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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
! g0 y* @! S5 _# a- ]: U! q+ A; d# x: R0 ^
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。
4 M( }: [* W) E2 l5 d) A$ i以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了9 h  P- x! D/ e5 l1 l- ^

4 ~) a6 f$ u( ^2 U+ V) a. v7 K- t而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
! G% f0 x& V* v. t7 R+ d8 t, c9 c& M4 p% R
为了儿子,我一定要减肥到底!
% O7 F% |( }  Q( q* ]0 d# P) q( j4 c& ^+ Q& _: M6 n4 v
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
! v- ?0 ?- [/ m6 W; f/ `
6 u. t0 E8 X4 S8 S2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)* Y: h$ A; K. s, }# @

" z6 t# s' x7 I- N3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
2 j8 |% W1 v1 ?+ H0 a/ @5 ~% O- T. ^5 P6 @1 @
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)
* q/ Z* q7 ~4 Q+ `" q& m4 c
1 m% L2 i1 P# m% e6 _9 R反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
2 w. j0 c( x( n# C7 P) M8 ?; ~
4 U# F7 `7 S. M1 l5 Z相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
1 F5 N% H  n1 i
- l4 v4 S9 P& t$ x9 I要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
" k* p$ b/ p( @4 c* P) M# X. t5 A, u, \! U6 e! J# T$ l8 i
要么,就好好看看小S的减肥语录吧!0 H. g  ]6 `0 Z7 {
- S* {* W* _# Q3 [; D
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!7 P( s: U+ p  |. |
: n4 o# G6 r7 Y; R& {1 K/ Z  d! X
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
; [# k; C6 i7 c- H1 Q1 J" S7 ?7 u2 M# k* g( v9 A
(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)5 p# }8 C/ l! E0 x5 d5 w

% i- [% F" X, x2 K
小s语录:
% g% X6 }9 i0 }' c3 j% ~0 P  4 b  r4 j7 s: e
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
7 a- ?7 z4 _/ {. C5 k& b
& x% x* T/ X9 N, @+ P1 S) P* a
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。% u  T% v: |0 T7 W. \
% B: k; g0 h) ^
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。  D. N2 Y$ M$ z$ }, ?7 o, i
  % f: `: ]9 x* T
  
) M) `7 y2 t' D3 z$ Q# _  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!, ^( R) W0 X3 l# X( u1 L
  
9 M( S( B5 S# [5 L* o; i# n/ r  
, ]! o  Z1 y8 T  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  ; X' e1 X  P) K1 X2 v# n9 V
  
) I3 g" a4 x: j7 C- n  , K) T$ Y9 @3 G. o& v
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?3 t# K, z: P; O, j4 ?5 i) b
  9 n7 z1 r5 m( B/ v+ W; E* x3 S% A/ x
   
' o: C0 ]% X# G6 n! F. A2 A- ^
看美女一个个活得更滋润,为啥?1 O/ I( f  l) ]9 a
  
0 U) ?: _8 ^3 S+ J  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。# L. ?4 |6 X# x0 q/ J. `
  
0 p& Q7 Z4 q9 [, p) Z0 t9 |  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?( F- ^7 S, v& D
1 z$ d7 e. ]8 C% l  j" r* G" J

$ b+ D( i9 P! T

& c+ Q. W& B, y
恐怖的减肥语录. h: j, x, K  ]/ F8 c- g: u
  
) e% T/ s7 q0 k/ I  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?: W6 [& n& v4 ^) b  V0 C
     / f$ l) U  u* i! T: e" z
  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
( l* i2 o& S/ f! E1 l  & N# u# w: v3 `3 T
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?8 x. ~; v/ D* I8 {/ x
  
0 E8 O3 p* e1 O  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?  T: ?5 H& u  q& B: U: R6 Y
  
& ?+ o, w& u: ^" t7 C, R. {  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
; n* J2 ]5 K, L% K  
% K% O; E& ?/ z; X  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
0 c$ ^; y$ a$ K9 F8 \2 p  1 F) D' K# {; U( L; @( N
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
7 L% N+ I( s/ m: l9 x9 P  
+ [+ }: W; v& ^7 w8 `' P/ e. D  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
- M9 i+ \9 g! G+ q# f  
* H: G$ R2 _- Z% D6 ]  
7 w3 y& x) t3 |9 w/ g! w/ j  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
! @& B; o/ E8 B. c: r  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
/ V( R6 ?% P7 P0 e! H/ d2 r
- g: x( M/ t1 Y% \

, S$ q2 u9 _+ X. ]

+ Z1 r/ S$ X- V) r) Y+ q有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!% e6 u# D9 p/ y4 V
  
( a+ M* L+ [6 j  + O( ?- ^# @" c% s0 h( m$ ~
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!6 J6 E: O+ f, Z( _: J; g' }
    L' ^+ u. N9 j5 A) [# r
  * q3 E" s4 f1 M3 r  K& A
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!; N0 ?3 R- @. B  }) u
  
& d. @; {! ^% A* G1 v; Z- Z1 q: c  4 B: D5 V! F& C
  10。爱吃的女人!!!!!
2 N* A. d- {8 w9 A+ V  
# \- ~. u1 c. G. J5 P: F   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
( |' l0 g" \, d9 k; {1 M7 d  4 f) b3 u1 O+ J0 l, X
  多没吃过东西吖,0 `: z7 w* x) Z" e+ r7 ?
  
