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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
# n* K  _3 q4 I: a8 G/ r5 D' t
3 |2 R1 C! H. w! `0 t眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 3 v$ q5 ]3 A2 }0 ?
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
; U2 L; x8 Q$ N/ d6 Z8 ~% P" ~# |- D5 m$ ^  p* c5 l3 b* A" y2 \/ O0 c' ]
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!, H! W( K  v# H; h# ^6 c  U8 F

1 m8 D2 T0 v8 ^/ O& V, q" [为了儿子,我一定要减肥到底!
0 b. |% W, z5 g" ~" \4 \: E
( L  q  r! M! B8 V& {- t- s+ t1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!- k. G' W: V- I7 V; d
) M, m& b5 c" k) l4 t6 U, z
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)( s8 z2 Q' l' G
# s, H8 J4 r4 Q: x
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)% i7 M, ~: N& Q0 ?: W- K

- n# |8 C' ~* q4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)& N0 @. J* S& D
% j& ?4 \& ?! i& x
反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!0 S! H# `- V1 y$ H2 A1 `$ r

( i+ S3 I, E' d; ?% F" S% c相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)5 a, @/ c! I) K) W* [0 r
9 w9 F0 b5 l2 Y
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
/ S2 [% s" g$ X; U( S
- I, `4 a& W# }" F9 s, F要么,就好好看看小S的减肥语录吧!7 i0 T' _& _7 j. w; [  |

/ b/ T. c! v3 A8 m相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
. Q: H5 W% A' P. u8 Z5 g. w6 D, ?- o) _0 i3 U  f
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!* M0 N9 u5 d; v( i% G; t/ W6 ~

- u* q) R; G! I% B) R+ Q2 Z2 E(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
' J' g8 _5 Z# j0 T% g
2 s3 ^4 ^3 _/ V; {0 S
小s语录:
8 z( x9 F0 e* P0 G- A2 w  
3 d5 h! Q, F' v; x  m( B2 s7 c女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

$ X) r* @+ s- T. y5 r( E( ?3 Z+ L
! ?# d; o. o; Q: h/ [0 g* a不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。) C0 R( N5 U* G/ ~. @( j5 B3 R4 i- M
) l0 o! E. F: h/ o0 K3 f4 n2 e* R
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。1 l( w8 L4 ?" G7 P% F; Q
  
3 Q' m. q: s4 P$ ~  
5 N6 o- F: E% ^6 s1 b8 f9 l, [  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
$ o3 y# i6 y) [  
8 N' X) T- b& `9 y4 k& q# ?  
7 F: o7 ~8 `( z5 m9 `7 E& a  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  ; d' \) u  Z) C! m8 Z7 s
  2 |5 ]0 a0 _4 P3 c8 e+ j2 ~3 E1 S
  1 w+ k1 k' q1 q* d" C9 t1 Z
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?
# f% Y' ?/ E; F9 z) ~% G  9 K  r8 ^' g5 ~6 J5 @
   

% a! c, F3 K% q4 M( H$ _看美女一个个活得更滋润,为啥?
4 Y( Y. @# y, g6 Q, `7 D" P! A1 x  8 ?) |! l) ?) q' Y
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
% E, ~5 A9 A; F9 t; F% }& ~  2 i5 o4 g, P  I& i9 {# S3 X
  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?2 g) u1 H$ h8 X+ m) @9 S. Y* c
/ }$ I: y) Y" E  i6 }

( b/ o. V( Y0 C

" z6 d6 T: A$ w: V: @3 L' x
恐怖的减肥语录
) e2 o+ j" b# c9 j, q
  1 y3 y" K; a4 O
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
( }5 ^( O- ?* r2 A: A     
4 N  H3 L- t1 Q- N) l& t  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
3 ~! b- m$ W2 @9 U% r  
0 _; t6 a6 c, P6 B; ^  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
9 p0 ^7 R6 S/ r2 N  
# x7 E2 |7 e9 s* }* M$ |4 n' G  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?# t' M! T/ y4 u) V) n1 \: g0 E
  
) J: n5 S' W: n1 V* H4 F$ Q( d  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
% d: \  Q$ B; b  ! p& L  A0 V1 b) j7 x
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
4 ?4 P( }0 C3 j, f' g  
6 X# g& H  E0 O" j7 {% u  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
. e& t4 c; q0 f3 J9 y. L  
4 I# ~- v4 _6 Y8 c  E2 J0 G  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着3 k% q" r* v9 N6 u2 i# G  m
  
5 @) s' i* I6 _) V  l* y  
# K  o( B2 D+ R" D1 l+ P  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!: z0 R. ]2 E  \6 I: u# E+ j
  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! : G  B  Z5 G4 W
" R, \2 z; x9 h

& x0 b9 G% I& L
& Y6 d& P9 e- X( e8 q8 H0 w8 z
有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!& ]$ e& l: J, n# C
  * T. ~: [, `' v- i- ]$ ]4 M7 y
  
/ p" g( l3 o0 @7 ]6 @3 l  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
) ], _6 [- O: T  
  F9 P4 x" \1 {3 [7 \5 r  3 J' u7 f3 I* z/ B$ D
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
3 w0 m" G8 h7 }4 T    m) B% R) v2 M; v# q  f
  
