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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
- ]$ J( h! G1 ~5 b5 \' w' U" c4 p2 I
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 $ H2 F$ t8 c7 U1 I! j* f/ l, l4 m1 |3 R
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
$ B0 q7 X; ?# f4 ^% Z* C$ i0 I+ j( [* Y! F2 [
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
/ `( v9 {2 J+ X: g4 O
, O- ^( ]' B, W6 ~$ H3 h9 P为了儿子,我一定要减肥到底!
1 V0 X; r, \) y2 X9 F( J, P1 V$ w; `" w, W1 m5 J
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
1 h4 s; @- c4 c6 e5 Q) y( x! [* M
. Y$ E9 H9 s+ ~3 i2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)+ ^$ `+ ^+ j4 M0 P9 i9 f
4 t+ j, V( I6 m+ l0 ^
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)" A/ C1 S( a! W9 L3 u2 O( \

' r% q8 Z6 G; R4 f( j5 _4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)' t" p$ N* W6 _7 r( w
  D. |9 s6 {- r
反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
* f" m# M  Z# m; a0 K5 D& c1 x8 k; I: t4 C6 w6 ], |
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)# w1 H, w! n" p8 A# i

/ g' H: E* \( J要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
  Z6 H# X6 n- B1 V. d4 m* f4 P9 |9 h5 i5 ]0 n6 I
要么,就好好看看小S的减肥语录吧!# @* n/ p8 R, M7 |  e

4 }: b: d( i; W: \: O) d相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
% J  f( Z. G, l+ B; ~: C9 r, G3 D! F6 S/ f/ \. b% h! u, `
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
  ]9 i0 C2 @/ D# j2 ^1 n" p$ v; n9 K, f1 R
(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
; c$ S$ q/ Q% E! i# J
: W! |! w& p/ R3 I6 Z; Q1 W
小s语录:) h4 o- o# @" u8 ~6 [+ t
  
/ M. N2 f# s% Z$ n" D" L女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

  F2 r1 j5 R' H! h7 g* d! |2 ]% j3 S. U2 R/ j. L& A/ K
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。3 G; P3 d- l+ W9 Z, A9 @# [4 ?

2 r& s5 E, Q* ]- Y4 w. p# l  _
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。4 R9 ]( L9 s  A- n5 p6 o$ k
  
- @0 M; b) k2 K1 E6 i1 |- ]5 J  
$ Q: X* ^: n" O: s  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!2 Q2 l/ K, t% m, |  C
  
6 z8 H7 i! ^, S& H) U4 o  
( ~& d5 ]4 s  c4 V1 [  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
$ c$ h+ Y* _8 H4 ], z2 W  
7 G! a0 r$ e7 f/ ?  / I0 |# k7 U: A9 R5 h! `
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?% J. j0 b) |" e( a# a  ?
  7 ]8 O( |8 [# J* X; i! x, ^: h# f# [
   
' r/ w9 Y4 v& y# m! o1 Z' {
看美女一个个活得更滋润,为啥?: p, E# N5 r! Y# ~& s8 p
  
7 `, k9 t* b0 h  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。$ p' u6 D! l: l$ p: ]/ F
  
/ x# h( Y7 F: \$ G" a! k  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?. c( B, G+ s7 e, e9 v

! K* ?! G2 @. G. m  \& W% g% V3 j+ ?# J

+ [9 g% F( b3 `7 |) u# u7 }3 _2 e1 W
恐怖的减肥语录
; }) b. L$ h  ]! X) X
  
; P# y) o* B9 Y( i& U" C9 M+ D5 m  Y  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
7 Z) d: O6 _1 ^9 H& ]- K     
8 b9 T* Z9 _! n  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
4 W- k8 k2 O& n( M/ Q  
: G; W9 Y) \) d9 B0 O8 R7 d4 t  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
6 |+ W6 J* \5 C) s3 t  
5 l: \4 Z0 F' ]+ Q/ e  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?3 b1 ^+ c! _8 q% r
  
0 g/ h8 ^! f' ]8 I% C  U) H  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
8 l/ N1 y4 Y) y8 }1 m& g% j  
5 d, K  W0 V: F  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?) y0 @1 ?1 z' a  N9 Q* O/ i
  
' `5 i' ~: j8 {& S0 u  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!: L# K2 G# C4 R, K. p; O# R
  
- u7 e/ w( b8 p  r, _' P  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着2 y% ^8 r& K+ R5 ~. k
  
$ n! ~+ _! k5 v2 x, L  _: |7 H  
2 [* ^: X% V' B3 y! ^% x# i( @  T  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!* u) s; ^8 t+ m! z& p7 J' E
  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
2 w$ m: {: I, @, e+ m
, J7 N" ~/ Y; z. ^  y/ G: |

+ P4 P. J( t$ a* _! h* \% l, }9 O

9 V1 V% x7 L, X) E) `有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
6 Q/ i5 h% d  ?/ d  
" C& p- }& ?4 Q4 v3 F* q  8 H; V( N' h- u! t1 A& h
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!: y3 R# _4 r  }( K0 A
  
4 o+ h7 T" S5 I- m6 }0 h; X# c" X  5 ]2 l: C3 z, ]# J7 V
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!7 h# W  X4 W) i, ^8 `% y- T
  
