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宝宝生日
2012-09-20 
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发表于 2014-6-24 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html% w8 b/ |0 f$ ~% c- I1 f2 M
. D2 P0 z1 x" W
先说几句题前话:
5 R$ Q/ I$ ^' t* P' _' n/ R6 g. R5 U6 B' n# g4 x& r* n! D
% P9 L. h. Y% H, r- X
我是从2013年6月13日开始减肥的,现在的成果如何,呵呵,大家慢慢看帖子当然就会知道了。( @% }4 m6 I" \3 P6 E0 U
! P* X8 L. o2 w" V0 Y
3 u3 q% Q+ ~, ~& E0 q
挑战赛有规定要更新每日的体重,我从明天开始会每天更新体重的,因为我现在也还在减肥期间,但是前面的减肥历程也要写下来,让大家了解一下。; _# C; U- ^3 I9 M
/ l6 v7 a% l. f! v' L5 w

) p( v% N/ h" N5 R( w天空飘来六个字儿~~~~~~~~~~~~
* _. `8 P/ U' E9 Y! l0 j
0 f: C4 U. p, U9 T( t1 e

/ [3 K( r: a# C$ v% s" _8 x( c6 D“要么瘦!要么死!”
. |, Y: r/ X: _8 Y0 H# Q: n1 c$ b( }( q% _; }

& n; U7 F: s; ~  `' n" V上个镇楼图,此图是我在月子中心第28天时候的皂片,当时160斤,很抱歉污染大家的眼睛了!; P5 ~$ s1 |7 l) U' f1 s$ _
% x6 _* g2 s7 r% W% i% e% I

( v1 {# e* g& c2 J- Z& V" Q

点评

宝宸  其实这张不但看不出来160斤 还特水灵  发表于 2014-6-26 06:02
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
小编美羊羊@tj + 50 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 50   查看全部评分

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宝宝生日
2012-09-20 
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为什么想到减肥?: v2 m6 r1 y0 S" @0 k) G! [* b
3 N: j3 V" n: b7 T% z/ j5 C
我是在宝宝4个月时候断奶的,为什么断奶?因为兔崽子把老子的那啥给嘬破了。。。破了。。破了。。. F+ K* s7 P) Q& }

, f9 B/ }# g6 ~: `& ]

9 R; `; }8 P9 v1 r5 T' n0 a然后我坚持继续喂奶。。然后。。发炎了。。。发炎了。。。然后。。2 L% V% F. c, I  x+ t7 X3 n9 p/ l

+ y9 s. w" P/ H% h' l- b9 q
) `, E, ?; {! [9 C
就没有然后了。。就断奶了。。。" m7 l& u$ i' ~3 T1 S2 {; o5 S
4 \6 c3 j3 s1 S, ]+ |1 R

# E" a5 U# o5 c6 ~$ S
. \( r* Q% V' d& V8 x7 K- j' M
6 ]7 u) s: x2 k/ U; k
没了我的奶,我儿子表示非常开森的去喝他的奶粉了,再也不用吃一半我的母乳,再吃一半的奶粉了。(我奶水不够,是混合喂养。)
8 L- u1 t6 l1 J- L+ G0 x3 ^: F# W

& g8 v' i' ^; z我虽然有点桑感,但是还是整理下心情,因为有婆婆一直帮忙带孩子,我的时间都很充裕,当时还没上班。" X- {6 l/ S% U& b
/ B6 }7 Y/ T7 o; Z

: ~* x- ^' d$ H' J事实证明,时间一充裕,人就会想些有的没的。! ]; l, N1 O2 W/ i: U7 q

# X& a, h5 V/ a! t# g9 H+ b& g
; u% q! p$ H4 Q+ n6 @
' V+ H. v& T2 E8 L) P
6 f1 l6 s3 z8 k2 _, b0 ]" h; o
我开始正视自己现在的形象了。。。. O& }$ ?- j2 F& ~
3 ~% x5 z! _/ d  R, b

6 ~, S1 R, g( s  F1 E干枯的长发,肥硕的下巴,霸气的肚腩,发黄的脸。
, z: N% t. k* b6 a. p7 h% m! y' I0 E. N* p: h
4 O5 _3 a3 [& E$ n0 z4 o
27岁,黄脸婆,是不是早了点?- U. T6 |4 O8 {; t9 `7 _; X
6 K+ s- k* `5 f( ]4 u7 m7 E5 j9 n% W

