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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 % Z6 ]) m, M) r, o
2 ]3 e' z: R; W1 p3 S
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
) C* _" @2 W. t ?我当时被某个比赛弄的比较晕4 l" V) e4 ~5 Y, R! H
当时就说回来再联系她们
! O0 s7 C; _, c3 c$ i* m后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
% u* y$ |# R% h+ s我很是期待，于是马上也预约了- a6 H u# A$ V0 b! B
预约很顺利，由于工作人员告诉我' V! R% B$ t" `6 T) N3 d* |
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西, g" h1 V4 e5 K5 a% ?
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
- d! x% H; m$ U& r5 d3 ]+ I! `9 I4 g
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道: n( B. }( u4 i9 @+ v% J( u
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
: D3 s7 y7 G, Y! }- Q: Q5 F( s由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
" \) M/ H% r& k4 u9 N r% L并没有走什么弯路
, o$ j7 b B; E: Y' ]( x" k2 w7 A
1 o9 p" M' U0 c c1 ?! z一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员, h0 M8 o7 P A- h* O
一个就是给我做项目的小戴老师
9 j o2 [5 E$ ]6 x# b4 W另一个，我没记住叫啥，真是惭愧0 O4 H" F7 E# e" q
经过简单的介绍，就开始脱衣服
& R4 F) G$ E/ `* p0 @; |; O哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣% G3 J; e* \3 @3 y1 W
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
4 X) ^9 ?7 P9 @ k8 s; ?接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸/ S, o, k6 s: \ W
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
2 h- k7 \" o4 N1 X. C因为今天做完后，还要量这3个，对比3 d( r8 ^2 u& q
等都量完后
% w b1 x" j# G6 L: [: k2 o+ R小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟8 w- p/ A& U" [/ L% t1 R$ a
目的，是为了让脂肪充分燃烧" w% a" H) ~& V
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行8 c. q% S. F; Q+ ?5 U; o# |: t
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
3 M1 N) K3 N: g4 a& I9 g8 b0 }我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）/ Q8 F& E7 P" f7 A1 P) p
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
5 |' {1 x+ e* \5 r. {' H1 D哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼+ Y3 a& L7 b9 R1 C
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好7 y. \" }6 v+ l$ r" s
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受3 E( i$ [0 ^& r
7 I2 _: Q5 q v& Q1 l
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了/ y8 Z6 V0 ?7 U3 z$ m
总之很享受
& P5 n( V/ R7 v马上，进入了第二个疗程
4 p' I0 d8 ]* B* \小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
X+ |, y% ?; w# I也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方7 T+ o1 {( V8 z+ L# X5 N* }
分成3个阶段，每个阶段不一样8 _* w4 a- W0 B! M- R& o
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
, p# t8 H% t& u分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
! N& q) j" O3 m. \) S5 \然后仪器上会显示强度9 p1 `0 t8 |5 S
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
* I& H- j; q. ^3 m4 G# u同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好0 p( M( {* b/ ]
4 R3 A! r o' L3 o, ]# x/ s8 i听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
d8 b' J7 z% ]/ {- f哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好7 @ U9 [3 L) V2 ?* C/ p
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了422 c* q3 ]- x+ C0 @* b' C# N3 g. t
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的0 ]9 w. y0 v. N" S# O
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
6 l; a# l/ O- p+ L我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
, K& Q6 f5 t3 J2 |+ h2 k3 q: [. d老师说，最高的是99
$ D) ^; O) Y7 p+ z哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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: F! d6 R o1 x* ^4 z' b强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼. v0 e, u9 x$ k% v6 {0 c
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度. O6 Z1 L) Y$ P9 ~: m
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强 H- k& f: e/ r4 k" M; |6 Z
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服% }) F% i+ X3 M+ E( D- v
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受+ k7 G; g+ f$ U, b4 w5 ^
* T3 Q, N( E- J& `3 v$ I仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
3 X5 {. d# J+ E1 I0 O' N确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了" O# b, g# l) Y: s% W2 @! B
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦& b5 ^& F+ {9 O; @4 c. @: a3 K
小戴老师认真的帮我量尺寸
. P8 b! ?* Q( [/ a% f3 `第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米" d7 G5 }0 P5 p. a" A* F5 [
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈" I2 p H; E7 _( Q( S& y
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了+ u6 ]- e/ K& `$ _7 v
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
! i% O7 w! `. F$ v8 m. B体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤7 V+ l R& Z: L) b, N4 y
对于这个结果，我是非常满意 A6 K R. \2 Q/ \
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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6 ]; ^$ Y K" ]快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒1 H; e" m4 c* D3 N' Y+ [. _5 Y
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗7 e+ z1 m. i. @$ R
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的# |( F5 |% d* M* I( K. W1 A
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
5 E K0 Y) D& A让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
' p& v; e$ m! w+ ]% u8 v: L再次感谢老师们，期待我的下次效果6 D, A7 M6 I# C, N
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
