- 妈豆
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材料准备:胡萝卜:1个、黄瓜:1个、火腿肠:1个、鸡蛋:2个、 紫菜:一把、肉松:1盒、金枪鱼罐头:1盒
* E4 S" D1 A" X4 s步骤:1、胡萝卜切细丝、火腿肠切细条、黄瓜切细条9 V7 [" a( K' T2 e+ B4 k7 Y( ^$ T
2、胡萝卜在锅里炒一炒
2 T( C V+ `) L9 w5 w9 h1 V" U3、鸡蛋打散,下锅里炒炒、熟后盛好、备用4 `2 U/ ~/ `& s
4、米饭加上香油、盐搅拌
W, L; e! L& f i9 S& `1 i% E+ n5、紫菜上铺米饭,用勺子抹平,然后放上胡萝卜丝和火腿肠丝,黄瓜丝、加上肉丝、米饭不要铺的满、边缘要留空隙
- o% W5 C o3 D( P: C6、最后把紫菜和米饭卷起来,卷成一个细长的卷、把刀蘸湿,切成1.5厘米厚的一个就行了、
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