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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 5 F5 @! ~5 \) v- F* O
6 l! K1 M2 h( L3 K- p
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候. o' J7 R& Z2 A. G1 z1 K
我当时被某个比赛弄的比较晕
1 t' [% @! N, \ b当时就说回来再联系她们
) h/ ?0 z$ [( [6 N$ U# P" M后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获: x/ D- _4 z+ Z
我很是期待，于是马上也预约了
! Z- Z; h7 q$ o3 C& T; m2 {- r8 r1 {预约很顺利，由于工作人员告诉我! q0 q/ X1 i# y( F
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
2 @9 ?6 F( s/ n6 U2 i, I* k1 Z所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了7 z' i/ q3 n' G+ x/ d
4 W! `- D _: E6 U
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
; U/ j1 {: h# p: w我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
" A& _% c; w6 u4 E由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利) T0 ~* p" `3 N T% C0 `
并没有走什么弯路4 G& m* {! r6 _# Q/ t$ c" [
2 D M& ^ U( d4 K! Q
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员' o, F1 U' k/ v5 s
一个就是给我做项目的小戴老师% ]" a" ]# ^8 n7 j7 x4 R1 I
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧+ A d3 ^5 @$ R' J
经过简单的介绍，就开始脱衣服
' `1 P7 A6 `& w- |5 o# t& A' Y) D哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣, g6 q% C& W E7 b
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了" ^4 Y, n$ \( h# r1 u! V2 Z1 z& f
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
2 S6 E, K, c# a9 F8 G% P. n3 R4 W- z脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
: `& \7 A o3 s* y# C& t) G6 F因为今天做完后，还要量这3个，对比
; q1 h% Y0 H) E% c G% V等都量完后 F" M4 o$ x0 A- N- r2 V
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟- Q: g6 c) ~9 V) X( V% K
目的，是为了让脂肪充分燃烧. Y& E$ Y! e/ E
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行# _% u( _1 j8 s9 r
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
, j& G3 _4 v$ g$ h4 [$ i! b, C我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）( k, U% x( t9 i1 ~7 D
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈6 c; U* D; J0 J. C
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼/ K! ^4 h3 g I5 k
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好/ p1 x' g; b2 T7 c7 t
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受6 K% Z0 o) N3 g
! Q# N- l1 b4 t4 R
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了, h9 ~1 J+ J4 C, s9 L
总之很享受% x! `, v: h' T7 j; b! r R
马上，进入了第二个疗程' u8 Y% v. {) h
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
" N' c1 d2 o; x: C, L# M7 W也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方" L) {% @7 K, F% W1 _3 r( ~
分成3个阶段，每个阶段不一样
( @1 v( Q# b+ Y' F这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
+ [. g8 p2 V* P, E4 U" C N分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
" Y! T! N0 t- ]$ p6 R然后仪器上会显示强度
4 |7 t+ Z! Y1 `: E3 ^- w听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好/ Y; `1 [" C9 S# Q* }. {2 [, |
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好( o) Z! }% \& B# W3 [: y
6 ^# u4 O/ {2 F# v# E+ p) L听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
% I M( q1 ~4 }8 l$ D* g哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好* G4 }2 b6 F% V
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
9 h7 x+ `/ j( T/ N6 ^0 A: T" R5 l老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
a$ b9 v2 v+ G* ~6 @& L! f( d由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了' i; {, }2 C0 ~# X5 W6 @' S z# r1 r
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服0 d d4 @% W n6 j1 s) g0 \& I
老师说，最高的是99
+ o Y2 W" A/ ~6 u6 J哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈: k0 u* P5 d) M
# I* S& q9 ?# r# z强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼$ {6 `: d, h; e
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
. T1 c+ | u' ]# N5 i6 o3 ~- O其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
& H$ w" L) @' a$ p/ t不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服) g K' K9 e7 ^" f
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受2 ^' `4 m. c1 y4 n
4 R6 e, C' y2 Y
仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她- c1 A: {7 F I. H7 i
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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9 {/ L2 C: q% t然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦" w2 \, c+ i4 |" |7 ]0 ]2 i+ M
小戴老师认真的帮我量尺寸. J* j6 Q2 T9 ~
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
! g, y: @( X4 p0 \, }) t3 I$ N老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
8 b {9 q( J2 a" l; p& n7 V& S+ s第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了# ~/ b- U) `2 L8 J$ S8 J
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
3 K: j. J9 z) |2 u3 C1 K& J体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤, d2 d. [! d1 k* n1 i! t6 d
对于这个结果，我是非常满意( o* ]. f6 ]' n4 ^5 Y5 c
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的8 t5 ~) N3 f9 s8 }0 ]% b
4 v% P0 M o* E) [* r' C快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒: i# M& x2 m/ [
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
3 k! a% T0 i- y, k尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果( X& n" f/ k" n. L
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去6 P0 o; ~( n6 r2 e8 X/ k1 [
再次感谢老师们，期待我的下次效果
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' Q L S. }5 J; R/ o- T老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈: Z8 W: V) s4 ]4 C& i5 K
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7 }0 Y z+ D# a1 _4 N8 ~9 W7 o9 L) U1 i: N8 U: W1 Y( h0 b! D
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发表于 2011-9-7 22:40
