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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
2 j5 x! d! C- T- U3 \! b$ e" ` U$ H2 I- i+ H/ ]
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候+ o4 {( d5 E* G7 C2 ~2 ]0 Q4 I! N }! N
我当时被某个比赛弄的比较晕
% x8 H2 G+ J2 x( M当时就说回来再联系她们
( D: n$ D) K! g6 I! X) O后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
" f% Y( X' m! W我很是期待，于是马上也预约了
3 T+ a+ w- F' S. S预约很顺利，由于工作人员告诉我; L, g8 K6 m3 O7 |$ K; S& N
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西* G7 X4 _: [* Q$ l7 H
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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4 w5 t& b/ } X哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道- e1 f+ L: m% U
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
5 R/ e7 c, T7 W* \+ H由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利! O9 f# ^8 w0 c" u
并没有走什么弯路) _) h( R# N; {5 ~$ A4 G9 _- S
0 d1 T, u6 B" f
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员2 e4 ~+ t4 f4 Z7 S7 Y
一个就是给我做项目的小戴老师3 J, p c+ h+ y- Y
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
4 E5 X% u# b+ T6 ]$ N经过简单的介绍，就开始脱衣服- }3 O: u+ @/ ^* T- k
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
' s7 u' C4 K" L% a' b3 r* d, N然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
% q* Y# u$ p; T) K% t' K接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
6 C* U5 M9 o% e: Q脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键. X @9 g* X4 n% \$ k# i2 u! R2 f
因为今天做完后，还要量这3个，对比0 R3 i+ f+ ~5 `% b' D& \4 J
等都量完后
6 |3 @8 a& M/ w5 T- u( u1 T小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟3 k$ f1 k/ u+ w
目的，是为了让脂肪充分燃烧) l9 ~4 T* l! y3 _* s5 ]
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
. p) k; w3 W& ?. `# l9 s; |小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
- \, a$ K; N" [* h- c我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
. _) V9 e) |8 S# u; w5 I+ N抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
( G# u4 i& |1 x" {; T+ o$ ~哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
1 F- M( B4 G0 R2 m* c后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
. s- {8 C. ~2 i老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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7 a7 J& e+ @- E- ~. @( Z" F很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了8 B" R3 x* g+ ^# n, ]6 Q
总之很享受
# @: f7 q; K2 O. C马上，进入了第二个疗程
; Y2 Z% b: F' C6 J8 Y* k* L3 a小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天$ \; W7 |" ?7 v3 v3 E
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
3 U" T% ?* m! U8 O5 _- B/ j分成3个阶段，每个阶段不一样
1 u, ^) D5 o: |- L这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟5 A' i9 T5 s5 P" Y1 c2 ^
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
" h7 j, W, |9 L: r4 r然后仪器上会显示强度
2 ?/ Q1 Q G' K* u3 D* K听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好/ a; a/ ]9 ~8 N, s3 R3 Z1 Q0 J
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好9 F$ t* ~' O+ _
% y0 [0 E+ p; v, [/ M听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
$ E. z# {$ F0 S0 W }/ z哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好. ^7 b( j( P* w" l9 O
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42/ p: L6 ~$ ~( Y/ S* a
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的+ k2 @3 ~( u- \3 @9 O+ H4 F
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
: E. d+ n% a' y5 E! V) S我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
4 k; C0 P/ ^' h: b2 l) l/ D老师说，最高的是99
# a- I: B# ^, _- T6 g9 x7 R7 F1 @哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈/ H$ L w) O6 E
Q. v1 T8 @' J- }强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼. H# j4 {' @& l2 C m9 a
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度! i4 \/ @. v& o6 u, p5 ]% p7 C+ a
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
) O5 R1 q3 C: z. E! M不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服 m. W. \) K1 i+ H7 q6 w
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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3 ^' K+ w7 Q% M7 m0 K3 r仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
* f. @5 I1 ^( @确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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$ S/ Z* B" V3 O. H6 X+ E. k! `9 l然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
8 f% O+ `0 v! J. c5 q小戴老师认真的帮我量尺寸$ U0 ?" i1 s$ h* Z/ q, h
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米) G$ c6 H. q! c% e% D# T
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
! ~+ G" R8 |& ]0 G9 v第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
' L7 v4 {: \0 F第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
( i5 y( ~, i* I& f) w# ?体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
- O% K: j8 W5 |4 |, w+ q* E对于这个结果，我是非常满意
4 |& ?2 f% S% |% G" ^老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的8 {) o4 f/ r( j; U( r
. {0 X. J+ ]) m快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒0 l( i0 T! T6 r- L/ Y- w$ D) v: U
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗6 q0 _+ b& F8 z/ U* u R
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果" A/ K1 q! X+ j8 i0 W0 _; `
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去* s8 X8 U; [+ l, K' ^: g$ a
再次感谢老师们，期待我的下次效果
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+ T, H; N4 @/ T( A老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈: @' g* i7 F3 m6 K
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* e! s* K* \+ j) x: [& Z# ^2 _% C. a7 p
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发表于 2011-9-7 22:40
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