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宝宝生日
2012-09-20 
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发表于 2014-6-24 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
- ~$ @* t6 @2 r# D" u: ?5 g- d

& Y( G; ]+ x6 J- ]+ @2 k; Y先说几句题前话:) T) g/ }  d+ H
4 }) W* K/ i3 ~+ Y+ W
2 Y" V0 x+ G0 o$ t5 N+ J. \/ [
我是从2013年6月13日开始减肥的,现在的成果如何,呵呵,大家慢慢看帖子当然就会知道了。  f* E6 u: Y4 b+ H

$ l8 ~$ O& _0 H( |

5 h1 L1 s" r9 T: {+ {. y1 a挑战赛有规定要更新每日的体重,我从明天开始会每天更新体重的,因为我现在也还在减肥期间,但是前面的减肥历程也要写下来,让大家了解一下。9 `8 `/ z/ _9 f3 c$ z( u) r

$ w' \, z8 e# x" K8 `) p, b! r
4 x, D+ `* [" l5 X. t
天空飘来六个字儿~~~~~~~~~~~~1 G% N. ^# o! i" v) M

' t' n" g7 i$ v- z' F3 x
# Y  D3 F2 R2 I( U
“要么瘦!要么死!”
5 E3 c+ [( j+ v
+ E3 z- X9 |, h  h# W* P) @; h

* Z; h& j# X1 `0 r: d4 B" p上个镇楼图,此图是我在月子中心第28天时候的皂片,当时160斤,很抱歉污染大家的眼睛了!
6 \. O6 @! J2 m$ `2 j( f# ]3 u! @- r3 B4 N! D
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点评

宝宸  其实这张不但看不出来160斤 还特水灵  发表于 2014-6-26 06:02
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
小编美羊羊@tj + 50 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 50   查看全部评分

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宝宝生日
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为什么想到减肥?
& D/ k; j. }; N( P* V. k

0 C% d! v7 |" V% A; x# c' t我是在宝宝4个月时候断奶的,为什么断奶?因为兔崽子把老子的那啥给嘬破了。。。破了。。破了。。! m2 n1 I( a4 @: v8 A1 m' ]
9 W" s) k! X. w/ Z* v3 c5 G

( B3 Y" q+ l1 W8 S* ]# b然后我坚持继续喂奶。。然后。。发炎了。。。发炎了。。。然后。。
. {7 s" k. |6 i( `# y5 m% m5 C% q" F0 o7 j$ @

4 v0 n  H) R1 r: m6 B/ ?$ C就没有然后了。。就断奶了。。。
1 U5 }0 X" t1 k( v* ]
# [" F6 O; ~, e6 O7 y8 {

  l$ U3 t& F* [- ]1 U8 F4 c6 S0 @

, a, m' ~% B6 G8 H# s% F7 a$ M没了我的奶,我儿子表示非常开森的去喝他的奶粉了,再也不用吃一半我的母乳,再吃一半的奶粉了。(我奶水不够,是混合喂养。)
9 h) D8 g* ]3 Y2 H6 q' q6 j# Z# T
$ u- P' D! U' ^& O" ?

+ b! u) P. j& f8 z) q, r我虽然有点桑感,但是还是整理下心情,因为有婆婆一直帮忙带孩子,我的时间都很充裕,当时还没上班。
4 F- y( @( F. z  t! H6 a5 N" D& R+ |* O* C1 j, U
+ T3 a9 b* y$ N  N2 h. n+ V
事实证明,时间一充裕,人就会想些有的没的。. S; ?9 w( _5 h& B0 b5 b

$ h: w5 W# h8 I  X: u# \% L5 f  l

" ~1 e- K$ h1 ^* v) x: ^3 S6 p: n0 {" ?( M
5 O: k! t+ x) V( T% u* Q4 c
我开始正视自己现在的形象了。。。, x5 l; u  \- g( h/ Y

' ^: n" N8 k& v! W

. R+ g! X' S8 V3 j  A% S干枯的长发,肥硕的下巴,霸气的肚腩,发黄的脸。
5 `6 N  W& j8 C
! s) c" m# j0 r$ B( Z7 R

