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芮芮妈

硕 士

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宝宝生日
2010-04-08 
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发表于 2011-9-7 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-27 21:16 编辑 # ~' @! k" l& _! ]0 p: k: h
+ W6 W; f' K, \) a; R
很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的/ l- {) l+ {. f
后来小编问我,时间充裕么,是否能坚持,我毫不犹豫的回答,我能。。。5 L+ `# n9 e, D* {
作为一个年轻的妈妈,产后身材变样,其实一开始真的没觉得怎么样
! h0 t( G+ T6 i2 J2 `- ~7 K毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上/ t  [" F' L* j# @
可是随着宝宝的长大,却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
  z+ |& v# \- h; S' V/ u* K从那时候起,菜菜就给自己勇气,告诉自己不管用什么方法,到底有多难,我都要坚持* t$ f! F& `0 k. ?3 B7 W: W

1 K2 J5 m" I( c# H: B从决定起减肥的那一刻,我查资料找方法,菜菜是个比较懒的人,不爱运动9 {2 I: c* @5 h' i' G5 F
虽然一直在说,要去锻炼,要去练瑜伽,可从来就没有开始过+ R) J1 I. d9 W) y$ D: R+ _1 p: x( g
尝试节食,虽然知道那很伤身体,但是我还是尝试了
$ E* Z7 `6 g5 f" ~6 l5 f& k. |可最后我没坚持下来,菜菜是个爱吃的人,让我饿着我真的不能忍# B  w1 _6 e  B' v" @! z* \$ S$ F
虽然,节食没有坚持下来,但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
/ Z9 L4 v2 \! s3 R3 i虽然有的时候,晚上真的很饿,但是我坚持住了,这就是一个好的开始。。。$ n6 ?$ [% G1 L

6 N! P: D% `% W$ ~' D+ G7 f之后,我又尝试了,减肥药,其实这个的效果还是可以的
* x' Y/ r: f& m" K# d虽然后来有小反弹,但是减的效果还可以
7 b% d5 i) ]$ H1 |6 K+ H) [8 I但是付出的代价就是健康问题,虽然在吃的时候,我没有感觉到任何的不适: I2 G+ g& @$ Q6 p3 L& P. R6 P4 g
之后,也没人任何的不舒服,但是我很明白,其实这个真的伤害身体
$ E1 S* }9 L& u这种的减肥方式,我伤不起  y1 q  x2 @# L* t7 @& ^8 i
! Z" M3 d/ Z" V/ v
5 y! T: A  V8 b2 a) N) e
首次体验归来效果惊人,最多减6CM
( X* l% K: E: S& a4 V5 S- ]第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
+ j- w) j  T3 W; Q( V第三次体验归来---继续瘦腰没商量
" j8 X' v8 ]) C+ W7 @第四第五次体验---换处方效果还算满意" E2 u# |1 F+ n$ n) m7 Q

2 o9 y% m5 I, d, Z! P& S
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
红太狼@tj + 20 上首页热帖喽,赶快截图留念吧!.

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芮芮妈

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宝宝生日
2010-04-08 
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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始,给我坚持的动力

