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[大秀私房菜]

【魔法厨房】零基础 零难度 养生的汤汤水水 今天和大家分享我爱 ...

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hanxu111
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发表于 2013-11-25 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2013-12-27 12:19 编辑 4 H9 `: Z, r+ F+ ]; \
9 ~" L6 v! t: [
JMS都在晒自己的美食成果，其实这一年我也做了不少，但是懒惰都木有拍照片。只拍了些自己平时喝的饮品。女人是水做的。为了气色好点儿我喜欢食补。看过我帖子的亲应该知道我是个吃货。经常外食。吃的多了难免肠胃不好，我就用水水来调节。9 L' Q" \" V7 X+ [, x
今天和大家分享我爱喝的十款水水
7 B( D; E" m  x8 f4 u: C* C# ?

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hanxu111 发表于10楼  查看完整内容

3杞菊茶 做法菊花去杂洗净，入沸水焯一下，捞出切碎，待用；菊花、枸杞子一起入杯，沸水冲泡，加盖10分钟，后调入冰糖即可。每日1剂，分次服用。 养生功效：补益肝肾，明目
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发表于 2013-11-25 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2013-11-25 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:15 编辑
( a* `+ \# j/ N; P; c: i( H
5 T$ s8 C3 s4 F5 F, F& W0 H1冬日暖䁔的红茶6 ^0 |. Y1 h7 i6 Z: G
做法：红茶用一百度水冲泡。喜甜的美眉可以加糖7 {5 b( t( @5 [: ]6 s/ _8 b
养生：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。 预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 美研究发现红茶漱口可防蛀牙 助消化 消除水肿 降低血糖、高血压 消除口臭 预防蛀牙 喝红茶好处多 改善血管功能助健康绿茶的好处：降脂减肥，防止心脑血管疾病。防癌。
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发表于 2013-11-25 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:21 编辑 + W6 C" P2 a7 t% \/ a/ b

0 }2 r; H3 ?6 e2陈皮麦芽汤水: v# @; Q& U( C0 a" C8 s$ R. ~
做法：一块山楂十克麦芽十克陈皮开水煮十分鈡+ s9 N* w4 _3 k2 o) k7 H- N% l* U
养生陈皮助消化麦芽调脾胃　　山楂味酸性能消肉积，可增加胃中酶类，促进脂肪食积的消化。这道茶口感非常好，可以当饮料，还能消食导滞。
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发表于 2013-11-25 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2013-11-25 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:24 编辑
5 T  S) E) T7 P2 s; n; s, _
+ z4 R& a7 ]' N6 Z5 V! j  C3杞菊茶- N3 Z7 Q+ m5 T' N
做法菊花去杂洗净，入沸水焯一下，捞出切碎，待用；菊花、枸杞子一起入杯，沸水冲泡，加盖10分钟，后调入冰糖即可。每日1剂，分次服用。8 w# x& T$ E$ \5 {+ q0 y& }2 d
养生功效：补益肝肾，明目5 F! n' K! X, n3 Z, H9 _( h, u
0 B; d+ _2 s( r( n$ A) Z+ s

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