% }; T; G8 x; b8 F! O6 f27岁,黄脸婆,是不是早了点?2 ~8 m0 G$ I+ b7 [! S) u- o% `

! t2 O2 R- H9 p
% ]# M4 L; k9 c9 Q1 x1 X, v; {! ]
我勒个去,我当时下了一个绝壁脑残的决定。
, E" D! h+ p$ t1 y" M# d" b( d5 ]0 t3 z6 A- v- J. y( K1 R
. i* D: q5 e$ h! }" A5 k
我去烫头发了。。。
5 {. {5 |2 c! V, \! {
; ^9 z8 _8 e& [6 U  z1 H, V6 W0 r
6 T! c/ a7 T7 H, |: I9 }0 `
我以为我烫个头发就能麻雀变凤凰,狗屎变貂蝉了。。
- g4 @- l' a  x; d. H. P' P# }7 C: {( s3 R: V
8 X6 v9 T( u: c# u
我回到家,我老公跟我说:( Z0 _0 J1 {- Q7 h0 s" P3 |
6 n% e+ ?3 A6 U7 ?' E0 d

& O9 a. _( x/ t1 @+ f/ C“你越来越像我妈了”
9 D: R( F0 _( C0 s2 c+ K% t& R; ~6 b9 `5 H7 O2 a  n: B  N4 K

  |0 Q- q' N& o6 p" D, o. R! I6 a& G/ I. i7 q8 w8 M- k; x

7 e" L5 }: o9 Y# U9 V4 J6 |) D. e。。。。。同志。。就算是真话你也别说出来好的么?
0 e1 |5 N: L& l& N3 v0 O
5 |* S) r; x9 |& ^5 g, P% b

" u7 m) G5 A9 O2 T: L- y我开始想办法减肥,运动神马的真的都想过了。
4 Z3 D% e- G3 n0 j1 v0 |6 M/ x9 A+ T$ a3 X

4 B9 l5 ~6 p2 `" R0 \1 n( Q; z然后被我一下子就否了。% `* d7 e# B, b8 F0 c
* Z7 C5 r/ y/ ^, u* g

" X6 d( p( d9 u9 K7 W. W为什么呢?+ o2 V$ h" a% ^% L) t( f$ x0 ]

- f* w: @+ H* r+ ?
5 g, w6 K' }+ k8 t. b
还能为什么呢。。。
; Y9 F7 t5 A: ]) V. U# j: j+ x; }
- N$ H7 \" d0 j9 u; p: a, ]% E! p

8 o) w- u: u  x! C9 l我患了一种叫做“懒”的病。。
. G) _+ |3 r, p) @( T$ T: V' ]" p  F. S- p0 ]  o/ Z: u
* m# c6 _- W4 P& e
懒病有治么。。。
. {9 R" c; N4 \) x5 a" a, E; _) U: |/ v

5 \3 t2 w- P' L$ w- W  ]0 P当时就是天天在家顶着大妈头有点自暴自弃的上网。
2 n, N6 v2 X) U$ f3 Z# b' I4 |' V' S# T2 R1 y0 c( \* f
8 C0 O/ `& \# ~; [5 M2 r3 W0 {4 B
也是巧了,coconut正好在妈网的版块发布了体验活动,好像是开业酬宾吧。
0 v: s# d* F8 ]' }  U
$ ?! ]& |7 _/ y& B
& u: F* t0 p2 a2 N( F7 n秉着有便宜不占白不占的心态。- Y5 r; k4 A  X. n/ e) s

' H# C5 @! s$ U+ [' ~, O% x4 Y
: X' j7 j2 x+ c我当然果断报了名。
( p# H3 l# B: c1 R: U7 M! ?* X/ q, [0 Q; j6 _
0 \+ j' j4 ]+ ]2 `# W( e
然后没几天,顾问丹丹就联系我了。
. @0 G# \& e& k& @+ e5 M7 ~" n7 W* Y8 d1 e) w

' m3 U- W: n! A) v3 o
4 t) S9 l0 g) l3 W/ O& W
3 b8 e$ k1 _) p1 i( t! u9 ~3 I
0 H" V2 `/ l8 l8 ~
- X6 ~; H9 y- H% C9 g. G2 h
8 Z) }& u+ f& m7 U9 `& e% ]5 A
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宝宝生日
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然后我就按约定时间到了coconut,当时是有一种防御心理的,觉得这种活动肯定就是让你花钱。
: m8 o: m6 K" h( L, O

