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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
/ D9 r$ U4 a% k# q6 G2 d( S: j& ]8 I+ a3 X; U
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 % m+ V2 B) N  b
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了0 S6 v0 B) P. s
; [  w' ~* J( K1 o# @
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
9 S1 X% J  _' n5 _) y. R3 D" H: q4 U% @/ z4 G0 _: V5 j
为了儿子,我一定要减肥到底!
, b( |: I( m6 k3 r0 Y3 D- e, R- w8 H# u' |6 l6 ?- h* G  G0 R
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
- W+ M2 e, b. D9 j1 z' i0 O- i8 B, k  _% Q6 n  m; ^" M: w
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
9 Z" ?- r' V+ M$ V+ K
0 i+ _, N9 O* }' i4 g3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
/ D' F& }9 C1 k' p0 ~$ e" ]  u6 U
$ }. B5 |$ _! {! s" A4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)
, V; v% z2 W! X( r+ h: N
. j+ A2 ?% }2 E" @8 n" Y5 j, ^反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!; H  Z4 Q  d" P3 Y' l8 i
* m8 H) p4 E! a& A; p  L: V$ [
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
; v8 o+ m# B+ T! h# A- Q6 n; @% T, _
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!8 P! J. L* A/ y3 a7 \( N

  D4 Y4 [  P& _( `# Q: Z$ o% Y要么,就好好看看小S的减肥语录吧!
- `# m! w5 P4 Q- i- |+ D& x& [/ Y6 a  B$ Y0 {5 Z
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
: R" U% z! \9 N* z
- O& H8 d5 ]+ l+ r为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!; t! o1 h9 y& i6 ?) i+ t
; }' N6 v" I) |, V( C( |' s/ N- l/ D
(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
) m) ^9 n- D, y4 G% |* I4 \+ D
% v; _& K( E) Q) |
小s语录:
5 K5 d; O2 L2 e) w$ o+ j9 a  
, X  g0 g0 i1 l5 T& w+ w女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

7 Q- t. J) v: H9 J( {
% Y" h. t5 ]! A2 b# I" H' I不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。4 u/ H7 @. A  |1 [/ ]# S
5 ]0 |) F& R' g4 D% p3 F
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。! [4 V8 J7 _/ O. o1 f
  " j# u8 X- @: _( w. u6 p
  ' i3 Q' c2 l0 H, w% }3 V2 a% D
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
( R. r) l9 e$ }  # N- x4 k1 ?; k+ J2 ~& U- s/ ~
  
1 Y; t+ R. R' m: `  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
4 q2 [1 x+ {/ V- Y# y9 R0 U  4 B5 _( J  [: a7 q6 _
  
: n. F$ J# N& v) Q! M& G: H  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?
, o; w0 [9 X7 q3 T  
$ t; D, K  |  Y( J2 [- \   
* `! b$ H& i& b7 x$ [$ Q; Q
看美女一个个活得更滋润,为啥?
$ r7 W! ~: p: ^  
- A7 k* c. {5 M) e$ P- i) y  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
$ s( p: M9 i. M. k  
8 C, O& j- Z" a7 u  [  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
  ?6 J1 A- K0 m0 g
: B8 {  D$ f0 E  @8 ~
7 P$ g; j4 b+ l( u. p
' {0 D5 k4 _2 |" h$ n
恐怖的减肥语录
/ d+ A1 ~4 W  x* w9 P+ |
  
! b( A% R4 E( S! R5 u  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
' f' @7 ]% n2 D5 R7 l+ ^$ n     
$ {6 C. v9 j" Q3 v- l; Y  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?8 }: V6 B  ~3 I% ^
  6 {. p! y$ G2 Y$ O1 T- [
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
( ^! {/ O$ P( M4 E$ z  
, l) q+ F- B' o* a  M8 W! _  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
. ~( l  Y0 X5 e- s$ g4 u" J8 M+ ]2 Z: Y- n  ' X) v7 n9 r+ i5 i: q( L! B
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
4 i+ k+ G0 z; D) g5 d  ' N! O  a6 q7 }: @; {2 E" b3 }) t
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
9 |" n; x% @. E4 ?* L  J  
4 N0 I! l9 l  n  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
; h( Z  e8 a+ N9 ~% F5 Y  ! Y1 b* J( {( G9 `( l4 O
  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
/ |2 U% o  d0 m  
: U: A$ Y8 }+ }) T2 u, @. x  
  m) o, r: C( K' p  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
. [! e6 A; W: I: @  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
; B2 t" K2 v0 i- n, Y, |

! A( F9 S6 ?; r. a0 {% D
9 K0 q) g. D; s: N$ R
, z5 Z. u# H+ `3 g  ]; d
有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!& d! H$ G" V! w% J6 S/ x
  
  u! e  i# ?; E( I' {  8 d( @; R$ {- a" m, M
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!5 \2 O) v; {, I4 V2 v$ Y# z6 }
  3 s! M2 [8 |1 v( X$ I
  
# \  E1 `7 E1 a  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
6 i( ?1 E6 F- L7 I# E! `  4 P4 W/ f0 z& O- i4 i$ l( O: y
  
