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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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6 S r3 A; C! c 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。8 C' H( k# c7 F8 I
/ S. g. a" z; b* R4 `% V _2 v徐熙娣说：“胖子没资格吃！”& h: i; b8 P9 }# Y
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
! D% v7 R' g5 d洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！, F4 s$ W2 P6 M3 I
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！) V7 v' I4 t' M" C7 ^
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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3 I$ _/ I _5 X* L/ t6 z妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
, k$ b; [/ x- I4 Z; k1 ?: p; q从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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- R) x k5 j/ N. R4 M. T3 \曾经一个美女同事的减肥格言：
9 z3 q' Q- P P2 G* x减肥是女人一生为之奋斗的事业！* u. D/ i! |7 F+ p B, ^
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
: t; P' _9 E. N把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
& c3 d2 B/ X9 E; A有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
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7 l; g" w5 m1 e) Z; i小S减肥经典语录) Z' d& E9 [0 ~
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3 z* K! P; {4 B3 @( [4 c
: {0 }; S9 R' p" a4 d- J连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！% X7 X6 c# m3 l- _4 m/ N
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
* Y5 u2 D2 G& {0 f: f9 [9 a# H% }8 ?% [
《我的减肥故事》连载中。。。5 K& V% a5 J D) D% m' u1 z, k
连载《减肥故事（一）》, V W4 B" l1 v* k9 I* e. L( M: L: c
连载《减肥故事（二）》, U8 Y, N8 S4 E2 i$ K
连载《减肥故事（三）》! `9 f/ o- l" ~; R+ A( r. [+ {& r
连载《减肥故事（四）》4 y3 J' Y) C% X5 ?7 A4 r% Z% m
连载《减肥故事（五）》- q7 G" S6 e5 Z, `% h( b
连载《减肥故事（六）》4 r% T& J* d/ a# x& p* `
连载《减肥故事（七）》; V! ?/ F; n2 j$ Y x; P! \* t
连载《减肥故事（八）》3 K* a0 e' \" W n9 P* n
连载《减肥故事（九）》
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- |1 J" d, n% s) z每日减肥记录：' x& I) P; p- Q# }7 J) x% @
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
$ |. n& y( K( {' g- a彩排第二天 增加疾走运动项目8 P" y8 Z5 s5 U/ A# v
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥& o+ |8 U, ?$ T; ^, Z9 x
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
. |% t: S1 @7 n* L3 u# ?6 g彩排第五天 没运动 没节食的日子+ j9 Q' ?1 F7 }9 p( \+ O0 y
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！3 v! @ V" p+ O
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨5 r \' g# r; I+ _* ^$ @3 a+ I
彩排第九天 抱着洋洋疾走
& Q3 U9 q6 t/ D% |8 a彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤& b$ k, c9 q, p8 a2 Z; E
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤# l9 E) J. h" T& R* M
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。- c! n! |. f% l3 i( c8 a% [
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！
+ i* e, z1 u5 I- e7 j) g* Z彩排第十四天 减点就比不减强啊
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( B: Z4 ]( n$ p" @. R彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
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, J5 f, l4 W2 G) x彩排第十六天 今天过节去啦
- T; o: d8 M o7 {" v$ @彩排十七天 平凡的一天
2 q& u2 j6 ?" x! U& G3 u* k彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。5 e$ q7 j7 b* X: L( v5 E
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
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2 C; q7 r- Y5 ]6 M1 C' ]彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
/ a; H7 S0 G6 [: H% ~' x$ W* A刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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& R5 G6 l6 ^* M真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
5 J0 G- P% a- J+ U2 p4 ]1 M晒减肥期食谱：
4 J/ E. A7 x* N+ ?& G健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
3 ?- @( k v6 F2 Z% P我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
0 g. P9 r" e4 j( P- u! {自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
; w4 X# G2 r1 B8 R: T明天午餐：混香猪肉水饺. [% |5 c1 a) r U. \
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
2 K. t9 i( \" u; ], t: `三鲜锅贴 我吃了一个！
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2 C, _/ u0 C6 V. P0 \下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐+ O. E, z2 F6 ~$ [ {
闺蜜产后成功瘦身80余斤* s" |0 r+ T1 v0 w! ^/ ^3 U* K1 Z" d
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
3 g6 D$ B7 |4 `! q* ?减肥注意事项
0 C$ o' t8 H3 y8 G& d0 Q减肥小窍门
/ Q1 J- i% N4 }- k4 w% l1200个呼啦圈 脂肪在燃烧0 W& @" T* J+ w# N' E
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
) L0 f8 c- @% e/ H/ f, S真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。6 t2 U, s3 v/ \. G- b5 w# T5 d
: j' ]7 c/ }8 P# q+ f7 P. `8 h3 i5 |记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
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% |! r: E6 c f9 t' E; L又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
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. t' h/ |3 R: s( f f最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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从沈阳回来，我就怀孕了。3 y4 d8 r' @% C4 w3 W4 W
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/ G3 S. B7 N% E9 B从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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( O: M, T9 L% \2 Q7 A% d6 [2 j! u
% {/ M6 O7 ]" P& T我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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+ Z3 Y) s: u+ _* l) I( E
但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
8 x3 }6 c- S% d! u洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
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如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
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. Y/ h7 t* H$ C" Y3 E- N6 O+ R对天大吼：我也是瘦过滴银！8 {1 N) R- d1 z$ y1 y
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！4 S! v* T7 W) P" `+ b1 m8 ^
) {4 d3 U& l' c d
) d3 r5 [* [/ R! C( N
% c. r5 {" x# M4 o产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。, n. I% ]% S! Y0 h
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0 ~6 c! c: P# t5 x; T短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
: b" }8 W& n2 c/ f" M9 [希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。9 P& ?3 e" g. R) w9 k) e
0 h; ]/ V& P/ I/ k. N, K( z* A4 X6 ^) p8 }6 V9 {/ L! k
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