6 b+ G' L- [' ?, Z# B3 U  
3 V9 [: e* S" B. X$ t. c9 `  10。爱吃的女人!!!!!
1 C. K8 E& O2 z$ \% s8 N  L* I  7 o# y, ^- x9 O, V. ]
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
' C. S' A- U$ f3 j  
  M" {/ b. Z8 _! u  多没吃过东西吖,
0 i; B5 T% [  h/ Z0 x  j  
7 x: Q( K/ v' v1 v  从小到大,亏着你了么?
( X2 y9 _4 M+ R# \$ Z$ F: X* I  % W) ^$ [8 I' P
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,+ u; t% Z4 @1 R" W9 b7 V' V* y  Q
  
3 ?+ V6 w& _" H* u" c  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
! A- k. K0 y' H0 ?4 v; ^5 W  v  
; V8 I6 X( s0 z$ k' X3 v0 O  死肥婆!!! & Q6 L" G& i( @; P5 `$ V* |1 ?  ?

+ `% z) v7 L* A" U& L  ' [) o6 o+ k* i9 ]
 要么瘦!要么死!
% K# q" g0 E( X6 A2 T, ~0 K+ Z

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宝宝生日
2013-09-11 
帖子
1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森
9 q* Z9 r, z2 o4 Q: \7 A( m3 ?& c  ~0 ^$ @7 J4 `8 G$ \, h
0 G4 U, A. B' i( D0 w0 T

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
2 l2 M5 m$ w0 D! z2 X; x其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
" @# F1 M9 G& n% T" R9 k9 k# R- j% C8 \7 N$ `
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
" ?) o) }$ D/ t8 k* S/ D; q3 i9 _% w* w/ b& J
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,! x; l2 `: O& W0 d3 I/ h0 c
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
. Z: ]% t4 p% ]/ }% Q# {7 N
* b6 h* `  r+ G8 S白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。- Y$ o3 [) u9 g6 E. s

0 v- `, a: f" p2 B: B( J! C洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!' Y: P/ Q* T) a1 J: ]
6 `1 H1 d3 D# B/ t1 ]  X, H
爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
- I/ e1 m; E+ Y$ v/ O0 x8 T$ a# C. g. {* s
乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦/ w' I1 u3 {6 L- z* r0 A* G5 g. U4 D

1 J5 ^* x: M, ?" z隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
% c9 L- J$ G# s6 W5 X/ `; A- Z
, K3 k; N2 L6 r; Z8 i( }& G
6 U/ O( _# d- S0 D有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
2 [. k9 X! ^3 Q+ T5 q. n  t+ o6 j" H
粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!- e. A+ w8 ]- |8 C! m

  L7 v* }. v, v4 i* z5 A; g! Z散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!9 b( n% @+ X; S9 Y5 ~9 W) v
7 {  ?3 ?% q' F
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
6 {5 z, U# U; F

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑
* \) y2 e5 B6 d% s) }# U' @1 U  N7 {3 u- F2 k# ?! @
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了. }' Y# ~0 z. L: R
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?
' j  A  j- s; \2 \3 o2 H9 ^) [) ~' M8 r. g
我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!* M# n/ X9 }$ Y5 v$ M4 S+ e

: L- A) {& r% L4 }' W
% S  U! J. N% |; ~/ v
* R2 s& ~+ I* A但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?
+ ?4 W7 F& p9 ^6 C% A
0 m* d4 E3 p% E6 x$ [" I+ J; r脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
0 J$ i7 }% {/ H' H2 t
( K5 k$ ]  L; P
0 J: `# w& M& O$ F
  f2 R  N3 y  ?" Z% d

) F7 v- ^5 T) l+ P) \

9 _8 ]$ F$ e9 N. v& k' l* Q: K其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!4 ^' L+ q2 H" h3 I% W# f# ^: U

2 P0 G. G/ P; u: R+ k, k) H/ J5 v" v1 j9 K* }/ s! \, r, v" X
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!
, Y8 M6 Y' d8 \6 H: i. \. N- D5 Y: n- R
专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  5 a% C. L# W1 }; _/ r

) [% l: c+ b9 o, n1、皮肤过敏:  
6 ?9 x6 q9 o, [5 J* ]' ?脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
; f4 E3 v; F. f- q& I9 ~" V' H! F5 B' w
2、毛囊发炎、角化粗糙:  
2 a% m) {, w; W" Y用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   ! X5 e3 W; I( h: k7 t' v
, t/ @# \; C$ i
3、色素沉着:     v# a2 h- H& c
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
" e6 ?7 e7 u( d0 Y不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
6 k# _6 h4 d6 \: _
. l3 k# f, v$ a) M  K8 v" n/ a4、内嵌毛:  
/ V+ _) U. ?! i( s常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

9 `1 W' u! O3 ]* k/ ~0 h2 f5 h* a2 h# t0 W' p
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
' g5 b, Y7 _" O) O, z- L
" ?4 n  k+ T7 t+ y脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!( F% g( ]) z, U# A! |

9 ]- O* k1 ~" R+ t上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!, P* b; {4 f4 `# o9 P& ]

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宝宝生日
2011-01-01 
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宝宝生日
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- S) }4 ^* j0 D- S
在哪个医院做的多少钱啊
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