6 Q( V& i$ c. N: y1 P( t/ Y我勒个去,我当时下了一个绝壁脑残的决定。: ~7 c( f$ a( _0 d
4 ^% M( h1 Z+ {9 n2 c4 m0 A" J" ~

/ p1 ]. k) y5 g$ a! D# @1 S& O我去烫头发了。。。2 x3 b) _( ~! r9 T# h$ ?8 w$ P

5 Y  s' z, B2 T8 w. D. d, j
. ]6 q! i5 e( _, l: o0 G0 x) A% l
我以为我烫个头发就能麻雀变凤凰,狗屎变貂蝉了。。7 P0 [8 F# q7 o% e' _2 a
$ R* |3 R  H; L7 {: d- o

: v' S6 U( S& w, X' ?6 O; A7 ^我回到家,我老公跟我说:- z& a5 ^& Q& Z) `% W% P* _

) h3 K4 v7 x* Z' X

- g. u/ ^7 x9 _# T4 p0 u# N/ ?“你越来越像我妈了”
+ x+ @( P2 q/ [
* r+ |6 B* q% i$ {- }1 F2 X

8 [5 x  h( G$ x- @9 r! s) q" A3 d7 m: W) B  K, }/ k! T  \# Z

; |$ ^2 d5 j' o: R。。。。。同志。。就算是真话你也别说出来好的么?
+ G( o9 }4 R8 \6 m1 x( c! \
! W* X0 K$ V" a# W' c' v
& |8 R4 Q9 j1 k9 g. a. s; _* }
我开始想办法减肥,运动神马的真的都想过了。: l6 o( ~' a4 u0 \0 U8 ]

2 K" `" |0 }% J& _( T) e! V7 m
( p' c/ ~( C+ r0 O' G
然后被我一下子就否了。
* }6 ]% O( f& F; r# `3 E+ ^2 f$ _/ y# |7 l5 q9 D; y2 H& N3 f
' F5 k' `0 ]4 a4 g* ?
为什么呢?1 q: |) n8 D/ }; l; }( Y1 V* \- ]
) [4 T% K+ \6 [, G( J

, {; N) O( T( z8 k/ }: P$ `7 U8 @还能为什么呢。。。1 d6 u: v; q. b8 l  T3 c3 R% r

& d- p( u+ T/ D0 R5 S

* g: S2 n' n+ ^: a我患了一种叫做“懒”的病。。, F8 d8 c0 y) d- W  C. m% k

/ C. }! T9 A* [) \' I
2 r& `% l: \0 Y7 D2 K
懒病有治么。。。/ n# [' a* y7 a
' o7 J2 L3 C! L+ b* |0 g1 i
5 r1 d$ t9 d& M7 t+ b# y
当时就是天天在家顶着大妈头有点自暴自弃的上网。
$ R5 c0 X& C  H. y4 D, x9 K2 G# e1 Q" A4 p8 p. D
3 [( N0 c( M; Y! L/ t0 K% z
也是巧了,coconut正好在妈网的版块发布了体验活动,好像是开业酬宾吧。: t9 k2 V- B4 a; b

3 `+ \# U1 j) K6 B
  _! ^8 X$ z$ Q4 x8 @3 U+ g秉着有便宜不占白不占的心态。
9 H) g% S* ^0 N+ {5 F" V( [( p
- |  d& B% L$ D# S/ r" {* J' y8 ?& }! j+ V. m$ P( F# u
我当然果断报了名。6 g, Y( j' B3 \
' g. O: R2 f3 [$ E
5 {% E. e) _8 J8 ]2 z% |8 {+ F
然后没几天,顾问丹丹就联系我了。
' [) k; M) i; u/ r8 s. }
6 Q. {1 z9 W6 [! S4 T

) E0 R+ y* T! \1 K
& q' d% u, s! \  ?( J8 i) a
" [) I6 `/ I7 Z" B$ r- c$ Q

. F/ d6 [1 }- f
4 F& ~* ~7 N/ N& m) {

0 z/ W7 ?& P# v
' _3 l0 K" K; r* U  Z2 a

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宝宝生日
2012-09-20 
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然后我就按约定时间到了coconut,当时是有一种防御心理的,觉得这种活动肯定就是让你花钱。: }/ N* K, s) q: k2 E+ t

