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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑
7 t4 t- y% T/ o A2 @' L" r
( ^% m4 k! p! M言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
% d" Z1 D5 M! U$ R* v. e! I0 w我当时被某个比赛弄的比较晕
$ A: @ F# i' g# L5 K K当时就说回来再联系她们
, }. d/ a' w1 F' v, p0 v后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获8 v. O) d/ j: g' D" f
我很是期待，于是马上也预约了- V0 Y# ~) E! D- B4 C& y- l
预约很顺利，由于工作人员告诉我
! D/ Q* Y0 ]; u做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西& \+ z' s+ e- r+ ?8 i* ]
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了6 U9 L7 W( D0 P% J& U
1 M0 U/ `) j: u' u
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道+ {( h! ] Y9 L
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
- o* q) a L S9 `由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利. T8 @* h8 W7 e: H( B
并没有走什么弯路
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员9 f$ m& W3 u7 \) K" u) n. ~8 p9 G* m
一个就是给我做项目的小戴老师
4 g# b* `4 o/ E/ ?另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
# n) k# t# ]- ?8 [" v0 f经过简单的介绍，就开始脱衣服
- X4 K; g2 `# t1 ?3 {6 T哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
# k2 z/ h* o0 M) J; X然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
G0 F) `5 A& R7 t. a接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸% \. |) b' W& {4 s
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键3 G7 `5 k5 X, @, u U2 o W
因为今天做完后，还要量这3个，对比8 o/ q5 \- ^; h3 Q0 k+ v2 I7 ^
等都量完后
; p- v& J) J# V0 F2 J1 l7 u4 {" }小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟- h+ h( ?+ `8 u( v+ D1 e
目的，是为了让脂肪充分燃烧5 q9 T) G: C$ X0 s
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行1 I* F% C6 ?4 }" k U$ `3 {6 Z9 \
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点& p. r3 C5 F# M: [$ M# Y
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）2 U1 ~' C: A. I- m. c e
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈8 A- s7 a2 W+ B7 N& r4 l( Y: h# ]$ T: b7 S
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
; G/ y' V! U4 y: y后来问老师，是不是力量重点，效果出来好% C$ E- m$ Z! n* I; E5 n
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
+ r7 \: x5 C5 x: a9 X9 w8 R; C5 D, F9 [; R! V, @/ i
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了6 A6 C! P8 p) Z0 Y; z0 N
总之很享受1 M, j4 [# @7 g" G- I8 u
马上，进入了第二个疗程
# R0 g5 d6 @% o1 a' S" y小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
, u0 F) U* N0 ~' R: @1 A" V也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
6 v: {+ p5 v6 N$ i$ h+ Z: A s3 r1 O分成3个阶段，每个阶段不一样
) z1 G0 k R2 i% F2 E6 a4 ^2 l这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
1 \! N o* ?7 e分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
6 v# }- w! e6 U/ K6 ~3 g然后仪器上会显示强度
1 n- N/ v( z- o# ^' _* K% V听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
. Q h9 n# h+ @. T" o同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好3 x- U( y# f5 E
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
% G9 J0 w# _, L, Y1 X0 n. f$ I哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
8 W, k+ j3 n, [5 U机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了426 z: ~1 c6 d& |9 ~ F1 Y
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的/ {6 |9 ^ i1 v7 O" Y8 O0 q" n
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
* r0 Y' i- v/ h2 o$ Z我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服0 `" M3 k/ H y$ c2 `7 g
老师说，最高的是99$ ?0 s6 D" u& Q" y8 v1 O
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
4 R: v' }! t; r- C3 W: M, _可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
$ Y" |/ T+ e- `/ R其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强# G8 i U$ ~! p: u' a% S
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服' b0 [. m3 D; H; j7 ^! _
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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+ K+ X+ S, `9 U% v6 T$ v仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她 q( q. S, |2 ^0 r) M
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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9 s& k# a' }* R0 I3 e$ Y然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
5 Z) w ~8 f. T8 p& w8 V. ^% E- s2 R小戴老师认真的帮我量尺寸5 Z/ U+ `% n- o) w
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
' Z9 _5 M6 s( M# X# ^/ X% e老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈/ w2 C+ N6 I1 S2 W1 a, U7 L
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
8 H, W4 W0 i5 W6 D+ O" c% `第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
! G+ T! }! V. u& C' R体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤: U4 M6 g4 c" S$ D
对于这个结果，我是非常满意
7 V* U; r' d: r, m老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的3 _ ?. Z& z6 L
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
% W7 W( H, x/ C q& F) r尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗2 w* n! A( b9 \2 [
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的' b9 E$ D3 k5 [, ^5 W
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
6 u( C" o1 n( p让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
9 u8 r& j) |8 O再次感谢老师们，期待我的下次效果
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4 c5 N) Y# |% J/ }* q老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈- \2 q2 z, @/ G+ `/ w
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发表于 2011-9-7 22:40
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