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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 & d. _3 J) \ U" ]' w9 e
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。, h1 l/ f O7 Q' \
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徐熙娣说：“胖子没资格吃！”
+ z. u* ?3 h- D. @) \$ F诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
. q- Q8 ]4 A& @1 v! b洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！# C' U _8 z0 z% G5 ?8 a
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
P3 b: t% k9 Y+ n+ x3 Q q因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
1 Q! ?$ p' q* G. H6 ?
! D* r; |# ^. i0 f( j8 \* ?妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
5 w; i" F& `2 C从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
. q: i( |3 z+ `- b+ W0 m5 S, I: f* [9 ]% v0 x- e
) v6 e) f6 y+ Y曾经一个美女同事的减肥格言：
0 M" r5 g1 I4 V/ t; K- r" F. i减肥是女人一生为之奋斗的事业！
5 G/ M# v, u' `2 i不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。" @0 H1 y) U) N% C6 d
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
* R1 s! h8 p4 n. \$ R$ P J有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
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' u8 z; B% o$ j0 _, {! ]/ X6 J小S减肥经典语录
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u- W9 L$ `- Q0 c. R# a连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
. Z8 Z: ^( ~0 I% q( ^( T( U盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！8 j0 O, E% a6 D. V7 S
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《我的减肥故事》连载中。。。4 }; W- U2 @$ F" v ?8 G7 D& |
连载《减肥故事（一）》
G. A f: f6 c& s7 ~/ l连载《减肥故事（二）》% [) Y" @' A6 x5 f
连载《减肥故事（三）》. c% J& H1 ]: J
连载《减肥故事（四）》
4 h4 L/ [8 k$ l$ L) F连载《减肥故事（五）》 B$ a6 |8 Q1 O2 M; j" ^" Z5 W
连载《减肥故事（六）》. ?/ N, i* k1 S) T6 o6 Q) F( G
连载《减肥故事（七）》
. U0 N* z8 ^/ J" i7 C4 U0 W1 A连载《减肥故事（八）》' s0 ^# J( h5 s
连载《减肥故事（九）》- K& j. G+ c# v: S
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每日减肥记录：
7 g4 I, u' z2 q5 f4 C+ U彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
. ?' U4 a5 t7 V) M0 N; b. F彩排第二天 增加疾走运动项目
. @2 x: P8 O4 Z( d8 A彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
a3 P2 O. V: H6 i. I. A5 d彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！: A/ z1 u1 Z2 }. f! y3 S
彩排第五天 没运动 没节食的日子6 M: z' E4 ?3 u2 A, D
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
R1 k; Z$ a. z1 q/ [- v彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
: o4 U+ E( J1 V' ]1 e- B8 R% L彩排第九天 抱着洋洋疾走 0 H. b% K2 ]( p( C' l' c/ t- P' N
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
# l" v- G1 q; i# j彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
& k7 h* l' j6 s; |4 I2 G, d$ x+ I彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
0 X6 L9 p, m+ n1 o# q5 v彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！
# j( n6 z+ k6 n" E3 }9 {: L, u彩排第十四天 减点就比不减强啊0 n0 I6 U- O& [. h2 k
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彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
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; E5 j4 n+ H0 x( d彩排第十六天 今天过节去啦
! P6 e. ]; n) o# e, m彩排十七天 平凡的一天# l0 |; Z$ I/ k' A; p+ r: Q5 d# J
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
1 X, ^& |# O: c. _( y$ ~1 g彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
* s# @1 C( m4 i0 o+ h
" I0 q. o m; L4 M% H/ `+ d$ J彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！. @$ y" b" }+ I
刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
; X0 p9 q$ Q$ v4 f晒减肥期食谱：
4 m6 E* o+ x. Z健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
! {2 s/ O6 M, Z我的大爱：熏豆皮拌黄瓜1 N y( f# q/ r; v; z
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑7 m) [/ J+ A/ g
明天午餐：混香猪肉水饺
8 A2 n8 g+ w1 t自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
% T0 c9 o0 y) R( X5 T三鲜锅贴 我吃了一个！
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. q- }( M8 j: s) Y2 D下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
8 g0 j8 C: ?+ d& u7 C! I闺蜜产后成功瘦身80余斤& |0 x+ ^" p2 z w' v* N1 L, s% a
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
! w( o- H; p. {6 y8 d减肥注意事项; G! w1 b$ O; Y, v; n, F2 {) }$ h
减肥小窍门
0 u# M1 c6 p" ~2 H! Q- t1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
) O& Q0 D, a% l$ L! Q: R* k& R真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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4 o/ s8 A8 g/ i" s; F5 [: E记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。7 I6 l+ E7 [/ A" l$ }6 ` q3 ]
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
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最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。% {; `8 t# h; J# ~
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! J% m) b/ s: c' J' O2 P从沈阳回来，我就怀孕了。
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从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。* } e" V) A( D9 @$ R
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我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！4 @6 A. ]# S7 v
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！% @/ A$ \" ?, z, F$ S2 F
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如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
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5 |7 e( S: E' p2 t% c对天大吼：我也是瘦过滴银！
5 a* g/ r3 G U注：本人从未服役过，衣服是借来滴！4 ^( Y7 E: l6 B, ]/ Z
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产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。4 A4 n" l2 V9 M4 r. K8 K
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短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。& b% A& _( D* L, F
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0 P% D" F+ S9 @' m3 \多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。
4 i+ y: t8 y# z) p9 P( h6 ^% ?希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
