绿豆薏米莲藕粥

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小砂子

米妈

白银长老

Rank: 23

宝宝生日: 2008-02-26
帖子: 28804

1楼

天气越来越热，该吃些薏米来清热除湿了。煮绿豆薏米粥的时候，加些莲藕丝，不但使粥的味道多了一份清香，而且由于莲藕中富含淀粉，可以使原本稀稀的米汤变粘稠3 ]" P' \: x0 G" N: P( X, K5 t$ G0 X ( s+ q+ n! X3 f, Y 原料：绿豆、薏米、莲藕, B# v9 U8 d7 q . c2 S1 G6 @$ z& a) r; h1 ] 做法：8 s& w5 y7 Q' I1 B6 x 1. 绿豆和薏米都提前浸泡三、四个小时。( K$ g7 t* M) v/ E! n( |- i 2. 莲藕去皮，用擦菜板擦成细丝。& B+ q; b6 T: n3 q 5 N& g; M1 F6 X d( \3 B1 Q( ? 3. 烧开水，把所有原料一同下锅煮熟即可

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