) [/ T- e4 R9 n7 w- K. t! a# C; j" o不过所幸顾问和中医师也没多做推销,就给我讲了一些减肥的运作方式。/ L) Y' V& ~. \5 J: {
6 G% d' d* g2 s  n
% S5 G6 s2 E$ y) X8 t& Q
当时是让我可以免费体验5次。
, ^# M8 F" A/ a/ y' }+ [% w3 X
& v& H8 {4 m6 m& R: W: d
# Y; F/ N, R5 j
大致减肥的过程是这样的3 H7 p$ ]; Y! b0 ^2 D# B  v

4 N6 B% _9 l; y* M& l

! M% {# A" H2 V2 X% Y: g: n6 e1、【疏通经络】(有点疼,我刚整的时候没疼死我。)
. g3 ^( ]0 R5 p- }
% V0 S. w) H; V) O  T0 _) [+ n

4 {0 y) B$ B% U6 P2 M7 {& [2、【美体瘦身】(这个具体什么方式我觉得算是一种私家机密吧,不知道让不让说还是不说了。)" A* Y) x& y# E2 [. D8 o4 i8 k

* L- s: _( N% p# y! r

4 V4 j: h) w  x5 H  F4 L+ r) _, m3、【纤体塑形】(这个超舒服)) C9 |; f* Z) M  ]4 G5 m' P

3 @/ z2 c9 P& e5 R4 ~
( d( K9 b- i0 U9 k0 |, C, ?
--------------------------) a# Z6 J' e" B2 a( d6 @: m

1 _- {* N* Z% k* j1 _% `: ]. u

: s& m/ Y8 F, M- L' v) V( w说完以上,姐妹们也应该了解了我已经到了塑形的阶段了,从去年到现在也一年了,上一些图片让大家做些了解吧。. k- `) Y$ a8 E2 e9 B5 ]  \

1 B) \+ c0 R% c/ w0 S" T
5 X1 C6 N1 X& M) E- }: g: S" Z
先给大家看一下在coconut家做的身体**分析图
; l+ W. K5 K2 [* ^: [! ~; R
- {% H* I: |+ Y. I

% ]) R4 r5 S2 V+ [, P% T8 D% i第一个看日期就是13年6月13日测的,74.2公斤,爽吧!!2 k& O! s/ u# C# t$ Z+ a

9 I6 N; k7 E+ h, [

6 V5 r$ U% a# J. {3 J8 g, V7 p$ D/ B4 n0 J5 q# c3 B

3 ^* ~: D- N3 V3 `  y% l" n
0 H' Y4 K# h+ B7 U) Z& K) \

0 t/ l! \. Y9 F- d' S1 n然后是一年内陆陆续续的四次**) K7 }9 h  g& O" N; {/ H
- X- u5 }2 T7 n6 C0 N+ l  c

+ u- d8 }6 _6 n1 p; j4 ?
6 P- M" D! w' I8 V1 k9 A/ K
" f9 y! t8 W8 S
最后一张是最近期的一次**,给大家放大下看。
( q; @# Q9 Z" o. R0 S  C2 s. y4 P/ Y7 ]( Q0 q$ k- J5 \- |

5 ]! `1 `; [0 m3 C4 _  b0 z/ l
2 P8 ]( `2 Q( A6 {! K5 C7 V& l
$ r! Q2 M8 u! I! e8 Z. X  f
# D: S" ~, w) |7 E

2 S" {$ u& r6 N  _9 W5 E5 N今年4月份,我已经64.8kg了。1 B3 t& z  N! @$ Y% d/ k

( v( X4 O  N  c% P) S
/ m" F- `. ^9 x1 J) o  K
提前剧透下吧。
9 {& z& U2 \2 M2 S' T  }
: d( O7 k% O0 n& G/ Q% p

" ~6 x3 G( M; n3 K" U$ Q我现在的体重是173cm身高  62.6kg' v! i; ]/ c2 U' n7 h9 T
- I& _; e% f; Z2 C+ m' a. z) V) T
8 M3 H, R+ X$ @) b' _
耶!上图才有对比有真相吧!$ i9 B4 V% y* v/ [6 h& ]
/ u$ I( N( [! y  B