0 E- L( Z6 y  I: j  o' |不过所幸顾问和中医师也没多做推销,就给我讲了一些减肥的运作方式。
; |8 @) g6 w) X: Q
  Q" u. |+ [  g& _! x
) R7 X7 T6 D" B0 n7 S
当时是让我可以免费体验5次。
# F% E- W% @$ l8 K) A& j( x3 A5 r' \9 w
& p3 u" x$ f5 T; P, R* q
大致减肥的过程是这样的4 d/ W- U2 b9 A+ ]
- ~- G# Z9 r) x( F* `* Q

* E- f* g# i, U$ e  p3 Y4 w1、【疏通经络】(有点疼,我刚整的时候没疼死我。)
8 k8 s7 Q- D4 I1 o- Q9 }: N) e
0 R; z& f& d$ J. v4 H0 F7 M
( u9 Z- |9 x9 p; o2 n* a8 P& n
2、【美体瘦身】(这个具体什么方式我觉得算是一种私家机密吧,不知道让不让说还是不说了。)
9 y& v4 h# `6 S% }' k, f
; O* x) q( N) a& ?  J$ w/ ]
0 J- W* U$ n- c
3、【纤体塑形】(这个超舒服)
  i6 O# U$ }/ E1 \  x( C7 h7 p) X0 ^" j. V( x! ~

& g; o' i( z* \: k& E, `' g--------------------------
+ t/ W( Q" ]! g) ^! W4 k! ?0 R5 R- U) I  }6 I* D

, F  b1 j5 {: N- Z说完以上,姐妹们也应该了解了我已经到了塑形的阶段了,从去年到现在也一年了,上一些图片让大家做些了解吧。/ D1 f0 V. f) ]% _, L1 w
. Y! D9 F0 B( {1 P' j3 @/ L* X& z1 j

  W% Y6 `. u' C# y* V0 G5 s先给大家看一下在coconut家做的身体**分析图
1 J! M  [3 E1 |. \$ Q
; f4 U3 C; R" x1 H
/ V( u7 R& O" z: U" N8 l* l6 H
第一个看日期就是13年6月13日测的,74.2公斤,爽吧!!" c3 W3 Y% ]0 {% n9 W9 j5 a

- R0 R1 V& O# l8 l  e

2 D7 [% F- C. |$ a7 _
8 N# U7 X1 V; v& q

# {; B& j. r- ]$ T+ o
3 O# s5 ~4 H( x. X. |5 R
, V5 l7 y5 W: s' X
然后是一年内陆陆续续的四次**8 l+ v1 {. T! S. I0 E

3 z" q% S' Z( S9 d. G* l1 [" T

. @2 W, H7 s+ f. B" ?6 C5 x
# L: L# ~2 X" J/ \5 c  w
/ s: w6 |/ O' j4 I0 {
最后一张是最近期的一次**,给大家放大下看。0 ^& _6 R9 M% T: m3 c& U3 j
( t3 T& N8 b# H( e: O

! V9 Z' l1 B9 L! {! m# w% d- @% N( A( F8 p8 \; {

1 f9 o1 w, A7 ?& ~, m- M3 @" B- C) d1 }: t# c2 U# p

6 d# l2 \/ p: a今年4月份,我已经64.8kg了。
, J. t% n  n, i% r* e6 w! Z: {+ D8 c9 m1 ~7 o! [1 t

$ a! D+ _1 O& W/ M( p# o. g提前剧透下吧。& s% \+ ^8 `( B% j5 @
5 f  `' M! T6 f3 t' K6 _; m( B% |
" B- \, e+ p, l. z$ X
我现在的体重是173cm身高  62.6kg
- |8 P* B, d, u% o+ l: a% W% g
; b$ \$ j: i1 n

# ]5 i( Z! x3 ~* k" n8 l$ s耶!上图才有对比有真相吧!
/ R% L' m, L3 f
/ H9 M5 `: l8 a7 D. T6 A

5 ~2 g* D6 c0 q4 v, y* a- y" ?3 Q; q8 V* v1 [8 D* @4 H
1 Q! H: H/ o' |2 Q) N4 Z
2 |, G. q' `1 H9 I. q

