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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
/ C4 y+ A. a9 @) O* I+ h; l& r4 Q2 V7 N) O
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。
- o9 H8 ]8 c9 r/ @8 A2 r. K8 u以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了+ A% t+ O& q) t

" Y/ o! S, D' {( F  ], ~而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
# o$ |. w! C( {* D7 H
* u0 E8 J2 `! \8 M5 E为了儿子,我一定要减肥到底!' E# Y3 N) k) X! a# W

/ W. O' c% x" X( ~" @. C' u# }; X& u1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
* I% K' |& `5 H5 B, _, K6 C2 B8 ]/ v) ?! U5 {- q/ K) |7 }; V, Q5 Z+ b, T
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)0 T( d, s2 \0 T! n3 T+ F

" O4 ?1 M  i7 \! z0 o2 k3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
* i  D* S% Z; C4 R( f+ A" Y5 ^  a: w0 K0 S
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)
9 V" r) X. d, ?; ^+ n
- a- B# R; E! _, _% T6 {2 c反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!5 o' j2 Z+ k) u

2 s% M# s; R8 b2 Z# F% I相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
& I! c6 R- f8 V; y  g1 t8 \6 S
* M" T1 X7 \- z7 P要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
/ {- N/ Y% H& a: h7 a) k- v) Q
/ d. r2 C7 S. x1 }要么,就好好看看小S的减肥语录吧!
* G  y+ R- [5 v- @! x" P
9 r, Z, k3 Q8 r相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!/ X8 [7 W& f0 |8 N& P+ n' \4 _, @$ J0 @* r
  T9 Y7 M; S5 X* k: v- i5 v& |
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
9 d# v3 J! H' K1 @: D% @
3 w& L0 N* z- U8 B; m; T- Z, @4 l(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)1 \5 V$ r) l5 w! T+ |2 o
. I7 e8 k. s0 I) P
小s语录:/ j+ `7 l' s0 \- D9 b
  
$ w& m3 K& [3 N( z: z6 A, I女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

! F" t* H* s/ P% H- y7 J% v9 i1 I& ^1 D2 J
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。: I& a) y$ B2 j$ c6 K
2 x0 t6 g  t6 `( _' t  z+ o+ k5 _
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。9 ]0 ], J3 S# V/ F6 b" w3 A
  
' P! ^0 F! L) M" \9 H  8 r$ U7 Q! y* {5 X* k# ?
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
6 e7 k& d, }2 N- v+ Z  
% U; f% H! l. ^2 q' ?% R  
1 M; }# J+ x9 Q2 `/ c% W9 ?4 [# A  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  6 l+ e0 i4 D- R* l
  
( C2 S$ k+ V% `8 c! J  
& p$ k, b2 @5 t2 z3 Q) c" f6 g1 m5 B  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?
- R" _3 b- E5 t9 ^* i8 _  ' {% ^' L. z5 A5 g5 d
   

$ f# i. n9 ?) L5 i看美女一个个活得更滋润,为啥?+ l$ z' Z( `8 v
  ) c. g" }, P2 c' T- s3 {: {
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
% j6 Q8 h9 t6 y3 f6 I$ U. W5 L  ' Z8 I% I5 P' Q) w
  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?8 h/ H/ l! q) s* y1 D0 ]' x

( a( G0 B) ~: J7 ~/ s
7 S! `5 w' b5 j7 N* n+ m
9 b5 g, F6 m2 A2 A, D/ c8 x; g
恐怖的减肥语录# ]) n8 n! @' v
  
& R4 _, T- @- E) o2 f  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?# o* _! W% C8 }; [
     ( v8 |! z, O0 d! F  X
  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?7 v$ A! F( i( M; T% l4 n
  4 x" J8 s3 S( ^) o3 s
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
0 ?6 I8 V: u6 R- N  
- M  w. G3 A' a0 @8 \  ?. k% d  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?: F  Z  q! Z, q, j5 u# F$ z
  
! o# w# ^1 [; c& }. _" Q8 B" `  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?: N; O6 W6 j' l# [8 J) o2 U
  1 X9 J6 }0 S# [& x5 O5 d1 h7 A2 J
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
9 G7 C7 y- w: u7 n  
( ^8 H2 X0 g5 k  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
! z* e& v6 W6 l: I  6 V4 G3 `) @( e4 F3 k/ f+ C; y
  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
$ F: C0 `# O9 ^. v5 d+ Q  
' e# P5 f. {. _3 w( d9 T  . M* d- z; A! d7 ~
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
: [  r- F# T/ N1 D+ Q6 B; C& H  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! 1 x3 N2 W( v% f1 V

1 {- o- J1 Y8 p" g* I8 A; s
! B& p4 D  d- U. I/ W$ W
8 C- E9 _" l: O) U; ?; l6 o
有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!* I9 H$ J0 s' A7 r0 G
  
7 _+ K# N! W' I  9 c/ O* D6 s. e6 h8 B
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
. z: _+ m9 d/ k% W  3 y. N: M/ p4 o  s8 T: o
  
