- 妈豆
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材料准备:胡萝卜:1个、黄瓜:1个、火腿肠:1个、鸡蛋:2个、 紫菜:一把、肉松:1盒、金枪鱼罐头:1盒
0 ] R( H3 y6 [" M步骤:1、胡萝卜切细丝、火腿肠切细条、黄瓜切细条
2 \( z8 P+ x0 P4 x; d9 d2、胡萝卜在锅里炒一炒* M! z# k$ c1 d7 u6 k& g: b z
3、鸡蛋打散,下锅里炒炒、熟后盛好、备用
, _) E5 d7 a3 L6 n2 U3 G4、米饭加上香油、盐搅拌8 A- z+ @2 t: D: E" h
5、紫菜上铺米饭,用勺子抹平,然后放上胡萝卜丝和火腿肠丝,黄瓜丝、加上肉丝、米饭不要铺的满、边缘要留空隙9 f* X& g% x' D' |& D8 ~5 R
6、最后把紫菜和米饭卷起来,卷成一个细长的卷、把刀蘸湿,切成1.5厘米厚的一个就行了、
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