- 妈豆
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材料准备:胡萝卜:1个、黄瓜:1个、火腿肠:1个、鸡蛋:2个、 紫菜:一把、肉松:1盒、金枪鱼罐头:1盒" @/ P! L8 t5 A+ N
步骤:1、胡萝卜切细丝、火腿肠切细条、黄瓜切细条+ Z+ O& T1 T( u0 S( Z5 c/ p
2、胡萝卜在锅里炒一炒; J" L* `) G. q/ v3 u+ [% ?/ q
3、鸡蛋打散,下锅里炒炒、熟后盛好、备用
5 f* e5 F1 Z5 S4 R! z4、米饭加上香油、盐搅拌
: i, `, z( R! ]6 z1 ^6 z9 r/ P X* S5、紫菜上铺米饭,用勺子抹平,然后放上胡萝卜丝和火腿肠丝,黄瓜丝、加上肉丝、米饭不要铺的满、边缘要留空隙/ U0 |$ s6 z+ \% g; E; N5 \
6、最后把紫菜和米饭卷起来,卷成一个细长的卷、把刀蘸湿,切成1.5厘米厚的一个就行了、
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