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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。- _# ^2 k# Z2 a
! Z* b- e! M; n- x) L+ I5 ^徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
/ L; v5 s, r$ |# Q1 d' L! R' L- P诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
9 \3 q. x* n% v0 w) |1 f* `洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！2 Q. [) d" b! y3 m1 L2 k+ C9 _0 q
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
8 L- h4 b8 C! c% K% p* V2 G5 D9 C因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。+ p8 h/ B4 Q/ N7 c/ ^( ^
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
' [6 ~) x; t' Y从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！+ i4 G1 E( t' q( Y" n
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# }7 c$ N; _1 o3 b; O. C7 v曾经一个美女同事的减肥格言：
2 f7 x3 P2 {: f5 ?, s, J& |减肥是女人一生为之奋斗的事业！% O; T' i# c1 i r& `
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。. C+ s* s5 h8 r( S% y& J3 u/ T+ `
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。7 O1 ~, s: Y. d+ b; v D* q
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。$ W% B0 H6 K7 s
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小S减肥经典语录
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连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！. z9 B$ L; p; q6 ]% R: Q
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
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《我的减肥故事》连载中。。。* s6 w, P6 V7 z8 n
连载《减肥故事（一）》% D6 K8 s5 c+ m6 w$ R6 E
连载《减肥故事（二）》$ b. z+ n( x, C) t2 q
连载《减肥故事（三）》
" }) z3 J# s5 ]0 r( f, l. z" p连载《减肥故事（四）》5 i: e: A( ~: g4 q |
连载《减肥故事（五）》
S0 i; m! @$ X" V连载《减肥故事（六）》
: m5 g" T: U# q7 P ~6 R连载《减肥故事（七）》9 A) T1 d' c, p2 U
连载《减肥故事（八）》
7 u7 f* s0 n- U' P, G连载《减肥故事（九）》
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每日减肥记录：/ j( P8 p& V: B9 U
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
1 B) t2 R- R9 P$ q! B" a2 j' O彩排第二天 增加疾走运动项目
: M0 i* O* `% G: n1 d% c. E1 ^彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
6 X5 v$ X5 C* O0 v彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
* X# n2 k. S, `7 V! p彩排第五天 没运动 没节食的日子
6 L) O. }2 e' s* l4 x, f6 t/ }彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！, o; H1 D. L f0 A- ~9 o
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨" y9 F+ g: Y* b1 X$ m" x
彩排第九天 抱着洋洋疾走
" V, _) l; O. a X2 F, Q彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤; ~; V( r; S; ]
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
0 A2 o# Z0 ?$ k! f- R7 K; W彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
! z# k% A0 ~4 L* c7 K, L彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！, q( J5 W/ \4 y# P$ x" W
彩排第十四天 减点就比不减强啊' a2 L! m4 E, l
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彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！, O; A& D S) b) o
1 ?1 _+ G: g8 Q! I6 d& D; o彩排第十六天 今天过节去啦& ^7 ?. t, A( {5 ~
彩排十七天 平凡的一天) G: N5 a5 `1 X) S, Z' K7 v9 ~% }2 q
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
5 f5 Y# D$ T- k8 m; A( ^彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。/ c% e. L& n, E4 a9 f+ z' J0 e6 k
3 q/ U- |/ Z, x5 b5 ]
彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
) I7 T/ F( l7 _2 d* s6 U3 _刚刚蒸了一个硕大的馒头！4 t+ a0 i2 l: ^$ v
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。8 I/ J& S7 `0 f
晒减肥期食谱： t" y+ [; m! _5 ~9 e( |
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
. P$ _9 H1 b9 T% F. s我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
' e% f* {! |* t6 h& l3 S! t4 H自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
( M4 l5 p6 A& {1 m2 q' I, ^明天午餐：混香猪肉水饺
0 Z+ g* ?8 Q/ Z+ \. z6 R) i0 `自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
- W$ I+ R% u9 b% Z/ M' G三鲜锅贴 我吃了一个！
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5 x& R- `. m2 ]- N5 v1 n0 F5 x) m* Q; k' Y6 U
下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
7 e0 f v( [5 I# a, [1 V1 ?! P5 ^+ |闺蜜产后成功瘦身80余斤
: p" \* n% i/ P! A. s以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿; Y, q8 ]( k8 d& G5 G
减肥注意事项2 w m. y3 Y0 z7 r
减肥小窍门
/ [/ ^+ J2 h$ J3 a1200个呼啦圈 脂肪在燃烧! \2 Z1 h/ d3 I3 }4 _7 k
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% J* G! v) M2 U# R跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
) g f0 A& R' \( k真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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# }/ H8 ]) Z- ^6 _记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。 y2 |- Z$ p( N4 X/ ^( D
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1 H% w' i1 F w3 c" {, _ _! R又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。, M& h* I f u- d' }8 @8 K* i- H
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+ ?9 A3 p; _: B/ z0 ~3 h3 [最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。' U; G& q B }% p
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4 {% H' [) J5 F) {# y从沈阳回来，我就怀孕了。7 K2 @& u: {2 T! H! j
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$ H& A. h. \3 m& z1 i1 _& e从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。, k' B5 Z! d* ~! I
4 d4 W* D7 e+ P) \7 H$ i- x8 n5 d* N( {0 U. u
我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！2 K% H. q j) F( r! s$ [
0 F" u/ [/ X; ~+ e, p* r5 y' K
1 t: e) q0 g+ [6 W但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
$ G$ _& E/ p1 ]; K( V洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
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如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
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2 ~0 N y8 X4 T! j" f- S$ _对天大吼：我也是瘦过滴银！4 O! n. o ?4 C- M* j
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
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产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
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M) d2 t, O# r7 c4 v! {短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。. H- |6 M" i) w, \" F" I |
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。# h f, R# J( r; |9 r9 @
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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妈豆 + 20
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