7 e" T! L* j; w3 r3 }0 J& q  10。爱吃的女人!!!!!
! X. c9 I9 q1 [  3 A. {3 ^2 Y3 H/ _) P: d4 p
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?0 f# X' D1 e3 D2 Z+ |# `1 l
  
" |  f& H* l, B/ @2 r: X; V  多没吃过东西吖,
. V5 P" \4 Y5 b% _! D, K  
+ X( |$ e  O; @# p( H( M8 c  从小到大,亏着你了么?
8 U6 h6 P* T" T( y' A, C1 N  $ |' s+ W9 \/ R" M& m: E
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
6 h1 x4 I& s% d  
( i" E( D% m; U5 }7 s4 [$ ?, c  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
! b$ O" i& v; Z2 t  ; d5 k. t( o& c3 e/ E  y+ q
  死肥婆!!!
4 {, o1 R0 Y5 I( \" q. q) Z# K8 g; |
" \9 ~6 r; w" ^) A# u) C
  
: u& J; z% M8 D1 x2 U  n7 F8 R, ] 要么瘦!要么死!

( K# w9 t* m6 S; x$ I6 a. L$ C

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森, i$ d9 \8 q# ~5 \) K. X9 D3 l

$ K" w8 {# I0 f$ }$ H
2 c, j% f: w- M0 M* O6 ?$ C

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
6 E' n$ W, r5 i! m3 K0 c5 z* r* x其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
0 E+ y( Z  c6 r; u1 z( c# N  V" D/ `5 n" w2 X* ]% M! ?" N9 d+ [. L
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
+ Y% N8 e. k* H) H% e, }  p0 I- }1 ^2 q2 k2 g9 I2 N
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,) H7 s! h# m( U, }
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
& K8 N; \' ]1 ^1 K/ n
2 m; n% {! t* {( \( K白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。
( P$ A' A" T* k2 P
' N, O+ X6 B6 m+ D1 Z6 R& E洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!
( l! `* g" t6 O0 k3 Y! [5 |8 v  b) a! \7 M7 ~
爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!5 s' X( u4 R# V' n
+ ?, O! C" j4 p8 @3 r1 F
乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
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隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!$ ~5 p& u5 G# i: t
) ]1 O# O) ^' Z
3 O4 X2 B+ R6 N, |
有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!& y, y7 }1 Z# |9 [9 L8 _

3 e5 D9 b% }$ n粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!9 }. e' W' Y- e3 H" b
& {/ q. x9 A2 n9 r
散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
7 d$ F- H7 G! U/ S1 ~  T9 X" r% V
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
! M; `! l6 O+ B

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑
( ~3 m+ c4 D6 _  a$ d- ?0 W1 b
! ^9 s& L  J' a& s, @/ B为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了$ a7 ]9 I* d; [" o' w. _. A; w5 T! W
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?2 X4 @* m2 N9 r7 W; k$ t9 l6 ~

/ {0 C# B, Z9 f  n) c5 W9 c我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!' Z/ q; |6 ?+ Z/ |$ q% G# J0 x3 W8 V: o

: k0 r# P+ m" O4 h7 k! j) v6 M* H, v0 x1 m- x4 B
/ ~) A/ [$ A+ |0 ]1 e: T
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?
) B0 r+ v6 m; q+ F+ O) f4 q" k7 H8 N1 M  W: J' f
脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!) l8 c7 j  r8 b; W* Z6 b
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. e+ V* Y( n- b/ ~
  T& p: n5 ~- |$ \( {4 H

& M/ J5 L! B/ B7 s8 U
# ~8 E: Q! J2 o6 r; H! d; X
其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!3 O  L# Q) _: _# _; }( @; f0 a
9 K8 f% J7 a  h' J

& {1 Y$ }0 P5 N4 }# S% s$ P3 P$ P又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!! M. |1 x; ^; _; f& L# |" L

9 l- R9 Z# X, Z  @1 Z* @专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
# s8 n2 b& y& t9 Y* g6 C! x7 c. i$ e: V; G! i
1、皮肤过敏:   + g; v3 o# ~! f1 y( }, K7 k* a
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   - B- `7 O( j# a) M0 o
$ \( B) e% s9 i& R% @$ u5 U
2、毛囊发炎、角化粗糙:   & @# M& k" A; }7 e6 U0 S
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
5 A$ }& c1 g- C6 V" Q7 ?2 J
7 G1 H' @$ d( d9 l3、色素沉着:  
. Y6 A; G6 c- z蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
  y2 ^9 ~- ^2 L: k$ V2 A不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
2 h+ {' _# z! Z; r/ w4 Z8 ~: E6 t/ h: r$ k$ }9 E  [
4、内嵌毛:   , I* B5 t# H4 _4 ]
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

8 z4 G" J! j. t; ~- u% f) f( R( a0 L4 f
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!9 ~5 [. \" s+ |- Z* h

( l8 \0 h% p% C- F* ]脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!
- f5 \" V3 B- _" ~4 N! y6 n6 J' R% S2 K
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!& @) i7 ~+ p: Z/ ?8 b. d! N

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宝宝生日
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宝宝生日
2011-05-17 
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4 v" w* ?( c1 C( t7 k* v
在哪个医院做的多少钱啊
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