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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
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徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
3 K! i* _' [ m2 K2 V诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
( @( X6 T- D8 s6 Q/ [* o. R6 j洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
# l. m; V! {7 b; y' r. R身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！$ ?! m& E/ ]* N) D) K* W- \
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
0 F- J; `5 Q) ^# h9 V从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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! @9 {3 r" x0 W% d曾经一个美女同事的减肥格言：
/ O+ R5 f/ a' s2 [; s% T减肥是女人一生为之奋斗的事业！
9 ]2 L$ |" F8 P4 {8 Z: P不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。% Z! I1 F/ h( K8 H6 o' [) i4 {
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。 e5 a$ H& B2 c' n0 m
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
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小S减肥经典语录
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连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
+ d" D5 L$ q% o& Q( D' Q% \$ |盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！1 P0 ^4 X! a5 `" x8 f
' G: j# z# k+ }8 X" p& o' f/ c《我的减肥故事》连载中。。。& N- M) R0 h8 ~# l- o0 l
连载《减肥故事（一）》
7 Z E: D( `" h3 y' g连载《减肥故事（二）》. w9 I o4 e+ ]6 j+ [$ G: }
连载《减肥故事（三）》4 w$ B; Z& ]5 f) B
连载《减肥故事（四）》4 _3 A" r L3 ?8 U6 x
连载《减肥故事（五）》+ N, x% h8 Y" E
连载《减肥故事（六）》& b/ z5 Y$ |: V8 K! i
连载《减肥故事（七）》
. U0 H3 G5 S3 h$ u0 }连载《减肥故事（八）》
' s/ t% G a! z: }1 F* s" n+ k& A连载《减肥故事（九）》
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) Z0 m1 s. j) l2 l7 ~% Y5 ]每日减肥记录：
* R+ p& T4 |7 z彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍/ z6 R. r3 Y5 `" r% g
彩排第二天 增加疾走运动项目
2 l& V2 K6 B$ V- I5 E4 j彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
_ t! l: l) [彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
( v9 k2 s1 N1 J0 o: V& E/ M彩排第五天 没运动 没节食的日子
! V6 Y5 ]4 b* W7 X彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
2 J3 {' ~5 u: K+ C* J5 J彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
+ G B5 J- c1 [( Y: N& G. N彩排第九天 抱着洋洋疾走 9 f* {7 A9 h0 |8 W
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
7 o, T3 h5 K& j, j# c, M彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
1 V4 E" x& C2 m6 p彩排第十二天 劳动不等于运动。。。0 |8 H/ a" g3 ]7 u
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！) D A" n. }) X; b* e: `. C
彩排第十四天 减点就比不减强啊
. {. J0 L, R* M, K. }: G
9 [/ p6 v! z4 M' Y5 W# z彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
6 E+ s- Y1 f; Q' G" \. y7 k; y) c; t; l, s
彩排第十六天 今天过节去啦
5 l# i( q# O& z {彩排十七天 平凡的一天. V* ]4 r1 w5 m8 ~- V
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。( ^0 I, a! A& _" r! Q
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。, A0 s7 {6 I8 E# Z! h! n
1 D0 f8 S+ J5 i5 t7 P4 |" n彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
) E2 t |6 B8 b/ ~刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。: d5 p- I0 k9 M1 F7 c e, A7 T% o
晒减肥期食谱：
% z. u" g7 l0 j% k+ P7 r+ J健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
/ |$ b4 C0 ]0 W* {- r我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
t y( ]7 I; L自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑. r+ E( j, s3 R. a0 o- o# `" T) m
明天午餐：混香猪肉水饺/ w& }" u/ e6 e8 Q
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥! x1 Y/ h+ I$ ~1 @3 R( w" t n% A
三鲜锅贴 我吃了一个！( w7 _4 L3 f; T" P9 ]2 d% Z1 @( c
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8 J$ \, R5 o' r; ]/ `& _) F下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐) U+ j% j* b$ T
闺蜜产后成功瘦身80余斤 f: u4 ]3 [4 ]: ^0 K" E! z# b: H9 \) n
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿6 V! ]9 |. l+ M3 D7 m+ m
减肥注意事项- @9 C: W- t( T% ?
减肥小窍门
9 f& a' e7 l& x$ s1200个呼啦圈 脂肪在燃烧# D5 `/ I4 M) H% I( m4 J
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
; t3 b7 \+ n8 y+ M( A真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。4 H* t/ }7 T, `( J3 O# Q
, P- g6 K* \+ C0 j记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
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3 E+ Z5 _' i4 ~2 O又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。( U0 m! f- A3 Y5 S# t
2 Y' T9 }: o8 }5 e5 ~. M" \; k) D. B" C7 J! P
最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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+ G' ]8 ~ E. N从沈阳回来，我就怀孕了。
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% Q6 S' w9 o ~ b从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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; n) u, z6 I3 X5 X1 @. S' [# i& m! ]9 t+ P* X* J
我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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]+ ?$ C+ P2 p3 D: G1 h0 Q但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！: b: Y5 `& @5 ~5 ?
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
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如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。$ H4 d2 _6 H2 W: h# T9 E
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对天大吼：我也是瘦过滴银！! S- N- u# ]& b$ T( \
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！& z/ ^& j4 j+ i6 m( ]5 D
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产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
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短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。# d8 ^8 `9 x+ e1 L8 d2 M7 {
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! _$ _; |! z) {多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
( o4 v+ w7 Q n希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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妈豆 + 20
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