本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 % e" W2 _! K( m7 T2 j
( l- ?: O- ?+ A' p. g
言归正传,其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候. g( N( D6 z) D8 }5 t8 S- h
我当时被某个比赛弄的比较晕) M) O% O" x: w* P2 I' B
当时就说回来再联系她们1 N9 V: x1 \, }; z7 B9 u
后来,看了那几个妈妈的帖子,每一个去的人都有收获
  m: m1 p0 ?# F& n9 g$ t我很是期待,于是马上也预约了" _9 {6 r) {6 J% k% a
预约很顺利,由于工作人员告诉我
2 ?% x) c5 I9 o. ]做这个的之前和之后一个小时,都不能吃东西/ ~& u& {  a; g% F& U5 \, v
所以就预约了下午2点,正好芮宝也睡觉了, N+ B  u, I. L0 E5 D5 q6 q
2 \$ f2 o! c) O& G
哈哈,下午2点由于跟小编约好一起去,小编为了做个报道1 n1 P% z8 `' E$ F4 j" I
我们约在了易买得见面,从这里到紫涵产后恢复中心很近$ x0 U" _7 v. Z7 e; U+ I* T
由于我之前也看了别的妈妈的帖子,所以找到中心也很顺利, N5 D* Z  X. l5 A) q2 x$ G/ `
并没有走什么弯路
9 M1 ^' ^0 m0 [1 r- s) v
3 S1 F, k. C) f8 [6 T! e0 e一进门,屋内的环境很安静,有2个工作人员
  x# }6 M) U# T: t* }* u" U一个就是给我做项目的小戴老师* Q  F+ |/ a, p0 s) T
另一个,我没记住叫啥,真是惭愧1 C( A3 D' a& _1 ~5 ]/ D
经过简单的介绍,就开始脱衣服- m0 {. L! P  h( L9 I
哈哈,你没看错,就是脱衣服,脱的只剩内衣
! ~0 H) u# j+ R% @: ~. o然后上称称体重,好么63.7公斤,最近没管住嘴反弹了
' {3 c! f  y& e. _接着简单了填了点资料,然后小戴老师就帮我量尺寸# ^6 T, U$ B# b6 E9 w4 ]  d
脐上84 ,脐中92.5 ,脐下95.5  这3个数值比较关键
7 [* J0 C; h( a* ?因为今天做完后,还要量这3个,对比
9 e+ z% k0 E9 B& z等都量完后
: ?& J0 M: _: d9 c% O小戴老师说,行了,可以躺床上了,咱们马上抓脂肪,大概要20分钟
0 Y) L7 K* d6 t+ Q" |1 W目的,是为了让脂肪充分燃烧0 s6 r4 J- K  s. B; g& I; m; t7 j1 E
我说,好吧,捏吧,反正让我瘦就行, e) V, S6 c! j, @0 A
小戴老师又嘱咐我,第一开始可能疼,如果疼告诉她,她就轻点,要是没感觉她就重点+ L: _3 ?* E5 U3 f" H
我说,来吧。(心想,来吧,疼我也说不疼,为了减肥我忍忍忍)/ ?1 n( A' G( ~2 c( W7 z* t, Z
抓了一会,老师说,你厉害啊,一般人我这么重的劲都承受不了,你耐受力不错哈5 l8 L! @" N# C1 J: {
哈哈,说的我心里那叫一个美,其实我也有点疼3 {$ L5 P- `  A* J# m; d; J$ V
后来问老师,是不是力量重点,效果出来好
) y' B/ K" U+ T- _- U" |* T老师说,是,我说那就重点吧,我能承受8 b4 `- n  O+ H
0 h( N9 `2 ~" V0 x. X0 G. i1 B0 J
很快抓脂结束了,整个过程,真的很享受,除了第一开始因为不适应的疼痛,后来就好多了
) \7 z6 w9 \( P  B* e1 B总之很享受- g% I+ s$ h0 a( g  }/ L( K/ e
马上,进入了第二个疗程
1 O% S% y8 T0 g. K+ Q9 E* {小戴老师给我们介绍,因为我是体验整个疗程,所以分成3天,3天,4天3 F1 h+ ?' r3 d  f( }% q+ p, i
也就是说,前3次是一个处方,中间3次一个处方,后4次一个处方# t! E) {2 D- J: `
分成3个阶段,每个阶段不一样
# O2 `" X* k8 B这次的整个过程分4个阶段,每个阶段是15分钟,整个过程60分钟" k9 @9 V# b  }4 l: w
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
- r# |  v$ l/ x然后仪器上会显示强度
" v' |; H, n- e9 F, {, m4 ~听了老师的解释,也就是说,你的耐受力越强,效果也越好/ X+ A+ J  V8 P* i' {. e
同时做仪器的时候,强度越大,效果也越好
% {* I) z1 h( s& ^7 q9 b" n
$ {. T! @3 D3 `5 `' l; @: }- e听完了老师的介绍,开始上仪器,然后给我调强度
; F; n; Q8 Q7 H8 ~哈哈,老师们很吃惊,我虽然是第一次做,但是耐受能力相当好
5 U2 v3 v! S" j% G- x机器的的耐受力也不错,最后腰部的强度定格在了42
9 h" P% r/ t8 d6 e( A% W; a( p老师说,这个已经很厉害了,她们那最厉害的会员也不过是56.58的9 Q! I7 L- o% ~6 K
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿,所以我的腿部也上仪器一起做了
5 f4 U) h2 k1 r& e' X1 N' V我腿部的最后强度定格在92,是老师一点一点+上去的,但是我没啥感觉不觉得疼,只觉得舒服9 r8 @: x$ ?* t* }
老师说,最高的是99/ |9 q4 `9 l- K* E$ }/ n$ Q
哈哈,看来菜菜还是有潜力的,我下次去争取破了老师她们那的记录,哇哈哈
; q. {9 R# s; j5 u
3 S  \/ `5 F5 @* [( t* g1 W强度说完了,说说我的感受,这个仪器上上了,给我的感觉就是麻酥酥的感觉,并没有特别疼1 @) m+ ~, n5 l- I
可能就是因为这个,老师才说我很有潜力,还能往上上强度/ x2 z' t4 a) \6 L
其实刚开始的时候,还是有些不适应,而且那感觉开始挺温柔,后来突然变强
  F3 a  }( M" W/ e7 t) p1 q& V不过我也就是那么一下下的不适应,之后一直感觉挺舒服. z& D% w" b3 x6 h
在我和小编的聊天中,这一个小时过的很快,整个过程我挺享受
$ U$ E$ v, E* \) K  e/ a* z; I3 R" w
仪器完事,小戴老师又帮我点穴,提前告知我,点的可能疼,如果疼告诉她% a5 D6 q/ f4 |9 U9 Y
确实挺疼,我觉得我这次整个过程下来,就点穴最疼,不过也就那么一下下,很快就过去了
0 W) D3 A9 C8 L& z; e( k! a+ O
7 @! O/ R$ u9 M9 n3 W2 K) V然后,当当当,见证奇迹的时刻到啦
% F# w* @' u/ B5 A$ B, g0 F小戴老师认真的帮我量尺寸
4 j, q  i0 b# s; H  H) P4 u: J( r: b第一个,脐上78厘米,做之前84厘米,足足减了6厘米# r2 p) Z! e& n5 |) ]
老师说,他们家只有一个会员减了这么多,我的成绩非常好,哈哈
! S+ \4 ^. ^& ^. N第二个,脐中88厘米,之前92.5厘米,减掉了4.5厘米,也是非常好的成绩了1 k7 X  `% R1 B7 b% R. S, [8 A
第三个,脐下92.5厘米,之前95.5厘米,减掉了3厘米,成绩也还可以
1 B8 g8 l* O! n体重63.2公斤,减之前是63.7公斤,足足减了1斤, |" d3 ]" W8 Y" w6 X
对于这个结果,我是非常满意" y  K1 N6 c2 i6 ]
老师说,我之所以效果这么好,跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的& V9 N% k$ e" o
3 R( N% N' [) f
快走的时候,老师嘱咐我,饮食要注意,不要吃油炸的,高糖的食物,不要喝饮料和啤酒
- ]# ?" Y: i% ]5 m尽量不要吃米饭,但是可以吃面食,例如馒头什么的,如果馋米饭了,中午的时候可以吃一小碗
0 v# S" x- V% N, z! M4 z尽量多吃蔬菜,水果,只要坚持住了,一个疗程效果会非常好的$ S$ r2 W7 m% G: p8 z# d/ a, A

