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发表于 2013-11-25 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2013-12-27 12:19 编辑 1 ]( j; _: z; D) g" X
8 n2 M7 G' H& r/ g* B! Q
JMS都在晒自己的美食成果,其实这一年我也做了不少,但是懒惰都木有拍照片。只拍了些自己平时喝的饮品。女人是水做的。为了气色好点儿我喜欢食补。看过我帖子的亲应该知道我是个吃货。经常外食。吃的多了难免肠胃不好,我就用水水来调节。" P  V7 P3 g& i- _5 t/ ^
今天和大家分享我爱喝的十款水水+ _4 w( M7 F5 i5 Z, l0 V2 t6 n. X

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hanxu111 发表于10楼  查看完整内容

3杞菊茶 做法菊花去杂洗净,入沸水焯一下,捞出切碎,待用;菊花、枸杞子一起入杯,沸水冲泡,加盖10分钟,后调入冰糖即可。每日1剂,分次服用。 养生功效:补益肝肾,明目
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:15 编辑 # _" ?* C/ W4 k! F5 c4 ~

# Q5 p! [3 l; Q) ]: }( S2 |1冬日暖䁔的红茶
; E! d6 p! ]  X. q/ f, U3 Y( n* c做法:红茶用一百度水冲泡。喜甜的美眉可以加糖
# T3 |2 h4 c( ~$ g养生:红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。 预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。 美研究发现红茶漱口可防蛀牙 助消化 消除水肿 降低血糖、高血压 消除口臭 预防蛀牙 喝红茶好处多 改善血管功能助健康绿茶的好处:降脂减肥,防止心脑血管疾病。防癌。
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:21 编辑 - r" {4 ?4 I8 r7 R
$ E9 I& t: K4 @& z
2陈皮麦芽汤水9 N& r+ |( ?9 Z0 g6 ^
做法:一块山楂十克麦芽十克陈皮开水煮十分鈡
4 z# g8 I' u1 C+ n" |5 M养生陈皮助消化麦芽调脾胃  山楂味酸性能消肉积,可增加胃中酶类,促进脂肪食积的消化。这道茶口感非常好,可以当饮料,还能消食导滞。
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:24 编辑 3 e3 Y0 D# X- g5 v

4 O* a6 m$ O- i# O/ p- U3杞菊茶; H- r( `* M$ |. G" ?# v: K
做法菊花去杂洗净,入沸水焯一下,捞出切碎,待用;菊花、枸杞子一起入杯,沸水冲泡,加盖10分钟,后调入冰糖即可。每日1剂,分次服用。
* S6 T3 L8 n! }. C养生功效:补益肝肾,明目
, D% A& A" c' A' J7 U( g4 j3 i2 R& G9 L4 [: F) ^6 J1 p' b: t

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