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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 0 t( S2 s4 [) \( @$ D$ z. g
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结5 g! N2 I6 r9 ?
' R. ]% L: S# { F( M9 `- x9 V
9 O9 o+ @/ I/ S' E( S 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子,还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆,甚至把我的爱美之心消磨殆尽,不再纠结于哪个款式更适合我,胖子能有衣遮体足以。不过,至少那时因为身怀六甲,谁敢对一个孕妇指指点点呢?不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇,而如今。。。
- L9 P6 z" v. @# n' j6 d4 h- G5 a- B) @$ ^' ]: v
徐熙娣说:“胖子没资格吃!”/ \ y8 @9 e. h5 r$ `
诱惑如是说:“姐吃的不是鸡鸭鱼肉,姐吃的是一种责任。”
8 @# W' _6 f, V+ h3 s* B% ?' }洋洋8个月了,我给自己找到了好吃懒做的强大理由:我是一头奶牛!
/ R1 A5 W {7 A1 }. M身为一个胖子我诚实的告诉大家,胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥!5 n: Z/ A: y: v0 \8 t( \
因为,一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
2 y5 i# h* {' u3 S) A
* e: }, @6 M0 E妈网的活动必须要支持,就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧,我在找寻一种越吃越瘦的减肥法,虽然我还没有成功!2 v/ Z# e1 M& n" y: [/ H
从今天开始饮食尽量有所节制,合理安排,增加运动量!通过活动至少要迈出减肥的第一步!* H: \( N/ ]: ^- v- M
' b# A; f4 v; @6 r) x
! }+ ]) @8 S6 Z7 t+ K曾经一个美女同事的减肥格言:
( d7 B/ a. P% a, F. ~" y% U减肥是女人一生为之奋斗的事业!) k* O* K. f" X
不要为自己定制太高的目标,不要给自己太多压力。
. @9 a; A4 ~; X2 v9 E把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。$ `: _8 y& Y+ C! V _3 y/ x" I
有几天坚持减肥,再有几天放纵享受美食,让身型在循序渐进中慢慢变美。6 \/ z Y% I- `" O
( N+ ], F$ b0 q+ P) M3 B7 z2 |
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0 \, g- t' p( M0 q* d; _小S减肥经典语录
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( o. \2 _4 f" P2 A+ a8 a1 N& V9 r
% H) a# c0 A/ J8 t7 @
4 C( t* W. _7 W/ ?: D连载我曾经的减肥故事,关注故事有豆豆奖励哦!2 G5 j% v8 N; f. i4 w3 C
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦!; T. T8 k, G c' ]$ |4 X
! P$ P9 U' j8 ^( L《我的减肥故事》连载中。。。
4 e8 P2 \ p5 M$ \" n连载《减肥故事(一)》$ M* f& [- |$ k t* k7 D9 o
连载《减肥故事(二)》
1 _( j- @; ^/ }7 d2 ~$ Q! i连载《减肥故事(三)》, @- e. m+ Q6 I M+ Y
连载《减肥故事(四)》& d8 r% v5 z! t: w. `. e
连载《减肥故事(五)》
" a; J# t; k. O% \. w4 g1 F9 w: T连载《减肥故事(六)》
7 p O) A* i$ c8 o3 }连载《减肥故事(七)》, ?1 `) Y. t; j- w) M( d8 v
连载《减肥故事(八)》
% J: `* ?+ K* X* q! x, z连载《减肥故事(九)》
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每日减肥记录:5 @. C7 N2 Y" G! T, f
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
# U* x- a# G# a: ]: p' k9 o彩排第二天 增加疾走运动项目
- F4 Z: X/ P, S+ x彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥* b2 D- o% M' i. i/ |$ I9 i
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中!9 w, N3 M" M& w% l
彩排第五天 没运动 没节食的日子5 M$ J4 O$ v; p; F4 K1 V. @
彩排第六天 减掉4.4斤!不饿不吃饭,饿了吃一半!
