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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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1 N6 n5 R. C, u, D 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结7 ], H, y+ T) K" S- @$ G3 V( x- u- p5 E
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
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徐熙娣说：“胖子没资格吃！”6 J9 V, z. y* f! h7 U# a
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
" Q8 r, I9 M0 o6 V+ F% V/ d洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
) N; _! V2 T& w" a% s5 y身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！/ \: \+ B; f+ F3 a" w
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
4 A" ~+ V, B$ Q4 H, R从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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; V; A' Y% T/ [! G曾经一个美女同事的减肥格言：
, H3 U' r" k( k5 d减肥是女人一生为之奋斗的事业！1 z: Q0 ?% E, _7 s
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
) w+ n5 P) M/ T& Z f% R5 D( x把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。; Z G( N* F) S8 I: w) e$ F/ o: G/ Q
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
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小S减肥经典语录3 d. m1 \6 N" j8 J( o
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' H+ m0 i! z( {连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
$ g) h( h6 I! Z. q盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
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《我的减肥故事》连载中。。。" c3 c& N2 j, a4 d2 W) X8 v' j
连载《减肥故事（一）》) v( T! z7 b9 {$ g0 ^! C, r
连载《减肥故事（二）》
; }& Y1 ]+ }9 `5 `连载《减肥故事（三）》( c# d2 z) x2 e1 s+ @5 X
连载《减肥故事（四）》$ I2 L0 `4 g" x
连载《减肥故事（五）》
: v: n. }) b9 n+ Q' c' ^连载《减肥故事（六）》. h+ E- [" p0 t4 y- {1 @& b! C' i6 M# I
连载《减肥故事（七）》3 G( G# {! h, R+ F
连载《减肥故事（八）》
: W9 Y: p8 p8 E# m: @- ^连载《减肥故事（九）》
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每日减肥记录：
5 s1 }2 W/ l7 ?3 S8 R彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
* w2 Y" i' @0 V( ~# U! U, V+ @' m彩排第二天 增加疾走运动项目
+ X4 t( y: g0 m4 ]6 X, a彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥9 t) U/ ~% @7 U9 ]8 k
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
$ p* e" `% R9 p8 U9 Q( l彩排第五天 没运动 没节食的日子# u `7 m" a8 J3 m% K* X: h
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！% {0 B' A9 t9 T. R5 D
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨2 ^% c) }* B% R
彩排第九天 抱着洋洋疾走 / L7 w1 ]0 d; E0 X4 g0 Y
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
: D! p* i2 K5 F4 f( t4 D彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
( \: }$ E( ~1 T) p; h2 ?7 X彩排第十二天 劳动不等于运动。。。3 U) J l1 M7 d2 E2 a x. y- X
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！: _ R' e0 l: |. \
彩排第十四天 减点就比不减强啊
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彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！8 q. G m( E9 R" t' G
; R0 `. }" e) t2 m X1 ?彩排第十六天 今天过节去啦: a5 C2 s! `5 M7 _, b. R) [
彩排十七天 平凡的一天0 x. X: ^! I! I
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。- U8 @7 |1 @2 R& }6 c& n8 r
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
! c3 w3 O/ H9 o/ X刚刚蒸了一个硕大的馒头！2 }$ F$ T8 Q) ?% ^
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
) y6 L7 m! f- m/ g- {; Q晒减肥期食谱：9 V1 `" B5 L- D/ s0 X" Z
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈 l* r3 ^1 i' Z" L+ X1 x
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜7 c/ G) [" l/ o; e5 y* e! k
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑, C- {# L' n. `$ ]7 E
明天午餐：混香猪肉水饺
$ [( i) @5 T5 R+ Y7 v自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
( t- F- K! N6 \2 K) g三鲜锅贴 我吃了一个！+ }- k; T+ `( v* B% x; T
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; j6 Y5 R$ R/ Y# ?1 q下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐! j( z* X; B; q/ R! Z
闺蜜产后成功瘦身80余斤
( }8 @. S8 K. L9 \以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿) N O; [# r/ f) R; L5 ~8 w' ^& C
减肥注意事项9 m! g8 D1 B$ j/ l( y; g
减肥小窍门
5 w: z( v. g5 T0 |' P4 c+ B2 Q# g1200个呼啦圈 脂肪在燃烧# C1 a* ^4 m( Y4 `! Q0 H$ X
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' {0 o: p* |: {! Q跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》$ A6 B: w4 h% |8 B; R
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。9 h4 L) S5 C; K+ |
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。8 n' n! f% M7 L
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2 H- ~* z& U( K) y' A* K/ h最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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) j, ^! e4 O# I: Z6 g* Q从沈阳回来，我就怀孕了。
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, ^& J& h2 |+ m" W" T+ _/ H从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。* I0 b |; h3 M0 A& K
6 `1 \& Q( M9 k# O# k% P
' g* ]9 s2 T' e' A+ w7 D2 f1 j+ w我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！- S1 Y% b# Q3 x- @" w" v
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; t2 [$ f6 C# w6 ~& {但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！" F% i9 C: o. S9 `/ n' a1 y
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！1 R$ h5 }$ h B" l8 M% Y4 I3 a
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" R- H; }$ z7 E' L D如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
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" [, ^) ]) O& k2 r' b/ ]* C/ H对天大吼：我也是瘦过滴银！" _% a- V" a+ Z6 q
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
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产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。2 q! R* u/ |" |
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1 [- m5 @4 X9 R; P) k- k短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。! X$ ^3 A7 o! n
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
/ z1 d) `4 f5 q# {* F希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
