- 妈豆
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材料准备:胡萝卜:1个、黄瓜:1个、火腿肠:1个、鸡蛋:2个、 紫菜:一把、肉松:1盒、金枪鱼罐头:1盒
7 ]' q6 c: x! t% v: a步骤:1、胡萝卜切细丝、火腿肠切细条、黄瓜切细条
8 z( o, B$ S$ ?8 L; k: s8 G2、胡萝卜在锅里炒一炒) C8 v/ p1 q1 m
3、鸡蛋打散,下锅里炒炒、熟后盛好、备用
& [3 n0 V: v1 ?% A( A/ r! |, A4、米饭加上香油、盐搅拌) I" S1 a3 v5 \# c: _
5、紫菜上铺米饭,用勺子抹平,然后放上胡萝卜丝和火腿肠丝,黄瓜丝、加上肉丝、米饭不要铺的满、边缘要留空隙
* m, O9 t: ~3 i2 [6、最后把紫菜和米饭卷起来,卷成一个细长的卷、把刀蘸湿,切成1.5厘米厚的一个就行了、
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