‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 16 | 浏览: 3288 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
1
发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑 3 a3 Z" w. `  l; W) |, v; n. K

4 |$ I) z. o3 m5 E眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。
! D+ X: H" p# w- h以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
2 O. F5 ]  x8 Q: Q+ j- p! q) \6 s
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
- @- t3 p  [  X8 V+ r  E6 K( s) w& \. l  ?, x- a
为了儿子,我一定要减肥到底!& V' H1 o% O$ V) ]7 y2 s

' t$ B" k2 u5 L3 d8 n! O  K1 `1 q# s; |1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!' G9 h1 O! l7 x! P% j4 a2 T3 e8 t

  u% _! j2 M9 I: t% H4 U( J2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
0 r5 T2 J8 D/ v# l. |  B, @( B  i, }  N( k
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)$ X" T4 o7 y- {% \
& u5 \& _) a1 d& S) B6 `5 D
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)7 M( r, b7 F6 L2 r8 u0 l
) Z3 K$ _1 a- f' x* A
反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!: M  W0 [$ d- u+ F
2 b% B* G* M. [
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
喜羊羊@tj + 20 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)  v6 r& v, L+ C( I

) J! p, t, D3 D: O8 p/ k3 C7 P要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
0 Y3 |9 m# G4 a) X7 O
  q6 m7 I! k: s2 X要么,就好好看看小S的减肥语录吧!0 v2 ~! F9 M5 U; l' V

, w5 x- C1 F1 t相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
9 l0 E' Q- F$ n$ Q, U' _8 Q
7 N/ |6 i, J) \- c为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!7 W, w1 u# z6 ?0 H+ K* |0 y  A, p

% g1 w( j4 k- ^8 g% t(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
  H+ ?. H/ g6 A1 C1 u; }2 b# z4 }9 L
; t  d( r5 }$ T: q! |
小s语录:- |/ Z- j8 b% V; `5 C# Q' y
  
6 Q$ S/ B. l# O女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

' p+ }. E- S6 e  k
7 v) M* a( g5 \6 R不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
, w$ q. L9 d: x9 _2 k3 S1 ]7 p
5 _$ e# J/ o/ N2 G% ]' q9 U* L( H
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
) x  V7 P; `0 v# e; L  8 T& ?- d2 ^1 K/ x
  : b' F8 @5 D0 V- t
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
$ E( K& s% x# a# S% `' J: x% B  
8 e  A6 e/ h$ K! \2 j  
. b3 f1 k6 _8 D9 c  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  % g4 y2 L. L% l" [- K( s
  ! W, L/ a% L5 b
  
7 o1 y3 _6 r# A( F& i. U% R( N  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?/ M5 B, x1 ?% u9 X7 M; l1 J1 H2 F: b
  
* |( i9 ^$ e* \9 G! ~% ^   
. A( s! _: S/ M$ @1 C" K
看美女一个个活得更滋润,为啥?, E. {2 B* z4 ^  V1 s5 S
  
2 {4 y1 J6 S7 ^7 F  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
( V# J7 N$ S9 W& R2 h) q  $ w! U3 r7 g. b# G; u- N8 o
  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
- t" _7 ?. _# M/ C( ~
! b4 N% ^  ?& `5 K/ p* `9 Q
+ p: z; i" p0 U7 q1 s0 ~/ e4 q

" \4 k2 r6 j% w
恐怖的减肥语录( k* `; a8 _& C0 m0 m4 P( F. z
  
5 t8 s1 v# \5 b; }. C1 d7 y, d; c  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?, ?( ?$ g7 V2 _" {- z
     
+ I# i/ y8 x+ Q' {' _5 ]5 C! s  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
+ Z7 P# B" E* l4 G# T8 ]; P- o  
' y! h3 {. r4 r& L- S  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?& d' N6 O  b. f$ f: k
  ; I: T# I5 V1 J7 G- Y, E
  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
. S) L% n" i4 `  ( W) P# [" M- M: v& \. p" c, i
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?" n3 x- E$ v# J  \
  
9 ]+ G- S  \/ B! b  R  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?1 g1 D; h  N: T. Z7 Z2 H( q
  " t" ~1 ~- y+ B7 ~/ z
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!4 R: [# q# f9 \: K4 v, l
  ! H6 \0 L) \- U( W1 N# f4 V
  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着4 u' d% ?! {2 [( }' {) Q4 N
  
9 z% \9 G! f# }) M8 N, _/ N  
. W9 y, ]9 V9 j( H, N2 V  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!( c' M) z4 K! C9 Q  v! J
  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
2 Q# C7 o4 F, s9 z- V4 H" y( C8 Y

, Q4 x6 L, ^6 M. N5 E$ n: k6 A& Z* |3 \. B6 a# N

9 ]3 W' E4 B6 O% Z" D有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!" A, J7 y% S; o2 i* H
  0 g" [6 ?0 K5 m! R- `/ H( c
  
6 a3 }( |1 P4 R/ f  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!! r$ ~, a* v) q
  4 L# M7 F. i' v
  ! M  e8 k' j2 a+ _2 G" F$ `
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!  A4 D/ [+ Q) ]) @$ e
  
/ g+ o) T! V5 }  7 ?! M6 h& P6 \# ^8 g% B0 k0 \. A
  10。爱吃的女人!!!!!
/ E3 e5 U* y" f4 r/ j. u2 r  
2 b) [9 a) N5 ?5 d  m+ }   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?8 Z2 L$ G: y% n: v1 O3 m8 j+ b6 V
  
