- 妈豆
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天气越来越热,该吃些薏米来清热除湿了。煮绿豆薏米粥的时候,加些莲藕丝,不但使粥的味道多了一份清香,而且由于莲藕中富含淀粉,可以使原本稀稀的米汤变粘稠8 q8 D- x4 }4 Z7 B2 f
' _7 @4 b, M. O% H原料:绿豆、薏米、莲藕
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做法:
2 n! n6 f! _1 s/ N- j( p1. 绿豆和薏米都提前浸泡三、四个小时。
6 s& p7 t6 J# y0 P/ o' x- _: R$ B" F i g a
2. 莲藕去皮,用擦菜板擦成细丝。
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4 \" l l, Z- K' B9 ] G3. 烧开水,把所有原料一同下锅煮熟即可
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