2 F" ^4 c$ r2 Q6 d0 ]/ z6 A" q3 T/ y5 e" j; Y
, H& t9 U: z8 v4 k: k5 Y
8 J0 g* ~$ l! b8 r5 S2 {% |
+ `8 t  s2 |8 {7 [3 ^

点评

为爱向前冲  照片对比好大呀.恭喜减肥成功呀  发表于 2014-7-2 16:33

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宝宝生日
2012-09-20 
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除了在coconut做减肥疗程之外。
: B: P, y; K2 H) a* U
" l6 D. {' V2 y
我对自己的饮食也做了规划,这个规划也是coconut中医师给我建议的。2 a$ m5 g$ K# n# k% G
5 D% U2 Q) i6 G4 p
' K. M0 S- l! [+ s5 m& A
早饭正常吃,午饭要吃主食和青菜,晚饭不吃主食光吃菜或者水果酸奶。% n% d6 @+ m3 H7 w1 _; a7 f
7 _4 ?' r$ f# W

) W- a$ |: e  o' I节食。
3 D, X* C0 ^# J" V" R& w
) @  X6 I  f3 f

3 O8 v7 K. Y& D" t' w+ |  X1 w% F基本所有减肥的人都定在了这个坎上。: S* F2 n3 h5 K* N" C! \! f: a2 q4 j

* c: H9 d8 k* p6 L

/ }  h3 m% z8 x& ]我也是。/ w8 J; Z9 T! j4 R0 x, ]. B

' M- i! `( n! F- Q' I) W

3 H  R. k% ]+ u/ Q5 B0 G% g+ A我们经过了多少个轮回才爬到了食物链的顶端可不是为了来吃素的!!
" X$ S5 B- d4 {; w5 i# [& W0 X  R
/ `+ a3 X' n2 a$ _
可是。。不是要瘦么。。. o5 |: h3 X+ X& s7 }/ {
: ?1 Y5 Y9 p& {( @/ l

( z/ p3 D$ J6 P; I) M! e* }* V( n不是想让自己还不那么快的老去,那么快的就步入中年么。
$ {3 K; U4 b# R0 b4 E1 @# R! x5 }6 e: k6 q  `1 X0 i
' J* a3 I7 H- W1 M5 v7 V" V: ^1 q
【插播:我是特像个托么???妈蛋我真不是!!!】
% h- u* d2 p( X, h
  Z7 X* P) R) l4 y" X5 K' b! ~1 K, T: p6 u* \6 A
继续说。
- L: e* Z% S2 h4 S( F9 i8 [- y* t4 n( p5 a3 _  S) f
" k8 V! S& u  ]4 _
然后我就真的按食谱走了。
& ^+ S: W5 U# Z* b, y# `; m. A) S4 [/ Z9 ~4 w9 l4 w; G6 v) p2 I5 U$ D
; c3 d  _* |4 b- j( P8 {7 x: r
当然总这么节食我这个吃货的心吃货的身子肯定是受不了的。
' _$ n5 l+ n! ~/ K  T+ Q" `# c( o- A  e& [) h8 X6 k) k% o, o- L1 F# R  S

* Y3 L% M2 y: v( P. W, T+ k  N重点来了,想不想放肆的吃一回???!!!!
0 ?  I8 b6 J0 \- @- w1 i# I8 E3 n, M) F) a" l, W, A3 }
7 a8 D  y( o. g1 ^5 H  T8 c2 Q
哈哈哈哈哈,每个月大姨妈5天是我这一年最幸福的日子。
7 D6 G; f! k0 n4 [; ]1 i
) Y% w3 }% Q" ]& C. E

9 x+ i0 }! K) x6 Q/ ], A/ f9 N( N中医师说来大姨妈的时候吃东西不长胖!!* G9 U) @& S0 b6 Q1 a* p

! w  |' B+ b' ^9 l' a; F. w
3 F3 B0 K9 U( i1 U# o
每次肚子饿得时候就告诉自己,大姨妈快来了。。大姨妈快来了。。。9 W1 z* u1 g: ^! g
) v/ L5 `) k. w6 J" ]9 B/ Q

. |6 }$ D1 H* K0 \* N! ?9 w上几张刚开始减肥时候的照片,那时候已经开始掉重了,150斤左右。
- B7 i/ x& M$ k7 k
9 A# B. f  S; I- j9 U

