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宝宝生日
2008-11-17 
帖子
201 
1
发表于 2014-7-2 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
5 n6 V, C5 z( d! ~- v看到这个活动,马上决定要参加。先写下背景资料:( C4 m( A2 f3 E9 S' e+ m

4 |1 X9 B! q1 |" H: D# J8 B" D本人,身高,170;体重,78.2(今早称的)回头补图啊;孩子5岁7个月) c( @# f. Z# e( O
生孩子前体重在135左右,生完孩子就飙升到150,后来到了160多,2年前,去减肥中心减肥,减掉18斤,体重恢复到140左右,一直没在往下。这些日子因为生病,吃药,调养,体重又飙升到156,太吓人了,早上上来妈网看到这个帖子,决定跟帖减肥,求监督啊~~
4 H0 T' i+ V( F8 }$ Y. I" Y0 z: \
准备进行的减肥方式
0 N# b% d! _% e6 M  w4 X节食,运动(游泳+ v8 e# y5 R" O2 V$ X

点评

宝妈妈真水无香  多为脾湿体寒,气虚肾虚导致经络不通,内脏动力不足而毒素堆积,尤其是女性宫寒严重,湿寒入脾导致带脉不通,形成水桶腰和大肚婆,只要疏通经络祛除湿寒,调理了脾胃宫寒,充足的气血运转,身体的脂肪毒素自然就会转   发表于 2014-8-5 09:08

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宝宝生日
2011-01-01 
帖子
4771 
饿着肚子去游泳这样可以吗?还是喝杯牛奶吧

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宝宝生日
2008-11-17 
帖子
201 
上来更新一下:5 q3 W9 A9 u3 P
前天开的贴,结果晚上和之前的同事**去了,结果昨天早上一称:79.2;晕死,还没开始就又涨了2斤。4 W+ C& R0 O7 S$ _- k- x$ {
昨天一天:' F  `& Z/ P; m1 I, r+ Q
早餐:1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭(米很少)" @( h) x8 V+ n$ @4 e
午餐:没去食堂吃,下午吃了1杯牛奶+麦片,(全职奶粉1袋+半杯纯麦片),不甜的哦;
8 [7 r; g) k9 o! m1 G+ j晚餐:2块**,半碗二米粥,1些菜,1/4饼。
& y. Z7 J9 m  l6 w, g7 v晚上又吃了1块西瓜。" S- P+ I' I# q" `/ }3 a
. W! v: _& S- _( K
晚上因为去老娘那,所以还是吃了不少,不过比之前还是少了点。刚开始嘛,一点点来。
9 x( F" F# |% a% m( y我发现胖人管住嘴真的挺难的,不吃还好,尤其吃了一点就还想再吃一点,然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。, ~; a  h2 d! F5 ~& @
. ^/ w5 v2 B5 q& R: z0 ^1 [
今早上称:78.2,回到前天的数了。好吧,从现在开始,努力吧。
& E, ^8 H/ [  f+ A2 u今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

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宝宝生日
2010-12-30 
帖子
1441 
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html2 o1 u7 P  |7 {) t
看到这个活动,马上决定要参加 ...
多为脾湿体寒,气虚肾虚导致经络不通,内脏动力不足而毒素堆积,尤其是女性宫寒严重,湿寒入脾导致带脉不通,形成水桶腰和大肚婆,只要疏通经络祛除湿寒,调理了脾胃宫寒,充足的气血运转,身体的脂肪毒素自然就会转
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