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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 0 t( S2 s4 [) \( @$ D$ z. g
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结5 g! N2 I6 r9 ?
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9 O9 o+ @/ I/ S' E( S 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
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徐熙娣说：“胖子没资格吃！”/ \ y8 @9 e. h5 r$ `
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
8 @# W' _6 f, V+ h3 s* B% ?' }洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
/ R1 A5 W {7 A1 }. M身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！5 n: Z/ A: y: v0 \8 t( \
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
2 y5 i# h* {' u3 S) A
* e: }, @6 M0 E妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！2 v/ Z# e1 M& n" y: [/ H
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！* H: \( N/ ]: ^- v- M
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! }+ ]) @8 S6 Z7 t+ K曾经一个美女同事的减肥格言：
( d7 B/ a. P% a, F. ~" y% U减肥是女人一生为之奋斗的事业！) k* O* K. f" X
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
. @9 a; A4 ~; X2 v9 E把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。$ `: _8 y& Y+ C! V _3 y/ x" I
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。6 \/ z Y% I- `" O
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0 \, g- t' p( M0 q* d; _小S减肥经典语录
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% H) a# c0 A/ J8 t7 @
4 C( t* W. _7 W/ ?: D连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！2 G5 j% v8 N; f. i4 w3 C
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！; T. T8 k, G c' ]$ |4 X
! P$ P9 U' j8 ^( L《我的减肥故事》连载中。。。
4 e8 P2 \ p5 M$ \" n连载《减肥故事（一）》$ M* f& [- |$ k t* k7 D9 o
连载《减肥故事（二）》
1 _( j- @; ^/ }7 d2 ~$ Q! i连载《减肥故事（三）》, @- e. m+ Q6 I M+ Y
连载《减肥故事（四）》& d8 r% v5 z! t: w. `. e
连载《减肥故事（五）》
" a; J# t; k. O% \. w4 g1 F9 w: T连载《减肥故事（六）》
7 p O) A* i$ c8 o3 }连载《减肥故事（七）》, ?1 `) Y. t; j- w) M( d8 v
连载《减肥故事（八）》
% J: `* ?+ K* X* q! x, z连载《减肥故事（九）》
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每日减肥记录：5 @. C7 N2 Y" G! T, f
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
# U* x- a# G# a: ]: p' k9 o彩排第二天 增加疾走运动项目
- F4 Z: X/ P, S+ x彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥* b2 D- o% M' i. i/ |$ I9 i
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！9 w, N3 M" M& w% l
彩排第五天 没运动 没节食的日子5 M$ J4 O$ v; p; F4 K1 V. @
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
; s4 k2 }( O. h, Y9 e% K彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨# ~3 k5 q8 O$ k0 N$ D7 b
彩排第九天 抱着洋洋疾走
1 z. _. T. p; U9 c2 w9 H彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤- s# E% `; H+ \# z2 W; E
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤, W7 H+ f V5 \3 u- Q$ U( m3 B! j
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
% |8 V7 e# o' \% I# R$ }2 F彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！+ A0 N7 }0 W z B; A) ^
彩排第十四天 减点就比不减强啊7 I% ]; k: @ W5 ]
% f. _2 R! f2 _5 X: k1 Z$ h& z6 y
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！- R8 _ B! ^& @9 g |
1 n) ?" h7 s# H9 P# G- r
彩排第十六天 今天过节去啦9 A) T8 z" }! g" s% x
彩排十七天 平凡的一天
/ G- k+ g1 F1 H1 z4 y, S彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
+ ^% L3 d0 n+ e彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
* D- V$ \) y$ g4 q/ x8 Z6 B9 e$ P) `7 u5 o3 t
彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！7 q8 h5 S& b1 {& i1 S
刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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/ L+ J. i# E w4 V! W4 M- v4 ?真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。. \' \5 D5 h6 }2 k$ H6 d
晒减肥期食谱：
& F9 U5 H3 b5 j4 ~' x/ X1 b健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈9 m* {0 x+ k$ V8 q5 z
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜7 R, l$ I* F5 R! O0 R
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑% w" j: Q( N' s$ S. z3 z' A
明天午餐：混香猪肉水饺# E3 F) Z# r& V4 P
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥0 r# p x4 b6 L$ ? Q
三鲜锅贴 我吃了一个！: ^; Y, C5 i! x# q
! L. {8 K7 { {: j
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1 }3 O) a. w+ y$ \" N. }6 N下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐( l6 V1 z- Z% R3 \
闺蜜产后成功瘦身80余斤6 T" ?% s9 |! E- v0 Y, s" n
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
% n3 _0 W; W+ i* @$ ~, O( M减肥注意事项4 `. s* X4 y2 X6 N( q2 a
减肥小窍门& w6 ^# w5 [' a- a3 K% \1 f
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
& @7 U( Q0 S$ s) c2 d" k) {真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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8 j! s) b! t o9 [# G# _记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。* B$ ~# N+ ?7 C9 u
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。$ |3 }. @6 _3 s6 g* v4 t$ O
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$ z+ s: G; ~/ L7 M最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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从沈阳回来，我就怀孕了。7 b+ n2 M5 L; t; w& {2 Q% U
$ \+ @7 q" M: s) a) ?% D2 n! k1 N4 W
从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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, o+ o! H( \ m H# U8 }
我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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. e3 M" P& O0 X但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！+ c1 P9 T( |6 A+ n7 S- N. U; S, M
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！/ S# b2 \; d; H5 E3 `0 _
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3 X4 M$ G. p* n& @2 {如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
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对天大吼：我也是瘦过滴银！
8 J1 [* [. e& a: e+ \2 B注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
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. h0 K0 s ^) K, r5 I ~" t/ G0 l) C$ H8 E
产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
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短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。4 \- q& D* P5 d5 f/ M2 ?. h
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
