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[大秀私房菜]

【魔法厨房】零基础 零难度 养生的汤汤水水 今天和大家分享我爱 ...

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hanxu111
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发表于 2013-11-25 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2013-12-27 12:19 编辑 - g  t; T$ _6 M6 O1 U( x

: C7 P) _$ {# _* W# O% f  @2 S  vJMS都在晒自己的美食成果，其实这一年我也做了不少，但是懒惰都木有拍照片。只拍了些自己平时喝的饮品。女人是水做的。为了气色好点儿我喜欢食补。看过我帖子的亲应该知道我是个吃货。经常外食。吃的多了难免肠胃不好，我就用水水来调节。  S! C- y$ @' t7 O$ K
今天和大家分享我爱喝的十款水水
( o8 i! k/ z7 x) E. b; v- e  E

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hanxu111 发表于10楼  查看完整内容

3杞菊茶 做法菊花去杂洗净，入沸水焯一下，捞出切碎，待用；菊花、枸杞子一起入杯，沸水冲泡，加盖10分钟，后调入冰糖即可。每日1剂，分次服用。 养生功效：补益肝肾，明目
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发表于 2013-11-25 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2013-11-25 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:15 编辑 7 N5 F0 a' x+ E; {1 H! R

9 ?6 r1 W; F" f1 U1冬日暖䁔的红茶
! p5 A+ Z" w8 V$ s$ A) A做法：红茶用一百度水冲泡。喜甜的美眉可以加糖
1 }1 D! ~* t% L! O5 H养生：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。 预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 美研究发现红茶漱口可防蛀牙 助消化 消除水肿 降低血糖、高血压 消除口臭 预防蛀牙 喝红茶好处多 改善血管功能助健康绿茶的好处：降脂减肥，防止心脑血管疾病。防癌。
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:21 编辑
8 p  V/ L$ H$ ~
3 P( n' {. ^+ ?* l2陈皮麦芽汤水/ [" [7 D8 ]) \' S2 J4 Y+ h
做法：一块山楂十克麦芽十克陈皮开水煮十分鈡( r* w3 |$ A5 q# j2 L  u. j
养生陈皮助消化麦芽调脾胃　　山楂味酸性能消肉积，可增加胃中酶类，促进脂肪食积的消化。这道茶口感非常好，可以当饮料，还能消食导滞。
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发表于 2013-11-25 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2013-11-25 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:24 编辑
- }9 w0 f) e2 D  K, H# ]. t. {2 X" u: Z; f: q2 a$ I
3杞菊茶
2 @& z; x( X' `* t/ a- C* e0 ~做法菊花去杂洗净，入沸水焯一下，捞出切碎，待用；菊花、枸杞子一起入杯，沸水冲泡，加盖10分钟，后调入冰糖即可。每日1剂，分次服用。, M6 |' u! r& Z8 ?. p
养生功效：补益肝肾，明目$ \; V6 i: c5 S& N2 Q
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