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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
) j, o3 ^, b- o9 w8 @/ K! q& Q- v! T5 B- c% y2 t* X# e
言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
y' P" ~# M j X- b$ f我当时被某个比赛弄的比较晕
' M1 i+ i, }9 i ]( H; I当时就说回来再联系她们
& m. }2 L# C9 n+ j: `8 H' E; F后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获; @ u0 _( {# ~: j. y
我很是期待，于是马上也预约了
9 C& a5 y) b5 A! r& W" i& e5 J预约很顺利，由于工作人员告诉我( Y' z$ I% l: L6 F; }
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
4 M& u k2 h7 A9 D4 ^6 [所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
3 F, b6 c1 M! q8 _2 R) F5 R8 t
% \; R% t& }( C' j' t6 b, \0 J哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道& Y- F: |0 E) x- ]% L+ N4 g
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近6 |" Z1 O9 }6 o1 X6 F+ ]9 o7 L7 j
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利1 u/ ^ h4 Q3 c# {5 B
并没有走什么弯路" |2 k7 }+ I' d/ U
5 E4 p' ]/ j S: a& A0 ]
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员. N3 t9 Y7 h( I
一个就是给我做项目的小戴老师
: }: P4 P* k, F5 G6 W$ K另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
7 {7 W3 T+ c& Y经过简单的介绍，就开始脱衣服
1 @+ c3 ~/ `1 X0 O哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣& x' y0 V5 i+ ^2 p: z1 e* N% _
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
5 ^$ P2 p' L# J b1 ]接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
' y5 r& I; Q6 E0 ^3 y" m* h. l脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键
; o) n3 W* S* _8 p/ V因为今天做完后，还要量这3个，对比4 o) i9 H; H9 i+ V4 G( r4 A8 T* d( M
等都量完后
$ t! a3 |5 Z8 L; j$ u5 C小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
5 N( x# b' Z+ k! F7 S目的，是为了让脂肪充分燃烧! S! j* |4 V. @3 O! [. x
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
4 [, o1 w3 ^% X2 N小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
. `9 Q! Z' J( k# v w, [我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
$ c% I. _+ s; L抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
t" N/ ], g( o3 b哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
* f5 S& T3 z2 K后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
! h7 Y; ^' z. E& B% R6 y3 q老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
9 V1 h3 u$ O5 {
4 c+ g0 Y7 [0 ~% q很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了: c* ?& o2 ]8 V/ x: C
总之很享受' S/ Z& @% `# J- q9 y/ C/ s
马上，进入了第二个疗程
' c! h8 I1 R# F. `2 A) w1 ]5 V- X7 _小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
- o' V0 Q7 R( A; ^; K4 p0 z* k4 ^也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
. q9 V( p- |# s. Q" {, Y) h4 w分成3个阶段，每个阶段不一样1 \/ `9 M' K1 Q2 h- o
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟% \( z% P* ]7 `: k! n$ l( r1 t
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂4 V4 V3 s# T( v! `) i5 G
然后仪器上会显示强度+ l) z- l/ I5 f% o* q- [) R, P
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
g0 n- a- r+ \同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
0 l3 P$ Q9 V. O; u
$ ?5 V; I( a& ]' R& M& L# \) H听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
, D) Q6 e7 B+ ]' E7 f2 b哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
9 ~3 U+ t% R6 s; N; ~; y: l& c( U机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
l6 |( v/ a- @* s老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的, A0 e: a% ?* U
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
2 x, H1 J- t! \' H) L我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
$ T2 [8 x, b3 V. T* S1 o9 {老师说，最高的是99! K N6 \/ `' I: [* Z
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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& U n7 O- f$ ?) w( g j强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼; N9 a9 ~' O3 a( r4 p
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
3 T5 J7 `( u% r- T( }- O' V o! S其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
5 H7 e5 u7 Y8 B. Z9 m4 X不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服( S2 M( U. w: ]' l
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受3 b1 ]# z- N: e
( b4 l4 z, d" Z; C仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她0 c( M& m* u$ W9 Z
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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! F* C { O" I' R' Z然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦7 w( c$ G) U5 y. t1 i' ], D7 `
小戴老师认真的帮我量尺寸! h9 c0 w D9 w/ h
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米! L! Z" }! W, A5 X+ v: x7 c/ \
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈* G, a6 C$ F0 z: a- B6 ?
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了 P- a7 B" l* M
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以9 b# ?7 \) R+ @; z
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
8 V2 A, X5 Y. I+ E5 i* O( @对于这个结果，我是非常满意
* K# G4 h6 N C7 c老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
+ v" k1 L8 I% C尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
; o' r0 Q' d7 F7 \5 [; A尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果! P( c, }# J/ T$ s
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
0 ?& Q+ F6 Y8 X$ s5 j再次感谢老师们，期待我的下次效果0 i! {3 [8 {. y- @9 [0 P
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
