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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
1楼
发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
& k/ R+ Y, `8 b; s* g( O/ H  v7 K9 H9 d
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 9 X6 o' x( D: n+ N- A
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了; r: W6 R; {+ N( b- [/ _8 n3 ?
2 c9 A9 B  h7 E) S5 v
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
4 e; {8 Z4 M6 J+ D. ]. ]
6 |& R' w" d' j, F9 w1 \为了儿子,我一定要减肥到底!5 X$ X! _3 z+ k9 W! D5 A

% @5 Q& j2 W& _2 L0 a9 j5 e3 T1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!)
! j' D& Q  }% X; b' ]& V; \3 Y' ^/ K8 ]$ @& E% R$ e
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)+ A0 p# |6 ?8 U+ t* F# Y

8 C5 }  S/ [! B3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
# z2 j$ j; n0 |8 }8 }8 ?
* }1 v$ b* c) F. h( r( M" H4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)" s; s& |7 x) R% F% n3 W
  z/ f% u4 R: x$ w9 v1 X; |4 D8 C
反正坚持了一个月,体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
4 j  r8 Z) R# o, E9 ?/ U7 C0 N# c. E1 I& E
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)9 w0 i  ]5 e; ]* e0 }
1 b9 |: `6 W" l0 ^6 O+ k0 W
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
( s  M* e6 X# F/ {6 X7 i7 ?7 |6 j
6 d2 I  K' O4 Z, @. S要么,就好好看看小S的减肥语录吧!
0 f+ B% J: R* t4 o- i$ x
- P. E% r! i6 \2 f8 u0 a相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
  R( k1 A8 T7 X+ m6 v- O! @& k; V2 Y+ T& ^
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
% u, Q' j+ e. C6 z7 Q( O4 D+ h( X# G8 \" X" r5 d% S) ?) R6 g
(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)% }& m  ?( X: \3 R1 ~- `- p
8 s% k  r0 j& o  Y
小s语录:
, @6 Q/ p* S1 n( Z6 u  5 @/ h* g& Z; r. j
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

) o5 V2 V! {6 v0 J7 y1 u; \2 A* A3 F( z% O; v% |
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。7 U! w! Q0 A4 u- x; Q4 }! t5 m0 r- z

0 y9 }/ q8 \# _  O5 X4 ~; ^4 f7 ?/ Q
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
/ x5 n6 f. v! y8 L) ?  
: Z/ n8 |* t/ {5 j; f  T% [    o' v9 O, B( b# C
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
: |, Q1 F% G5 p/ |% G2 a  ( @; C" B# a' m% e* f
  
$ p; [8 ~- F2 I: y6 H! O. w( v2 @: E  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  + w& t: ]3 Q7 y
  
6 n5 u5 j  f1 u# x3 ]# T& Y. ^$ \  
' @7 T3 T3 O6 V- F6 G- r* ~  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?
! f+ L. e) S9 v" y6 G* }  
6 J' e. _: M+ o8 A+ h+ \; a$ I   

2 P$ W, m0 A8 Z4 g$ v看美女一个个活得更滋润,为啥?( J/ }. J) M% U% ]3 s6 m
  4 k3 E0 h; o4 l' u# r
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
+ }; H  G- x3 ~- b/ T" q6 i4 S  
; S& u- S8 Q) L* k. V3 I$ u3 c* \' o- D  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
5 {# x; G* V! a4 B. A' j

) ~: g- ?. v& H% h- Q: Y( ]: i8 M) F+ d8 O9 s: `

& C  H8 W6 D0 [, r1 q; q, A( P
恐怖的减肥语录' G9 P! T) s- l; `, K
  # m2 R" i) P& l7 }5 k
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
& v+ j) i& {5 {9 ^4 q! l     - F0 n9 B' _, B! y( F$ q" R1 `
  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
9 i4 H. k3 }0 {  
; \7 y6 y5 O# f  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?& T; {3 \* x/ x$ C# |3 @
  
  E0 Q' S1 V  \6 y" D" s- |  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
( Y, {2 e6 C# d1 p  ) S* L6 J2 R) l* F- ]3 r: }7 w4 r
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?, H) O% B/ y; Y8 a
    K2 d6 Q0 n9 p. N. g* c. I
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?1 ~$ m( B2 j+ i% n, Y9 G
  
& A2 Z& j( b+ o; w3 ~/ X/ G& z  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!0 W" L7 O) ?; t/ ?' N! i" H; N
  2 R9 n6 U. ?. K6 S9 y0 n
  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着1 r; l! {' V- q0 X% b- p4 _! H, Z
  
; z# _. U9 w1 x  
" Y$ g- [; S. Z3 [- m  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
2 I( B7 j9 V- [# t% @  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! 0 l. ^* G$ S5 ~2 }" m3 K9 w

# W% C0 @. w" _4 J& b/ x
. V/ M; U: L5 C- e) L( q

* c8 ^* B. K4 i* N0 f6 n有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!9 i3 \! s9 T4 G* Y1 J9 Z, M
  & f* ~) V' L1 }6 m
  
