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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 4 q0 a- [! P8 y8 j- x
' ]+ J. H( I. p
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候& @ W8 ?" h! h
我当时被某个比赛弄的比较晕. @. d) z! |/ I$ r
当时就说回来再联系她们1 R! T! O! J: H9 u" f- h. e- @
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
0 l9 {+ u2 ?+ ?+ r我很是期待，于是马上也预约了
7 E) q( a1 \ n, o. N预约很顺利，由于工作人员告诉我! ~& ?) U* K; X# d; @. t; k+ w+ N
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西+ ]& Z8 |: G$ [! o7 r p7 O4 Q
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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) @. K( h: ^/ T哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道 a- s4 w7 Q5 f& N4 e
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近4 x# t6 M: D8 `2 m/ |: B
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
4 t' p% n) X( |. c a! ^并没有走什么弯路7 k" ~/ l. B1 N+ n
/ O# t+ x) g# Y6 C, \8 R
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
; W; y" J& N: Z7 }3 y( V( N一个就是给我做项目的小戴老师
+ D: L3 I) k" h3 d% }另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
, E& e7 B, L. c经过简单的介绍，就开始脱衣服
. x2 g0 R+ @5 ~( s! \ T# K哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
5 a6 L0 i8 O u! m: t/ c然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了" O* {- g% O7 h0 W* `5 |# D
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸' ?" [8 s) k8 v$ h9 ?6 A
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
; m* a! p$ a3 ^' e; b$ t+ i因为今天做完后，还要量这3个，对比
5 t( e2 k4 j" g等都量完后
. W4 F$ K* ]& a小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟9 ]/ ?3 `; @7 I$ K) B& d
目的，是为了让脂肪充分燃烧5 \. p% I/ j f. A2 `5 m# _, z' I
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
8 k" z7 P! X0 j5 y+ C" a# d小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
9 H; r7 l6 Q' c. [; M我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）/ D! T" z; l' R4 t& \3 ]5 h+ J& V0 l9 D
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈2 x" Y( W4 y/ f
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
0 k2 i) G" B' z6 g5 D后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
% \# b% }( a/ G老师说，是，我说那就重点吧，我能承受! n+ y3 H, l' l5 L
7 K# B# ?' Z/ g+ f很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
6 c4 n8 f+ X9 f3 C8 R$ z总之很享受
7 P! T2 [4 ?) u# e7 J0 L9 f马上，进入了第二个疗程8 `+ B. E, W) t
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
/ n) k5 N* ^7 ~: o也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方* ?! r$ M; M7 G7 I
分成3个阶段，每个阶段不一样
) H; R4 b* R, {这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟8 _% i5 H* s9 Y. I
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
2 O$ P5 L- L6 I& L% y) O3 e$ c: y然后仪器上会显示强度9 R/ Q) ?6 }; i
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好5 g+ v6 R! Z' ~/ x! g1 \, x3 F
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
5 _' G: R* C5 c4 x
& C7 ]$ m9 s7 J: w. L8 ~, Z$ s听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度+ Q7 u/ E1 _7 R- i+ s2 O
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
2 t4 O" u8 z* Q, u+ h8 K机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了425 c! _; z* p; T& H! _1 p; C5 h& `
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
* l4 p2 B0 i/ t8 _, |# P: H& A由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了+ ~7 {) ]- G1 O2 ?; ?8 a
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服# |. P& I- Y# L3 h A( f9 S! l
老师说，最高的是99
+ U& Z+ H* q, r" E/ V哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈6 f# {: E5 q4 U, A+ K
/ v& l. E2 P. h7 g8 ? f9 }
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼) P0 j" @7 e( m, a& a( n
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
) c4 A A( G9 n# u( [: o L其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
$ ]$ P' x; x5 L不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服: x4 A. n2 q3 l
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受0 D0 |" x/ r5 K* ?( B) E% H
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
: G7 N) I6 Q; c8 _2 T- A9 S+ A' ?& Y确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了9 G5 ~5 x, i' x* ]9 p+ C$ H
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦$ o! _, U' t$ s. v4 h/ W+ \8 a6 I
小戴老师认真的帮我量尺寸
) b2 B$ y+ p; y6 z第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
% ~4 l+ X1 o# g, l# B4 {: e: `0 G8 t/ x老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
* g! [# `9 Q* \ N7 l/ T第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
6 ~ b7 a# M+ A# ^7 G第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
P& s9 }& |; J体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
9 n" r) m4 B, V* Y对于这个结果，我是非常满意7 ~" h( G ?5 c" O
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的. d( n6 k3 Y0 j% |. g; L- {( o
& N# j# W9 Q8 s) p快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
/ U% U) G/ o( }- r J, n* y尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗0 ]9 r8 p/ C& z0 Q o- _
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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1 P/ S3 X3 L# p, r, s6 ^4 M: U对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
+ [9 t5 P- c6 s4 e0 \# A, @ W让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
. t1 k$ [+ P I* `& C/ `再次感谢老师们，期待我的下次效果: }8 \5 U% O+ m8 ?! b: G1 x; I
, G$ i# E$ |4 [) E8 g- m老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
