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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结 B( D% ^: o) l: e+ ^% j
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4 K+ M$ e8 c" }4 H. A 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
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' n& y! B# Z2 e+ U徐熙娣说：“胖子没资格吃！”9 t: h0 q1 i& m' Z8 @9 v" n
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
. `" E+ T7 w" x* [洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！) J: g& o/ ~1 Y8 ~5 l
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！$ Y$ O: {8 M) J, u9 y7 x
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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2 J2 z$ O$ _/ y妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
; G0 F5 X" J1 R4 }# J从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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( V' a% |& a, T曾经一个美女同事的减肥格言：6 b, N, T# [, v! P/ S
减肥是女人一生为之奋斗的事业！
2 z1 y* v% T! p6 B9 E8 g不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
- S% Z+ q; g" l/ p把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
" r+ G2 e5 T$ q; e% m7 t! P, D有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。% |+ m/ o J4 K! @
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$ m) O' F Z/ D) {! a小S减肥经典语录6 B1 @6 F1 j% ]
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; Q0 [5 c* ^: b# o* e
连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！/ `- G* S1 i- F
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！6 `7 T( ]# E( c
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《我的减肥故事》连载中。。。9 \/ z% h4 ^/ `, ^+ p/ O# }2 t
连载《减肥故事（一）》
* g6 K* F6 j! E* T连载《减肥故事（二）》) y7 T o' }4 H) s+ }( c
连载《减肥故事（三）》
$ p j Y; |: _3 U4 m; W: ]连载《减肥故事（四）》' }& Y: S& q2 j, ]9 }/ y
连载《减肥故事（五）》% k; a! p( Z% I2 E
连载《减肥故事（六）》
: U/ c# G$ o: A8 _连载《减肥故事（七）》
' U) u/ u9 M1 e/ Z" J连载《减肥故事（八）》" K$ F, u1 _: J# r
连载《减肥故事（九）》! v) S$ w) s) X1 j% u
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每日减肥记录：' \# d4 ^; i* O5 Q6 j% g4 w" T4 Y1 J
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍$ ^7 w' z1 x, j, Q2 H* _
彩排第二天 增加疾走运动项目
& w) j1 @8 H6 E, G& D0 i! C3 j彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥0 L) Q( }6 a$ P" R2 Y" ]
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
: j8 e* ?& ~# [8 z彩排第五天 没运动 没节食的日子 [4 p8 m3 x9 e8 }
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
a) R; d6 c& x7 ? g3 g彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨9 r0 J4 s6 W, N. e6 `% h
彩排第九天 抱着洋洋疾走
9 C! L% ~, s7 l0 ^/ X* a* K0 S+ J x) S彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
$ {! ?6 M" x2 ?! P1 J彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤1 L- b' W/ E- j3 q: g2 f
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
+ }6 v7 v* U' N+ c( o& d; E) }5 `彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！
- D2 t% x& x" H# S; s/ ~3 Y1 D彩排第十四天 减点就比不减强啊0 Y1 B5 A; d+ h: Y# i! i1 c
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彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！5 h9 y! E- W) o% K; T
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彩排第十六天 今天过节去啦
0 ?6 `+ V% ~: M! P, q: Y' t% C3 o彩排十七天 平凡的一天
# L. {8 f' L. j3 W7 T7 P3 g彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
8 y* v3 w% R l, r彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
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5 W1 q1 E1 p9 ~6 Y5 h# h彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
/ Q" R3 w2 C! h0 ]6 f) s刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
; J) `# J. X% }, O. B1 r1 a晒减肥期食谱：
8 f8 F) K1 j8 G. g健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈" f8 [" j. H( j3 @/ J7 a- D
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜$ m9 d& A. [+ B
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑# W) t/ Y' a4 U6 _8 q
明天午餐：混香猪肉水饺
; E+ C3 J& @/ f" Q2 r, R自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
7 j1 Y' n( c& }6 A2 r三鲜锅贴 我吃了一个！3 v2 w$ d3 i! P% r
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3 d1 L) h. c- L8 @( \下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐( V# h1 `3 w2 A, E/ Q
闺蜜产后成功瘦身80余斤& `! W4 i F1 ~+ W6 `
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
2 b* h2 b" g) U) u4 Z) X减肥注意事项& B2 [9 [2 ~8 n6 p6 y( U
减肥小窍门0 f( x2 X, }/ E7 k
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧( {8 f. q: R- P# b2 Z/ `* k
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》; l7 w- K$ d! g1 A
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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0 U8 D5 e' c" a* l- a/ v% O* v2 Z. S记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。& }0 r3 V8 `& K: F" G
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。7 G( S. Q" F! A* ^9 S8 |; L% j- D
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0 W* I& ~+ T6 Z最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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- X1 c( R3 s- K- ~3 y$ T从沈阳回来，我就怀孕了。
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从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！* T/ g' W( ^4 `! y/ [. n( ?) e3 k
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但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！5 n. H9 K1 G( _ A
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
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5 U; H! g9 L( x3 @9 K s0 ?% t如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
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对天大吼：我也是瘦过滴银！5 i# Z2 l1 S& k
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
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产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。( O" `& p+ H" W s8 \
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短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。% _' W; t6 i! G# q. Q
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. ~: m( B9 o2 v; [. h3 q! T0 a多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。- c+ m2 q4 _) c( {9 j
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。# T& {1 P3 j& }1 r. F& s
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