1 E0 m/ Z+ |' }- B2 l! |  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!& x" i( v/ d1 J1 v, e! V0 k
  ; b: d$ c, j/ H) F3 x
  / d) n2 H$ c& D# g  S0 i. y( f
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
$ _) q. {/ Q' r  
% z; k# y6 j5 {0 t) h9 M/ K5 z  
1 E$ {$ v& e# q7 c  10。爱吃的女人!!!!!
6 V* u6 }5 l+ r- a1 _  * d8 u( m8 K" a6 c1 m1 J
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
: j3 o" ^* U0 o2 v& }" `5 w$ m  }9 h  
, a3 x5 {1 p& y- s# o" P2 W  多没吃过东西吖,
- k/ }9 o3 W3 c( E5 B% p; f2 O5 T  , c- q% o" W7 e+ A3 q
  从小到大,亏着你了么?" c+ K2 l/ n5 J
  4 D5 Z' Q! s4 ^" F  U5 d2 a
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,6 X# G7 a$ D" X8 J+ q
  
& t3 l! u' ~! j  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!: Y. V  R; m$ A4 g
  
) W4 S: w9 b  B  死肥婆!!!
7 I& s; R8 L+ h& B

: p9 j: P5 V' p3 j! ~; i  
9 U9 K0 F6 A) `% k, W 要么瘦!要么死!
; A5 q4 S% H6 D* i# F

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森2 H: i9 _8 M3 P& D
  Q7 ~. @" v0 u$ P: ^* j' f/ N$ ^

) b% S! l4 J8 E, {$ l; n7 \  L

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~" d( w: s' X! R! w; c* f! }
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
+ U" Z; B' q- R3 g& B7 }% j
0 b8 j' B1 U& r7 D7 m/ i' _# W但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
, `$ u2 ]2 K$ ?! j# Y7 a
6 p$ D+ `3 e8 E! W& K早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
: Z4 L$ D" C) V' f/ \: l晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
* O, {, ~) w2 |! D2 D, Z8 g+ N2 Q2 @
白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。" D- U& [& I9 l  D
# o* E" r/ s2 M1 n& X- `9 \
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!
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爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
: z3 J8 N0 c0 ^
% g# o* F; E7 x1 W+ T5 r* l乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
& h7 L; [& _- u
* C9 [6 Y" i" F" H4 g( d隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
3 l3 ]5 v  ?0 q. _- X8 |2 P7 g: z5 Z, I% y  {' A# G

& r  w* Q( v/ m有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!! J( I6 e  C8 ~$ W; O

& ?, L: j8 A6 N- x, v8 F粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!) u7 A* h4 I, C/ p

5 j+ U2 x) ~# o# H& c% X+ z散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
2 [6 r# @* Y; i8 u$ Q9 [& ]4 a6 b9 s5 m/ M* T' k7 \/ l6 T
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
) p( F2 ]+ H' b0 C5 K- E

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 5 i, ]- K# d) ~5 c
5 I7 V5 \3 `6 p- ?! e9 @
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了
" U# }- n  x$ q3 e2 i相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?- N8 |+ R. |9 v9 d. p
+ w; T; c. j! B# O5 |, ]' `$ U
我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!+ Q# l: ]/ ~, ?

$ b! q6 T$ O$ a6 ?
" I7 v$ F) O0 L* X# ^* z: j) I# z# G
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?
% {( p' f: U3 Z/ q7 I
5 p: K1 ]  D3 p7 i6 n; |6 P脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
+ @/ b8 H1 ^/ U8 R5 ]
' @: s# ]) O1 y. q, o+ Y: p/ X6 x9 B$ x9 m5 A

! P  I& f9 e+ J3 T) k& i: i

1 M+ K  E6 w5 r
: Q& e1 a8 b, T+ H
其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
7 L+ Q. ~$ ~4 U" c: I5 b! \7 Y! l5 n) h! P
4 d! ~: k8 h4 }
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!
+ Q3 I2 X9 ]$ q- _
$ b- h$ F5 n" w+ N3 X& F$ h3 s  {* {专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  * R  z  M( e, E# V

2 E" O1 Z- w% W: E7 Q1、皮肤过敏:   - y3 c6 K: r' v, Y; w2 S! o
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   ' I  ~- x) k7 o" d& Q8 J7 U# |5 m
, f: A' I9 A5 f0 T- u  _- |) [2 _
2、毛囊发炎、角化粗糙:   + G9 a( o2 ]4 l# S/ s
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   , h; X4 e$ Z0 j' w$ }

2 i7 T9 [# a" W3、色素沉着:   9 Y" v: p% W! j. m) T& Y
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
4 h; i7 a4 n: V& y5 N; l4 S不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
) S' h/ O, g( t2 h' |3 b9 p+ S9 @" ~- ?, q* X( S6 J  U$ T( ?8 w
4、内嵌毛:  
' V6 f- l' f- f常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
  x# p; G9 G/ G) V# I7 N
; ~- e; ^% v9 `: D! L
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
& E" X+ k( b; ]6 Q4 i* x
* `/ D; M) I) U( J( @. y脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!
6 s; s$ B+ X# P* h" b$ s. [9 R0 L3 X& A- j. Y
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!# N" }6 p" a( i% Z/ X$ ]" P( A

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宝宝生日
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在哪个医院做的多少钱啊
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