- 妈豆
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材料准备:胡萝卜:1个、黄瓜:1个、火腿肠:1个、鸡蛋:2个、 紫菜:一把、肉松:1盒、金枪鱼罐头:1盒/ Z7 x- B4 G* ^3 N) X+ z* M
步骤:1、胡萝卜切细丝、火腿肠切细条、黄瓜切细条: e3 |( B- e- r' P! x) ?6 s$ w2 M
2、胡萝卜在锅里炒一炒
X2 \) }" L' Y9 O5 V7 ^, p3、鸡蛋打散,下锅里炒炒、熟后盛好、备用
# w! E' U3 X, n8 p4、米饭加上香油、盐搅拌; r9 J" s$ _; D- f! n- m
5、紫菜上铺米饭,用勺子抹平,然后放上胡萝卜丝和火腿肠丝,黄瓜丝、加上肉丝、米饭不要铺的满、边缘要留空隙
7 q, r- l0 K& K! x5 h6、最后把紫菜和米饭卷起来,卷成一个细长的卷、把刀蘸湿,切成1.5厘米厚的一个就行了、
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