; s4 k2 }( O. h, Y9 e% K彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨# ~3 k5 q8 O$ k0 N$ D7 b
彩排第九天 抱着洋洋疾走
1 z. _. T. p; U9 c2 w9 H彩排第十天 减肥活动最低体重日:65.2公斤- s# E% `; H+ \# z2 W; E
彩排第十一天 又创历史新低:65.1公斤, W7 H+ f V5 \3 u- Q$ U( m3 B! j
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
% |8 V7 e# o' \% I# R$ }2 F彩排第十三天 给力的一天!体重跌破130斤大关!撒花吧各位!+ A0 N7 }0 W z B; A) ^
彩排第十四天 减点就比不减强啊7 I% ]; k: @ W5 ]
% f. _2 R! f2 _5 X: k1 Z$ h& z6 y
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀!- R8 _ B! ^& @9 g |
1 n) ?" h7 s# H9 P# G- r
彩排第十六天 今天过节去啦9 A) T8 z" }! g" s% x
彩排十七天 平凡的一天
/ G- k+ g1 F1 H1 z4 y, S彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
+ ^% L3 d0 n+ e彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
* D- V$ \) y$ g4 q/ x8 Z6 B9 e$ P) `7 u5 o3 t
彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久!7 q8 h5 S& b1 {& i1 S
刚刚蒸了一个硕大的馒头!
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/ L+ J. i# E w4 V! W4 M- v4 ?真的越吃越瘦啦。。。狂汗!快成美食贴了。. \' \5 D5 h6 }2 k$ H6 d
晒减肥期食谱:
& F9 U5 H3 b5 j4 ~' x/ X1 b健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈9 m* {0 x+ k$ V8 q5 z
我的大爱:熏豆皮拌黄瓜7 R, l$ I* F5 R! O0 R
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑% w" j: Q( N' s$ S. z3 z' A
明天午餐:混香猪肉水饺# E3 F) Z# r& V4 P
自制早餐:煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥0 r# p x4 b6 L$ ? Q
三鲜锅贴 我吃了一个!: ^; Y, C5 i! x# q
! L. {8 K7 { {: j
3 f3 [% x1 r7 q) v$ p# p# p+ ~ o9 s" @, ^' a5 y; N
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1 }3 O) a. w+ y$ \" N. }6 N下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐( l6 V1 z- Z% R3 \
闺蜜产后成功瘦身80余斤6 T" ?% s9 |! E- v0 Y, s" n
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
% n3 _0 W; W+ i* @$ ~, O( M减肥注意事项4 `. s* X4 y2 X6 N( q2 a
减肥小窍门& w6 ^# w5 [' a- a3 K% \1 f
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
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5 [1 ^0 f# b2 e% c8 T9 s% v( W. M% G) R5 t- X7 w3 L6 o+ T- J1 [& g
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
& @7 U( Q0 S$ s) c2 d" k) {真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
! ]7 ]+ ]" J+ |) P2 m D# C! j
8 j! s) b! t o9 [# G# _记得那一年我20岁,青春年华,风华正茂。* B$ ~# N+ ?7 C9 u
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又过了一年,我25岁,已为人妻幸福甜蜜。$ |3 }. @6 _3 s6 g* v4 t$ O
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$ z+ s: G; ~/ L7 M最后一年做美女,从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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从沈阳回来,我就怀孕了。7 b+ n2 M5 L; t; w& {2 Q% U
$ \+ @7 q" M: s) a) ?% D2 n! k1 N4 W
从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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, o+ o! H( \ m H# U8 }
我曾一度以为:给洋洋提供新鲜的母乳,我就可以轻松的回到从前!
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. e3 M" P& O0 X但是我错了,理论和我开了一个致命的玩笑!+ c1 P9 T( |6 A+ n7 S- N. U; S, M
洋洋吸取了我的所有精华,却单把我的脂肪退货了!/ S# b2 \; d; H5 E3 `0 _
. Q4 x. p8 ~ d; { c- @1 G2 c; v- V* e! f& F k( G8 ^
3 X4 M$ G. p* n& @2 {如今我只能翻看照片,寻找那个飘在风中的影子。
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对天大吼:我也是瘦过滴银!
8 J1 [* [. e& a: e+ \2 B注:本人从未服役过,衣服是借来滴!
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. h0 K0 s ^) K, r5 I ~" t/ G0 l) C$ H8 E
产后,我的体重一直徘徊在138-140斤之间,长达半年之久。当然,这也源于我的好吃懒做。
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短短一年时间,摇身变作一个老女人也就罢了,还变成了一个肥肥的老女人,实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝,却没有脂肪的妈妈。。4 \- q& D* P5 d5 f/ M2 ?. h
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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