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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 8 u. x3 @' r7 U- C# y, ?+ Y/ o$ u4 E
5 w6 G6 k& R, c) B8 O" l言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候1 k ?' [0 j. ?5 w# R' h
我当时被某个比赛弄的比较晕# g; z4 w0 P+ |
当时就说回来再联系她们4 i4 M, c3 |; o
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获1 ~' J6 r+ |% ?9 \7 }- [ A
我很是期待，于是马上也预约了2 f. ?+ `. l/ k" q5 b
预约很顺利，由于工作人员告诉我: g& L9 ?6 ]0 O, R
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西& z/ v# i5 i5 F% [2 F# q- u
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
. }3 F( E$ @( t4 N% T& H; _0 p
7 A* o# a, q+ v+ ^9 q$ C3 `) Y哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
! ?7 v6 i. X5 @% ^: w7 e我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近5 k8 J& n9 k; ~8 T1 C# B
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利& e5 u9 f9 Q4 q7 P& v
并没有走什么弯路
( T1 T6 N2 C* @( X% u! t2 T/ N, G n% A( ?- R( r8 J% }7 X! D
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员( u" K/ q$ X4 r9 r7 g* K
一个就是给我做项目的小戴老师
% d. G j, E; A# v8 F另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
* d3 w0 J6 w" T" ^2 D9 B经过简单的介绍，就开始脱衣服
/ d7 M) w8 E1 m8 {哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
1 p2 u1 W; c5 g2 I然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
8 u* u: Y# X- u1 D7 s* G3 G1 z接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸2 D0 z, I* k2 O- j0 ^0 ^
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键" v7 l7 P' l& A; v
因为今天做完后，还要量这3个，对比( `5 V F6 Q+ K* Y6 T
等都量完后4 l* Q9 E/ T$ Q5 g
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟) J/ m' ?- @( F8 r: s
目的，是为了让脂肪充分燃烧
8 O$ q2 J* D$ s我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
$ w9 h7 W5 K7 Z+ K% S小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点. r) v3 P5 K: T0 p0 r( D
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
# P( V0 R$ d% L3 ?抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
7 ^' ?0 d0 P3 O X哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
! Z$ ^$ p( u, ~! S: t* ]后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
' g) p& O& C0 |* v7 Q) a& `老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
1 d- u5 G& J1 o/ `2 b% E( Y' d/ u: U5 b; W) L# W# m
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了9 g1 H/ Y: |/ n" \7 z3 P R
总之很享受
3 x, y5 V( R. n: [* G6 d3 Q+ f马上，进入了第二个疗程
0 u+ t$ L* [; R- h小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天$ n6 v$ J; O' m" Q, f6 ?) L+ w9 x% p
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方9 ^$ F2 p( x: e. G/ o* N. O
分成3个阶段，每个阶段不一样. P( @) W. g# v4 H0 O! l
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟! P/ ]0 D3 Y! X1 X8 q& f
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂+ Y% l: F' o5 H" X; D% R8 r: g
然后仪器上会显示强度
* I2 a& f1 |/ M, p! E. M. w听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
6 ^8 X: t0 o1 ]5 O# }- z: V4 H) L同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
3 J% d' V4 H/ y/ ?9 S t* d' S+ j- t* A8 B
听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度( i) r3 a" ` F9 H( U" ]' k* k
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
5 V4 x9 Y4 @( D8 y/ Q机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
8 J' Z! v* O; e8 Q7 h7 V老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
5 U J5 X3 _6 X E: [由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了4 }. l6 P: M8 p# ~
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服* O6 C2 h; s8 s$ ^+ m9 C
老师说，最高的是99
. u) T' ^7 |; w. {1 x! a& H7 b哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼1 y" K+ T U6 F6 u, \
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度. K+ q& E* g/ h! v# n/ m
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
- S$ I' `$ W9 v' `& A! L7 `不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
( r; Z, q. g3 C$ v3 s6 x在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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: |4 a+ {7 G5 {. r) e0 ]) v$ j* b仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
0 r$ x, U. u; ?) }. Y6 c确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了4 N y1 b4 R8 o6 E. [* l! s2 c1 E- d
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦& f2 Y y. z8 `( Z
小戴老师认真的帮我量尺寸
) L" t: v( l7 U: i& k- Z8 O第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
5 ?+ K* p% C! J4 X/ Y% n老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈/ Y+ A }9 R P/ m a* n7 V
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
3 f8 J x) R E) E1 n' n8 P第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以6 |2 @9 F% V& Y5 F
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤1 ]2 \* |2 d2 b
对于这个结果，我是非常满意- z7 D& s: D! y, g% q
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的" G- J( H( D9 p. e6 f3 `0 ^
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
1 y3 e! X# d, K( a尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗7 G- Q# u6 P0 ^+ j1 I* y0 {3 [
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的; U! a2 I! l( h/ f
0 i9 S6 h o7 \+ R对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果) q1 ~' ~/ u9 A1 f6 J" x' \" X4 }2 T I
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
. v( Y) j) S& K/ C- b3 n' p再次感谢老师们，期待我的下次效果; _ }. |% Q3 |- q# D- X
9 d( g3 u6 P9 c; _; ~) L# [老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈3 W, s/ k8 v, c& B
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, S" k/ p7 g8 g" L, B( o) J$ V
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发表于 2011-9-7 22:40
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