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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候1 _5 c) c( e' v2 ~& l$ r
我当时被某个比赛弄的比较晕
% K* L8 a6 @9 M/ F/ V当时就说回来再联系她们# Z; l& T) f6 O$ @# _+ }$ p/ K, V
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
: s1 C* X# H$ {我很是期待，于是马上也预约了
6 N2 U. g3 {4 [0 r/ u8 Y, J$ F预约很顺利，由于工作人员告诉我
2 I) \6 E+ _! C" ~* y* q! u0 G8 w; y2 Y做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西" i- [2 }* J9 B
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
9 x( G7 y4 V" Z) U9 `2 ^% X0 A& p! {' s8 x; X+ U
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
1 c, I# R3 N$ M5 l% |1 Q5 D我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
3 Q6 U# b0 X8 {6 J1 Q1 |/ |( F由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
0 [ m+ u0 k6 o$ {; W! E$ k+ f5 |并没有走什么弯路2 W( j/ `5 D; B. P& c% A
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
+ J7 J) a G- ?一个就是给我做项目的小戴老师
8 E! p2 x1 R7 l) L另一个，我没记住叫啥，真是惭愧# ]& C% A7 j9 K6 W2 a! I) M$ D
经过简单的介绍，就开始脱衣服" x* J, S# d% G k! g& _& b
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
2 I _5 Y0 I# K( G然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
: `7 g& t9 V2 T接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
8 M$ ]9 X+ w. I2 r6 ?9 i/ N脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
5 _2 F- D# ^+ Y) _7 Y( D因为今天做完后，还要量这3个，对比
$ _2 t* A1 y$ ^" m* ^等都量完后. e+ j0 p8 Y( a" r5 V O2 {0 h
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
' T O9 Q2 L1 j5 P* J" n3 Y目的，是为了让脂肪充分燃烧
' [( b# B8 C% n- ?1 V" {我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行7 ^8 Z9 w8 N4 J
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
6 t% [& K- T7 X0 M+ U* e) |我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）. j3 n" H7 h7 i5 j$ n- K' j
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈5 |: A& o/ J0 l9 D& u b
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼2 } D/ D/ e( G, C5 Z9 U6 [( {4 k
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好1 w# t) l9 b0 c( ^
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
; e, a: G, ?# V7 v: P5 u6 k/ p总之很享受
& ?% F& x# R; t; }* q0 D9 T" a. a马上，进入了第二个疗程
0 o" @* ~ M) w7 W6 Q小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天7 a, E: w5 |7 ]& n9 s% P9 }
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方% C7 _; h! D! @2 w' D
分成3个阶段，每个阶段不一样
1 N; J* k; H k8 t! ^& `这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟0 c) G% m. m3 h: q
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
" m* M9 r8 K* d, W然后仪器上会显示强度4 t1 Z( `, g- d+ [0 B) N
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
7 V+ f0 h/ e/ w' y同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
( ~% Y' _* l+ O0 W; }哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好9 U) ^1 C4 u5 V
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
: w% ^3 W$ f* R. J. y% l/ ?; _4 ?" f9 B老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的% B4 ~% m3 {0 p7 J
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了' P" t& X* x4 R# Y8 L
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
; T8 C0 @2 M5 t& }' k老师说，最高的是99
. i+ x0 W7 R; ?! g哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼6 o0 F, i: C0 i' w
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度* a* y9 d* t; t6 R
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
( o2 B! [4 w5 j, k2 R不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服. |7 |# V0 p+ b- w" U! y, B$ G
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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1 c4 _) H H7 E仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
5 }; m; J. s; X% }5 ^确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了; P$ L9 J- B! t5 ]# G0 P
' u0 Z, T- m4 Q/ E; e然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
8 ]) j+ k; c5 S小戴老师认真的帮我量尺寸3 r, a# _5 M2 p. d
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
! S# P' R/ a2 J8 s( X l; ]/ k老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
% a/ G; z9 M4 o; k4 \6 F' b" x+ [/ s第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了3 U3 Z& Q$ E' w! E0 z3 y3 X
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以9 f: l7 F/ q/ H/ [
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤! Z4 Y M, J! h, P2 J
对于这个结果，我是非常满意- f ~: U/ n+ i! @7 q+ v
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的$ A% A; ^- ]1 O5 Y- }/ a
$ l' e) S$ H( r( y5 z快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
- c7 ^9 h2 F: x3 b, a' j+ g尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗& R* K9 ]. t/ p: |
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的, c# S/ [- X0 m9 X4 p1 E9 p
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果! B* p9 e' l7 d% |; Z j+ L
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
# d( R1 N6 V4 Y1 A1 ?2 S# S) Y再次感谢老师们，期待我的下次效果' Z7 D. b* [1 D, O
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
