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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
; `$ b7 g, g5 g( N我当时被某个比赛弄的比较晕
% ]3 P8 [6 t, o! V6 H; V8 [. _% a/ C当时就说回来再联系她们1 \& S3 P! \3 m2 p& @4 l% Z
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获5 `; p( k6 b7 r
我很是期待，于是马上也预约了
" @& X$ ]% i. J, L, y Z" H9 T9 o预约很顺利，由于工作人员告诉我. E$ ^( w& i5 r1 @+ z
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西4 [' ^# H! A: v/ |3 L7 N. z
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了$ Y$ l! @& M# R; n. {+ [: U
4 y2 H5 u$ h4 p! ]: G% W0 G& H- G1 p
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道& S7 O/ N. y, C2 O
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近# K' S" m6 _! D# z- ]( T* v. c
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利$ Z$ W5 z" w9 C
并没有走什么弯路1 E8 X8 c2 H, D$ H+ ]' b# ]
7 F1 u G; F4 \$ p3 [+ N$ K( x
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员9 }- c5 s8 Z* x) G$ G4 b/ w
一个就是给我做项目的小戴老师
0 S( E$ s8 U+ l' k另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
3 X) ~: _, j. N4 X经过简单的介绍，就开始脱衣服7 T& w7 L( p/ ?, \* ?
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
/ Z* o; y& D5 U, K6 V; q然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
0 ?. {: c- d! P+ J( `* n6 b+ o, Z [接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸7 G4 b& m& R. ]. k0 C, ^. Q
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键8 K( [* r+ Q9 X( @1 ~0 Q8 u
因为今天做完后，还要量这3个，对比
. W- V* _8 K- Y等都量完后' M; I6 u/ x$ O; {1 ~4 q0 O8 l9 y4 V
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
5 i3 B5 E, _, E* X, M: c* q目的，是为了让脂肪充分燃烧3 H; h# I5 @ Y8 |/ q& C. F/ f
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行# k' t& B w0 K
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
% a' U+ K/ y% M) C: x我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍） }* }( U1 A/ n V2 b
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈% b0 R+ p7 }" {+ y, \1 Q& A
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼2 u! U2 u) O' r$ R& ~
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好- j% ~; k7 ?: p2 j
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
+ ^# \+ W9 u) R2 \8 B, f9 ?
0 J/ P6 g, u3 `0 J+ L% U很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
' ]: W! q" L+ ]" {7 c总之很享受! Q' H- k1 W& V* A, Z
马上，进入了第二个疗程2 S% R* u$ \5 ]
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
2 D8 l& H! d3 }也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
/ n( @8 f8 b; T z) ? j1 j* O分成3个阶段，每个阶段不一样+ R7 t! n4 f9 j
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
. \) M: l4 Z7 ]6 a: f分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂8 d7 p& W/ H% R3 c
然后仪器上会显示强度
7 h8 Q- x J" t' O1 C+ b- _$ v听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好/ Y6 _; g- q' c, }+ D
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好+ T. C7 p. l6 D& y) M: J! h
/ y) j) R" f, E* o# m: @听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度$ |* J7 i; V- c# b
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
3 t0 A' s0 u/ C/ x# L0 V7 z. j机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
' U" U# J7 r" u C老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
# c% A- M% |9 \6 n由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了. L% g' G3 t9 F( @* I( ]; P
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服/ a7 a/ `6 O) B' T2 G6 e# ^
老师说，最高的是99
, w. r+ p0 m- q: A- m6 `哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈# o8 r( a: W: V3 u. _6 s {
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
, V4 `; A2 c; X2 l4 M5 Y可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
7 a4 a3 k$ }8 [! N6 c' H0 ~ {其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强0 ~# I& G: F0 i% Z3 k
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
. @) K k" m0 [8 q) ^$ c在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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( L* g8 \" h8 x% T仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
7 V1 n0 d9 g6 p7 O4 D确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦+ x6 Q/ q. V$ o, A- B# E* R: L
小戴老师认真的帮我量尺寸
# U' d; {) Y* l7 B8 ]第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米* q' y/ P( r' c! h) K
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈) E" h9 f- B! X4 U
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
6 T, [+ c6 C: O$ H. F第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以: `; V7 u3 x+ }: i
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤" q& g; q7 {% V! `# }: N
对于这个结果，我是非常满意
& s& z* S7 y2 H( U/ V9 f/ J老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的$ z: D9 n5 p/ q
( @: N% X- P2 C& s" W7 x快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
9 K5 `6 ?- m; v! ^9 ^1 h0 ~尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
+ a8 O5 K+ B3 G5 m尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的! J; x$ x3 |9 E3 ~. N( {! v t
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
) S' W! _, r7 |3 T' O) E$ d让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去" g0 B. }7 D6 t
再次感谢老师们，期待我的下次效果. u% U; J' B! V
# `1 x+ w) r( v& A
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
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