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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
" \! N' | J, l( o; M+ e- S. N/ J" `& D# e _
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
$ g$ Z5 m5 Y6 t0 U0 k我当时被某个比赛弄的比较晕" n* U8 A4 _% D# j+ [! B
当时就说回来再联系她们2 {' Z+ O- z9 s# |6 K- s. u2 t6 i( T( a" N
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
1 @$ E* Y/ f6 y$ n我很是期待，于是马上也预约了
( L3 A4 L4 p5 }% k预约很顺利，由于工作人员告诉我' R9 G: ~ @, R, e, A5 X
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西/ t6 K: ~7 _% F, Z; K
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
! x2 R7 I2 H. J- ~9 {% C$ v8 ~
0 M) ^6 s2 P3 |8 c哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道: [* S2 e$ ^7 ?& F- I5 L) D3 u
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近* n/ \" F/ ~5 D4 i! I" Y- @5 O8 v
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利( ]9 V a6 X3 Q8 J6 h2 h
并没有走什么弯路) H, `1 s, I# @; P: D
B3 ?& U8 f h7 X, o W6 J9 K0 `
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
' ]2 Q' U* v) V8 {) a一个就是给我做项目的小戴老师+ {+ A- V% f* C; n
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧6 Q/ ]1 U; Q2 x4 U# a$ W3 f5 H
经过简单的介绍，就开始脱衣服
' T' V4 N; e X哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣9 o) ^# K$ i" _0 z/ W
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
5 Y' K4 l3 U3 Q2 {: @/ H' {接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
( R% @/ y9 m3 X- {5 l6 E$ A0 z脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
0 I3 _ m0 A/ J7 q* ]; a因为今天做完后，还要量这3个，对比
9 _) N2 G0 U! O! I' H6 c' c等都量完后
9 p3 e. v" ^( c* R" C; ~3 }% r8 C" k小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟2 v4 \' w" ^0 [- r# d
目的，是为了让脂肪充分燃烧
, I4 @$ x% |7 P6 I# Z. V我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
" K# e8 W# D" v5 [3 O, K( |$ b小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
) V7 [& G' F, {" Q4 K5 S我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）0 Q, i' j' ?6 X9 d }/ t
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
: p* t: _; w+ \- ?! h哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼 [ V& b, ^+ _0 y1 V# `1 G$ T" K
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好; n/ M$ n5 Q9 R2 B% R" n/ t) [
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受2 \2 t ~7 G: l; {
3 {4 B8 y: G' D" C8 h9 Y! L8 q4 C很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了1 J2 W9 ~% {; m9 F# T! |8 W1 y/ I
总之很享受" V0 y* n) g6 j' F5 }$ X3 C8 M' p( ~
马上，进入了第二个疗程 E$ o$ |; y2 G m& X. J
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天 U5 l2 {3 {3 x% Q. y
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方5 H) \! V0 j1 y" v8 \
分成3个阶段，每个阶段不一样. \! h9 p4 k& v( n' i& Z0 K) j T
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟 L% O% |; `5 j1 ]+ G5 M
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂$ O1 Z( S ~& w j
然后仪器上会显示强度+ ~ u( V! x( K/ a% P; b0 v
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
5 |3 j& A# R% \* t- d6 D) N同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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8 A- ~' U" c; m8 I, y+ ^5 |听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
( W7 R! k" ?) P" S1 ?9 v+ t" y& F哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好0 H \+ f5 L3 C6 e7 ^+ H5 W
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了420 S- d! j1 B' ~
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的3 V+ Y; i- g1 L6 U1 Z' j! Z
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了! `1 O2 \: W+ ~9 M
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服* G6 i& R8 X2 V8 N& u
老师说，最高的是99 d% w! @' _# J# ]. s; M
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈/ A+ x- r. S( h. g
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
. M+ K% D# A- t. [8 H; p$ R) s可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
; g7 b2 _2 `0 ]4 h! @2 f其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强% }1 b8 c9 `* J, W
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
; j! ~: a+ M3 C5 f. r8 T$ B) z在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
5 L% V/ b {! z! e0 e确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了: B+ a" s ^- ?$ j
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
! I/ B, U! ` w3 E小戴老师认真的帮我量尺寸+ R8 x k# e) y
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米; i& ~9 z8 d/ H; U
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
/ k6 T. {/ x4 L* w- W第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
: s T$ E1 K, P4 f2 h6 Y第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
* M9 a# i& N% \" J体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤3 L: O: k2 P( [1 s
对于这个结果，我是非常满意
9 n. }; R/ j6 D0 G& ?% x! t3 V P2 Q老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
4 g" _; o/ n1 \' e3 W9 a& [# z$ d9 Y
4 q/ G) k8 x4 o快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
+ q0 Z- {/ l: P尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
9 f n1 b5 f/ @. k {0 ?尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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5 ~- \+ r; Z" ^& D对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
. ?7 d0 f. e4 D- d; O让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去* g1 E3 o1 M" f9 ^5 v
再次感谢老师们，期待我的下次效果
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈( q$ t2 g8 i8 V% N* a
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发表于 2011-9-7 22:40
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