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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 % ]. W, a% o, i& [0 y1 T! B
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0 Y$ [" x6 S! l% J& p& l8 J 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结' g0 H/ x; S4 N' N' y& u" H
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。. r+ S5 w# G/ Z
8 D) u2 Y( |& { D
徐熙娣说：“胖子没资格吃！”4 A1 r( R1 l: Q* j
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”4 l0 x6 @8 F$ r% u2 K2 `$ L
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
( l3 |. q1 y! G: Q/ K; c身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！; Q- G+ @1 {/ I/ n1 I
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！1 U4 w8 G- R! V3 o) y6 ]
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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7 n2 h3 g. I+ D曾经一个美女同事的减肥格言：
* Y$ I K/ H+ n减肥是女人一生为之奋斗的事业！8 U ]2 i( I- D; K5 L# E, K2 [
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
) k! d: Z5 B3 a, S( C' e+ ^把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
4 q/ l# [3 ?2 y! c有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。6 t" Y" S; X) F5 N8 u
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小S减肥经典语录
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1 p* n! h8 T* c& C( k, q" \2 c" W" P8 q9 f3 t# H) E
连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！6 d/ z9 [+ K# }5 K) ~/ F. U! F
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！- J+ O& C2 x0 _' ~) E! s, Z
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《我的减肥故事》连载中。。。' B [; Y! g# X, `) ^# P: p
连载《减肥故事（一）》
' ? G C' ?( ^7 b6 g4 W5 w% v! s连载《减肥故事（二）》# E# F5 H! C4 Y; m! T# p: w. h9 s, r
连载《减肥故事（三）》
1 b) \; w$ F, E连载《减肥故事（四）》
8 X k& i3 ~0 Y8 d& i4 g, w l, g' z' E2 ?连载《减肥故事（五）》
/ O0 y6 i5 o5 Z连载《减肥故事（六）》; E& |& T6 q& r; O8 m3 G
连载《减肥故事（七）》
' H9 U$ o6 Q8 T" l9 u* Y% J, E# s连载《减肥故事（八）》
( f7 F8 {0 n- ?( k连载《减肥故事（九）》# P) q6 v* j, f2 F; k8 \
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每日减肥记录：1 y& G% o6 w0 G) `
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍) a" g. e; n, A5 T: ?
彩排第二天 增加疾走运动项目1 _, F6 v" e- O$ Z9 k: T6 `6 C
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
2 a- u! B$ s0 _9 R% ^彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
1 V, Q `# x6 B彩排第五天 没运动 没节食的日子3 f2 P0 O4 f2 s4 o- B) i
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！( g- s* i3 _- u# \# I" S. G
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨! K1 ?. f) T- ^) `. e: ^$ G5 n' j
彩排第九天 抱着洋洋疾走 # [' X8 r# g; _5 }
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
* a- k# ~& F! C! J5 Q9 Q彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤. J/ z$ T6 u' |: Z. Y
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
4 V( h6 l( B1 i L; R8 _0 R; `( |彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！% k( J4 w9 W+ ]) i) h7 t0 S
彩排第十四天 减点就比不减强啊
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9 p$ X ^- ]$ i; Y3 f彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！; N: N8 j1 o* M$ G$ B1 F2 U
/ n4 X! D* W: W2 K. M( J彩排第十六天 今天过节去啦5 d8 z: E3 l2 @% r
彩排十七天 平凡的一天6 Z3 [; D9 a3 t% L! Z
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
6 b) y$ Q+ m3 U0 U) k彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
3 k9 d: T8 E/ a" f3 M刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
* [" d6 v$ f( j4 r0 o晒减肥期食谱：. c1 ]. w" W/ H( l+ T& c9 N% b
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
; ]- P8 d& `/ _, G, g$ x我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
8 V3 j* ?# P2 F: c* b自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑3 l S/ ?) H% Q' q5 }
明天午餐：混香猪肉水饺7 E! T0 b: ~; C( F( u! _
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
0 T: Y# H3 y1 L# @8 L三鲜锅贴 我吃了一个！ W- ]1 k0 w7 ], `
, `8 P7 D' o& z% s) l/ s
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% S E8 f# b: k( Q# d下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
3 ^/ f" R& S% P. x0 K闺蜜产后成功瘦身80余斤8 b" K+ q. T& J! \7 T. y
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
* A3 W s1 X9 W+ M减肥注意事项! N0 K; t! k" t" X6 ?/ ]
减肥小窍门
" ]/ m1 Y& I$ l5 x$ C' T1200个呼啦圈 脂肪在燃烧. m! x" |* S1 J
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1 L% u9 l2 ^( ^ Y! h' i8 l1 u* a" s7 m5 e: k: G7 r( f
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》 V& {$ y- v2 ]) K! ?
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。; Y. l2 r! A- W" J* h
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
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) e1 x& b% `# o; Y/ S5 Q; z; M最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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从沈阳回来，我就怀孕了。. p( ? y4 X Z/ H) Q; E ~
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; g" i) t; F* ~8 Y" n; h, h从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。+ ?$ g7 Y( E; A! k% g6 n
; K5 B5 R" i; Z. M9 c9 @
~: d/ h; c6 z5 U: g: |1 o) K
我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！) x/ c6 X4 H' E4 U$ t. n
0 W) T; k' \$ I* {7 M0 e
' n ^; ^2 B0 R+ F7 \; m5 w
但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
0 |! R- e) Z( W) Z( z洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
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, `; q @) ^) x2 Y1 M# O
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如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。! J: |. k, ?- j0 Q; S) e$ [
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$ o. X/ s7 y7 Y j {3 k对天大吼：我也是瘦过滴银！" E; v/ n/ Q: W3 |3 R
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
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) [( [2 S/ q8 b! x# Q) E: V# Q' S产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。( h! q9 }2 r1 J# d# |; o' B
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; T* e( P3 l( r! O3 | _) t7 z7 e$ Y' k9 A$ P; m: U
短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
6 L& B* w; N c. n; Q5 x; h希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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妈豆 + 20
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