) L) L1 l3 Y  _/ O0 ]( j  从小到大,亏着你了么?
9 t; Q6 u! Y" B2 @" Q; w( E6 M  ! o1 p7 |! C2 a# Z: ~' c
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,/ E& U7 S6 k& y
  % T6 \' |' ^$ i  z! C# @- d2 D
  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!' c% ]" _+ \+ n  l, a' K+ x
  
4 k  m& ^; \! O# ]! k. v: d/ C/ A  死肥婆!!!
% t1 j" g) v, @0 W5 O, e9 u' S
, r& @' E/ ~: v9 t, z3 j8 j4 r$ e
  
1 d1 x' V" J: M1 G! y 要么瘦!要么死!

- e* S3 U3 r- S

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森
$ ]" C& a3 W1 U4 t+ n1 X  B* K4 w- t% {6 |" @7 }. ]

# D5 g: S! a7 b: c

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
5 n/ D4 A0 j* w' H5 _其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!& W" t, V1 u. k& K4 |; Y
. R: F6 m1 |8 Z  Q
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。3 B1 E+ x, {- I( w; f  H
; I9 V8 z. z: B, ?, U6 j+ X
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
0 |5 ]2 d  M8 j% P晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。0 L" j3 Y8 u5 o; c+ M9 ~$ T

  P" F0 k( I2 F白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。" o: G5 _" P& x/ C% p
$ o+ M0 A0 [4 E7 u: @& M
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!% R/ \6 `! [) E8 i

+ p  o; G: [6 h6 z爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
, Z1 g' y! K! ~" P( j! p& {9 R% c# s: l7 R9 P8 ~
乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦5 q% m# d+ }. E" l( t$ [' e/ b

' {* P/ n7 F4 l8 n隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!2 k9 [, h- b2 e% D0 d

" I0 G1 L/ ?/ H/ J7 j6 u( ~1 S5 [( S
有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
# H  E# N. G* H0 {
2 {* _  S2 c$ p7 _粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!' d+ m8 _! Y, u# e% j) }, L8 `
3 }5 M8 b3 r1 A+ N% E6 Q5 C/ d
散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!- h8 h1 p; C2 s9 r0 [7 S) h

, |9 s! d4 o1 Y# y8 X8 l2 n3 S% H还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
9 a1 L7 [& ^* C2 Q  Z

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 , H7 F/ G$ P# Q0 O- Y

  M, d* L( p- L4 c' X7 G0 C为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了! p$ R9 ^0 J' o9 r7 n
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?
- ~+ T8 f+ y! N# V& T- V
+ {9 ~' g8 n+ l我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
* z7 L  R+ y' B5 T3 P0 D$ \- k9 e, Q( `2 Z/ I% b( V

- i$ d! M5 K- m8 u4 _; W$ L4 j
$ \) I4 i& n- Z8 Z5 D3 h但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?# A7 ?$ ^  n# d. D
" D' q# C; s1 p# V' B
脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
0 t. D% Z# L. F! ^) i( A4 E- n
+ @7 X. H5 W! m; {7 s
& X5 ^0 H# b9 ~4 a% t  k9 w" H! T0 W& X! f$ I3 N5 }
9 V0 _9 E6 u4 R' i8 s( o
' j  K: v% I9 q/ {3 L" z
其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
& e! [6 c3 f* G1 B/ S  Z; S; g2 L2 a. C! _# d/ j* v" [

1 ], C+ W0 j* Z3 g# I# g$ |又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!
1 U0 e1 F2 ?. ~
7 |* v  T, ^* _) S% d专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
' Z' e+ g& O" A- ], S8 X; O$ E* V  M* r1 j% y5 G& {/ `- \
1、皮肤过敏:   ' u3 G: ~% i, K  a, P. f& ^% e
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   ' N3 w) }( l5 k' u0 Q" |: {( N5 z
% ~0 c2 R( w. m, Z0 i
2、毛囊发炎、角化粗糙:   1 d; w" ?! z3 X  X
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
! T$ x: u& P; I6 X2 m. |, {) z4 D$ O& N5 I" t
3、色素沉着:  
! `0 S2 B; i9 |( }4 @蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。   $ ?. b/ I/ m! u7 \$ {
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。   ' ], H+ I2 d, N/ |/ A
$ o" W, ^5 K0 H# R
4、内嵌毛:  
& c$ `6 U- q/ z; \4 }常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
: B7 d6 g1 V7 B: n& P0 j

1 h3 A. X8 S8 }0 ~" _然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
7 L& z0 J( e# f# D, f/ ?, I5 K, r- i: S6 t* M( W! i+ \
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!
2 }0 o1 _. V3 g8 x4 W4 i( B
' V6 }( R( @6 W/ U1 \" v  o9 d上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
7 c' v0 B0 D2 x  B6 T. l6 Q: B

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宝宝生日
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宝宝生日
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1 y- j4 a& Z( j
4 h* ^* k/ R. v& d在哪个医院做的多少钱啊
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