‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 27 | 浏览: 4796 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2011-05-27 
帖子
1283 
1
发表于 2014-1-7 23:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 apple201105 于 2014-1-10 16:52 编辑
2 N! g9 W' ]3 L/ z5 t' X: y4 |1 s7 E. K5 i9 `- \
看到好多姐妹在吃粮果粉,效果怎么样啊?我现在胖的惨不忍睹,准备断奶后减肥
+ n( Y' H6 z% t4 Z9 `0 P
( K& d1 e" ~3 \  l好多姐妹都回帖了,谢谢大家的关注
  l$ ~; o/ e( r我还是说I下我的具体情况吧
0 Z, o( h  |! \9 \) k本人身高162,孕前98斤,整个孕期只是肚子比较大,胳膊腿基本没长肉,进产房138斤,剖腹产出院的时候120斤,出了月子110斤,一直是全母乳,自己全职带孩子,到宝宝3个月时我的体重104斤,之后维持了一年,我觉得还不算太胖。悲催的是,宝宝1岁多之后我开始发胖,半年长了20多斤,现在将近130斤
' U* U, g9 e4 y$ ~1 U9 l1 x! R7 n我个人总结的发胖原因就是零食吃的太多了; `+ u; D) c( R, m
可是管不住嘴 啊
5 m9 P- m# r5 T7 g准备4月给宝宝断奶,认真减肥
; N4 u0 C2 Z2 p) W) ^9 v3 f+ R
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
懒洋洋@tj + 20 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
听说过,没用过

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2011-05-27 
帖子
1283 
顶顶顶

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2009-10-19 
帖子
3090 
回复 apple201105 的帖子1 G& Q0 W* B1 O: @1 r) P4 E
8 l. m  i  m# K/ C" f8 A
之前咨询过店主 ,吃这个就为了有饱腹感 每天5点以后不能进食,也不能吃油炸高热食品,关键是自己管住嘴。要不吃什么减肥药也白费

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2011-05-27 
帖子
1283 
回复 xr022 的帖子& _  s' ~7 v6 T/ l  B/ U4 H
: j% O) b& D- E) Z0 s5 G5 C7 t# S' V) p
我想这就是管不住自己的嘴啊

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2009-10-19 
帖子
3090 
回复 apple201105 的帖子
3 X1 a$ F# L/ m# S- _1 a6 |/ q( S
能管住嘴 不吃那个果粉 也能瘦 关键是毅力

Rank: 10

宝宝生日
2012-02-12 
帖子
132 
回复 apple201105 的帖子
# a6 m8 G6 T6 T, L( q
" J3 u" q2 y* }3 E( f# e1 f' c& q  我也是产后爆肥   就是吃完饱腹感  吃的饭就少了,我吃了2个星期,但是中途周日不吃,有时晚上想不起来吃,瘦了2-3斤,但是后面还有半个多月的量,粉剩的多,胶囊正好15颗。我总想不起来吃,100元转,年前先试试呗
翻翻虫

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-01-13 
帖子
1680 
我吃了一个月,瘦了7斤,至今没胖回去

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2009-06-07 
帖子
480 
本帖最后由 紫淇的妈妈 于 2014-1-9 16:58 编辑
) X7 Q9 H6 J$ m
xr022 发表于 2014-1-8 10:24 " ^! R8 {& e9 u- v" w
回复 apple201105 的帖子
' I3 e) ^# X$ n8 v0 Z* l$ ?7 I: C
$ \0 g! ]' G( a' z/ x之前咨询过店主 ,吃这个就为了有饱腹感 每天5点以后不能进食,也不能吃油炸高热 ...

/ I, E9 q2 {0 O亲,偶然看到,过来更正一下哈。吃粮果粉不是为了有饱腹感哦,粮果粉是可以加速新陈代谢的,吃半碗会替代部分的饭量。毕竟我们是在减肥,不是坐月子当加餐去吃。再一个,不是每天5点以后不能进食,而是睡觉前5个小时内不吃任何东西了,可以喝水。" a) X' B# [& W# L$ P
因为晚上的活动量太小,摄入的热量短于这个时间的话,根本消耗不完的,就会存为脂肪,就会长胖。
! R2 S# r1 _5 M/ ~( C3 m再一个不吃油炸和高热量,也是为了控制热量的摄入哦。
6 x7 e. b# K, m, o/ [现在人多数是不良的饮食习惯发胖的,像油炸和高热量本身就是不健康的饮食方式。8 @/ u7 B/ n, F  b2 V
粮果粉除了减肥功效,最主要能够有效的帮大家培养良好的饮食习惯,只要习惯好了,就不反弹,而且还能起到养生的作用哈。
& V6 a8 t5 E" {2 b- i( v' q# f4 z
! ^$ a" S) ~/ Q; [
5 f& J6 ~& p3 i  u9 A: w. d

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2009-06-07 
帖子
480 
翻翻虫 发表于 2014-1-8 21:04
0 Y+ ~& f7 N1 V我吃了一个月,瘦了7斤,至今没胖回去
1 y( g4 B. ?* k# u2 [
亲一定保持好良好的饮食习惯哈,尤其是马上要过年了,年前这段时间聚会可能会比较多,只要还保持好吃粉期间的良好习惯就可以了。另外最好达到理想体重预留出来半个月到一个月的量,隔上三天吃一次,做个巩固,主要把习惯给巩固好。一般来讲,停用1-2个月的时间,只要保持好习惯,还会继续瘦下来1-6斤的。
‹ 上一主题|下一主题
请教关于粮果粉的瘦身问题
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部