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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 & x( b$ n/ O7 e2 n: m6 T
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% e0 P: f9 Q* y1 R 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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/ ?. O1 a$ R- ^5 Q9 H# N7 h0 J- D0 K 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。5 Q' G7 p: I1 K/ G' \& U& M
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徐熙娣说：“胖子没资格吃！”( K4 s/ X. B1 y: a
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
% Q/ @# ^ u1 p8 @2 R& U1 Q/ O" q洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！8 i$ A4 _: n& J% W5 R
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！; `2 o- V8 Z6 z6 q5 r7 M7 S. \: d
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。' X; N8 `! U( a: S
/ s3 W! Q+ `, v$ z- n6 K/ |. r妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
3 F" G8 U+ f% i2 p8 T从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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曾经一个美女同事的减肥格言：8 ?) W; y4 E7 l4 P8 o: k
减肥是女人一生为之奋斗的事业！
7 L) g4 p( C9 m; k3 ~8 c+ V不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
+ ]% f8 {9 p4 {; x8 Q把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。* G7 g U" b. i7 s+ Q( g2 ^
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。' k, N8 M0 m! g/ B! K; j
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小S减肥经典语录/ R; S+ n" v6 o( g; ~' n
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6 W. ~( G8 Z0 o; G$ e连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
+ o. T% K1 I, O4 t5 A盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
! E, o( g; G4 M3 L/ n8 H0 B6 g, D' B6 T5 k2 t
《我的减肥故事》连载中。。。
7 ~" O+ ^% Z* ~$ `# p7 H连载《减肥故事（一）》2 D- u, m% S4 s: w' _' ~- a
连载《减肥故事（二）》
# C" J" g# F7 Z: `" B7 p- ^6 X连载《减肥故事（三）》
+ G% F3 }( j5 u; c, K9 i3 E连载《减肥故事（四）》* M4 L# u& o c
连载《减肥故事（五）》
$ r% b. P! I. x0 d1 B, l连载《减肥故事（六）》# r( y* R7 u; i, F! \ k
连载《减肥故事（七）》
& b: j0 }# ?2 P9 J6 e连载《减肥故事（八）》
6 E* {. `( w( g% H4 T) X连载《减肥故事（九）》
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. c7 s. W, F# M; I. x) q! {, o每日减肥记录：
) W K1 z) e: L3 Q彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍* F# v9 Q; H0 O# s" k( K
彩排第二天 增加疾走运动项目
1 y8 n% A% x, Z/ m( m B0 x彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
' q% |2 I, P7 U* Q彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！) ~1 r( Y( {" A, G9 y
彩排第五天 没运动 没节食的日子3 m% ~' j. u; P: Z3 P5 _) e' e
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！/ n6 t9 |+ C$ o3 A, V
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨% G, q. N" }1 F ^7 c. L
彩排第九天 抱着洋洋疾走
. o0 c8 }+ b5 N( m6 i( J; J# g彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
0 I% e+ J0 j/ T6 q/ F彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
1 E- b2 _2 u! u, U! m彩排第十二天 劳动不等于运动。。。4 v4 V- c7 R7 |: l' a1 H3 x
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！3 c2 q" r' L% y. j
彩排第十四天 减点就比不减强啊
# T9 d8 s1 e: f. v! d2 Q3 r- w4 j8 ]
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！9 Z m( H2 W5 N' C0 o$ J- W
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彩排第十六天 今天过节去啦$ X: P7 v& r) m& }5 o
彩排十七天 平凡的一天
! P$ S$ K1 I+ Z4 a6 v' E彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。" l s% J( t" e
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
" Y+ x5 H( j; k$ c! O5 Y4 G7 {$ k& H3 y+ @6 l
彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
' H( {7 w1 ~/ s. z! s刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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" Q2 B% A$ ^: t5 x1 z7 x5 T# Y9 u7 ?真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。5 P% O+ }+ ~6 x5 a6 K, R
晒减肥期食谱：: O+ e* f; O# j: ?
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
0 {8 ~; v" u- ^$ w) R# z+ n3 d我的大爱：熏豆皮拌黄瓜
, B4 c5 L' e6 f4 t. h自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
: q9 O7 Q M% { @明天午餐：混香猪肉水饺5 y! z+ i- N3 H4 ?$ ~8 g
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥' I( m$ `) r8 B1 a
三鲜锅贴 我吃了一个！) H# k& s0 w" b0 O
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+ s M# p$ t, C v) U8 j7 T$ [2 s下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐$ r( ^; ?, I1 ]9 K4 N( D. A5 T
闺蜜产后成功瘦身80余斤
' X' @: k% V- t+ D以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
! T* F6 q& }. t# S$ E5 \减肥注意事项
9 `$ ~ \' x! N: r1 x/ s6 N/ A减肥小窍门! s2 D5 r# H) u" z8 d
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
" a0 n# m' p" `( d* f真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
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" X, i9 J2 {) K% i0 Y4 c# E最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。, ^! Z+ u. V$ a3 b; f
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从沈阳回来，我就怀孕了。8 m+ f0 F6 U5 j4 A5 \
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. H/ I5 Q- y4 T从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！9 F |2 y6 A/ p% J8 q% k3 \9 Q \! F
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7 ^5 e+ h1 S! g& ?9 q但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！% a+ e7 f2 v5 G8 W2 i g! {$ S& a
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！6 A$ \3 Z' t% X; U! p
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1 [9 }0 U2 |7 }. s% ^2 f9 Z8 y如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。" R. |' s* r- m; U5 [* S* Z
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G: \$ k0 p/ G+ P" R对天大吼：我也是瘦过滴银！
7 a! @7 F7 W& l- J9 `# ]5 t7 N' G注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
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$ x* `4 C" j6 ?2 w1 h产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。1 L% t# N) a0 t7 s
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) U* `4 Z$ M9 ?: s短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。' A0 E: }8 Q3 P
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7 b& P' f& b. ~. f多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。! c/ x: D Y+ u/ ?8 m
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
