- 妈豆
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上来更新一下：
8 o8 z# e) \" @) H% ?前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。& I6 @" n F2 \. ^% w5 F; H
昨天一天：
/ d/ N9 I2 s7 c K: Z% n+ p早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）: P6 ~# T* P/ f" Q0 W
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；, a! m# t! |6 [7 L/ U! f
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。1 [" T/ G$ Y4 |
晚上又吃了1块西瓜。! I+ X- `$ B, U& Y. P
$ Q( m; p. ?: O- ?9 O9 N/ H d
晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
4 }, z, @/ Z* O! z我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
: G4 R* [1 ^# \" Z/ }- z4 @) l
今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
7 J) }9 Q5 T8 s" Z, X1 a今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。
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发表于 2014-7-2 10:21
发表于 2014-7-2 17:31
