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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 5 `2 T% _$ c% _
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结2 c) w1 F* [5 }
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( z& `$ c" x4 C0 V% P 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。4 C! x- P0 U3 Y
7 C( R3 F' `. ~
徐熙娣说：“胖子没资格吃！”5 N5 Y, m' x- w3 j% ]! ]
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”- P/ C& W" `1 N! a! Q; j8 b; ]
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
- s3 u7 U4 Q$ G0 \身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
% w- d, U5 n8 ]# m) Q4 {因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。5 R1 V2 @8 [4 \, k8 z8 P
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
! |+ k/ m: B" V/ Y! s3 w) l从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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; }2 E; [9 a- Y4 |" P2 P# {; B9 v% z+ ~/ g( [, Z7 }! Y
曾经一个美女同事的减肥格言：
- Q/ O7 |0 s+ u减肥是女人一生为之奋斗的事业！+ _' w0 C8 \! {; E2 J/ }
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
1 f2 w3 U$ \% `$ C5 _: W u( x" k6 b; R把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
6 |/ \" [4 {+ T有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
6 }4 s$ W& ?( D$ I6 b* \( Z. w& M# E- p8 x# Y, r9 C4 \
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, z! y0 K; }# o# M8 n小S减肥经典语录$ Z$ u( C8 f7 H: Y" \! j* S
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2 H7 h! |8 ~8 J7 l/ \5 @0 b连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！4 p4 A e4 i! }3 d( |
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
! i/ J5 }0 j4 ^( E2 j) L* _: k9 h) g) [% p8 \' c
《我的减肥故事》连载中。。。3 J' R+ W, e, N0 w* _
连载《减肥故事（一）》( K* G+ d' n5 E* y& c
连载《减肥故事（二）》
8 }# N# t$ D- y$ \$ j连载《减肥故事（三）》* z2 s& Y; A$ g* Y$ t7 N
连载《减肥故事（四）》
1 f2 r M0 j( @0 D6 `连载《减肥故事（五）》
2 v1 L3 f$ ~ K连载《减肥故事（六）》9 V. ^! E6 C: t: ~) J8 ~% J3 b
连载《减肥故事（七）》
* q! }, @4 ]2 |6 z连载《减肥故事（八）》: c3 u7 v+ |! y! P# N# I; Q1 T7 J
连载《减肥故事（九）》7 f& `4 F0 C: Q7 ~' P
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2 m) s( Q5 t3 V h6 O3 t2 M; ~( s0 R) X+ p) Y" p+ O7 A7 `4 C% s+ h
每日减肥记录：
0 s$ N9 a( q5 d9 j% U( n彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
: S( R4 Z& E& K4 |" \彩排第二天 增加疾走运动项目2 b: y5 u( K; h2 h6 t
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
C, M( q6 k% \3 D5 T- j6 O# q彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
9 M9 o }; g; k8 T彩排第五天 没运动 没节食的日子4 S( H9 v3 O- R+ H5 a2 g$ }& c
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！4 O, m* ^, ^6 n
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨6 z7 d9 V4 ?8 X2 c, p
彩排第九天 抱着洋洋疾走
4 a8 t3 I W# p1 @( h彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤) G5 A# V+ O1 ^, M9 r
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
x" d5 d$ m) O9 ?0 ` U彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
* b# T# O( v6 v9 C B5 U彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！ J0 z0 p! n8 U- X
彩排第十四天 减点就比不减强啊
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彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
0 a% J# t2 |" P- ?8 v
; S' I. }( m2 S% Y$ @4 G# ], P彩排第十六天 今天过节去啦, q" d% h' L5 e! C' C9 j
彩排十七天 平凡的一天( e3 \4 V! A- `1 V5 C( Y0 j
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
* N" t, @ ?8 F2 e' P) @, r彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！: B# n+ e$ ~) u H8 h1 s1 @8 k
刚刚蒸了一个硕大的馒头！) d3 p q% h# |
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% A+ u# x4 I" N( O真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。7 v# v( {8 f/ x9 I
晒减肥期食谱：
0 I1 x! _" v1 {* M- K8 A健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈+ I# \2 n+ e6 t5 U+ `- ?* x
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜: t+ p( x3 \- w b# b: Y5 q Y/ Y
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
; c% n! H# W z" L明天午餐：混香猪肉水饺" S5 L) o; K! Q; z3 `1 R
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥4 g Y( b% A+ i) f9 ~
三鲜锅贴 我吃了一个！
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下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐6 \' q; ?6 X7 ?, c1 ^+ Y
闺蜜产后成功瘦身80余斤
. E! |$ N+ g# a$ g* Z; S! p以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
% p% z: h7 l9 ` ] c减肥注意事项
; R7 h" ~* U2 R, H3 ^+ _) J; V5 {* v减肥小窍门
6 N' _/ Q7 _; s8 |) d7 W1200个呼啦圈 脂肪在燃烧$ M O4 S7 d) D: \$ F" m
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
) K% J7 b- |4 ~) T) d) B真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。" |+ p; ` [: X% o5 K# i
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6 E$ i8 @% d) I* f4 e8 u4 W% U又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。/ c+ v m& w- k+ X" T8 Y
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最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。 n. M" i; w, D0 d, G
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% E( h+ N, E# K( e) w7 m! h从沈阳回来，我就怀孕了。/ T* J* _/ Z$ y) I9 i6 m7 G& u& `
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1 ^& Q3 @3 N' i7 r从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。, l2 J1 ~& _7 o1 m4 Y
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我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！+ z H- F5 h) ~0 x
5 p: ]7 d9 J2 h9 T5 l! Q5 B V! F% _) ^, |/ m6 c4 n" X' O
但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！* @" x- B+ u# n& B
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
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如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
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) k2 a6 M) O) ~& L7 B) {对天大吼：我也是瘦过滴银！; Y) T& m, W/ p+ e2 i8 \/ U& G c
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
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产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
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短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
b! I8 l- r+ S* h& `希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