: N, r* o( Z4 e  Y5 Y

点评

为爱向前冲  照片对比好大呀.恭喜减肥成功呀  发表于 2014-7-2 16:33

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宝宝生日
2012-09-20 
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除了在coconut做减肥疗程之外。
' Z0 P* j' q; ]( Q0 V/ ^. b2 Y
7 ?9 m/ h" V! b2 X4 p1 z8 Q
我对自己的饮食也做了规划,这个规划也是coconut中医师给我建议的。
  D. N* d8 e( Q  Y$ z/ x: ~
* h' h' q; k8 P9 W" x

7 n5 x3 [: ^; P. N+ k* R早饭正常吃,午饭要吃主食和青菜,晚饭不吃主食光吃菜或者水果酸奶。; G+ H, K% i. I: W! ^  r

; y; S' F1 \1 T$ ?

# B2 f) f+ b) T" m! q; k节食。9 T) c% l- w0 n6 F* H3 E

& g3 i4 L3 G2 ~+ O6 C9 v

$ s, X4 Y9 @; ^  X6 k% i9 A5 Z基本所有减肥的人都定在了这个坎上。
! O3 ?+ s  `2 F; K: x
" V# a% g1 e9 X) i( ^
+ O% `  b# M7 v/ E
我也是。* C  ~! H' u& h9 o  g5 y9 L! u

- {0 |3 |4 N6 [2 |) J

% V9 V$ v7 A1 N我们经过了多少个轮回才爬到了食物链的顶端可不是为了来吃素的!!2 Z+ y, v! z, c, o0 D" F$ i+ R' j
& K; D8 k: }3 h- J  N  M. g7 z

4 |" g" L7 h7 K+ r* `可是。。不是要瘦么。。
1 I8 ^4 M! Y( v( h
& [4 a4 j9 b( z" _
/ W: |4 i. q" B不是想让自己还不那么快的老去,那么快的就步入中年么。) N  `" d% e9 }; S

% f/ _' _9 e7 i( A) j) b' J  |! C# n+ ~. h' O: ?; Q9 C6 B
【插播:我是特像个托么???妈蛋我真不是!!!】% J+ L; Z! y* y' o0 c7 c, S% g

! S( ]& t( o% }
# M$ L- `# A: ]3 X* k+ [7 g. C继续说。
4 T) Y% `. V+ \2 g* K% Q7 l4 k
* Q7 ]% A$ Y2 R; o2 ^( A2 {0 ]* z
然后我就真的按食谱走了。4 o( T. G& _: \3 _
, C4 _% T' W, g/ L" D; _2 M$ x  x

1 I( p& T; E" c& }+ A) T, ]当然总这么节食我这个吃货的心吃货的身子肯定是受不了的。  R8 R3 b8 V  y8 m6 n) f
2 i7 J5 F8 f. ?5 }3 B& W

* r: W6 [+ W; X+ _' ]. k7 i重点来了,想不想放肆的吃一回???!!!!; B6 ?9 p/ s4 t( t
( R* K. ^4 R0 i. E& \. O$ P
2 s6 P" [0 H& y3 D: @7 t
哈哈哈哈哈,每个月大姨妈5天是我这一年最幸福的日子。. d) {* \7 Y# w- W6 M

0 S' q/ |3 M8 ?0 v" w
2 m/ n+ @; y2 B
中医师说来大姨妈的时候吃东西不长胖!!4 U- B* L1 |3 S" a. g% B, _# g. H6 j
, |+ w5 ?; E( O- N; J  s

/ s# V& R0 m! o8 {8 F9 [; P每次肚子饿得时候就告诉自己,大姨妈快来了。。大姨妈快来了。。。; Z: Q! x( r  m$ D$ O
- v% v$ C0 A, [' E" g
4 I* ~: G6 f4 l! q$ }' Z) W
上几张刚开始减肥时候的照片,那时候已经开始掉重了,150斤左右。
4 D$ r- r' }2 ?- e
& \, q2 I7 s& I7 o