% l* t/ L9 K0 R9 A  多没吃过东西吖,
% C3 C& K5 `$ k( w* D7 [  * V' `5 u& @. n+ q
  从小到大,亏着你了么?
3 Y2 A7 @- |3 H+ }  
  S# x2 K/ t" X+ l6 T8 H  怎么就那么不要脸,吃吃吃," a9 e% W5 {# J: ?/ B. d
  
7 b6 z: X3 m8 G- ?5 G/ f  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
+ ?9 R8 ^' e2 f6 H$ |  / @( {: D; u, u- k. q# O7 O
  死肥婆!!!
' o/ O+ U5 X" M1 g

/ Y' M* {! {5 H. |0 D# t  ( I7 h! m5 C+ o4 \- g3 E
 要么瘦!要么死!

, B  I( S" f4 R6 F5 ~4 d& t

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2013-09-11 
帖子
1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森# M+ O$ |& ?: `# m+ a
+ r, p$ O& J* u* s5 Z8 t) e6 H

0 E' G+ p3 L; L- l4 w  n: y/ L! i. W

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
1 R' d4 L1 H' Z/ D其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!( [! E: U7 h! b, b2 @; A8 g
2 S/ d5 Z. q7 p1 _" j
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
" l) u, C7 ~2 {9 l2 V; f: ^, g
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,/ K- [; r; j+ q2 L, D; e# U2 X
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
& b6 b; Y" ?6 s5 e6 X
* o# m3 z  D/ f8 z白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。! ?) q+ C& Q* Z/ E5 R

( V6 [% Z8 d( b洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!
# q! L; }+ E6 g6 M$ a2 J1 B: R0 l# i; L+ P
爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!3 j* r, u, X/ Q2 c2 f

" s/ _5 R" B  w& ?) }& X乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
# T9 g: Q' |/ X. d( i$ l
6 f+ j9 H, }- I6 F+ G8 o隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
4 k! \  ?7 A0 o& Y* w) X8 m* u  x5 o0 r  ]# j# ?/ S

+ _  Y7 y& S" E9 n- s, g+ p9 Z2 d有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!3 I# `+ p8 z, |  u$ S: a0 j

9 Q% c: D; A8 `+ p$ ~3 e9 y粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!9 {2 m  P( v/ B( Z# j% F: e/ Y- N
& ~1 Z) l0 N% t" S" Y# w
散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!$ j, {2 |- }! u2 ]' U  n

' x! Q4 \' |) y8 i还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!2 \/ B- |) g. `. N+ x: E: `- ]

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑
. B& U  q8 C2 w+ H5 M" ]' C2 g+ Y7 T4 r5 x0 b% \& L
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了
, q- I7 B2 i% L# r! K, D( d# Z相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?
9 m  ~. J$ h6 @1 A! }. y$ J
* ?- l6 }7 G) [5 }5 [( ^/ S& ]5 f+ {我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
, M0 s3 O6 N# L5 p3 s! W4 [$ s' i4 s* b

$ Y8 i" D& d# h" A& A; p8 ^1 W# G- h2 [+ w6 X+ p
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?6 i3 O  J& x! L+ v! l% m. H
' z5 _& T5 |* G  `; x+ c
脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
) s8 p# E3 h" h' I
6 [! |9 |3 P5 K! ?3 ]* b
" h) g& T) }+ H7 ^. ~+ N# h( y' w. j' z
+ x- c: H* E8 ?" E" K! J7 P" u
; I% v( h! t: G& E/ v6 e0 h8 c# v  v
其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
: i; U: A8 [! d7 G' U. u# e! G. |( t/ f+ j( |, k% R
7 b; t3 c' F2 ~5 i( @
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!$ B' ^; [: E6 X2 g" i& l

# L+ ^* d( f& e* Q, c/ `: |5 P专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  + p) d$ ^8 L2 a/ B+ Y( }5 \
, ~7 U$ Q- o) r8 C9 _$ N
1、皮肤过敏:   0 n% O) E, r! s: w9 s
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   5 z: @  z. K9 I, X8 @1 {8 R7 k

# K9 O- l: n- m; l& k2 {8 x2、毛囊发炎、角化粗糙:   $ }; t( b/ k& f
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   ' ]+ ?9 T) _3 K
' ]3 \4 R/ {5 k
3、色素沉着:   ( H, Y0 ~5 B) p  _
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
. p! w. g* `- w8 d6 c不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
  h- s  m: ?! e5 I% d' L$ A5 j  l1 _; L1 {; ?  j7 O, t
4、内嵌毛:   4 |2 Z1 y+ p) `, [
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
: K! {0 k% k8 D+ e4 E

0 K9 m  f* A3 \0 b* p, Q然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!5 m/ p( m! W" F7 s
' F. U6 ^, n7 X; g8 c! g2 [
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!) m: ^8 a1 O/ }9 U" v( l6 T, O$ {- j$ a

  L5 u1 w* `4 e, K- Q上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
  q! ~* W9 g. T, O3 V

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2011-01-01 
帖子
4771 
加油

Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
2011-05-17 
帖子
166 
回复 洋人 的帖子
+ _' c; m: ]* m: L2 [$ `
* I3 y6 m  s4 m! M在哪个医院做的多少钱啊
‹ 上一主题|下一主题
我减肥,护肤,脱毛,就为了迎接一个美丽的夏天!(更新护肤和脱 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部