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奕奕妈12341

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宝宝生日
2008-06-17 
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发表于 2009-6-7 16:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:4 E- x& [" ]* ] 海米15克、粳米(白米)100克、菠菜1棵. w. i) K, A8 \0 e! c 8 T" H" \1 y5 ?* ~1 X辅料: ) O" C2 u1 k; q9 w5 P盐适量 8 t, O9 I& d* l, r8 U 6 x2 K9 [3 D4 f0 q; Q, p# j做法: # m/ `7 y, B( V6 I* n1.粳米洗净,海米泡水,菠菜洗净汆烫后切段。 V- P+ D" E0 ^- G4 _) R R( t 2.锅内加适量水煮沸,放入粳米、海米一起熬煮成粥,待粥熟后再放菠菜,最后入调味料即可。 0 A _5 z, H8 h) r j& c 1 G/ { T$ ?; O$ DTips:, b# M4 H3 A7 e# ~# h 海米,补肾壮阳。菠菜,滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目。本品做法简单,可经常服食。若无海米,可用虾仁代替。 ( U" R' ?" I2 U6 f- n 9 S2 [0 q7 l9 O! _7 v6 b 9 D0 z3 a7 V% l# m特色:& Y S& j' r& b 适用:更年期之阳痿早泄、性欲减退、视力减退、腰膝酸软、大便秘结! @* `! T! I! e# \

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海米菠菜粥
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