A }; |: i1 ^$ w8 U
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了( i. C& ^+ Q9 t0 c5 |
. ~/ _+ W- J; S# ]9 J2 ~然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦9 W: W, S# S0 C5 V; a4 h
小戴老师认真的帮我量尺寸
8 o- e+ D0 N& g9 ? |5 c: I第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
, y6 ~9 E4 m" z% g; u$ `9 w老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
# y" y5 k: W+ g+ t1 M7 |8 f3 h第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
' _0 ?3 D. _6 _( t第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以, a; r2 j' p$ v: T* N2 P
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
9 d; b6 v8 u9 q6 p7 R. y) \! {对于这个结果，我是非常满意 V: d0 l) k" r( y% J- q8 t8 a
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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# p6 a- q8 y2 ~3 j. D快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
7 g- H* c$ _) |8 o$ v( a8 F O& n& e尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗* x" O* P9 a ?% Z1 i9 b
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果% H& ?: N. s/ m5 V4 ?
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去# `) j( [3 j7 T. s8 B1 z' M/ Z1 m
再次感谢老师们，期待我的下次效果
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- k& q- ~3 h4 w I+ o e老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈7 v9 a n* L' V. n" R
' e; s( Z8 K/ l- K9 Z0 G" h) v$ s2 M% k- Y+ _) l9 [7 d3 M( f
# L5 ?. L8 _% L, ~) p6 S8 A% P* Z, [
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发表于 2011-9-7 22:40