0 I9 n* z* i7 P/ k1 i  10。爱吃的女人!!!!!. Q' O. b3 T3 C; @
  
. U" O5 F6 Q8 \  O: ]5 p   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
1 u: J( d9 L" v4 W6 X  
( F2 ~* E3 i! D9 _6 Y" D5 ^5 {2 s  多没吃过东西吖,: A- p1 m6 G& a0 L
  
1 G" I$ I( A! {0 C5 U5 x  从小到大,亏着你了么?$ M, E& k+ e! G. W# n
  
* g7 k% }3 ^9 K, q5 ^9 J& N  怎么就那么不要脸,吃吃吃,. m1 z$ }9 f2 G6 F+ h( O: E. r
  
# j; F1 {4 J# A$ y  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
3 C6 L0 \( C6 l( B  ; }4 @4 j( g9 M* ^& V1 |) H
  死肥婆!!! ( j0 F8 e" s' n" w7 \$ F# P! ^

+ d- b2 ]8 M8 I5 a* u$ `, E# _/ ]  
; `1 f, p$ n4 ^6 ^3 t( c 要么瘦!要么死!
' P7 I+ t" c- i8 X$ W

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森
: q8 a) I$ v2 w; U# p  h3 k! j- d$ @1 {, J0 C4 k* ?2 N

1 P/ h- A6 ?. F7 ^8 n& I

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
. x: a  }) r* l' f其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
& Q* @! H7 H) M" E4 w- ~; P. ^5 ?5 c
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。. B6 {) `! ?) H2 A- r, [

1 \( L" Y: L9 c+ I早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,& ~, y6 {# m6 V0 z7 n2 T! d1 ?
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。8 c- {6 a0 W; V9 ~

8 ?: f7 R1 |$ E0 b  @, ^$ a白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。8 V. G3 ?0 E, g4 T
" [: |# ]+ T* F* j- H# V) s9 s% _
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!
$ V! @+ b2 M7 ?4 p& ?. v
% Y* E+ S9 s+ z# R5 E" |爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
0 L) |2 x. R- v4 }/ P- K9 w/ j' N8 G, f
乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
2 u0 U2 \, h/ M$ U+ h# V8 a8 ^' f( |' J1 O. L1 q" V% m5 r
隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
; C+ e. Y5 g' k8 M% l( y! [  ^; l0 b4 z; X$ B& u: z
. J8 N4 y- E, F, f6 R7 P
有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!  v9 C4 f/ g2 W

) L, Z* @" D" R. h粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!& a- E  b& Y" X! e5 ?! ^

+ b# e; l' ?* q" I散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
. D: z+ x5 e) W0 ~$ ^! l+ S7 `8 ~# U1 ^2 n( z
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
: y6 M* q* p! I) u- C

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 2 S# V9 q: G+ j2 G

9 s5 `8 }& o6 W为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了
- Y! s7 c! }2 o( r3 J' s相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?
7 \, L3 R" g7 d* C( g- |5 ~) p9 f4 |" r' X; D
我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
# O: y$ Q  ?: [2 h* j/ q+ c* V. [" j' V3 U
! W  ~# d% z) l) }3 i
/ A4 Q( f# e' w  Z  E+ C7 L
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?8 a+ I4 v% b% u; V
8 U8 c4 ^% a, |1 v! h) s& p0 h* _7 }
脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!* W+ R% t- H3 C& f1 d2 o$ z

7 R) x2 g/ M) e! n# L5 D! s. L) ~+ }7 l4 i0 p

, {0 m7 ?. u! ^$ i% K

2 Q6 g# D) x) w9 |  ?3 W9 ^4 y9 F
1 |! T! `: u- u) t
其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
+ g  v5 I* i2 W0 N5 c  W6 @7 C, F  A

6 ?) Y, [- s  A又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!) Y. d& X7 d# U  m; x# U" u2 \

' v  D1 Z0 E1 S* E$ e专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  ; `2 f2 a: b5 W5 h
6 M9 L) u( J. s" u+ {, c7 U" W- H/ x
1、皮肤过敏:   7 Z8 g, j% O9 u
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
) K% V4 ~$ n( v
1 N0 S: V% }, X' H: S# v2、毛囊发炎、角化粗糙:   * `9 y: z1 a# B5 A4 g) ]8 W! {
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   + Z8 q+ M0 ?, l9 @9 Q5 [4 H7 J

: P( {- J8 k( ]8 w6 h7 G  L" [5 A3 t3、色素沉着:   # ^% m& }6 g6 x8 C0 o, X$ ?
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
& r, t- ^* n+ P9 s; w& H# J. _不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。   7 j3 p; U/ \+ `4 j! X
$ W% `& `' G4 d# ^8 D0 X
4、内嵌毛:   2 y5 n: k0 p6 A" s! C- G- A/ ^
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

+ k/ K# z/ @1 k% k% Z  ?& g# d- M2 k4 _- j
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
" |5 Z0 ^, v! A8 d& j4 I; p' H+ x  ^# ?: P, \. y6 k" `
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!
* t& b4 w# T$ L$ Y# k3 Z6 w0 |+ q# Z1 V& R' ~9 w
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
/ d1 s7 S6 Q( }, |) v- r

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宝宝生日
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宝宝生日
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9 w5 a0 J( \  c) X% ~2 M5 C7 K在哪个医院做的多少钱啊
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