5 X* ^9 m% ^& S" h/ k+ s3 F+ T+ @. b+ s
& _3 ~& O4 n. M" o
. S, g& \+ f/ ?1 F: I3 `% X  v5 c; q2 x

0 i. s! b% V. h1 c/ }我脸比较瘦,看起来可能不像150斤。。5 B- L$ `+ r' q& r: K, b" m
) E$ U% r$ w7 a6 \0 ~

  c) w" Q1 R2 L5 w( h  G, o但事实很残酷的。。。! x! E( ?8 h. n8 X  A" j. F

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本帖最后由 .γ泅芷γ. 于 2014-6-26 09:39 编辑
$ {! W# w# U: t! Q! d2 I7 H. F7 d& o1 `3 F, i6 @8 L7 y6 C
对了,还要和大家谈一下。
8 R# [, [( A* d8 B) _

2 Y7 C/ e8 F( t运动。2 U' r. j4 k) B: i  ?% Q

. n1 f+ w1 Q$ n! C. n
. |6 K/ n) j  i$ }
减肥必不可少运动,懒确实是真的不行。
2 w' ?( f1 T' m, l* R2 V2 c% L6 k
9 Q  x( I; t2 j" q4 G6 a
' d# @' o3 y/ B+ `! j: {
但是你找不准自己运动的方向,我只能说,你得试。。
3 C# D. O& k, g- n, E! m
2 j: T2 m) Y0 B9 A5 {0 J

+ Z" N. V4 w9 w$ X% L5 O0 y1 ?) M- B) H我试了很久。。找到了我喜欢的运动。。。街舞。。
' t& I& U' r( R8 K0 n! F: ^& U: }3 x3 d$ h  o9 M) k

& |$ f, p7 X& R3 Z6 B4 X
7 }: w6 I! a: q. y* b3 \

* y: W1 A, H& I6 ?" [http://v.youku.com/v_show/id_XNzMxNjgxNDQ0.html   这个是我们上课的**,没拍全,最左边短头发的是我. Q. K0 k9 Y) l8 C  R( e" |

! S$ B- B8 P6 p' c4 }6 p3 n4 l: q' `! U+ G

) u! w* G( n" N% R  C+ O5 }5 U4 ^* h4 _2 o: [8 r. @
照片是在舞蹈教室等待上课的时候,我已经坚持半年的jazz课程了# d7 @/ `) P( B
; W4 x: w4 n. q. c* C0 C2 h$ A
* e' E5 |9 @7 F( z) f
上课的基本都是90后。。作为一个86年的表示压力山大。。& l6 z5 y$ r' Z
1 `1 J  }, E+ d/ h
4 _. _: y- H  F2 e9 ]4 h* b2 t5 h- e
但是每次当小伙伴们知道我已经是一个1岁8个月孩子的妈时,那发出来的惊叹。。。
9 J, V+ h; h) @: Z7 O: ^
+ [8 f* k* e- v+ [& |3 v

- q. n1 o; V6 a& B我表示这惊叹让我非常。。。。非常暗爽。。5" />5" />" u6 e! V# S$ i6 @! e; T: K
; V9 @+ ?7 Y3 H. L2 B
& |1 k/ u; i* Z) X3 \6 O1 p

2 Z! d% }/ x& ^1 G! y! ]# c9 h7 [

5 R; k& t: ~& s8 P* W1 }& m* U! ]当当当当。。天空一声巨响!麒哥闪亮登场!!" Q+ W$ Q- ]! ~
5 F: V1 m7 F; \8 }4 o3 [" A% P. K

9 X1 }' T4 l2 n+ d是的,我家臭儿子麒麒 qi qi
/ J& \4 H, P! {% P+ ?/ a; T9 B/ [
2 Q( z! v2 {# Y6 I' {
- f8 @! i* A7 L  g& A, w) u. H9 M9 B
% L6 n/ Q# P( H  s2 l6 Q