0 X7 ~% N7 F7 G2 `3 Z) z* G* W/ ^7 J
1 I" d3 a, b# A/ O. O2 E& N# {- J
8 f5 p+ L: U& L8 D2 s3 Y
& I# }- N4 A; {  W

& S! ^# J* Y' x我脸比较瘦,看起来可能不像150斤。。" k6 w% f) z* C# \9 M

3 S" F; ^& q+ b) B1 G9 `7 b

$ S/ J/ y+ {8 x* R+ d7 }但事实很残酷的。。。: s5 ^' n/ n1 n0 ]

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本帖最后由 .γ泅芷γ. 于 2014-6-26 09:39 编辑 # C1 F0 ]5 z7 P) F, M7 B* `

- K% o: R" g' Y! \对了,还要和大家谈一下。; c" Z( r# X  p6 x& f3 ~

4 y: W& f6 \/ r' Y5 E运动。
; ]& m' r, t( |5 |2 T! M1 h4 q+ O( Y4 q4 }7 @
2 G$ `+ x8 X5 x) L% l
减肥必不可少运动,懒确实是真的不行。2 V6 u8 _; b/ V5 M, ~, C" H

9 z' _- ~& R# Q3 q( H) }+ O

0 ]3 z+ r/ C! n5 ~) Z4 `但是你找不准自己运动的方向,我只能说,你得试。。: C$ W9 ~( M6 V/ k" e
' V  ~# P4 d- f4 G

! d4 p: {, f+ b' n我试了很久。。找到了我喜欢的运动。。。街舞。。( V7 X2 @8 n- j5 M+ |/ ?$ ~
( m/ ~4 `4 Z6 P' d" [* ~7 a- `& g

4 t+ K, l' h0 z0 j* y; b% f$ w9 m2 b0 j) j8 X6 p

% z$ s% N; b( o2 {http://v.youku.com/v_show/id_XNzMxNjgxNDQ0.html   这个是我们上课的**,没拍全,最左边短头发的是我& W, K+ [+ e' [+ v0 O4 z! s

) U. v, @0 @. m6 s8 s: k# Q. U+ w0 J  x/ ~: I! c( [& q3 V
5 j" D) ]  _+ m: _; ]2 p$ X! t
! H+ [' O2 x! P2 T
照片是在舞蹈教室等待上课的时候,我已经坚持半年的jazz课程了0 s0 x6 P: y8 Z* y

0 S7 D8 M- X$ S
& X3 X+ L. E: Z/ ~0 p( M! N4 z
上课的基本都是90后。。作为一个86年的表示压力山大。。
6 f8 `- n* {3 d$ F
" R) M$ @2 h5 t# Q

& D5 \0 A1 Y# E1 e但是每次当小伙伴们知道我已经是一个1岁8个月孩子的妈时,那发出来的惊叹。。。% q: ~) o: N8 u# D/ Q" S

  p  D2 u+ `& H7 d# d; k
) z/ Z4 @; ?/ F# y0 w) ~
我表示这惊叹让我非常。。。。非常暗爽。。5" />5" />4 o0 o( m1 d# u/ z

" b5 T( R6 d. M: I9 u+ E
, C3 ]4 Y$ `% ]+ H
; W. G* B4 R  e7 m- p0 i+ w
: j0 B; G* l9 _
当当当当。。天空一声巨响!麒哥闪亮登场!!5 F, C5 Y7 D( J. [4 Q5 p: S. s

/ ^- f- W; X8 K' ^/ S

! T( r* g+ ?& p7 C$ s' V是的,我家臭儿子麒麒 qi qi
8 @# s) K, N! B6 @( \1 |! c) q  o
0 p5 ?# Z8 ~' \! y: ~
9 c7 [, G; [  |: t  I: v9 q7 ?

