【减肥挑战赛自由队】+ 要作辣妈，不作大妈，减肥求监督啊~~ - 时尚扮靓

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siccy

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2008-11-17
帖子: 201

1楼

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html" v; k% P# K4 T6 X/ Z
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
' ]% N7 D7 r# s5 i# o/ Z8 c
本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~
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准备进行的减肥方式：5 V: |5 k, _9 i, A+ [- J8 \
节食，运动（游泳）

点评

宝妈妈真水无香多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转发表于 2014-8-5 09:08

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洋人

版主

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宝宝生日: 2011-01-01
帖子: 4771

2楼

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

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siccy

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2008-11-17
帖子: 201

3楼

上来更新一下：8 V7 H2 p) v* K9 W- p  m3 Z3 k4 _* M
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。" W4 j( i& g/ t- c" N$ M2 y/ C8 S
昨天一天：
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；8 V$ {2 x& t+ L: Z, G+ c+ m' r
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。9 X$ k  [. C, v# [8 ]
晚上又吃了1块西瓜。- Y8 w$ N4 }: |% Q" N, Y' D
( K) r4 r  t6 p" R
晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。8 F1 ^% ]1 c- k, Z
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
  \2 l! ?0 w. d/ v$ n5 u& _
今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。