1 U) b9 Z1 a8 r2 A5 ]& I. l; ~6 H- b- c9 i+ |& ]- P& L/ p
/ P* w5 m0 q" o( g9 L

2 s& ?+ z  Z7 [

1 m4 O: C! ~3 z2 I# K  p' V# \, t8 R* B

0 D' [1 c% I5 q; }- N. o4 L
2 H  u0 E. H2 H0 @) L) G& ~. G: L2 f# w9 {4 J0 I7 u% D

5 ^8 u, n+ K1 V8 r: r

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本帖最后由 .γ泅芷γ. 于 2014-6-25 22:18 编辑 : Z$ c+ R6 c: ]) S$ L9 j1 m$ [+ j
$ x+ A2 T8 a7 j4 K8 f
直到现在我还在coconut继续做会员,现在除了塑身和减肥,我也做了几个美容美体的项目。
0 L6 E7 q7 b3 T1 X5 c+ c7 F
( }. [: a% k. M6 i2 S+ {
我是那种呆在一个坑里就懒得动换的人。。
1 h5 T; h: t' H' ^. b! j9 w0 a  q: j  H1 b0 }

- m2 {4 z' V; e% ^5 O" D7 T懒病有治么??7" />
4 l# y' N/ i) E/ _" \; X7 F; k; y+ I' K( w. _+ E
" c1 Z& F2 L  L8 J
从明天开始会每天更新自己的体重。0 H# W, ~" j( [" r

! j7 ?, B5 v' n) W2 M% d' K
, X% h& |4 B. R6 M& }1 a& x% `
当然不可能每天都会掉重了,肯定会有上下浮动的。3 O( ]: h2 A0 O$ ?( g6 T! |3 Q+ J& A
+ ?# H& e( h: K5 _9 k, Q

6 r* e. I  n/ L1 V# i7 I7 W比如今天早晨大便不通畅,就会重一点。0 R. S$ Y, r  K# m( u0 x2 F# f

' C+ I" t) T; E" q

( w8 ?" f5 \1 \3 ~+ W) h5 m不要小视粑粑的重量!!
) W/ k6 U/ H" |' v# Y! q  ~5 m6 c7 c% L4 T
$ W  ]6 a3 D2 y- P! Y. y% o, x+ c1 |
每天早晨便便完称重是最科学的!7 E' j! G1 n1 d2 K" V( U
/ Y; c/ _8 a9 m+ K) X; X# b
! y3 E) l6 o* g9 A9 J/ _
对了,强烈推荐一下我在coconut的理疗师-念念同学,她有个英文名字,叫做肥欧娜
: K! \7 I- [" q9 O7 d7 E  z8 r0 B
  v' s, {2 g& A; \. @
0 n0 ?3 `0 i6 R, C, q, C8 E: k0 x
大家如果有兴趣去的话请直接说:“我要约肥欧娜理疗师~~”1" />; n# [/ `% A3 I: l$ p* N: w

& w4 }/ A# p  H9 B

4 w; c- O& Q: a0 Y念念是从我最重的时候陪伴我走到现在标准体重的朋友,我很喜欢她~看我们俩有没有很像/ o& s, J  _" D
) z& l& b5 j# z- U6 F
( u' y3 I( Z+ S5 i8 I1 L) u

' B+ h4 U5 l2 O" P+ p6 Z4 Z
- E" b' S$ `5 t1 l2 m+ r' u" q# H
, u( V8 ~, ~6 ], P7 {; O

) P" h' u9 ]/ I  a; p1 t后来瘦了还去照了套写真。。。
/ g$ C( L: y! [6 i8 {# ?
- f! u  q; D9 `$ N2 F( K# R6 D

7 j: U' _0 |' D5 a7 C' t秀一下。。。是不是完全认不出来。。。。。。。1 A- |8 Z* {0 p. ]2 K& d

6 H2 @. m8 `  E: \

$ @0 N, I! D- D6 [/ N; n+ r6 ]
& z- L' q. e) A4 Y8 |1 i( h3 X
- N% r. J/ K& W4 a
0 {# `- v; i* ?" g4 r6 ^; [
以上的楼层就是我之前的减肥历程了
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张小宝

初 二

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宝宝生日
2009-10-16 
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这个在哪?费用大概多少?
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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沙发!我想知道亲花费的银子?

点评

wendyjmc  我也想知道价格  发表于 2014-6-25 12:29
赫赫妈

硕 士

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宝宝生日
2012-03-11 
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好孕报喜

我说亲爱的楼主啊,你这胖都不胖脸的人不要气我啦,我从150减到114,可就是脸不见小呢。实在不行我只好去做微整形了,脸太大了身子瘦也看不出来呢。你这小脸说是90斤我都信。
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【减肥挑战赛coconut队】看看我的减肥历程,估计大家都有信心了. ...
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