7 S6 y' {) H: z1 Q2 N" j1 g! K! K4 n9 s& N1 @

0 h3 N) j  Q4 O( P/ k/ h' Y9 O0 X3 ]% N- y5 P* z7 |4 _+ P8 s' a
/ B5 n. A8 D2 V+ s$ x; T

1 [9 o& K& B4 I" c1 J

% W6 W% `2 |" n( }# n5 [0 V7 y' l! `% U! Y  a) i
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本帖最后由 .γ泅芷γ. 于 2014-6-25 22:18 编辑 9 {$ B; ?' l1 o* c, z5 \* Q

  ]6 }! ~5 @9 `8 V2 t3 H$ L6 ^" g直到现在我还在coconut继续做会员,现在除了塑身和减肥,我也做了几个美容美体的项目。
5 K; a; }) [0 H2 ]8 O9 g
2 w8 n7 A# c! b$ j1 W
我是那种呆在一个坑里就懒得动换的人。。, t2 {& t: t" ]* W2 M3 _' u: o
: y, V) j, g6 {3 j$ g: v  M

$ Y: [# W0 j/ ~懒病有治么??7" />
( ]) t6 o) b1 I9 I) t0 t/ a8 d0 d; g* q1 l1 ^
. T! L# ^% G, a5 x$ W' T
从明天开始会每天更新自己的体重。. n8 C( z1 X0 }. W- w: J
7 e. m, V1 @! W- [0 a

- ~& m# n+ Y( [: B: H8 [7 L当然不可能每天都会掉重了,肯定会有上下浮动的。2 K, Z2 e: D  I" }

( W% `3 q+ R/ l
" K. H! c) C" R: Q( v1 w
比如今天早晨大便不通畅,就会重一点。
9 @+ b- F* l0 ?" E2 s( H$ U
) @' j  f7 G) h2 R
, \9 ]+ l7 \, ]6 p1 ~2 L2 z
不要小视粑粑的重量!!
& m6 r% f2 X& F! S' @# E* E6 c/ Y+ a" J/ P
% ~) A; t2 ^+ C) @2 \$ B2 J
每天早晨便便完称重是最科学的!
. M& V1 h- V3 Z1 ]. Z% h- t9 S: i: ?# N& n6 r, p

* ~& Q( \1 N1 X  T5 t3 y0 Y# M对了,强烈推荐一下我在coconut的理疗师-念念同学,她有个英文名字,叫做肥欧娜, v3 E# Q& M( D1 J: g

# c0 T* U1 N! w/ h, w7 d) o3 E. w
' B3 |1 F3 |* N, k' u
大家如果有兴趣去的话请直接说:“我要约肥欧娜理疗师~~”1" />
9 `8 G, R9 G1 @) ~' j! \, B3 |% S$ H
' L8 A" w) F! B6 c$ G% ^5 N
念念是从我最重的时候陪伴我走到现在标准体重的朋友,我很喜欢她~看我们俩有没有很像
* f) y9 G/ _6 `( ^. x1 N- x  ]0 g- j3 e) u5 b
3 P. M; Q% `: d5 y2 u

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8 L* @. D! \5 z  Y7 s  U
4 B' |' B% L  j1 i8 u3 G
; B$ @# T: T9 o  J- M4 U1 {
后来瘦了还去照了套写真。。。
! B2 S% x/ {; x9 w) D; Z4 T3 H
& [( ^$ w/ |2 X. D

) ^+ U9 h" {$ l$ Q9 z秀一下。。。是不是完全认不出来。。。。。。。
& s7 y; v) S+ I1 P1 X, o( g8 p) G/ ?
# ^  c* l4 q- \, u# j

0 p: x$ w2 D9 z6 }
) O: I; h* \" b0 I5 e
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以上的楼层就是我之前的减肥历程了: n* m7 V7 @1 |

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1 }, K9 `5 v8 |& U5 K明天开始是新的更新,请大家多多支持吧~1" />0 s$ P, }  `, o4 N

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张小宝

初 二

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宝宝生日
2009-10-16 
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这个在哪?费用大概多少?
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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沙发!我想知道亲花费的银子?

点评

wendyjmc  我也想知道价格  发表于 2014-6-25 12:29
赫赫妈

硕 士

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宝宝生日
2012-03-11 
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4892 

好孕报喜

我说亲爱的楼主啊,你这胖都不胖脸的人不要气我啦,我从150减到114,可就是脸不见小呢。实在不行我只好去做微整形了,脸太大了身子瘦也看不出来呢。你这小脸说是90斤我都信。
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【减肥挑战赛coconut队】看看我的减肥历程,估计大家都有信心了. ...
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