8 M& l8 l6 R& H$ o5 D! W9 e对于这次体验,非常感谢老师这么认真的帮我做,让我看到效果
: U0 N( ?) w+ U9 s+ ?让我知道,原来减肥也可以这么健康,让我有动力继续坚持下去4 [4 Q" r; |8 B0 [! Q
再次感谢老师们,期待我的下次效果
4 m  g5 D8 ]8 R+ |2 c8 S4 E8 a9 U+ x3 \6 ~* r5 }
老师们,给我加油吧,我下次去就争取破你家记录啦,哇哈哈
7 q6 H2 }3 b2 H! p" P; ?8 V% u) x% Y! ?+ ~, s- i& N

/ w: n1 N3 R. O+ ]6 {8 Z- O' y; K" h/ C) ^
! f& b% Z+ G9 S0 Y, y; e

涵涵妈

白银长老

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加油啊菜菜,希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈
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回复 初淨 的帖子8 g+ p+ O( Z, _# H4 G' B# r/ ?$ D1 G
1 A% t, [" u& y6 P; N
好的,我努力,哈哈
霖妈

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菜菜~~~饭饭~~~  Y. J4 E- U' E

$ J9 I( e+ ^) x& e' q% m
芮芮妈

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6 z0 |% w2 K( c4 N' C% k& d' I/ u3 z* L, C9 h
咋了,只要不吃米饭就OK了
' p- P  U! u- g' g( E2 }* ]肉肉还是能吃的, |8 o8 a2 Z0 {( b4 T

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我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦
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回复 酒酿沉醉 的帖子  v+ |; s1 f: x" b' j4 |# h
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哈哈,亲还是体验一次,看看效果吧
" d) X; D, F4 B# E9 G9 M* M1 `" I反正我的效果真的很不错。5 _, J- ~, U# L( Y

芮芮妈

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哇,上首页啦,散花
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