/ o2 v1 u) @$ U/ Q" f$ i+ D, V  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!3 ^4 j; R$ {( W' D' f. w
  : b3 @- I( |; D; U
  + m( R" P: \( Q" ~9 Z& K7 D
  10。爱吃的女人!!!!!
# @' ]$ @9 D, N1 R# v% V/ f  
$ U) w3 `' ^4 @5 l2 l   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?7 V( @+ h4 I1 {; f
  
( Z/ v% |2 k% x% p' ]# j' f, G: g  多没吃过东西吖,: U* {1 l# \+ ^7 [" {
  
3 f4 Y# I3 ]- Q6 a# s3 r  从小到大,亏着你了么?
$ X6 J/ b8 l3 m4 J" N; J: r  
) O. E2 z1 P- D4 o# q* Z  p8 s# K  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
  k5 V" p9 M7 s( P0 H  k  
2 l" w1 V, z7 F& ^$ a% g( X0 R5 C1 d4 J  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!8 f9 G. [" Z9 R1 }, @" U
  
: J( N4 R0 |# J: L1 w# T  死肥婆!!! ! k  C7 v0 k. U7 V) K* Y1 @
2 C0 B& `& A7 t8 B' W% D
  ' W8 D6 _( z5 E" k& k% a$ [1 V1 Q
 要么瘦!要么死!

# K  u8 z1 x6 h' D: `1 A- k

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森4 f0 q- K# N8 m9 ~; [

! E& U- I6 {2 s# o& D
" j3 p0 j5 R9 E, v; L

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~. V9 h6 y  v- |: ~$ J
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!$ `& @) n1 i; F7 `+ x

) q, U& g. S' P但今年,我却早早的就开始准备完毕了。3 P6 Y7 Y" ?+ u" y4 |& R$ j
$ w% Q# m0 X) N3 `
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,3 B! c4 ?1 a) L2 {: ?
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
1 f, P& }' f8 y. q3 F4 Y. ?1 B1 K
+ I8 ]  W; Y3 A; M7 t白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。* y, H2 y4 A+ b1 {" V4 `% r

5 x3 m" I, w$ u' w% M# S$ I洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!: X3 `5 A% m3 W! i# ^% {0 p
8 Q. @  X2 p% M! W; N" K, F! y5 E. w
爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!3 g# P2 f- ]. \  d4 b, u
5 j, `9 |* |6 _0 ^
乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
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隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
6 S& U9 K4 a+ Q7 B( P; v
$ k8 ?4 r1 {9 c0 r" j
7 g8 I2 G, ^' a  y! E4 A+ z有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
+ C8 O* S" e. |! r( c+ I* |# ^
: r4 \8 G0 T* s) I8 {; o# Y粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!
6 ]) e8 G1 O5 b( m% D7 \
; ]3 q5 [9 h4 p$ q0 u/ p, M散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
5 j& r+ W) g. R. r
4 }, W4 i, B3 h; f% z还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!' q8 I+ ^% V2 R* w

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 % z+ F* a( ^5 u2 V7 r, S2 b( ?* P
* b! N) J5 e# X: @' S' U
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了# \* E+ Z' t. u" N+ T
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?
5 N* g' F+ K3 r: M# i# k' S0 Z5 ~+ c7 P4 O/ }
我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!0 I: Z) N! B4 K  Y
4 {( l" k' M( W! H
6 P1 M8 H2 A+ Y0 Z  O  n
: `% L$ Y" m! |. [6 K6 R
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?
( ^. l; G* v( u$ s( y9 Z4 N
2 h/ a1 H" L( [, }$ y0 }: D脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!. \& c  m# K; F2 D" k$ S& G

- J2 r+ e) {: c) P5 y6 P7 l/ h  q. D4 ^8 g/ }
: v, ~3 A& \7 \" Q* r; P) \

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4 p' A% ^' t+ f其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
4 l* h4 Y; x5 L9 ^. g7 t5 e* U) z
6 p3 ~- }) C" Q) M% ?
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!+ b9 G! Z4 ~* p7 U

' z1 v% k0 ~3 M: x8 {/ p3 O专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
' o0 B+ Z: }% W" g+ w2 V
& {  Z  N& A& `$ B( j# m3 X1、皮肤过敏:  
0 k6 V" D2 }0 I9 `脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   , Y# S3 S, L3 k. }2 d4 @6 _0 B. k

) b: i, h" U# ]% @) y2、毛囊发炎、角化粗糙:  
4 P% B. X) v% b/ J- u2 C7 U用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
) x" q& `9 v) g$ S! h: `7 h% X: K! J7 V- `: \0 v7 i: ]
3、色素沉着:     I9 `: C, a8 z0 r  k9 c- J
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
; D+ |' H) n& B, U& u不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。   $ m( V9 D# V& m  t* u

! E5 F7 Q% U, D. l( J1 w& m$ @4、内嵌毛:   $ Q: V! Q7 `, P  L0 w+ }
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

1 q- i; }% z/ A# ^# S0 [# s9 V* L- w9 W9 r
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
. c" M3 C: }' @1 Q; m/ o5 s
9 h$ W9 w2 ?8 z脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!* b. K* \1 E1 S) {( s3 F
) w% D% }% J# e! p- }
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
9 v' I! h, H  f- t1 F( |

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; Q2 B  U- h  z
1 _0 G. M5 `/ a* y9 T在哪个医院做的多少钱啊
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